Ən son məqalələr
400 metrlik rele də adlandırılan 4 x 100 röley, dörd qaçışçı olan bir sprint rele.
Bir dəfə reqbi əsaslarını öyrəndikdən sonra, bir şey sahədə mümkün görünür.
Bir müddət diyircəklədiyiniz təqdirdə, bəzi sərin tövsiyələri sınamaq üçün qaşınma edirsiniz. Learning tövsiyələri yeni şeyləri sınamağa və ümumi konkisürmə qabiliyyətinizi inkişaf etdirməyə məcbur edə bilər. Həm də əyləncəli və nisbətən asandırlar ...
Sağlam bir çəki saxlamaq, davam edən, həyat boyu təqibdir.
Bir yumruq çantası işləyən bir çox kalori yandırır, ancaq onu gündəlikinizə necə daxil etməyinizi anlamaq çətin ola bilər.
Sandofun kasıb, qarın getdikcə və ya skeytbord sahələri izdihamlı olduqda əla bir seçimdir.
Kriketdə aqressiv şəkildə batırmaq, topu uzun bir şəkildə vurmaq ümidi ilə vəhşicəsinə səslənmədən demək deyil.
işləyərkən düzgün nəfəs almağı öyrənmək, daha az səylə daha sürətli və daha uzun müddət işləməyinizə kömək edə bilər və məşq zamanı ağrılı və dikişlər almağınıza kömək edə bilər.
Uzun məsafəli basketbol görüntüləri vurmaq çətin ola bilər, ancaq vuruş məsafənizi və dəqiqliyinizi inkişaf etdirmək üçün işləyə bilərsiniz. Basketbolda çox uzaqda çəkiliş açarı ayaqlarınızdan güc yarada bilər. Bunu ayaqlarınızı yerləşdirərək edə bilərsiniz ...
sadəcə bir palçıq qaçışını tamamladınız və indi ayaqqabılarınız palçıqla, içəridə və xaricindədir?
basketboldakı ən çətin görüntülərdən biri pulsuz bir atışdır.
Silah qanunları mürəkkəbdir və onlar bir yerdən digərinə qədər fərqlənir.
Bütün günü titrəyən ekranın və parça ilə örtülmüş yarı divarın panoramik görünüşü ilə kabinədə ilişib qaldınız?
Rəqabətli bir idman növündə reaksiya vaxtınızı yaxşılaşdırmaq və ya super qəhrəman sürəti ilə reaksiya vermək istəsəniz, reflekslərinizdə işləmək, həyatınız boyu davam etmək üçün əla bir vərdişdir.
8 topunuzda, oyun xətdədir, ancaq topunuz üçün bir cibiniz yoxdur.
Çoxumuz, gündən-günə həyatımızı az və ya heç bir şəxsi təhlükə yaşamağımızdan keçir.
vurma, sadə bir idman kimi görünür: rəqiblərinizdən daha çox çəki atmağa çalışırsınız.
Flick, bir oyunçunun vurduğu və ya etdiyi sahə xokkeyində vacib bir hərəkətdir
səhrada çıxdıqda, tələyə necə hazırlanmağı bilmək, yemək və ac qalmaq arasındakı fərq ola bilər.
Siz çox Bilyard oynayırsınız?
Bir çox insan üçün, ağac yelləncəkləri uşaqlıq sevinclərinin rahat bir xatırlatmasıdır.
Bir futbol topu hoqqabaz bir çox təcrübəniz yoxdursa da, hələ də top balans bacarıqlarınızla başqalarını heyran edə bilərsiniz.
Hər hansı digər idman növləri kimi, tennis bacarıqlı bir oyunçu olmaq üçün çox təcrübə tələb edir.
A D-Loop, oxatanların mexaniki buraxılış vasitələrini tez və asanlıqla əlavə etməyə imkan vermək üçün mürəkkəb yayların sətirlərində quraşdırılmış bir cihaz növüdür.
zamanla toz və grit skeytbordunuzun rulmanlarında toplaya və bəzi xəstə hərəkətlərini parçalaya bilər.
Bir külək gülü, bir ərazi üçün ortalama küləyin sürətlərini bilmək istəyirsinizsə, müəyyən bir müddət ərzində külək sürətləri və tezliklər haqqında məlumat yazmaq üçün istifadə olunan dairəvi bir diaqramdır.
Meşədə itirmək qorxulu bir vəziyyət ola bilər. Bir zəmmi itirdiyinizi istəməmisinizsə, avtomobiliniz bir səhrada bir yola düşdü və ya başqa bir səbəbdən, meşədə sağ qalan hər hansı bir səbəbi çətindir, ancaq edilə bilər. Su almaq lazımdır ...
Okçulukda, bir peep mənzərəsi (tez-tez sadəcə a deyilir)
Squats və lunges həm əzələ qurmağa, həm də arıqlamağa kömək edə biləcək fantastik məşqlərdir.
Uğurlu üçlü bir atlama təcrübə və rəhbərlik tələb edir.
Balanslaşdırma işi və şəxsi həyatınız çətin ola bilər. Bu, tələbkar bir işiniz, uzun bir işçi, tək iş saatları və ya fiziki cəhətdən tükənən bir işiniz varsa bu xüsusilə doğrudur. Ancaq sağlamlığı qorumaq üçün hələ də tövsiyə olunur ...
topu keçmək futbolun əsas bacarıqlarından biridir.
Yaylı Ole Kampi olmadan tam deyil, ancaq birini necə qurursan?
Ayaq mətbuatı, ayaqlarda əzələlərin inkişafı üçün istifadə üçün faydalı bir idman salonudur.
Powerbait, xüsusən də alabalıq tutarkən istifadə etmək üçün əla yemdir.
Nəhayət yeni bir beysbol papağında qırarkən həmişə inanılmaz bir hissdir.
Powering Power Shot Shot, güc, koordinasiya və dəqiq formanı özündə birləşdirən orta əsrlərə qayıtmaq üçün bir klassik bir idman növüdür.
Kişilərdə böyüdülmüş və ya yağlı sandıqlar üçün müxtəlif səbəblər var və uğurla problemlə mübarizə aparmağın bir çox yolu var.
Yeni cüt konki, ayaqlarınıza uyğun gəlmirsə, ağrı və döküntülərə səbəb olan ayaqlarınıza sərt ola bilər.
Golfçular üçün, yaşıl rəngdə bir gündən yaxşı bir şey yoxdur.