Skeytbordda 180-i necə vurmaq olar

180, xüsusən də skeytbord üçün yeni olsanız, orta dərəcədə çətin olan populyar bir hiylədir. Düzgün icra olunarsa, daha böyük bir kombo ilə birləşdirilə bilən çox yönlü bir hiylə ola bilər. Bir skeytbordda 180-ni etmək üçün bir ollie həyata keçirəcək və sonra bədəninizi 180 dərəcə ön tərəfinizə və ya arxa tərəfinizə çevirəcəksiniz. Bir skeytbordda 180-ni bir skeytbordda etmək, bəzi təcrübə aparır, ancaq asdıqdan sonra dostlarınızı heyrətləndirmək üçün edə biləcəyiniz əla bir hiylədir.

Addım

Vücudunuzu düzgün təyin etmək

1. 1Practice Ollie 180 mövqeyinə girir. Skeytbordunuzda 180-ni etmək və ya bir müddətdə hiylə işlətməmisinizsə, bir müddətdir bədəninizi lazımi vəziyyətdə olmağa öyrəşmək yaxşı bir fikirdir.
   • Bir az ətrafında gəzinti və sonra bədəninizi düzgün vəziyyətdə oturaraq bir az ətrafında gəzdirin.
2. 2 Bir Ollie üçün arxa ayağınızı. Bu ollie Ən əsas skeytbord hiylədir və etdiyiniz hər hiyləyə çox daxil edilmişdir. Və 180, lövhənizi və bədəninizi 180 dərəcə çevirdiyiniz bir Olliedir. 180-ə qədər, 180-ni arxa tərəfinizdə və ya qarşısında bir ön tərəfə 180 üçün ətrafınızda dönəcəksiniz.
   • 'Daimi' gəzirsinizsə, arxa tərəfində arxa tərəfində sağ ayağınıza sahib olacaqsınız. Əgər 'Goofy' mixersənsə, onda sol ayağınız quyruğunda geri qalacaq.
   • Arxa ayağını quyruğun ucuna yerləşdirmək istəyirsən. Skeytbordda 180-ni etmək üçün arxa ayağınızı quyruğun küncünə yerləşdirmək istəyəcəksiniz.
3. Bir Ollie üçün ön ayağınızı 3pozitasiya edin. Düz bir Ollie üçün ön ayağınız lövhənin yarısını və ya bir qədər geri çəkiləcəkdir.
   • Ayrıca ayağınızın xarici kənarına daha çox təzyiq göstərmək istəyirsiniz (çəhrayı barmağınız yandırılır).
   • Dönüşündə sizə kömək etmək, ön ayağınızı əkin, bel ayağınızdakı lövhənin əks tərəfində asılmışdır. Bu, özünü yöndəmsiz hiss edə bilər, ancaq havada olduğunuz zaman lövhənizi tarazlaşdırmağa kömək edəcəkdir.
4. 4 çiyinlərinizi təyin edin. Çiyinləriniz və yuxarı bədəniniz, 180-ni yerinə yetirdiyiniz zaman işin əksəriyyətinin gələcəyi yerdir.
   • Çiyinlərinizi düzgün quraraq bədəninizi kifayət qədər tez çevirə bilərsiniz və bu, ayaqlarınıza və lövhənizin izlənməsinə imkan verməlidir. Lövhəni əsasən ayaqlarınızdan istifadə edərək sınamaq və məcbur etmək üçün cazibədar ola bilərsiniz, ancaq bu şəkildə kifayət qədər fırlanma anı almayacaqsınız.
   • 180-in arxa tərəfi üçün ön çiyninizi göğsünüzün qarşısında biraz yerə qoyun və onu çəkdiyiniz zaman işləmək üçün daha çox sürətiniz var.
   • Bir ön tərəf üçün 180, sinə qarşısında geri çiyin yerində yerləşdirin və onu da aşağı salın və sürətləndirə və sürətləndirə bilərsiniz.
5. 5 Dizlərinizi düzəldin. Çox aşağı əyilmək üçün çox aşağı əyilmək üçün çox aşağı əyilmək istəmirsiniz ki, bu kifayət qədər yüksək pop olmağa imkan verməyəcəksiniz. Biraz hopmağa hazırlaşdığınız kimi rahat dizləri ilə dayanmalısınız.
   • Düzgün əyildiyiniz təqdirdə, qabınızı asanlıqla idarə edə bilməlisiniz.

