yaxşı bir futbolçu olmaq üçün 14 yol

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov 21 dekabr 2023

Soccer, hər yaşda zövq almaq üçün əyləncəli bir idman növüdür. Bir məktəb komandası üçün oynamağınızdan və ya sadəcə onun əyləncəsi üçün hər zaman bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün çalışa bilərsiniz. Bir təcrübə cədvəli təyin etməkdən böyük bir komanda oyunçusu olmaq üçün daha yaxşı bir oyunçu ola bilərsiniz. Təcrübə, öyrənmə və ünsiyyət ilə irəliləmək üçün bacarıqları qazanacaqsınız.

Bilməli olduğunuz şeylər

Özünüz üçün bir təcrübə cədvəli edin və ona yapışın. Müəyyən hərəkətlər və texnikalarda bildirmək üçün vaxt ayırın.
Basic Matcs tətbiq edin və bacarıqlarınızı artırmaq üçün keçir. Sonra, kardio etmək, çəkilər qaldırmaq və balanslı bir pəhriz yeyərək formada qalın.
Rolunuza diqqət yetirin və sahədə olmağınız lazım olduğu yerdə qalırsınız. Sonra, komanda yoldaşlarınızı əhvalınızı artırmağı dəstəkləyin və təşviq edin.

Addım

Təcrübə və təlimə vaxt ayırır

Təcrübə cədvəli təyin edin. Bəzi oyunçuların digərlərindən daha çox təbii istedadı var. Ancaq hər kəs futbolda daha yaxşı olmaq üçün düzgün bir şəkildə təcrübə etməli və məşq etməlidir. İzləyə biləcəyiniz təcrübə üçün ətraflı bir cədvəli təyin edin.
- Təcrübədən əvvəl işləyəcəyinizi planlaşdırın. Təcrübəniz mütəşəkkilləşdirilibsə və yalnız topu vurursan və ya ötürsən və sürüşdürsəniz yaxşılaşmayacaqsınız. Xüsusi olaraq yaxşılaşdırmalı olduğunuzu düşünün.
- Təlim üçün xüsusi bir vaxt təyin edin. Hər gün məşq etmək üçün bir saat özünüzə icazə verə bilərsiniz. Həmin saat ərzində müəyyən bir bacarıq üzərində işləmək üçün xüsusi vaxtı bloklayın. Məsələn, ayağınızla top nəzarətinə 20 dəqiqə sərf etmək qərarına gələ bilərsiniz.
- Xüsusi və təyin edilmiş məqsədlər olmaq, sadəcə ətrafında oynadığınızdan daha sürətli bir templə irəliləməyə imkan verəcəkdir.
Əsas təlimlər həyata keçirin. Qabaqcıl dribbling və zəriflik çəkilişləri əyləncəlidir. Ancaq əsasları mənimsəmisinizsə bu qabaqcıl hərəkətləri heç vaxt edə bilməyəcəksiniz.
- Messi, heç vaxt təməl dribling və keçmədən heç vaxt mənimsənsə müdafiəçilərdən və xaricində toxumaya bilməyəcəkdi. Ronaldo, heç vaxt düzgün çəkiliş texnikasını mənimsəmədiyi təqdirdə topu crossbar altında əymək mümkün olmazdı.
- Daha yaxşı bir futbolçu olmaq üçün əvvəlcə əsaslara gəldikdə əvvəlcə əla bir oyunçu olmalısınız. Bina blokları öyrənmək və ya təcrübə etmək üçün əyləncəli olmaya bilər, ancaq bu vasitələr olmadan, inkişaf etmiş hərəkətləri yerinə yetirmək qabiliyyətini heç vaxt inkişaf etdirməyəcəksiniz.
- Sadə keçmə, qəbul etmək, çəkiliş, dribling və s. Tətbiq edin, bir çox oyunçu bu əsas bacarıqları effektiv şəkildə mənimsəməz və buna görə də ən sadə hücumdan necə qorunacağını da bilmir. Düşünmədən əsas bacarıqları edə bildikdən sonra təlim və bacarıqınızı inkişaf etdirməyə hazır olacaqsınız. Əsasların üzərindən atılan neçə oyunçunun sizinlə davam edə bilmədiyi bir neçə oyunçuya heyran olacaqsınız.
Bütün bədəninizi həyata keçirin. Professional futbolçulara baxın və bu oyunçuların içində olduqca inanılmaz formanı görəcəksiniz. Bu oyunçuların şəkli yalnız bir sahə ilə məşğul olmaq, oynamaq və aşağı qaçmaq və aşağıya doğru deyil. Bütün bədənə fayda gətirən sərt pəhriz və məşqə görə.
- Bacaklarınız çox iş görürlər ki, bütün bədəninizi məşq etmək və məşq etmək lazımdır ki, ayaqlarınızı dəstəkləyə bilərsiniz. Düzgün məşq də yaralanmanın qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
