Yay (çimərliklər, hovuzlar və çimərlik kostyumları) qarşısında düşündüyünüz təqdirdə, ehtimal ki, əşyalarınızı boğmağa hazırlaşırsınız.
rollerblading, həmçinin in-line konkising kimi tanınan, populyar açıq istirahət fəaliyyətidir.
Ov edərkən, heyvanların sizi iyləməməsi və qorxmaması üçün qoxusunu maskalamaq çox vacibdir.
Sıx bir cədvəliniz olduqda, lazım olan məşqi əldə etmək üçün vaxt və ya enerjini tapmaq çətin ola bilər.
topa fırlatmaq ping tennisində ən vacib texnikalardan biridir.
Bir kriket topu qablaşdırmaq üçün müxtəlif yollar var.
Yeni bir beysbol əlcəyi sərt və çirkin hiss edə bilər.
Bu gün əksər fişlər və krankbaitlərin sərt plastikdən hazırlanmasına baxmayaraq, ilk olanlar ağacdan hazırlanmışdır.
Bu məqalə sizə yeni yarasa ən yaxşı performans və həyatı necə əldə etməyi öyrədir.
Kross-kkying xizək populyar bir qış idman və istirahət fəaliyyətidir.
Həmişə tennis oynamağı öyrənmək istəmisiniz, lakin haradan başlayacağınıza əmin deyilsiniz?
Yuxu çantası yuvarlanan hər hansı bir kamper üçün vacib bir bacarıqdır.
Bir off cutter, sağ əlli batsmana saat yönünde çevrilən kriket boulinq çatdırılmasıdır.
Nunchucks və ya Nunchaku, Şərqi Asiya adasında Okinawa'da yaranan bir silah növüdür. Bruce Lee filmlərində ən məşhur, nunchucks bir şnur və ya zəncir ilə əlaqəli iki çubuqdan ibarətdir. Siz də bu qeyri-adi bacarığı mənimsəyə bilərsiniz, ...
Silahı dəqiq bir şəkildə atəş etməyi öyrənmək, düzgün odlu silahla işləmə əsaslarını həyata keçirmək üçün bir uzantıdır.
Okçuluk minlərlə ildir və bu günə qədər əyləncəli, çətin bir fəaliyyət olaraq qalır.
Tükət etmək, bir voleybolu, topu şəbəkənin tərəfindəki rəqibin tərəfindəki yerə doğru vurdu.
Çiyninizdə üç əsas əzələ var: ön deltoid, yanal deltoid və posterior deltoid.
Güclənməyə gəldikdə, çəki/müqavimət məşqləri ən təsirli vasitədir.
Jefferson Curl, posterior zənciri gücləndirməyə və uzatmağa kömək edən bir fitness hərəkətidir.
Ölü səhv və bu Guidethe Dead Bug məşqi ilə populyar dəyişkənliyi mənimsəmək, belinizə təzyiq etmədən ABS və əsas əzələlərinizi gücləndirmək üçün əla bir yoldur.
Kriketdə, boulinq topu bir batsman tərəfindən müdafiə edən bir wiketə doğru sürmək hərəkətidir.
8-Ball hovuzu bir ağla oynayır
Dünya hiylə başına baxmayaraq çətin və çaşdırıcı görünə bilər, əslində deyil.
Üzgüçülüyünüzü növbəti səviyyəyə qaldırmaq istəyirsinizsə, flip növbəsini öyrənmək vacibdir.
Eyni köhnə idman növləri ilə məşğul olmaqdan yorulduğunuz zaman və ya sizə uyğun olanı heç vaxt tapmadığınız zaman, tamamilə özünüzə aid olan idman növü kəşf edin.
Toz və qum fırtınaları təbiətin ən şiddətli və gözlənilməz hadisələri arasındadır. Yüksək küləklər kir və ya qum hissəciklərini havaya qaldıraraq, bir vəziyyətdə demək olar ki, heç bir şey görünməyən bir bulud, tükənən buludun açılması, havalandıran buludları havaya qaldırır ...
Viskonsin qanunverici orqanı 2011-ci ilin əvvəlində gizli silah icazələri haqqında qanun qəbul edildikdə dövlətdə silah mülkiyyətinin makiyajını dəyişdirdi.
Badminton əyləncəli bir idman növüdür və əla bir məşq formasıdır.
Gözəl göbək ən çox arzulanan fiziki xüsusiyyətlərdən biridir və o, görünüşünüzü yaxşılaşdıra bilər ki, bu da özünə inamınızı artıra bilər.
Tez bir bowler olmaq, batsmenləri ayaq barmaqlarında saxlamağa və bir wiketə ehtiyacı olduqda komandanızın bowler-ə getməyinizə imkan verir.
Eskimo və ya inuit sözü olarkən
Poqo çubuğu ilə tullanmaq əyləncəlidir və adi velosiped və ya skeytbord sürməkdən fərqlidir.
arxada üzən, suda daha rahat olmaq və üzgüçülük üçün tam səy göstərmədən arxadan rahatlaşmaq üçün əla bir yoldur.
Sürətli meydança softbolda pitching çox bacarıq, fokus və təcrübə aparır.
Bowling xiyabanını vurmağa hazırsınız? Bowling, dostları ilə və ciddi bir rəqabət idmanı ilə vaxt keçirmək üçün əyləncəli bir yoldur; Ən yaxşısı, öyrənmək çox asandır. Bu iconic fəaliyyət haqqında bilmək üçün lazım olan hər şeyə davam edəcəyik, ...
Heç hədəf atışmısınız və odlu silahın hərəkətində bir dəyirmi sıxışdırın?
Ripstiks skeytbordlara bənzəyir, lakin bunların əvəzinə 2 təkər var və ayağınızla itələməkdənsə, bədəninizi bükmək üçün bədəninizi bükürsən.
Futbol (dünyanın əksər hissəsində oxuculara futbol) həm sürət, həm də dözümlülük tələb edir.
Gips, daha yüksək səviyyəli gimnastikanın zəruri hissəsidir.
Balıqçılıq, fərdi asılı olaraq asılmış mürəkkəb bir idman növü və ya sadə bir hobbi ola bilər.
Əgər ördək ovçusuna getmisinizsə, çox güman ki, quşlarınızı ərazinizə cəlb etməyə kömək etmək üçün ördək çürüklərindən istifadə edin.
Bir qol bar, bir rəqibin təqdim etməsinə səbəb olmaq üçün hazırlanmış (vuruşa və ya döyüş, qolu qırın) üçün hazırlanmış bir döyüş sənətinin bir növüdür.
İnşallah, bıçaqla kimsə ilə üzləşməyəcəksiniz.
Boulderinqi digər qayayadırmanma növlərindən, dırmaşma dərəcələrindən tutmuş əzələlərin istifadə olunduğu dərəcələrə kimi fərqləndirdiyini öyrənin.
Çadırınızı isti saxlamaq, bəzi soyuqdəymə düşərgəsi edirsinizsə, son dərəcə vacibdir.
Soyuq suda üzgüçülük həyəcanverici və həyəcanverici bir fəaliyyət ola bilər.
Blisterlər zəhərli səpgilərin ümumi, qıcıqlandırıcı nəticəsidir.
Ninjanın əsl üsulları gizlilikdə tədris olunur.
İncə plastik və ya metal təbəqələri, xüsusən də ortaqların arxa ucuna daxil ola bilmədiyiniz hallarda, pərçimlər aşağı quraşdırma xərcləri ilə bərkidilmənin çox təsirli bir üsuludur.
Əzələ qurmaq və bədəninizi tonlamaq istəyirsiniz?