Ən son məqalələr
Həyatınızdakı bir anda özünüzü bir və ya daha çox rəqibdən qoruduğunuz bir vəziyyətdə özünüzü tapa bilərsiniz.
Burun klipləri üzgüçülük zamanı çox faydalı bir vasitədir.
Şiddətli yağış zamanı sürücülük optimal deyil, bir tufan zamanı sürücülük təşviq edilmir, lakin bəzən başqa bir seçiminiz yoxdur.
Beachbodinin çox səviyyəli seriyası P90x və dəlilik hər ikisi də hesab olunur
Surfing əyləncəli və həyəcanverici bir təcrübədir, lakin əksər sörfçülər, uzun bir gün ərzində dalğalarda lövhənizin çox hit ala biləcəyini bilirlər.
Əgər özünüzü meşədə itirdiyinizi taparsanız, sakit olun və addımlarınızı geri qaytarmaq və yolunuzu tapmaq üçün əlinizdən gələni edin.
pişiklər oynaq, quirky və ya bəzən aqressiv ola bilər.
tüfənginizdə və əhatə dairənizdə və bu asan bir tüfəngin bir tüfəngin hədəf vurması vacib olduğunu bilən bu asandır.
Tornadoes, külək istehsal edə və yolundakı hər şeyi və hər şeyi məhv edə bilən şiddətli külək fırtınalarıdır.
Çəkmə (LOP) uzunluğu tetikleyicinin mərkəzi arasındakı məsafə və butt boşqabının və ya geri dönmə yastığının mərkəzi arasındakı məsafədir.
Qol gücünüzü inkişaf etdirmədən uzun müddət bir beysbol ataraq dəfələrlə bir beysbol atan çiyin, qolunuz və ya biləkinizə yaralanmasına səbəb ola bilər.
Dekorasiya Golf Balls, eyni böyüklər və uşaqlar üçün əyləncəli bir fəaliyyətdir.
Bir başlanğıc və ya təcrübəli bir idmançı olsanız, yəqin ki, qaçış dözümlülüyünüzü və sürətinizi inkişaf etdirmək istəyirsiniz.
Heç vaxt bütün gündə olacağınız bir vəziyyətdə olmusunuz?
Bir MMA qırıcı və ya boksçunun həyatı halqada kifayət qədər çətin görünsə də, hər hansı bir mübarizənin böyük bir hissəsi çəki üçün çəki kəsir.
Heç kimin su xizəkini görmüsünüz?
Düz vuruşunuz var və indi lehte kimi görünməyin vaxtı gəldi.
A Suplex, rəqibinizi başınıza çevirən bir güləşçi bir hərəkətdir.
Bir hovuz replikasının ucu incə və köhnəldikdə, bilyardın oyununu inkişaf etdirmək və saxlamaq üçün özünüzü əvəz edə və quraşdıra bilərsiniz.
Peşəkar güləşdə hərəkətlərin çoxu onları düzgün etməsəniz ciddi zədə ala bilər.
çadırlar eyni uşaqlar və böyüklər üçün əyləncəlidir.
Qaçış sürəti addımınızın həm uzunluğundan, həm də sürətindən asılıdır.
Bir Glock tapançası varsa, ümumi texniki xidmət göstərmək üçün onu necə sökməyinizi bilməyiniz vacibdir.
MainStroke, dörd geniş məlum Üzgüçülük üslublarından biridir.
Bu sadə tutorialda tək və çox hissəli marşrutlar AllTrails-də böyük açıq havada kəşf etməyi, izləməyi və marşrutları araşdırmağı sevən insanlara kömək etmək üçün hazırlanmış bir veb sayt / tətbiqetmə kombinatıdır.
Bu il ABS-lərinizi işləmək üçün yeni məşqlər axtarırsınızsa, asılmış bir ayağın artanını döymək çətindir, amma bu super effektiv gücləndirmə hərəkətini necə etməlisiniz? Narahat olmayın, sizə lazım olan hər şeydən keçəcəyik ...
Masseter əzələsi bədəninizin ən vacib əzələlərindən biridir, lakin insanların çoxu buna çox əhəmiyyət vermir.
Bir oblique oturmaq, torsonunuzu fırladmağa cavabdeh olan əzələlərin gücləndirilməsinə yönəlmiş orta təsirli bir məşqdir.
chi (eyni zamanda da bilinir)
Əgər xəsarət alırsınızsa, hamilə olsanız və ya gün ərzində çox oturursan, bəzi koksiks (quyruq sümüyü) darlığı və ya ağrı hiss edə bilərsən.
Hətta hamstringinizdə kiçik bir gərginlik, şişkinliyi azaltmaq və şəfa prosesini ən qısa müddətdə ruhlandırması üçün dərhal müalicə altına alınmalıdır.
Hər kəs böyük oyuna fiziki cəhətdən hazır olmağın nə qədər vacib olduğunu bilir, lakin düzgün baş boşluğuna daxil olmaq da bir o qədər vacibdir.
Hava ipəkləri də, sirkdə başlandı, ancaq indi düşərgələrdə, rəqs studiyalarında, hətta klublarda da mövcuddur.
Bir bokken, ağacdan hazırlanmış bir Yapon hazırlığı qılıncdır. Bokkens, adətən bir katana bənzəmək üçün formalaşır, ancaq hər hansı bir tip qılıncını təkrarlamaq üçün nəzəri olaraq bir bokkeni düzəldə bilərsiniz. Bu qılınclar adətən döyüşdə təlim üçün istifadə olunur ...
Bir çox lisey şagirdləri bir idman oynayır, lakin yalnız 7% həqiqətən kollec skautları tərəfindən işə götürülür.
Shuffleboard masaları hər hansı bir ev üçün əla bir əlavə ola bilər.
Zui Quan və ya sərxoş yumruq, əsasən Çində tapılan bir kung fu stildir.
Yaxşı olmaq və yaxşı yemək almaq, ümumi sağlamlığınıza və rifah hissinə dərin təsir göstərə bilər.
Üzgüçülük etdiyiniz zaman qulaqlarınızda su almaqdan daha çox əsəbi olmayan bir şey var.
Bir golf topu vurmaq üçün hiylə düzgün formatlamaqdır. Möhkəm bir duruş və təbii, etibarlı bir tutuşla uğur qazanmaq üçün özünüzü qurun. Özünüzü top ilə və davamlı hərəkətlərdən istifadə edərək, itburnu, torso, çiyinlərinizi və ...