- Bir matç zamanı elit bir futbolçu adətən 6-10 mil qaçacaqdır. Beləliklə, küləklənmədən qaçmağı bacarmalısınız. Ancaq, qaçışınızın çox hissəsinin daha qısa partlayış və sprintlərdə olduğunu görəcəksiniz. Futbol üçün bir marafon üçün eyni şəkildə məşq etməyəcəksiniz. Sadəcə uzun məsafələrə çalışmaq əvəzinə interval məşqi edin.
- Vücudunuzu daha qısa müddət ərzində çox işləmək üçün istifadə edən sprint məşqləri edin. Davamlı bir tempdə 10 mil məsafədə işləyə bilərsiniz, ancaq bir oyun zamanı bir neçə dəqiqəlik partlayış və sprintlərdən sonra özünüzü ardınca tapın. Bu, bədəniniz bu cür qaçış üçün istifadə edilmədiyi üçün.
- Ayrıca əzələlərinizi gücləndirməlisiniz. Ayaqlarınızda, arxa və qarın bölgəsindəki əzələləri qurmaq üçün çəkilər qaldırmaq sizə fayda gətirəcək və yaxşılaşdırmağa imkan verəcəkdir. Arıq əzələ qurmaq üçün daha aşağı çəkilərdə daha yüksək nümayəndələrdən başlayın. Squats, Deadlifts və Ab Məşqləri sahədə sizə kömək edəcəkdir.
- Yüksək intensivlik interval təhsili, güc, dözümlülük və çeviklik ilə sizə kömək edəcəkdir. Bu cür təlim, bədəninizi qısa müddətə çətinlik çəkərək, qısa müddətə, sonra bədənin başqa bir sahəsini işlətməkdədir.
- Məsələn, partlayıcı sürətinizi və dözümlülüyünüzü yaxşılaşdırmaq üçün 17 dəqiqə fasilələrlə məşq edə bilərsiniz. 15 saniyə ərzində sprinting arasındakı alternativ və sonra 45 saniyə gəzmək. Bu cür təlim, bədəninizə yorulmadan bir oyun zamanı çıxışına kömək edəcəkdir.
Sağlam bir pəhriz saxlayın. Elite oyunçular 90 dəqiqəlik oyunda 1500-3000 kalori arasında yana bilər. Bu o deməkdir ki, bir oyun üçün enerji vermək üçün nəinki lazımi bir diyetə ehtiyacınız yoxdur. Güc və dözümlülük təliminizə də kömək etmək üçün də ehtiyacınız var.
- Bədəninizə və ağlınıza qulluq etməsəniz daha yaxşı bir oyunçu olmayacaqsınız. Düzgün bir pəhriz enerjili, diqqətli olmağa və yaralanma riskini azaltmağa imkan verəcəkdir.
- Bir futbolçu pəhrizinin bəzi əsas tövsiyələri əldə edə biləcəyiniz ən az işlənmiş qidaları yemək daxildir. Meyvələr, tərəvəz, bütün taxıl və yüksək lifli karbohidrat kimi qidalar böyük formada qalmaq üçün sizə lazımi qida maddələrini təmin edəcəkdir.
- Rəngarəng olan meyvə və tərəvəz yeyin. Təbii rəngli qidalar bol qida təmin edir. Balıq, toyuq və hətta bir az donuz əti kimi arıq zülallar arıq əzələ quracaqdır. Zeytun yağı, qoz-fındıq, balıq və avokadolarda sağlam yağlar sıx fəaliyyətdən sonra bədəninizi bərpa etmək üçün əladır.
- Bundan əlavə, gün ərzində səhər yeməyi və daha kiçik yeməklər yemək mübadilənizi davam etdirin və enerjili və diqqəti cəlb edin. Təlimdən və ya işləyəndən sonra sağlam karbon və proteinlə dolu bir məşqdən sonrakı bir bərpa yeməyi yeyin.
- Bir matçdan və ya sıx bir məşqdən sonra bədəninizin düzgün bərpa olunmasını təmin etmək üçün sağlam bir post-oyun yeməyi yeyin. Göbələk ilə bir fincan pomidor sousu ilə üç stəkan bütün taxıl makaronunu yeməyə çalışın. Ləzzət üçün bir az parmesan pendiri də əlavə edə bilərsiniz. Çiyələk və ya digər meyvələrlə yunan qatıq da böyük bir desert ola bilər.
- Nəmli olun. Ətrafdakı və təlim verənlərin hamısı sizi çox tərləməyə məcbur edir. Nə qədər susuzsan, sən də daha pissən. Bol su içmək. Nəhayət, kifayət qədər istirahət edin. Ağlınız və bədəniniz istirahət və bərpa etmək üçün vaxt lazımdır. Gecədə orta hesabla səkkiz saat almırsınızsa, bədəniniz də bərpa olunmayacaq və icra etməyəcək.

