Ən son məqalələr
Özünümüdafiə insanların çoxunun ümid etdikləri şeydir ki, heç vaxt müraciət etməməlidirlər.
Özünüzü müdafiə edə bilmək və ya boks və ya MMA kimi döyüş idmanı ilə maraqlanmağınızdan asılı olmayaraq, düzgün yumruq atmağı bilmək vacib addımdır.
Situasiya haqqında məlumatlılığınızı artırmaq sizə və ya ətrafınızdakılara zərər verə biləcək insanlar və ya ssenarilər tərəfindən təqdim olunan təhlükədən qaçmaq və ya azaltmaq imkanı verə bilər.
nisbətən nadir olsa da, uşaqlardan yetkinlərə qədər yaşına qədər olan bəzi insanlar a-da gəzə bilərlər
ABŞ-da ilk iki NFL komandaları arasında oynanan super qab, hər fevralda keçirilir.
Bir futbol müdafiəçisi olaraq, əsas işiniz digər komandanın qolundan qorumaqdır - lakin yaxşı bir müdafiəçi bundan daha çox şey edir. Sahədəki komanda yoldaşlarınıza həyati məlumat verirsiniz. Mübahisələr etmək üçün rəqibləri təzyiq edirsiniz ...
Təhlükəsiz qalmaq və təcavüzkardan gizlənməyə dair ekspert məsləhəti Qatildən gizlənməyinizə ehtiyac olmadığı ehtimalı az olsa da, hər halda nə edəcəyinizi bilmək faydalıdır.
Səhrada tək gəzirsiniz, düşüncələrinizdə itdi, qəflətən özünüzü Quicksand-da tələyə saldıqda və sürətlə batırın.
Üurlanan buzovları incələməyə çalışmaq əsəbi ola bilər.
Əgər arıqlamaq, saxlamaq və ya qazanmaq istəsəniz, bazal metabolik dərəcənizi (BMR) hesablamaq üçün yaxşı bir fikirdir.
Bir snoubord ilə liftdə durmaq o qədər də çətin deyil, amma işlər səhv olduqda, bütün dünya liftini bağlamaq üçün sizə xor baxacaqdır.
sərt düyünlər, daha güclü atdığınız yumruları düzəldin və knuckların məşq zamanı yaralanmamasına mane olur.
Plastik qurd istənilən bas balıqçının arsenalında əsas elementdir. Həm duzlu su, həm də şirin su üçün istifadə edilə bilər. Texas qurğusu effektivliyinə görə plastik qurd tutmağın ən məşhur yollarından biridir. Texasda fırıldaqçı balıq tuta bilərsiniz...
(Amerika) futbol komandasında ən yaxşı geniş qəbuledici olmaq üçün sürətli olmalı və yaxşı tuta bilmək lazımdır. Alıcı, adlandırdıqları şeydir
Oturmadan dayanaraq, insanların əksəriyyətinin gün boyu etdikləri bir hərəkətdir.
Yarım-avtomatik tüfənglər faydalı ola bilər.
Şillə zərbəsi istənilən xokkey oyununun vacib hissəsidir.
1950-ci illərdə, Şimali Dakota sakini şiddətli bir tufan sakininə dözdü.
Yəqin ki, siz zəhərli sarmaşıq və hətta zəhərli palıd ağacı haqqında bilirsiniz, lakin zəhərli sumaqı tapmaq bir az çətin ola bilər.
Ənənəvi okçuluk daha rahat ola bilər, lakin çəkilişləriniz mərkəzə yaxın bir yerə çatmırsa, daha da əsəbidir.
Bir Wicket-Keeper, meyvənin arxasında dayanan və ya kötüklərin arxasında dayanan kriket idmanında sahə komandasında oyunçudur.
Belə deyilib
Serial qatillərin qarşısını almağı öyrənin (Hücumlardan necə mübarizə aparılsın) Serial qatillər adi, lakin qeyri-adi, yırtıcılardır.
Qarışıq döyüş sənətlərinin populyarlığının artmasından çox əvvəl, karate kimi ənənəvi döyüş formaları özünümüdafiə vəziyyətində öz tətbiqi üçün mükafatlandırıldı.
Rəqiblərinizi ikiqat ayaq Takedownin həvəskar mat güləşindən istifadə edərək necə atmağı öyrənin, ikiqat ayaq Takedown, ümumiyyətlə güləşçilərə öyrədilmiş ilk takeedown.
Qış tətil və əyləncəli ilin gözəl bir vaxtıdır, lakin dondurucu temperatur, çöldə də kənara çıxmağı sərt edə bilər. Ən soyuq iqlimdə olsanız da, isti və rahat və ya kənarda əylənmək üçün yol tapa bilərsiniz ...
Bir yumruq atmaq hədəfinizə çox zərər verə bilər, ancaq ehtiyatlı deyilsinizsə, siz də sizə zərər verə bilər.
İstər qarşıdan gələn trek görüşünə yaxınlaşmağın ən yaxşı yolunu axtaran təcrübəli qaçışçı, istərsə də sadəcə komandanı yaratmaq istəyən yeni başlayanlar, necə hazırlaşacağınızla maraqlana bilərsiniz.
Səviyyə nə olursa olsun, hər zaman suda bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyin yollarını tapa bilərsiniz.
Bir balığa qoşulma, bu, heç bir beyin görünə bilər, amma uğurlu olmaq istəsəniz bunu etmək üçün düzgün bir yol var.
Tam məhkəmə mətbuatı basketbolda müdafiə qrupu tərəfindən istifadə edilən ümumi bir taktikadır.
Snowboarders, Snowboarders, Fransanın cənubundakı Kayakers və Skandinaviyada isti hava balonistləri, macəra xəyallarını davam etdirmək üçün seçim etdi.
Softball-da effektiv bir yelləncək olması üçün, yelləncəklərin bütün komponent hissələrini inteqrasiya etmək üçün işləməlisiniz.
Əgər tez-tez təmizlənmiş suda çimirsinizsə, saçlarınız quru, kövrək və hətta zəiflədə bilər.
Okheads, demək olar ki, Şimali Amerikanın və digər qitələrin hər hansı bir yerində tapıla bilər və keçmişə dərin əlaqə tapıla bilər. Yəqin ki, bəzi qəza və ya təsadüfü ilə tapdığınız zaman, axtarış edərək şansınızı ala bilərsiniz ...
Yeni skeytbordunuzun bütün hissələrini yığmaq çox əyləncəlidir.
Bir cheerleading Flyer, stunt zamanı havaya qaldırılan şəxsdir.
Squash, bir Squash məhkəməsi adlanan qapalı bir otaqda oynanan sürətli bir oyundur.
Bir idman salonu üzvlük, yüksək keyfiyyətli fitness avadanlıqlarına, dərslərə və təlimçilərə daxil olmaq üçün əla bir yoldur.
Bir çox gənc ovçular, daha idarəolunan Səlibədarları olan dələ ovu ilə başladıqlarını əldə edirlər .22 kalibrli odlu silah.