Golfda düzgün tutuşa necə nail olmaq olar

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov

Düzgün bir golf yellənməsini etmək üçün, Golfer klubda düzgün tutuşa sahib olmalıdır. Tutular təməl və ya adlanır, nəyin adlandırılması, qolf yelləncəsinin missiyası. Bu məqalə, sağ əlli qolfçu üçün düzgün tutuşa nail olmaq üçün sizə uyğun addımlar öyrədəcəkdir.

Addım

  1. addım 1, klubluğun hədəfə kvadrat olduğundan əmin olun.1Make Clubface hədəfi kvadratdır. Əllərinizlə bir şey etməzdən əvvəl, klubluğun hədəfə kvadrat olduğundan əmin olun. Əvvəlcə əllərinizi qoyduğunuzda və sonra klubun üzünü bir kvadrat vəziyyətə keçirdiyiniz zaman, əslində düzgün tutuşunuzu məhv edirsiniz və golf yelləncəyinizdə kompensasiya etməlisiniz. Bir golf yelləncəkləri çox sürətli olur, (təxminən 2,5 saniyə), buna görə də döngəyə başlamazdan əvvəl hər şeyimizin düzgün olduğundan əmin olmaq istəyirik.
  2. addım 2 sol əl tutma.2Do sol əl tutma. Hədəfə qədər klublu kvadratınız varsa, sol əlinizi kluba qoymağa başlayın. Düzgün sol əli tutmaq üçün barmaqlarımızın kökündə barmaqlarımızın kökündə olan klubun tutuşu var. Yanlış sol əl tutması ümumiyyətlə sol əlindəki barmaqlarımızın ortasında çox yalan danışacaqdır. Barmaqların kökündə klubun istədiyi səbəb, xurma daha çox düz bir bilək hərəkəti yaradır. Barmaqlar bir kubped sol bilək yaradacaq və golf topunda uyğunsuz bir tətil edəcəkdir.
  3. addım 3 sol baş barmağını və əli birlikdə tikilir.3Do sol baş barmağı və əl birlikdə tikilir. Böyük Jack Nicklaus, bir dəfə Allahın baş barmaqlarını əlinə aldığını arzuladığını söylədi. Bir dəfə sol əlimizdə barmaqlarımızın kökünə doğru irəliləməyimiz, baş barmağımız və əlimiz arasında boşluq olmadığından əmin olmaq istəyirik. Sanki şalvar cibinizdən dəyişməyə çalışdığınız kimi hiss etməlidir. Bir dəfə baş barmağı və əliniz arasında boşluq yoxdur, baş barmağınızı tutuşunuzun üstünə saat 12: 30-da yerləşdirin. Bu görüntülərdə gördüyünüz kimi, tutuşumdakı 'Golf qüruru' nın 12-də olduğunu iddia edin.
  4. addım 4 qısa sol baş barmağını edin.4-cü qısa sol baş barmağını. İndi sol baş barmağının hissi keçirdiyimiz və əlimizi birlikdə tikdiyimiz, indi uzun sol baş barmağına qarşı qısa bir sol baş barmağınız olduğundan əmin olmaq istəyirik. Qısa bir sol baş barmağı, golf yelləncəsinin başındakı sol qolunuzdakı sümüklərdən istifadə etməyə imkan verəcəkdir. Uzun bir sol baş barmağı yelləncək boyunca daha az sabit olacaq.
  5. addım 5 knuckles və the yoxlayın5Buçunuzu və 'V' düyməsini yoxlayın. Sol əlimizin düzgün olduğundan əmin olmaq üçün indeksinizi və orta barmaqlarınızı nöqteyi-nəzərinizdən görə bilməlisiniz. 3 knuckles görsən, onda klubu güclü yerə qaldırdın. Yalnız bir knuckle görsəniz, klubu çox zəiflətmisiniz. Başqa bir yoxlama nöqtəsi, tutumunuzun düzgün olduğundan, baş barmağı və əli 'V' şəklini yaradacaqdır. Bu 'v' sağ çiyninizə işarə etməlidir. Çənənizə işarə edirsə, onda tutuşunuz yenə çox zəifdir. Zəif tutuşlar zəif görüntülər istehsal edir.
  6. addım 6 əllər necə bağlanır.6 Əllər bağlanır. Sol və sağ əlinizi bağlamağın üç yolu var. İlk yol, sağ çəhrayı rəngli barmağınızı üst-üstə düşməyinizdir. İkinci yol, sağ çəhrayı və sol indeks barmağınızın bir-biri ilə bağlanması olacaq. Üçüncü yol, bir beysbol tutuşu kimi bir çox klubda 10 barmağına sahib olmaq olardı. Ya üst-üstə düşmə və ya bir-birinə işləməyə çalışın. Kiçik əlləriniz varsa, daha çox bir arıqlayın. Əlləriniz böyükdürsə, üst-üstə düşmə tutuşu ilə gedin.
  7. addım 7 əl tutuşu edin.Əl tutuşu 7do. Sağ əl tutuşun üstündəki sol əlin altındadır. Sol əlin əksinə, tutuşun sağ əlindəki barmaqlarımızın uclarında daha çox yatmasını istəyirik. Allah bir səbəbə görə əllərimizə xətlər çəkdi, buna görə də bu addımda istifadə etməyə imkan verir. Klubun qolunu parmaklarınızın ucunda qoyun. Bundan sonra avrucinizin əti kluba toxunana qədər klubu bu qədər bir qədər sıxmaq istəyirsiniz (ilk şəkildə göstərilmişdir).
  8. addım 8 sağ baş barmağını süzün.8 sağa baş barmağı geri. Bir dəfə barmaqları və xurma ətinin ətini olan bir dəfə klubun tutuşuna toxunduq, sonra sağ baş barmağını vakuum kimi süzməliyik və sol baş barmağının üstünə qatlamalıyıq.
  9. addım 9 sağ əli yoxlayın v.9. Sağ əli 'V'. Sol əl buraxım nöqtəsi kimi, sağ əlindəki 'v' nin də sağ çiyinə işarə etdiyinə əmin olmaq istəyirik. 'V' düzgün mövqeyə işarə edirsə, klubun sapı baş barmaqları və sağ göstərici barmağın arasına oturacaq.
  10. addım 10 i̇ndi yolunuzu başlamaq üçün mükəmməl vəziyyətdəsiniz.10Siz yolunuzu işə salmaq üçün indi mükəmməl vəziyyətdəsiniz.

Ekspert Q & A

Göstəriş