Komanda oyunçusu olmaq

Mövqeyinizdə düzgün oynayın. Tez-tez aşağı səviyyələrdə oyunçular birlikdə toplaşacaq və düzgün mövqeləri oynamayacaqlar. Ancaq daha yaxşı bir oyunçu olmaq istəyirsinizsə, təyin olunmuş vəziyyətdə ən yaxşı oyunu necə öyrənməyinizi öyrənməlisiniz.
- Xəyali məhdudiyyətlərinizin sahədə olduğu mövqeyinizin rollarını öyrənin. Məsələn, doğru irəliləyiş olsanız, zonanızın üçüncü hücumun sağ tərəfidir. Sahənin bu sahəsində qalmalısınız ki, keçid və boş toplar ala bilərsiniz. Cinayət etdiyiniz zaman topu və bəlkə də xal toplamaq üçün mövqeyinizi istifadə etmək üçün məsuliyyət daşıyacaqsınız. Müdafiədə, mərkəz dairəsinə və ya mərkəz xəttinin yaxınlığına qayıdacaqsınız.
Sahə görmə qabiliyyətini inkişaf etdirin. Fəaliyyətin sahədə baş verdiyi və topun növbəti olduğu yerlərdə böyük bir mənada sahib olmaq lazımi bir bacarıqdır.
- Oynayan və təcrübə edərkən hər bir oyunçunun harada olduğunu, həm də topun ən çox ehtimal olunan yolunu bilməyinizi öyrənməlisiniz. Ona yaxın olmadıqda belə.
- Topa sahib olmadıqda hələ də aktiv olmalısan. Tamaşaçı olduğunuz kimi oyuna baxmayın. Hansı keçidlərin baş verəcəyini proqnozlaşdıran təcrübə, hansı oyunçuların növbəti topu alacaq və bu oyunçuların necə yeni bir mövqeyə necə keçəcəyi.
- Topun növbəti hərəkətini və yerləşdirilməsini təxmin edə bilmək və oyunçular sizə oyunun böyük bir vizyonu verəcəkdir. Topu almaq, təcavüzkar və dəstəkləmək üçün özünüzü lazımi yerdə yerləşdirməyə imkan verəcəkdir. Böyük bir futbolçu olmaq, yalnız qol vurmaqla deyil. Komandanıza kömək etmək üçün hər zaman hazır olmaqdan gedir.
Komanda yoldaşlarınızı dəstəkləyin. Komanda yoldaşlarınıza dəstək olmaq yalnız təşviq etməkdən daha çox deməkdir. Həm də komandanızı fiziki cəhətdən dəstəkləməlisiniz.
- Tərəqqi etdikdə, digərlərindən daha çox bacarıqlara üstünlük verdiyinizi kəşf edəcəksiniz. Ən dəyərli olduğunuzu tanıyın və özünüzə deyil, komandaya kömək etmək üçün bacarıqlarınızdan istifadə edin.
- Sahədə topu dribling və hərəkət etmək və hərəkət etmək bacarığınız varsa, ancaq atəş qabiliyyətini yoxdursa, komandanızı asanlıqla dəstəkləyə bilərsiniz. Topu hədəfə yaxın və hücumçuya ötürərək komandanı ən yaxşı şəkildə dəstəkləyəcəksən.
- Komanda yoldaşlarınızla yaxınlaşma qurmaq üçün sahədəki və kənarda danışın. Bir oyun zamanı, komanda yoldaşlarınıza, topu özünüzə göndərməsəniz də, oyunçuları açma və ya atışları açmaq üçün təşviq etməklə, həm də xəbərdarlıq etməklə kömək etməlisiniz. Topu ucadan çağırın və əllərinizi siqnal üçün istifadə edin.
- Topu dondurmayın. Komanda yoldaşlarınız heç vaxt geri keçməyəsinizsə topu keçməyəcəklər. Həmişə bir vuruşu qaçırsan və ya qaçışda itirmək üçün komanda yoldaşlarınız da topu verməyəcəklər. Ulduz olmadığınızı və tək qazana bilməyəcəyinizi unutmayın. Ağıllı keçidlər edin və ehtiyacınız olduqda topdan qurtulmağı öyrənin. Topu donuz etməsəniz və keçməyi öyrənmək üçün, ehtimal ki, onu daha tez-tez geri qaytarmağa son qoyacaqsınız.
Hər hansı bir rol oynamağı öyrənin. Səviyyənizdən asılı olaraq bir çox mövqe və ya bir neçə nəfər oynaya bilərsiniz. Ancaq hər yerdə effektiv oynaya bilməlisiniz. Hər hansı bir vəziyyətdə nə edəcəyinizi bilmək, oyunun necə işlədiyini və əsas mövqedə sizə necə kömək etdiyini sizə məlumat verəcəkdir.
- Bir oyun zamanı tez reaksiya verə və zehninizi dəyişdirə bilməlisiniz. Məsələn, təcavüzkar olsan və topu itirirsinizsə, ilk müdafiəçi olursunuz. İşiniz indi müdafiə etmək və topu geri almaqdır.
- Hər hansı bir rol oynamaq mövqeyinizdən kənara çıxır. Qarşılaşmalarda lider, dəstəkçi, cheerleader və məşqçi olmalı olacaqsınız. Bəzən topunuzu rəqibin hədəfinə doğru irəlilədikcə komandanıza rolunuzu sevindirəcəkdir. Digər vaxtlar bir sıra hərəkətlər diktə etmək və oyunçuları və topu irəliləmək üçün ən yaxşı mövqelərə istiqamətləndirmək sizin işiniz olacaqdır.

