Ən son məqalələr

iplə necə düzəltmək olar
iplə necə düzəltmək olar

Bir ip yellənməsi hər kəsin yarada biləcəyi yaxşı bir həftə sonu bir layihədir.

İnamlı basketbolçu necə olmaq olar
İnamlı basketbolçu necə olmaq olar

Bəzən basketbol oynamağı xoşlayırsınız, ancaq səhv etməkdən qorxursunuz və hər kəs sizə qışqırır? Bir oyunda dondurursunuz və nə edəcəyinizi bilmirsiniz? Hər kəsə, hətta hər kəsin ən böyük oyunçularına belə oldu ...

asanlıqla bir ninja olmaq üçün necə məşq etmək olar
asanlıqla bir ninja olmaq üçün necə məşq etmək olar

Feodal Yaponiyada, əks halda Şinobi kimi tanınan bir ninja, təxribat, casusluq, infiltrasiya, sui-qəsd, sui-qəsd və döyüşdə ixtisaslaşmış gizli bir agent idi.

Bir tapançanı necə hədəfləmək olar
Bir tapançanı necə hədəfləmək olar

Əvvəllər bir silah vurmamısınızsa, bu, düzgün şəkildə necə edəcəyinizi bilmək mütləq pis bir fikir deyil.

Futbol agenti necə olmaq olar
Futbol agenti necə olmaq olar

Futbolu təmsil edən (ABŞ-da futbol kimi tanınan) oyunçular müştərilərinə müştərilərinə müqavilələr və köçürmələrini idarə etmək, media imkanlarını idarə etmək və hər hansı bir şəxsi məsələlər vasitəsilə oyunçulara dəstək olmaqla müştərilərinə kömək edir.

oturmaq necə etmək olar
oturmaq necə etmək olar

oturma, qarın əzələlərinizi, hip fleksorlarınızı və alt arxanı hədəf alan əla əsas əzələ məşqidir.

Yağışda necə düşərgə etmək olar
Yağışda necə düşərgə etmək olar

Yağışlı bir gündə əhvalınızı pozacağını gözləyə bilsən də, düşərgə səfərinizi məhv etmək məcburiyyətində deyil.

Bir ayıdan necə qaçmaq olar
Bir ayıdan necə qaçmaq olar

Ayılar təbiətin ən möhtəşəm varlıqları arasındadır və vəhşi birində birinin unudulmaz bir təcrübə olduğunu görür. Ancaq çox yaxın ol, ancaq bir ayı ilə qarşılaşan bir ilhamvericidən daha dəhşətli ola bilər. Xoşbəxtlikdən, insanlara baxmayaraq ...

Yem üçün qızılbalıq yumurtalarını necə bağlamaq olar
Yem üçün qızılbalıq yumurtalarını necə bağlamaq olar

Somon yumurtaları somon, poladbaş və alabalıq da daxil olmaqla müxtəlif növ balıqları cəlb edə bilən əla balıq ovu yemidir.

Parkur və ya Pulsuz Qaçışa Necə Başlamaq olar
Parkur və ya Pulsuz Qaçışa Necə Başlamaq olar

Parkour adətən şəhər şəraitində bir nöqtədən digərinə tez getmək üçün qaçmağı, tullanmağı və maneələrin üzərindən dırmaşmağı ehtiva edən hərəkət tərzidir.

basketbolda necə geri dönmək olar
basketbolda necə geri dönmək olar

Bir oyunçu bir vuruş və qaçırır və indi topu tuta bilsəniz, top tutmaq üçündür.

Üzmə gözlüklərinə necə uyğunlaşmaq olar
Üzmə gözlüklərinə necə uyğunlaşmaq olar

Ciddi və ya təsadüfi bir üzgüçülük olub olmadığınız, üzgüçülük gözlükləriniz vacibdir. Onları daim tənzimləmək böyük bir narahatlıq ola bilər və yanlış cütlük, üzgüçülük təcrübələrinizdən zövq aldığınız qədər nə qədər mane ola bilər. Fərqi yoxdur...

Bir BB silahını necə hədəfləmək olar
Bir BB silahını necə hədəfləmək olar

1895-ci ildə Daisy Hava tüfənginin tətbiqi olduğundan, BB silahları, hərbi təlimdən Olimpiya Oyunlarına hər şeydə istifadə olunan klassik olub.

Overstimulation: necə dayanmaq və amp; Qarşısını almaq
Overstimulation: necə dayanmaq və amp; Qarşısını almaq

OverstimateFransyOverStimulyasiyanı dayandırmağın ən yaxşı yolları çox həssas giriş nəticəsində yaranan bir vəziyyətdir. Ətrafınızdakı hər şey bir və ya daha çox hisslərinizi tetikler və çox məlumatı bir anda işlədildikdə, tez bir zamanda ...

Bir futbol təqaüdünü necə əldə etmək olar
Bir futbol təqaüdünü necə əldə etmək olar

Futbol dünyanın ən populyar idman növlərindən biridir.

Yataqlarınızda necə işləmək olar
Yataqlarınızda necə işləmək olar

Latissimus dorsi və ya yataqlar, kürəyinizdəki üç əzələnin ən böyüyüdir.

Çevikliyinizi necə təkmilləşdirə bilərsiniz
Çevikliyinizi necə təkmilləşdirə bilərsiniz

Çeviklik sizin fiziki və ya zehni qabiliyyətlərinizlə əlaqəli ola bilən cəldlik və ya hazırcavablıq keyfiyyətinə aiddir.

Lures ilə necə balıq tutmaq
Lures ilə necə balıq tutmaq

Süni yemi və ya balıqçılıq cazibələri 2000 B.C-dən bəri balıq tutmaq üçün istifadə edilmişdir.

