Rəşad Qasımov

Fastball beysbolda ən vacib meydançadır və siz digər meydança növlərinə keçməzdən əvvəl onu mənimsəməlisiniz.

Döyüşdən uzaqlaşmaq sizi qorxaq və ya zəif etmir.

basketbolda, yuxarıdan yuxarı blokun yaxınlığında baş verən alt blokun yaxınlığında cinayətə başladıqda, baza yaxınlığında döşəməyə boyanmış düzbucaqlı blok olan, bu, sökülməsiniz.

Yaxşı tişört çox vaxt yaxşı golf xalına səbəb olur.

tonlanmaq üçün axtarırsınız, titrəməsi, abs?

Bir müddət balıq tutmusunuzsa, bu, qırıq bir xətt üçün böyük bir balıq itirmək üçün nə qədər əsəbi olduğunu bilirsiniz.

Heç bir boks matçında Muhammad Ali görmüsünüzsə, ən aktual suallarınızdan birinin olması ehtimalı var,

Düzgün yoxlamaq və mütəmadi olaraq silahlarınızı təmizləmək onları effektiv şəkildə işləyəcək və təhlükəsiz şəkildə atəşə tutacaqdır.

tez-tez adlanır

Silahınızı kilidləmək üçün kabel kilidindən istifadə onun doldurulmasının və atəş açılmasının qarşısını alır.

Atmaqlar, bir futbol oyunundakı kiçik, lakin vacib məqamlardır: topa sahib olmaq, bir dövriyyə ilə kapitallaşdırmaq və ya təəssüf ki, özünüzə sahib olmaq imkanı verirlər.

Güləş, orta məktəb, kollec, həvəskar və ya peşə səviyyəsində rəqabət edə biləcəyiniz məşhur bir fiziki idman növüdür.

Super Bowl idmanda ən maraqlı oyunlardan biridir, lakin oyunu şəxsən görmək üçün bilet qazanmaq təəccüblü dərəcədə çətin ola bilər!

Taktik tez-tez effektiv şəkildə necə taktik olaraq necə olacağını öyrənin.

Bir peşəkar və ya həvəskar bir üzgüçü olsanız, dözümlülük, qollarınızı və ayaqlarınızı həddindən artıq yorğunluq etmədən özünüzü həddinə çatdırmağa kömək edə bilər.

Bir tərəf flipi, göğsünüz və başınızın eyni şəkildə üzləşdiyi yan tərəfə sürüşdürmək üçün yerdən çıxmadan əvvəl bir rüblük bir növbə ilə birləşən bir parkour və sərbəst işləyən hiylədir ...

Özünüzü utandırmadan futbol topu (futbol topu kimi də tanınır) vurmaq istəyirsiniz?

Coyote, şimal və mərkəzi Amerikada ümumi, hərtərəfli, köpək kimi bir yırtıcıdır.

Bəzən oyun bir oyuna enir.

Üçün yuxarı qolun arxasındakı əzələdir.

Buz konkisi bir fəaliyyət və min illər boyu bir fəaliyyət və idman olaraq böyüdü və inkişaf etmiş kimi, buz konkensiyaları özləri də həm quruluşda, həm də üslubda çevrilmiş və inkişaf etmişdir.

Bədəninizi inkişaf etdirmək, iradə və fədakar bir az işləyən uzunmüddətli bir prosesdir.

Bir snoubordda bir t-bar istifadə edərək ilk dəfə qorxulu bir təcrübə ola bilər.

Çeviklik bir çox sağlamlıq faydasını təmin edir və idman performansına kömək edir.

Bir qəpik lövhəsi kiçik bir plastik skeytborddur.

Okçuluk bu yaxınlarda məşhur bir idman növünə çevrildi.

Point-Atış, bir ov tüfənginə işarə etdiyinizə, əslində işarə etdiyinizə uyğun olaraq uyğun bir bacarıqdır. Bu çox mübahisəli bir məsələdir və peşəkar təlimçilərin böyük əksəriyyəti flaş görmə qabiliyyətini təşviq edir ...

