Ən son məqalələr
İdman üzərində bahis oyun həyəcanına və pul qazanmaq üçün edilir.
Bir Sprinter, ən yüksək sürətdə, ümumiyyətlə100m, 200 m və ya 400 m məsafədə qısa məsafələri idarə edən bir idmançıdır.
Participar de um torneio de taekwondo pode ser algo que você pode considerar depois de ter aprendido taekwondo por algum tempo. Isso quebra a monotonia do treinamento para a próxima graduação de faixa, e a experiência melhorará suas habilidades de sparring. Em...
Quadrisepsinizi - ayaqlarınızı istifadə edən hər hansı bir məşq forması ilə məşğul olmamışdan əvvəl quadrisepsinizi uzatmaq vacibdir.
Shin Mühafizəçilər, idman oyunları zamanı alt ayağına xəsarətlərin qarşısını almaq üçün istifadə olunan qoruyucu avadanlıq növüdür.
Əgər badminton oyununu necə vurmaq olarsa, narahat olmayın!
Paddall, racquetball-a bənzər bir əyləncəli qapalı avar oyunudur.
Vaxtınızı yaxşılaşdırın və bu sadə bələdçi ilə yeni bir rekord təyin edin Bir 200 metrlik Dash, bir sıra sprint və 'üzən bir sprint və' üzən '(üzən' (yüngül yavaş spinting '(yüngül yavaş spinting) qarışan sürət və dözümlülük sınağıdır
İki Yarım Döşəmə düyünü (həmçinin ikiqat yarım bağlama adlanır) necə bağlamaq olar.
Bir Drop Shot Rig, yeminizin batmasına səbəb olan bir ağır bir lideri ehtiva edən məşhur bir balıq ovu qurulmasıdır.
Glutesinizi gücləndirməyə və budunuzu tonlaya bilməyinizə kömək edə biləcək çoxlu məşqlər var.
Divara qarşı bölünən parçalar, rahatlığı yaxşılaşdırmaq üçün əla yoga texnikasıdır. Divar parçalanmalarını yerinə yetirmək üçün yerə bir parçalanma etmək üçün kifayət qədər çevik olmağınız lazım deyil. Həmişə bədəninizi istiləşdirin və bir divara cəhd etmədən əvvəl uzanır ...
futbol (və ya futbol Kanada, ABŞ və Avstraliyada olduğu kimi futbol) dünyanın ən populyar idman növlərindən biridir.
Qılıncoynatmada yenisinizsə və ya yeniydinizsə
Dostlarınız və ailənizlə vaxt keçirmək və ya şam yeməyi tutmaq istəsəniz, Balıqçılıq açıq havada zövq almaq üçün əla bir yoldur. Suların toplaşmağınız üçün müxtəlif canlı balıq var. Balıq ovuna başlamaq üçün səyahətinizi yaxşı planlaşdırın. Sizi toplayın ...
Fantasy Football, müntəzəm fandyomu ilə bir fandomun əlavə bir təbəqəsi əlavə edərək bir NFL və ya kollec komandasının sahibi və ya meneceri olmağınıza imkan verir.
İlk dəfə 1895-ci ildə İngiltərədə oynanan Netball 70-dən çox ölkəyə yayıldı.
Yük maşınının tıxacları ağır yüklərin bərkidilməsi üçün effektiv düyündür.
Bəziləri, kuzun taxtasının sörfünün ən erkən forması olduğunu söyləyirlər.
Su anbarları, daha çox su bıçaqları kimi tanınan su anbarı, yolda nəmlənməyin populyar bir yoludur.
Çox insan daha böyük, daha güclü əzələlər əldə etmək və daha da müəyyənləşmək üçün çox çalışır.
Siz qarışıq döyüş sənətlərində (MMA) özünüz üçün bir ad çəkmək istəyən bir qönçələnmə idmançısınız?
Tennisdə oyunlar, dəstlər və matçlar var.
Bir başlanğıc kimi bir xizək liftinə çatmaq, insanları tərifləməklə böyüdücü bir nəhəng kreslosu ilə qorxulu bir şey ola bilər.
Barda və ya pubda hovuz oynamaq çox əyləncəlidir.
Bir çox insanlar üçün boks həyat tərzidir və peşəkar döyüşçü olmaq üçün həddindən artıq qurbanlar verilir. Artıq bunu edirsinizsə və ya boks arzularınızı həyata keçirməyə başlamaq istəsəniz, indidən daha yaxşı vaxt yoxdur...
Pilates, bədəni tonlandırmaq, əzələləri gücləndirmək, rahatlıq və çeviklik yaratmaq, duruşu yaxşılaşdırmaq və konsentrasiya bacarıqlarını artırmaq üçün hazırlanan hərəkət təlimlərindən ibarət olan fitness sisteminin bir növüdür.
Baton Twirling bacarıq, səbr və hər şeydən əvvəl təcrübə edir.
Yeni bir hovuz replikası almaq lazımdırsa, sizin üçün düzgün birini aldığınızdan əmin olmağın bir neçə yolu var.
kəsilmiş fastbol və ya kəsici, iki və ya dörd dikişli bir fastballın bir dəyişməsidir.
Punching çantaları çox şeyə dözə bilər, hətta ən yaxşıları əbədi davam etmir.
MRE (yeməyə hazır yemək), hərbi yerlərdə və ya onların nizamlı stansiyalarında olmadığı halda yediyi yeməkdir.
Əfsanə, lüsahiyyat sənətçisi Bruce Lee, heç bir digəri kimi əsas əzələlərinizə meydan oxumaq üçün hazırlanmış bir məşq icad etdi: Dragon bayrağı.
skeytbord gəzintisi kələ-kötür və narahat hiss edirsiniz? Narahat olmayın. Təkərlərinizin dəyişdirilməsi sadə bir prosesdir, nə qədər ki, evdə düzgün alətlər və materiallarınız var. Bütün tez-tez verilən suallarınızı həll etdik, buna görə əldə edə bilərsiniz ...
Bir balıqçılıq turniri yerli anglers ilə əlaqə qurmağın və bir az dostluq yarışmasının əla bir yoludur.
Peşəkar bir futbol klubunun meneceri olmaq çətin, vaxt aparan və bahadır, ancaq oyunu sevirsinizsə, buna dəyər olacaqdır.
Təmiz, boş, böyük bir şey etmək üçün sürətli və asan bir yol, çöldə, açıq havada və ya inkişaf etməkdə olan bir ölkədə yaşadığınız zaman açıq havada bişirmək üçün sadə bir soba içərisində sadə və asan bir yol.
Xüsusi iş növlərinə hazırlaşırsınızsa və ya ümumi fitness və sağlamlığınızı qiymətləndirmək üçün bir vasitə axtarırsınızsa, ümumi fiziki olaraq bir növ fiziki fitness testini almağa hazırlaşa bilərsiniz ...
Uzun geri, qılınclar sağ qalma vasitəsi idi və bu gün bilik hələ də istifadə edilə bilər.
Sarı gödəkçənin sancması ağrılı təcrübə ola bilər!