Ab dəzgahından necə istifadə etməli
Ab dəzgahından necə istifadə etməli

Ab skamyası bir çox müxtəlif məşqləri yerinə yetirmək üçün qaldırıla və ya endirilə bilən məşq skamyasıdır, onların əksəriyyəti əsasınızı gücləndirəcək.

Bir mürəkkəb yayı necə tənzimləmək olar
Bir mürəkkəb yayı necə tənzimləmək olar

Okçuluk həm idman, həm də ovçuluq və min illər üçün müharibə bacarığı kimi tətbiq olunan unikal bir fəaliyyətdir.

diz ups necə etmək və nüvənizi gücləndirmək
diz ups necə etmək və nüvənizi gücləndirmək

Diz-up və ya dizi bir ayaq məşqi kimi düşünə bilərsiniz, ancaq onlar da itburnu, ABS və nüvəniz üçün əla bir məşqdir!

Bir güləşçi kimi nizə necə
Bir güləşçi kimi nizə necə

Nizə, hər hansı bir güləşçinin arsenalına xoş bir əlavə olan bir klassik bir nəticədir.

Bir Dance Studio-ya necə başlamaq olar
Bir Dance Studio-ya necə başlamaq olar

Dance əsrlər boyu bir çox mədəniyyətin ənənəvi elementi olmuşdur.

İdman Turnirinə Necə Hazırlaşmaq olar
İdman Turnirinə Necə Hazırlaşmaq olar

Qarşıdan böyük turnir gəlir və siz komandanızı qələbəyə çatdırmaq üçün əlinizdən gələni etmək istəyirsiniz.

Bir təkrar yay qurmaq necə
Bir təkrar yay qurmaq necə

Bir təkrar yay almısınız, ancaq onu necə quracağınız barədə heç bir məlumatınız yoxdur.

işləyən ayaqqabıları necə seçmək olar
işləyən ayaqqabıları necə seçmək olar

Səhv ayaqqabılarda işləyən fəlakət üçün bir resept ola bilər, xüsusən də qaçış məsafəsi və ya qeyri-bərabər ərazidə planlaşdırırsınızsa.

BoDySurf necə
BoDySurf necə

Bodysurfing, lövhə olmadan kiçik dalğaları tutmaq üçün əla bir yoldur.

Hibrid klubları ilə necə vurmaq olar
Hibrid klubları ilə necə vurmaq olar

Hibrid klubları dəmir qolf klubları arasında düz metal başları və uzun şaftları və uzun şaftları və böyük, bulbous başları olan daha qısa val və ağac klubları arasındakı çarpazdır.

yumruq çantası hündürlüyünü necə tənzimləmək olar
yumruq çantası hündürlüyünü necə tənzimləmək olar

Punching Çantalar, qeyri-rəsmi boks matçını simulyasiya etməyə kömək edən hər hansı bir ev idman salonuna əla bir əlavədir.

Minnow tələsi necə etmək olar
Minnow tələsi necə etmək olar

Minnows balıq ovu üçün əla yem üçün edir.

İngilis uzun bir yay necə vurmaq olar
İngilis uzun bir yay necə vurmaq olar

Aşağıdakı addımlarda, İngilis Uzuntını necə vurmağı (bu gündən Elb adına adlandırılan) öyrənəcəksiniz.

Səssiz necə yerimək olar
Səssiz necə yerimək olar

Heç istəyərdiniz ki, meşədə eşidilmədən keçəsiniz və ya özünüzü təslim etmədən kiməsə yaxınlaşasınız?

Üzgüçülük hovuzunda sualtı necə qalmaq olar
Üzgüçülük hovuzunda sualtı necə qalmaq olar

Bəlkə bir hovuz oyununda başqalarını kənarlaşdırmaq üçün uzun müddətə sualtı qalmaq istərdiniz və ya ətrafınızdakı dünyada fərqli bir perspektiv almaq istərdiniz.

necə bir boksçu olmaq olar
necə bir boksçu olmaq olar

Bir boks matçında olmağın həvəsləri dünyanın hər hansı bir hissəsindən fərqli olaraq.

Bir kriket topuna dönmək necə
Bir kriket topuna dönmək necə

Yelləncək boulinqinin əsas fikri, batsmana doğru irəlilədikcə sürüşmə topu yan-yana sürüşdürməkdir.

Evdə hasar etmək üçün necə yetişdirmək olar
Evdə hasar etmək üçün necə yetişdirmək olar

Qılıncoynatma həmişə digər insanlarla və bacarıqlı bir mütəxəssisin nəzarəti altında ən yaxşısı olan bir şeydir.

meduza tərəfindən stung almaq necə qarşısını almaq olar
meduza tərəfindən stung almaq necə qarşısını almaq olar

Əgər siz artıq bir meduza tərəfindən çəkilmiş olsanız, diki dərhal müalicə etməlisiniz.

Golf klublarını necə tapmaq olar
Golf klublarını necə tapmaq olar

Golf klublarınızı tiptop formasına geri alın

Bilyar Stolundan Necə Qurtulmaq olar
Bilyar Stolundan Necə Qurtulmaq olar

Bundan əlavə, asan daşınması üçün bilyard stolunu necə sökmək olar Bu köhnə bilyard stolu dəyərindən bir qədər çox yer tutur və bilyard üçün sayonara deməyə vaxt tapır.

Üzünü necə üzləşəcək
Üzünü necə üzləşəcək

Üz çəkmələri, çiyinlərinizdəki əzələləri işlətmək üçün hazırlanmış, başlayanlar üçün əla bir məşq etmək üçün hazırlanmış və ya öz qaydalarına bir şey əlavə etmək üçün əla bir məşq etmək üçün hazırlanmış bir neçə məşqdən biridir.