Bacarıq və biliklərinizi inkişaf etdirmək

Peşəkarlara baxın və qeydlər edin. Futbol matçlarını seyr etmək yaxşılaşmaq üçün əla bir yoldur. Bir məktəb testi üçün oxumaq kimidir. Oyunun necə işlədiyini öyrənməlisiniz ki, bu sahədə nə edəcəyinizi bilin.
- Oyunçuların necə hərəkət etməsinə və qeydlərini necə apardığını izləyin. Diqqət yetirin ki, mütəxəssislər həmişə topu rəqibin hədəfinə doğru irəliləməyin, ancaq topu keçməyə vaxt ayırın. Çox vaxt oyunçular irəliləməzdən əvvəl açıq oyunçu tapmaq üçün topu yan və geriyə ötürəcəklər.
- Oyunçuların bir-birinin ətrafında necə hərəkət etdiyinə və hər mövqe üçün xəyali sərhədlərin olduğu yerlərə diqqət yetirin. Kifayət qədər yaxından izləsəniz, keçən və hərəkət nümunələri görməyə başlayacaqsınız.
- Bir çox dəfə oyunçu, topu bir vahid olaraq və irəli kimi keçərək üçbucaq meydana gəlməsinə hərəkət edir. Top qolun yaxınlığında bir əraziyə çatdıqda, qanadlarındakı oyunçular adətən topu başlıq üçün mərkəzə ötürürlər. Oyunçuların qol mövqelərinə necə girdiyini qeyd edin.
Hər iki ayaqla məşqlər və top nəzarət. Çox güman ki, keçdiyiniz və vurduğunuz bir dominant ayağınız var. Ancaq bacarığınızı inkişaf etdirmək üçün topu hər ikisi ilə idarə etmək lazım olacaq.
- Topu hər iki ayaqla idarə edə bilmək, keçmək, hərəkət etmək və hesab etmək qabiliyyətinizi çox açacaqdır. Bir çox oyunçu sağ ayaqlı, əks ayağınızı yaxşı istifadə edə bilmək, rəqibi atacaq.
- Siz də özünüzü off ayağınızın istifadə edərək topu saxlamaq, keçmək və ya vurmaq və vurmaq üçün yeganə yoldur. Hər iki ayaqla rahat olmaq sizə inam verəcək və istənilən vəziyyətdə uğur qazanmağa imkan verəcəkdir.
Şahmat kimi oyunu müalicə edin. Futbol şahmat oyunundan fərqli deyil. Parçalar lövhədə bir neçə fərqli yolla hərəkət edir. Həmişə üç addım qabaqda düşünmək.
- Qarşılaşmalara baxanda hərəkətlər və formalaşmalardakı naxışlara diqqət yetirin. Fərqli formatların müxtəlif növlərini öyrənin və məşqçinin adətən komandanınızı daxil etdiyini bilin.
- Növbəti hərəkətləri proqnozlaşdıra bilmək, sahə görmə və əla oyunçu olmaq üçün vacibdir. Komanda yoldaşınızın topu keçməsi lazım olduğunu görsəniz, onu almaq üçün mövqeyə girə bilərsiniz. Eyni zamanda topu keçə biləcəyinizi bilmək, böyük bir komanda oyunçusu olmağınıza kömək edəcəkdir.
- Nümunələri izləyin və özünüzü düzgün vəziyyətdə qoyun. Məsələn, bir oyunçunun topu yuxarı və bir küncün yaxınlığında hərəkət etdiyini görsəniz, oyunçunun çox güman ki, topu mərkəzə keçir. İrəli olsanız, top keçdikdə orada olmaq sizin işinizdir.
Təcrübə etmək, taktikanı keçən taktikanı öyrənin. Effektiv şəkildə keçmək topu irəli aparmağın ən yaxşı yoludur. Ancaq irəliləmək həmişə rəqibinizin hədəfinə yaxınlaşmağın ən yaxşı yolu deyil. Bundan əlavə, düzgün bir şəkildə edildikdə, zərif hərəkətlər rəqibinizi döyməyə və basın.