Ollie'nin 180 fırlanmasına başlayın

1. 1-i bir sürətlə. Skeytbordunuzda 180-ni stenddən hələ bir mövqedən edə bilsəniz, bir qədər sürətiniz varsa, daha asan olacaq. Bir neçə itəliş işləməlidir (əgər boşluq edirsinizsə, daha çox itələyirsinizsə, ancaq əvvəllər 180 dəfə çox vaxt etmisinizsə, bunu sınamalısınız).
   • Bu hiylə sınamağa və ya hələ də yeni olduğunuz üçün ilk dəfədirsə, lövhədə daha çox sapınız var, beləliklə daha yavaş bir templə getməlisiniz.
2. 2 ayaqlarınızı bir odlie mövqeyinə vurun. Bir neçə dəfə itələmiş və bir qədər sürət qurduğunuzdan sonra ayaqlarınızı 180 üçün dəyişdirilmiş Ollie mövqeyinə yerləşdirməyin vaxtı gəldi.
   • Geri ayağınızı lövhənin kənarına çevirərkən və sürüşərkən arxa ayağınızı lövhənizin quyruğuna əkin.
   • Unutmayın ki, arxa ayağınız quyruqun arxa kənarında olmalıdır.
3. 3 Spin etmək istədiyiniz əks yolu ilə. 180 arxa tərəfiniz varsa, ön çiyniniz biraz endirin və qarşınızda və dizlərinizi əymək. Qabaq sahəsi üçün arxa çiyninizlə eyni edin.
   • Bu hissə təbii hiss edə bilər, amma çox böyük bir külək olsanız, onda fırlanacaqsınız. Kifayət qədər külək deyilsinizsə, o zaman kifayət qədər fırlanmayacaqsınız. Bu, bəzi təcrübə ala bilər, buna görə səbirli olmağı unutmayın.
   • Hiyləni yerinə yetirməyə çalışdığınız zaman, çox fırladınızsa və lövhənizi altınızdan itirə bilərsiniz.
   • Kifayət qədər fırlanmasanız, lövhəniz kifayət qədər dönməyəcək və yan tərəfə bir kənara enməsinə səbəb ola bilər.
4. 4Ollie etməklə başlayın. Siz həmçinin arxa ayağınızla lövhəni istədiyiniz istiqamətə çevirməyə başlaya bilərsiniz. Arxa tərəf 180 üçün ön tərəfə deyil, arxa tərəfə, ön tərəfə isə əksinə çevriləcəksiniz. Başlanğıcda mürəkkəb olacaq və onu tam əldə etmək üçün bir neçə cəhd lazımdır.
   • Arxa tərəf 180 üçün, əgər 'gözsüz' sürsəniz, lövhəni sağınıza çevirməyə başlamaq istəyəcəksiniz və 'müntəzəm'sinizsə, lövhəni sola çevirin.
   • Ön tərəfdə 180 üçün 'axmaq atlılar lövhəni sola, 'adi' atlılar isə lövhəni sağa çevirməyə başlayacaqlar.
5. 5Arxa ayağınızla aşağı çəkin. Lövhənizin quyruğunu yerə dəyənə qədər aşağı itələyin. Vurulduğunu hiss etdikdə, ön ayağınızı yuxarıya doğru sürüşdürməyə başlayacaqsınız.
   • Güc tətbiq edin, lakin çox deyil, çünki çox təzyiq sizə lazım olan lifti əldə etməyə imkan verməyəcək.
6. 6Qabaq ayağınızı yuxarı və olie edərkən əvvəlcə əkilmiş taxtanızın əks tərəfinə sürüşdürün.
   • 'Adi' konki sürənlər üçün arxa tərəfə 180, ön tərəfə isə 180 üçün sol ayağınızı yuxarı və sola sürüşdürəcəksiniz.
   • 'Axmaq' konkisürənlər üçün arxa tərəfə 180 üçün sağ ayağınızı yuxarı və sağa, ön tərəfə isə 180 sola sürüşdürəcəksiniz.
7. 7Çəkinizi fırlatmaq istədiyiniz istiqamətə köçürün. Burada unutmayın ki, çiyinlərinizlə bədəninizin yuxarı hissəsindən başlayaraq, sonra ayaqlarınızın sizi izləməsinə icazə verin.
   • Çiyinlərinizi, sonra belinizi və ayaqlarınızı fırlatarkən, taxtanızla bədəninizi yuxarı qaldırın.
   • Dizlərinizi bağlamayın. Ayaqlarınızı uzatsanız və dizlərinizi kilidləsəniz, lövhəni aşağı və sizdən uzaqlaşdıraraq onun sizinlə birlikdə fırlanmasının qarşısını alacaqsınız.