Kimsə sizi əsəbiləşdirib-verməməsi, özünüzdən üzüldünüz və ya yalnız pis bir gün keçirirsiniz, qəzəbli enerjinizi sağlam bir şəkildə yönəltməyin ən yaxşı yollarından biri məşqdən keçir.

Cricket dünyanın bir çox ölkəsində populyar olan sıx bir oyundur.

İlk dəfə skeytbord etməyi öyrəndiyiniz zaman yeni bacarıqları götürmək çətin ola bilər.

yuxarı bədən əzələləri tez-tez idman zalı düşünəndə insanlar haqqında ilk əzələlərdir.

Gündəlik əşyaları özünümüdafiə silahına çevirmək barədə düşünmək çətin ola bilər, lakin bu, sadəcə təhlükə zamanı sizi qoruyan bir şey ola bilər.

Döyüş sənəti öyrənmək bədən və ağıl üçün yaxşıdır.

Sprinting ürək-damar sistemini gücləndirmək kimi sağlamlıq faydalarına malikdir və arıqlamaq üçün əla vasitədir.

Rəqabətli üzgüçülükdə, başlanğıc blokundan yaxşı bir dalış, yarışın vacib bir hissəsidir.

Çox vaxt bədəninizi uyğun və güclü saxlamağın ən çətin hissəsi bir məşq planına yapışır.

Rəsmi bir qrupun bir hissəsiniz və ya dostlarınızla əylənmək istəsəniz, voleybol vaxtınızı keçmək və idman bacarıqlarınızı bilmək üçün əla bir yoldur.

Scuba dişlilərindən istifadə etmədən, dalğıc sualtı, insanların minlərlə ildən zövq aldığı həyəcanverici bir təcrübədir.

Saman bağlamaları, qalın strafor təbəqəsi, yamac — vurmaq üçün çoxlu obyektlər var, lakin əksəriyyəti tez köhnəlir və ya oxlarınıza zərər verir.

yumruq gücünüzün vurulması, yumruqlarınızla bir rəqibə zərər vurmaq bacarığınızı müəyyənləşdirdikcə kritikdir.

Bir ovçu heyvanı dəri asan və ya çətin deyil, ancaq vəhşi bir məxluqdan keyfiyyətli ət almaq üçün zəruri bir addımdır.

Vintbol topu beysbolda təkmil atış texnikasıdır və düzgün atıldıqda dağıdıcı effekt əldə etmək olar.

Bir silah atəş etmək, yalnız özünü müdafiə etmək üçün deyil, həm də yarışlar və ya ovçuluq üçün də öyrənmək üçün yaxşı bir bacarıqdır.

Kiçiklinizin dünyasına başlamaq üçün sürətli və asan bir bələdçi, digərləri sizə nə danışdıqlarını bilməli olduğunuzu bilmək üçün məsləhət verdiyinizi bilmək üçün köməkçi olun.

Okçuluk, həm idman, həm də ovçuluq üçün, həm də ovçuluq üçün, bu gün populyar olaraq qalır.

Evdə əzələ təəccüblü sadədir və heç bir xəyal idman zalı avadanlıq tələb etmir.

Jordandan LeBron-a qədər, hətta Yao Ming, heç bir şey dunkdan daha çox heyrətləndirici və alqışlamır.

İnanın və ya etməyin, skelet əzələsi əslində skeletinizin bir hissəsi deyil.

Xüsusi bir rəngli bir skeytbord sifariş etməsəniz, Skate Parkdakı birinin sizinlə eyni dizayna sahibi olması şansı var.

Tombstone Piledriver (Qısa üçün Tombstone), Güləşçi üçün imza bitiricisi olan məşhur bir güləş hərəkətidir.

Bir punt, futbolun alıcı komandaya verilməsi ümidi ilə rəqib komandaya atılan komandaya atıldığı Amerika və Kanada futbolundakı bir oyun, sahib olmaq üçün daha çox üstünlük mövqelərini vermək ümidi ilə - buna görə də uğurlu ...

Treadmills ağır və həcmlidir, amma birini köçürmək lazımdırsa, ümidsiz olmayın.