- Fərqli paslar və hər birinin nə vaxt istifadə ediləcəyi. Hər bir ötürmə növünü necə effektiv şəkildə almağı öyrənməlisiniz.
- Keçən və qəbul etdiyiniz yerlərdə qazma işləri aparın. Ayağınızın yerləşdirilməsinə diqqət yetirin və ayağınızın hansı hissələrinə toxunulur. Ümumi bir qayda olaraq, ayaq barmaqlarınızın içində deyil, ayağınızın içərisinə keçməlisiniz. İçəri daha çox nəzarət edir.
- Ən yaxşı nəticəyə nail olmaq üçün düzgün keçidlərdən istifadə etməyi öyrənin. Komanda yoldaşınızı yer yaratmaq üçün topa tələsdirmək üçün qısa bir keçid edə bilərsiniz. Və ya topdan çox işlər görməlisiniz ki, irəli qaçan komanda yoldaşınız topu dayandırmadan topla qarşılaya bilər.
- Zərif hərəkətlər əyləncəlidir, lakin çəkmək çətindir. Bununla birlikdə, dribling və keçmə zamanı yaxşı qazandığınız bir neçə öyrənmək, sizə liqaları digər oyunçulardan qabağa qoya bilər. Hərəkət satmağı öyrənməlisiniz. Yalnız ayaqlarınızı hərəkət etmirsiniz, ancaq müdafiəçini də aldatmaq üçün bədəninizi istifadə etməlisiniz. Hərəkətinizi verməmək üçün bədəninizi yuxarı və kvadrat saxlayarkən kəsmə və doğranma tətbiq edin.
Sizdən daha yaxşı olan rəqiblərə qarşı oynayın. Sizdən daha bacarıqlı olan insanlara qarşı oynamaq sizi qazanmaq üçün daha çox çalışacaqsınız. Ayrıca hərəkətlərin, keçidi, atışma və s. Düzgün iş görülə biləcəksiniz.
- Yalnız bacarıq səviyyənizdə və ya daha aşağı bir bacarıqınızdakı insanlara qarşı oynayırsınızsa, irəliləməyə və yaxşılaşmağa çətinlik çəkəcəksiniz. Üstün oyunçulara qarşı oynadığınız zaman tənbəl olmaq üçün heç bir fürsət tapmayacaqsınız.
- Daha yaxşı rəqiblər də istədiyiniz nəticələrə necə nail olmağı sizə göstərə biləcəklər. Müəllim və ya məşqçi kimi daha yaxşı oyunçulara baxın və öyrənmək fürsətindən istifadə edin.
Həmişə nəzakətli olun və yaxşı münasibət göstərin. Böyük bir komanda oyunçusu olmaq yalnız olmaq üçün düzgün yol deyil, ancaq bu sizi komandaya dəyərli edəcəkdir.
- İtirirsinizsə belə, həmişə həvəsləndirici və dəstək olur. Oyunun bitdiyini düşündüyünüz üçün yox, yoxlamayın. Dəstək təklif edin və oyunun həqiqi sonuna qədər çalışın. Nəzakətli bir itirən və zərif bir qalib olmaq.
- Sahədə nə qədər çox dəstək versəniz, ətrafınızda daha çox insanın istəyərsiniz. Ən yaxşı oyunçu deyilsinizsə, amma həmişə ən yaxşısını edin və təklif edin və təklif etmək və oynamaq üçün daha çox imkanınız var.
- Nəhayət, əylənin! Qazanmağı çox çəkməyin. Futbol əyləncəli bir idman olmalıdır. Oyunu sevdiyiniz üçün oynayırsınız. Buna görə əylənməyiniz lazım olduğunu unutmayın. Və itirsəniz də, diqqətinizi çəkdiyiniz və oyundan öyrəndiyiniz üçün yenə də yaxşılaşırsınız.