180 dərəcə fırlanma və enişinizi tamamlayır

1. 1Ayaqlarınızla çiyinlərinizi izləyin. Ən çox fırlanma anı əldə edərkən və 180-ni çiyinlərinizlə başlasanız, ayaqlarınızla bitirirsiniz.
   • Burada arxa tərəf 180 ilə siz ön ön ayağınızla geri çəkərkən arxa ayağınızı irəli itələyirsiniz.
   • Ön tərəf 180 ilə siz arxa ayağınızı geri çəkərkən ön ayağınızı irəli itələyirsiniz.
2. 2 Bədəninizi rahatlayın. Əgər siz 180-ni düzgün yerinə yetirmisinizsə, indi orta havada olacaqsınız və çiyinləriniz ayaqlarınızla fırlandıqdan sonra bədəniniz hələ də bir qədər sarılmış olacaq.
   • Bütün bunlar bir saniyədən az müddətdə baş verəcək, buna görə də bədəninizə etibar etməyə çalışın. Vücudunuzun təbii olaraq necə hərəkət etdiyi ilə birləşən sürətiniz çox səy göstərmədən rahatlamağa imkan verməlidir.
   • Açarkən həddindən artıq kompensasiya etməməyə çalışın, çünki siz çox uzağa dönüb yöndəmsiz bucaq altında enə bilərsiniz ki, bu da lövhənizin altından uçub çıxmasına səbəb ola bilər.
3. 3 Təmiz eniş edin. Əlbəttə ki, bunu söyləmək etməkdən daha asandır, lakin 180 dərəcə fırlanmanı uğurla başa vurmusunuzsa, o zaman yerə yuvarlanmalısınız.
   • Nəzərə alın ki, düzgün yerinə yetirildikdə sürüşmə açarı (qarşı ayağınızı irəli ilə) edəcəksiniz, buna görə də əks duruşunuzla sürməyə alışmaq istəyə bilərsiniz.
   • Dizlərinizi əyilmiş saxlayın ki, eniş zamanı zərbəni düzgün qəbul edə biləsiniz. Bu, həm də lövhənizdə tarazlığınızı qoruyacaq, əgər siz minməyə öyrəşməmisinizsə, bu sizin üçün daha çətin ola bilər.
   • Düz yerə enməkdə çətinlik çəkirsinizsə, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey sadəcə məşq etməyə davam etmək və nə qədər fırlandığınızı qeyd etməkdir. Əgər kifayət qədər uzağa getmirsinizsə, çiyinlərinizi daha çox çevirməyə çalışın. Əgər çox uzağa gedirsənsə, əksini et və bir az rahatla.

Ekspert sual-cavab

Məsləhətlər

• Skeytbordda arxa tərəfi 180 etməyə çalışmazdan əvvəl, ollienin aşağı olduğundan və bu hiylə ilə rahat olduğunuzdan əmin olun.
• Bu xoşagəlməz səslənə bilər, amma təcrübə mükəmməl edir! Hiylə etməkdə rahat hiss edənə qədər 180-ni təkrar-təkrar məşq edin.
• Çiyinlərinizlə dönməyə başlayın və belinizi və ayaqlarınızı izləyin.

Xəbərdarlıqlar

• Skeytbordunuzda qeyri-bərabər və ya çoxlu çatlar olan yerdə arxa tərəfi 180 etməyə çalışmayın. Hiyləni sınamaq üçün böyük, hamar bir səth seçin.
• Skeytbord, hətta nə etdiyinizi bilsəniz də təhlükəli ola bilər. Həmişə dəbilqə və yastiqciqlar kimi müvafiq qoruyucu vasitələrdən istifadə edin, xüsusən də idmana yeni başlasanız.