Bütün ulduz qapıçısı necə olmaq olar

Məqsəd qapıçı digər komandanın qol vurmasının qarşısını almaq üçün son müdafiə xəttidir. Qeyri-adi bir qapıçı, o cümlədən şüur, düzgün forma və sürətlə hərəkət etmək bacarığı olan bir neçə şey var. Bu məqalə, ola biləcəyiniz ən yaxşı qapıçı olmaq üçün bu bacarıqları maksimum dərəcədə artırmağa kömək edəcəkdir!

Bilməli olduğunuz şeylər

• Dizlərinizlə ayaqlarınızın toplarını əyilmiş və bədəniniz boşaldın, buna görə tez reaksiya verə bilərsiniz.
• Sahənin tam mənzərəsi olduğundan komanda yoldaşlarınızla ünsiyyətdə qalın. Ehtiyacınız olanda nəzarət və qışqırıq təlimatları alın.
• Topu vaxtından əvvəl təpiklədiklərini anlamaq üçün rəqiblərin ayaqlarını deyil, gözlərini bilmir.

Addım

Bədəninizi düzgün yerləşdirin

1. Hipsinizi hər zaman topa yönəlt. Topa gözlərinizi qoruyun. Bu yolla həmişə vuruşa hazır olacaqsınız. Heç vaxt sahilə dönməyin.

'W' -ə etibar edin.

1. Hər iki əlinizi bir-birinin yanında yerləşdirin ki, baş barmaqları W forma yaratmağa toxundu. Daha yüksək toplar tutarkən bu istifadə edin və daha təsirli olacaq. Həmişə əllərinizi tutduğunuz zaman əlinizi topun üstünə qoyun ki, onu tuta bilmirsinizsə, ayaqlarınıza düşsün. Əlinizdən əlinizdən keçməyinizdən daha çox topunuzu boşaltmaq daha yaxşıdır.

Qışqırın!

1. Komanda yoldaşlarınızın sizə güvənməyinizi və ya kömək edəcəyini bilməsi üçün ünsiyyət qurmalısınız. Bu, bir komanda yoldaşının işlərini etmədiyi zaman da kömək edir.

Boş qalmaq.

1. Həmişə gərginsinizsə, topa dəymək, rahat olduğunuzdan daha çox zərər verəcəkdir.

Özünüzü lazımi şəkildə yerləşdirin

1. Həmişə qol xəttinin qarşısında bir neçə fut yerləşdirilməlidir. Bu, digər komanda üçün atmaq üçün açıq əraziləri qısaltmağa kömək edir.

Balanslı olun.

1. Həmişə ayaqlarınızın toplarında ol, dizlər bir az əyilmiş və çəki bərabər paylanmışdır (balanslı olun). Bir vuruş alındıqda, hədəfinizdə olarkən, həmişə topun qarşısında olduğunuz üçün hərəkət edin.

Xəbərdarlıq olun.

1. Həmişə sahədə baş verən hər şeydən xəbərdar olun. Zəruri hallarda topa tələsməyə hazır olun. Tutduğunuz zaman ayaq barmaqlarınızda olmağınızdan əmin olun. Təcavüzkara yaxınlaşdıqda, üfüqi olaraq ayaqlarına yatın. Bütün açıları əhatə etdiyinizə əmin olun. Topdan utanma.

Rəqiblərinizin ayaqlarını, gözlərini yox, izləyin.

1. Bir top vurmadan əvvəl ayaqları mövqe şəkildə yerləşdirildiyi yol, təpikləndikləri yerdən qabaq sizə göstərə bilər. Bu, qənaət etməyə hazır olmalısınızsa, fərqinə kömək edə bilər.

Künc vuruşlarına hazır olun.

1. Künc vuruşları tez gələ bilər. Hazır və topu havadan çıxartmağa hazır olun.

İcma Q & A

• Sual verin, 2-də 1 vəziyyət varsa, nə edirəm? Ən yaxşı şansınız, topu olan insanın yaxınlaşacağı və ona tərəf qaçana və topa sıçrayana qədər gözləməkdir. Əgər onu şarj edərkən topu keçərsə, ehtimal ki, təzyiq altında olduğu üçün pis bir keçid olacaqdır.
• Sual olun, zərərsiz qalmadan dalınıram? Diz / dirsək yastiqləri kimi düzgün avadanlıq geydiyinizə və düzgün (yanınızda deyil, yanınızda) işlədiyinizə əmin olun. Bəzən bir az incitmək niyyətindədir, çətin bir idman növüdür.
• Sual verimsə, məndə avadanlıq yoxdursa mən nə edirəm? Həqiqətən sizdən asılıdır. Çox insanın resursları yoxdur. İndi ən yaxşı mütəxəssislər olan futbolçuların (futbolçu) çoxludur, lakin onların bacarıqlı olması idi. Onların ən yaxşısını etdilər. Müəyyən və yaradıcısan, bir yol tapacaqsan. Məsələn, ikinci əl avadanlığı almaq və ya bir dostunuzdan borc almaq.

Göstəriş

• Tələsərkən qorxutma elementindən istifadə edin.
• Siz də iradə gücünə ehtiyacınız olacaq.
• Topu tuta bilmirsinizsə, topu uzaqlaşdırın.

Xəbərdarlıq

• Saxta görüntülərə və yanlış gözlərə baxın
• Xəsarətlərə hazır olun.

Lazım olan şeylər

• Bir futbol komandası yandırılacaq. Yanında olduğunuz biri qəşəng edəcəkdir.
• Qarşı oynayacaq bir futbol komandası. Əldə etdiyiniz biri ilə oynadığınız biri qəşəng edəcəkdir.
• Bir futbol sahəsi
• Avadanlıq: əlcəklər, təmizliklər, singuards, doldurulmuş köynək və şort, ağızdolu.