Ekspert Q & A

Sual etmək
Futbol bacarıqlarımı necə inkişaf etdirə bilərəm?
Ən yaxşı təlimatçı oyunu oynayır. Anlayışları bilmək mütləq əladır, ancaq oynamalısan. Saat və saatlarla təcrübə və topa toxunduğundan əmin olun. Tövsiyə etdiyim başqa bir şey, fərqli bir perspektiv almaq üçün futbolunuzun videolarını izləməkdir. Videonuznda oynadığınızı seyr edərkən, onu dayandıra və hərəkətləri və ya oyunu parçalaya bilərsiniz. Bu, həqiqətən də oyunu anlamağınıza kömək edə bilər.
Sual etmək
Ən yaxşı dözüm qazma nələrdir?
30 saniyə qaçış və ya kənarda və ya kənarda gəzin, 30 saniyə qaçın və 30 saniyə sprint edin. Bu, bir futbol oyunu zamanı heç vaxt bir sürətdə deyilsiniz.
Sual etmək
Futbol üçün hansı növ məşq növüdür?
Kardio məşqi ən yaxşısıdır. Soccer, dayanmadan idman növüdür, buna görə dözümlülüyü yaxşılaşdırmalısınız.

Video

Göstəriş

Futbola baxın və ya hətta FIFA kimi oyun oynayın. Sahədə necə hərəkət edəcəyinizi və müəyyən taktika sizin üçün dəyərli ola biləcəyini görə bilərsiniz.
Hər gün, on dəqiqə olsa belə təcrübə edin. Ardıcıllıq yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Həmişə komanda oyunçusu olun. Bənzərsəniz daha da yaxşılaşacaqsınız. İnsanlar sizin ətrafınızda və qabiliyyətlərinizi dəyərləndirəcəklər.

Xəbərdarlıq

Evdə zibil söhbəti buraxın. Zibil söhbət pis təcrübədir və bir ref görsə, sizə sarı vərəqə verə bilər.
Hakimlə heç vaxt mübahisə etməyin. Bu, onu sizin tərəfinizdə olma ehtimalı azdır. Və hətta matçdan da qovula bilərsən.
Məqsədli bir insanı pozmayın. Bu, digər komanda vurması ilə nəticələnə biləcək sərbəst vuruşlar və cərimə zərbələri ilə nəticələnə bilər.