Ən son məqalələr

Bir pin vərəqini necə oxumaq olar
Bir pin vərəqini necə oxumaq olar

Bir golf turnirindəsiniz və kimsə sizə bir dəstə diaqram olan bir kağız parçası verir.

Yaşılları necə oxumaq olar
Yaşılları necə oxumaq olar

Yaxşı bir hesab arasındakı fərq və golf sahəsində böyük bir nəticə effektiv qoymaq nəticəsi ola bilər.

necə rattlesnake bir arxa bağçanı sübut etmək olar
necə rattlesnake bir arxa bağçanı sübut etmək olar

Dünyada quru bölgələrdə, rattlesnakeslər sizin həyətinizə yol aça bilər.

ayaqlarınızı başınıza necə qoymaq olar
ayaqlarınızı başınıza necə qoymaq olar

Ayağınızın üstündəki və ya hətta başınızın üstündə qoyulması, yoga, gimnastika və digər idman növlərinin mənimsənilməsində əsas aspektin artırılmasına kömək edə bilər.

Sürət çantasını necə yumruqlamaq olar
Sürət çantasını necə yumruqlamaq olar

İstər ağır çəkili boks üzrə növbəti dünya çempionu olmaq üçün məşq edirsiniz, istərsə də sadəcə formada, tonlanmış qollara sahib olmaq üçün əyləncəli yol axtarırsınızsa, sürət çantası əvəzolunmaz vasitədir.

Bir spalding Neverflat basketbolu necə pompalayacaqsınız
Bir spalding Neverflat basketbolu necə pompalayacaqsınız

Heç bir günflat toplarının istehsalçısı düz getmədən bir il zəmanət verir.

Özünüzü küçə itindən necə qorumaq olar
Özünüzü küçə itindən necə qorumaq olar

Bir sahibi olmayan naməlum bir itlə qarşılaşdıqda (a.)

Özünüzü pozğunlardan necə qorumalısınız
Özünüzü pozğunlardan necə qorumalısınız

Şəxsi müdafiə cinayətlərin qarşısını almağın ən yaxşı yollarından biridir.

Üzgüçülük zamanı dərinizi necə qorumaq olar
Üzgüçülük zamanı dərinizi necə qorumaq olar

Dərinizi əvvəl, müddətində qorumağın sadə yolları, üzgüçülük və sonra bir hovuzda üzənsə, dərinizi suda və digər kimyəvi maddələrdən qorumaqdan narahat ola bilərsiniz.

İdman salonundakı üzgüçülük vahidi üçün necə hazırlaşmaq olar
İdman salonundakı üzgüçülük vahidi üçün necə hazırlaşmaq olar

Bir çox orta məktəb, lisey və kollec idman salonu dərsləri, soyunma otaqlarında, duş, duş, leysan, və ətrafında və ətrafında və ətrafında və ətrafında və ətrafında daima vaxt sərf etməyi özündə cəmləşdirən bir üzgüçülük hissəsini tələb edir.

Marafona Necə Hazırlanmalı (Naşı)
Marafona Necə Hazırlanmalı (Naşı)

Marafon qaçışı yarış günündən aylar əvvəl başlayır.

Futbol Oyununa Necə Hazırlaşmaq olar
Futbol Oyununa Necə Hazırlaşmaq olar

Futbol oyununa hazırlıq çox vaxt komandanızın torna çıxmasından bir neçə gün əvvəl başlayır.

necə pop etmək olar
necə pop etmək olar

pop shove onu bir ollie-ni onu bir şəkildə birləşdirərək, lövhəni birləşdirir, çünki iplik olmadan yuxarıda 180 dərəcə fırlanır, çünki iplik etmədən yuxarıdan yuxarıya doğru birləşir.

İki topu necə oynamaq olar (basketbol oyunu)
İki topu necə oynamaq olar (basketbol oyunu)

İki top, üç nöqtəli atışda dəqiqliyinizi və dəqiqliyinizi sınayan bir basketbol oyunudur.

Futbol oynamaq necə: bacarıq, qaydalar, mövqelər və daha çox
Futbol oynamaq necə: bacarıq, qaydalar, mövqelər və daha çox

Futbol (ABŞ xaricində futbol kimi tanınan) sadə qaydalar və minimal avadanlıqlarla bir hərəkət dolu bir komanda idman növüdür - təəccüblü deyil ki, dünyanın ən populyar idman növüdür!

Kiçik irəli necə oynamaq olar
Kiçik irəli necə oynamaq olar

Kiçik irəli, tənzimləmə basketbolunda oynanan beş mövqedən biridir və tez-tez bütün ticarətlərin bir cek adlanır.

Sürətli meydança softbolunda ikinci bazanı necə oynamaq olar
Sürətli meydança softbolunda ikinci bazanı necə oynamaq olar

ikinci baza oynamaqla tanış deyilsiniz?

Roller derbisini necə oynamaq olar
Roller derbisini necə oynamaq olar

Roller derby, ehtiraslı oyunçu və pərəstişkarları ilə sürətli bir templi, sıx bir idmandır!

Bir pro kimi hovuz oynamaq necə
Bir pro kimi hovuz oynamaq necə

Bir Pro kimi hovuz oynamaq üçün yaxşı bir hovuz replikası, maye vuruşu və dəqiq bir məqsəd lazımdır.

Matball oynamaq necə
Matball oynamaq necə

Big Base Kickball kimi də tanınan matBall, oyunçuların topu təpiklədikdən sonra bazaları gəzməyə çalışdıqları bir qapalı komanda oyunudur.

