Ən son məqalələr
Stol tennisi avarını tutmağı öyrənmək stolüstü tennis idmanına yiyələnmək üçün ilk addımdır.
Əsas skeytborddan tullanma və ya
Futbollar zaman keçdikcə qaçılmaz olaraq düz alacaq və tövsiyə olunan təzyiqə bir futbolun düzgün işləməsi vacibdir.
Əgər kriket oynayırsınızsa və ya idmanı seyr etsəniz, yəqin ki, Doosra'nın necə necə yanacağını öyrənməkdə maraqlısınız.
Parkour, hərbi maneə kurslarından hazırlanmış bir idman növüdür.
Arxaya konki sürmək fiqurlu konkisürənlər və xokkeyçilər üçün vacibdir, lakin bu, buz üzərində özünü rahat hiss etmək istəyən hər kəs üçün də faydalıdır.
Yay (çimərliklər, hovuzlar və çimərlik kostyumları) qarşısında düşündüyünüz təqdirdə, ehtimal ki, əşyalarınızı boğmağa hazırlaşırsınız.
rollerblading, həmçinin in-line konkising kimi tanınan, populyar açıq istirahət fəaliyyətidir.
Ov edərkən, heyvanların sizi iyləməməsi və qorxmaması üçün qoxusunu maskalamaq çox vacibdir.
Sıx bir cədvəliniz olduqda, lazım olan məşqi əldə etmək üçün vaxt və ya enerjini tapmaq çətin ola bilər.
topa fırlatmaq ping tennisində ən vacib texnikalardan biridir.
Bir kriket topu qablaşdırmaq üçün müxtəlif yollar var.
Yeni bir beysbol əlcəyi sərt və çirkin hiss edə bilər.
Bu gün əksər fişlər və krankbaitlərin sərt plastikdən hazırlanmasına baxmayaraq, ilk olanlar ağacdan hazırlanmışdır.
Bu məqalə sizə yeni yarasa ən yaxşı performans və həyatı necə əldə etməyi öyrədir.
Kross-kkying xizək populyar bir qış idman və istirahət fəaliyyətidir.
Həmişə tennis oynamağı öyrənmək istəmisiniz, lakin haradan başlayacağınıza əmin deyilsiniz?
Yuxu çantası yuvarlanan hər hansı bir kamper üçün vacib bir bacarıqdır.
Bir off cutter, sağ əlli batsmana saat yönünde çevrilən kriket boulinq çatdırılmasıdır.
Nunchucks və ya Nunchaku, Şərqi Asiya adasında Okinawa'da yaranan bir silah növüdür. Bruce Lee filmlərində ən məşhur, nunchucks bir şnur və ya zəncir ilə əlaqəli iki çubuqdan ibarətdir. Siz də bu qeyri-adi bacarığı mənimsəyə bilərsiniz, ...
Silahı dəqiq bir şəkildə atəş etməyi öyrənmək, düzgün odlu silahla işləmə əsaslarını həyata keçirmək üçün bir uzantıdır.
Okçuluk minlərlə ildir və bu günə qədər əyləncəli, çətin bir fəaliyyət olaraq qalır.
Tükət etmək, bir voleybolu, topu şəbəkənin tərəfindəki rəqibin tərəfindəki yerə doğru vurdu.
Çiyninizdə üç əsas əzələ var: ön deltoid, yanal deltoid və posterior deltoid.
Güclənməyə gəldikdə, çəki/müqavimət məşqləri ən təsirli vasitədir.
Jefferson Curl, posterior zənciri gücləndirməyə və uzatmağa kömək edən bir fitness hərəkətidir.
Ölü səhv və bu Guidethe Dead Bug məşqi ilə populyar dəyişkənliyi mənimsəmək, belinizə təzyiq etmədən ABS və əsas əzələlərinizi gücləndirmək üçün əla bir yoldur.
Kriketdə, boulinq topu bir batsman tərəfindən müdafiə edən bir wiketə doğru sürmək hərəkətidir.
8-Ball hovuzu bir ağla oynayır
Dünya hiylə başına baxmayaraq çətin və çaşdırıcı görünə bilər, əslində deyil.
Üzgüçülüyünüzü növbəti səviyyəyə qaldırmaq istəyirsinizsə, flip növbəsini öyrənmək vacibdir.
Eyni köhnə idman növləri ilə məşğul olmaqdan yorulduğunuz zaman və ya sizə uyğun olanı heç vaxt tapmadığınız zaman, tamamilə özünüzə aid olan idman növü kəşf edin.
Toz və qum fırtınaları təbiətin ən şiddətli və gözlənilməz hadisələri arasındadır. Yüksək küləklər kir və ya qum hissəciklərini havaya qaldıraraq, bir vəziyyətdə demək olar ki, heç bir şey görünməyən bir bulud, tükənən buludun açılması, havalandıran buludları havaya qaldırır ...
Viskonsin qanunverici orqanı 2011-ci ilin əvvəlində gizli silah icazələri haqqında qanun qəbul edildikdə dövlətdə silah mülkiyyətinin makiyajını dəyişdirdi.
Badminton əyləncəli bir idman növüdür və əla bir məşq formasıdır.
Gözəl göbək ən çox arzulanan fiziki xüsusiyyətlərdən biridir və o, görünüşünüzü yaxşılaşdıra bilər ki, bu da özünə inamınızı artıra bilər.
Tez bir bowler olmaq, batsmenləri ayaq barmaqlarında saxlamağa və bir wiketə ehtiyacı olduqda komandanızın bowler-ə getməyinizə imkan verir.
Eskimo və ya inuit sözü olarkən
Poqo çubuğu ilə tullanmaq əyləncəlidir və adi velosiped və ya skeytbord sürməkdən fərqlidir.
arxada üzən, suda daha rahat olmaq və üzgüçülük üçün tam səy göstərmədən arxadan rahatlaşmaq üçün əla bir yoldur.