Golf oynamaq necə
Golf oynamaq necə

Oyun golf oynamaq, bir çox insan üçün əyləncəli, rahat bir hobbi və digərləri üçün rəqabətli bir idman növüdür.

Gaga topu oynamaq üçün bir başlanğıc bələdçisi
Gaga topu oynamaq üçün bir başlanğıc bələdçisi

Qaga Ball Gaga topu və ya okto-top üçün qaydalar və ən yaxşı strategiyalar öyrənin, oyunçular səkkizguşəli çuxurun içərisində dayandıqları və bir-birinizə bir top ilə vurmağa çalışın.

Bayraq futbolunu necə oynamaq olar
Bayraq futbolunu necə oynamaq olar

Ənənəvi futboldan həzz alın, lakin bu qədər kobud oynayaraq özünüzə xəsarət almazsınız?

Bilyard oynamaq necə
Bilyard oynamaq necə

Bilyard oyunları 2 növə bölünür: Carom Bilyard, obyektin digər topları və ya masa relsləri və ya masa relsləri və cib ayələrini sıçrayış edən cibsiz bilyard, cibli bilyard

Avstraliya futbolunu necə oynamaq olar
Avstraliya futbolunu necə oynamaq olar

Avstraliyada ən çox sevilən və populyar idman növlərindən biri də Avstraliya futboludur

Bir voleybol turnirini necə planlaşdıracaqsınız
Bir voleybol turnirini necə planlaşdıracaqsınız

Bir voleybol turniri planlaşdırma böyük bir məsuliyyətdir, lakin bəzi diqqətli planlaşdırma ilə onu uğurla çəkə bilərsiniz!

Guillotine boğazını necə yerinə yetirmək olar
Guillotine boğazını necə yerinə yetirmək olar

Özünümüdafiə, Jujitsu və Qarışıq Döyüş İncəsənətində vacib bir hərəkət, qolların onları dayandırmaq üçün rəqibin boynunu əhatə etmək üçün istifadə olunduğu Guillotine Choke-dir.

Taekvondo ön vuruşunu necə yerinə yetirmək olar
Taekvondo ön vuruşunu necə yerinə yetirmək olar

Taekvondoda bir çox vuruş növləri olsa da, ön vuruş məşq zamanı öyrənəcəyiniz birincisidir.

Pro güləşində bir qasırğanı necə yerinə yetirmək olar
Pro güləşində bir qasırğanı necə yerinə yetirmək olar

Peşəkar güləşdə hərəkətlərin çoxu onları düzgün etməsəniz ciddi zədə ala bilər.

basketbolu necə keçmək olar
basketbolu necə keçmək olar

Basketbol komanda oyunudur və bal toplayanlar ümumiyyətlə diqqət çəksə də, onlara kömək edən şəxs də vacibdir.

necə paraqlaş etmək olar
necə paraqlaş etmək olar

Paragliding, pilotların yalnız külək və cazibə qüvvəsi ilə süründüyü həddindən artıq idman növüdür.

necə avarlamaq olar
necə avarlamaq olar

Lövhəni dayandırmaq üçün necə öyrənmək istəyirsiniz?

Golf çantanızdakı klublar və aksesuarları necə düzgün təşkil etmək olar
Golf çantanızdakı klublar və aksesuarları necə düzgün təşkil etmək olar

Təşkilat 4, 5, 6, 7, 8 və ya 14 yuvası və ya 14 yuvası üçün çantanızda düzgün klub tapmaqda çətinlik çəkir və ya əlavə bir golf topu üçün hər cibdə qazmaqda çətinlik çəkirsiniz?

Bir düymlük necə yumruq
Bir düymlük necə yumruq

Bir düymlük yumruq ataraq, Bruce Lee tərəfindən məşhur bir hərəkət, telin gücünüzün qorxusundakı tamaşaçıları tərk edəcəkdir.

hərəkət edərkən Ollie necə
hərəkət edərkən Ollie necə

Ollie ən əsas və əsaslı hava skeytbord taxtasıdır, lakin bu asandır demək deyil.

Bir skeytbordda Ollie necə
Bir skeytbordda Ollie necə

Bir skeytbordda Ollie'nin necə yüksək olacağını bilmək istəyirsinizsə, onda bir az əldə etmək üçün ön ayağınızı irəli sürüşdürən və sönməyinizi tələb edən bir əsas Ollie-ni necə yerinə yetirməyi və aşağı salmağı tələb edən bir əsas Ollie-ni necə yerinə yetirməyi bilməlisiniz

Mən bir NBA mütəxəssisi am?
Mən bir NBA mütəxəssisi am?

Siz dost qrupunuzun qeyri-rəsmi basketbolu.

necə açılanları necə quraşdırmaq olar
necə açılanları necə quraşdırmaq olar

Ovçular tez-tez ovu xatırlamaq və o heyvanın ruhuna hörmət etmək üçün öldürdükləri bir heyvanın qarışqalarını göstərməkdən zövq alırlar.

Bir beysbol əlcəkini necə ölçmək olar: mövqelər, ölçmə qrafikləri və daha çox
Bir beysbol əlcəkini necə ölçmək olar: mövqelər, ölçmə qrafikləri və daha çox

Bir beysbol oyunçusunun əlcəyi idmanın ən vacib avadanlıq parçaları sırasındadır. Bir əlcək ölçüsünü tapmaq kifayət qədər asandır, ancaq sağ beysbol və ya softball əlcəyi seçmək bir az çətin ola bilər. Bir əlcək alarkən, ...