Daha yaxşı bir ping tennisində olmaq üçün 10 sadə yol

Təsadüfi və ya rəqabət edərək oynamağınızdan asılı olmayaraq, daha yaxşı bir ping tennis oyunçusu olmaq üçün bir az təcrübə alır. Çəkilişlərinizi hədəfləmək üçün topa fırlatmaqdan, sınamaq üçün ton texnikalar var. Stolüstü tennis bacarıqlarınızla digər oyunçuları təəccübləndirmək istəyirsinizsə, növbəti matçınız zamanı sınamaq üçün Pro tövsiyələr və tövsiyələrin siyahısı üçün oxumağa davam edin.

Bilməli olduğunuz şeylər

• Dizlərinizi əyilmiş, ayaqlarınızı çiyin genişliyini bir-birindən ayırın və hazır vəziyyətdə qalmağı və hər hansı bir vuruş üçün topa asanlıqla söykənin.
• Masanın künclərini hədəfləyin və rəqibinizin vurması daha çətindir, buna görə də topu aşağı tutmağa çalışın, buna görə rəqibinizin vurması daha çətindir.
• Onu fırlatmaq və əyrilik etmək üçün topu fırçalayın. Topspin, arxa hissə üçün yüksək və ya yan tərəf üçün yuxarıdan yuxarı olanlar üçün yuxarıdan aşağı olan avarçəkəni yüksək səviyyəyə qaldırın.

Addım

Rezin ilə yüksək keyfiyyətli bir avardan istifadə edin.

1. Keyfiyyətli bir avar seçmək Daha yaxşı top nəzarətini əldə etməyə kömək edir. Hər dəfə vurduğunuz zaman topda daha yaxşı bir tutuş əldə etməyə kömək etmək üçün daha qalın rezin və süngər materialı olan bir ping pong yastığı axtarın. Yastıqlı rezin, istiqamətinə və spin üzərində daha yaxşı idarə etmək üçün topa topu tutur, buna görə rəqibinizə sürətli oynamağı asanlaşdırmaq daha asandır.
   • İstədiyiniz üçün müxtəlif qol üslubları var Avarınızı tutun. Ənənəvi 'Shake-Əl' tutuşundan istifadə edirsinizsə, daha uzun bir qolu istifadə edin və 'qələm tutma' tutuşu ilə avarçəkmə tutursanız, daha qısa bir qolu istifadə edin.
   • Elə bilsəniz oynadığınız hər matç üçün eyni yastıqdan istifadə edin. Avarızın hissinə alışdığınız zaman, ping tennisinin daha ardıcıl oyunu olacaq.

Hazır vəziyyətdə durmaq.

1. Hazır bir mövqe tutmaq, manevr etməyə və görüntülərə daha sürətli çatmağa kömək edir. Ayaqlarınızla çiyin genişliyindən bir qədər geniş qalın və çəkinizi ayaq barmaqlarınızda saxlayın. Dizlərinizi bükün və ağırlıq mərkəzinizi aşağı salmaq üçün itburnu geri itələyin. Arxa tərəfinizi düz saxlayın, belində bir az irəli əyilmək və qollarınızı bədəninizin qarşısında saxlayın. Bu yolla, vücudunuz balanslı, rahat və istənilən istiqamətdə hərəkət etməyə hazırdır.
   • Topu vurduqdan dərhal sonra hazır vəziyyətə qayıtmağa çalışın, buna görə volleyi geri qaytarmağa hazırsınız.
   • Əgər sağ əlli olsanız, sol ayağınızla biraz irəli durun. Əgər sol əlisinizsə, sağ ayağınızın yanında bir qədər qabağa qoyun.

Yellənəndə bütün bədəninizi çevirin.

1. Bütün bədəninizlə ardınca daha çox güc verir. Bir ön vuruşu vurduğunuzda, belinizi geri və çiyinlərinizi geri dönmə zamanı geri döndərin. Sonra ayaqlarınızı toplamaq üçün ayaqlarınızı əkilib irəli sürün. Bu yolla, atışlarınızla ən çox güc və ardıcıllıq əldə edirsiniz.
   • Hər dəfə sürüşdüyünüz üçün topu həqiqətən sərt vurmağa çalışmaqdan çəkinin, çünki sizi müdafiə edə bilməyəcəyiniz həssas bir yerə buraxa bilər. Hər vuruşla eyni gücdən istifadə etməyə çalışın və sonra rəqibiniz ən az gözlədikdə topu vurun.

Hər vuruşla topa əyri və ya fırlatmaq.

1. Topa spin qoymaq, sıçradığını təxmin etməyi çətinləşdirir. Biləklərinizi boş və topu avar ilə möhkəm vurmaq əvəzinə topa qarşı saxlayın. Çalışırsınızsa Topspin ilə topu vurun, aşağıdan yüksəkdən hərəkət edən topa qarşı avarçəkmə fırçalamağa çalışın. Topa arxa bir fırlatmaq üçün avarçəkəni yüksəkdən aşağıya aparın.
   • Rəqibinizin topu vurmaq üçün mübarizəsini etmək üçün topu sola və ya sağa sıçramaq üçün düzəlişləri təkmilləşdirməyə çalışın. Topun sağ sağa dönməsi və ya sol fırlanmaq üçün sağdan sola keçin.

Topu masanın künclərinə vurun.

1. Küncləri hədəfləmək, rəqibinizi mövqedən çıxmağa məcbur edir. Rəqibinizin ən uzaq olduğu küncə doğru topu istiqamətləndirməyə çalışın. Davam və topu geri qaytarmağı bacarsalar, rəqibinizi qorumaq və bir xal toplamaq üçün topu əks küncə tərəfə vurun.
   • Masanın kənarını vurmağa çalışan topu masadan qaçırsan, topu səhvsiz bir şəkildə sıçrayır, ancaq masa qaçırsan, riskli bir oyundur.

Avar bucağına əsaslanan topun spinini proqnozlaşdırın.

1. Topun spinini oxumaq, hit üçün yastığınızı düzgün şəkildə yerləşdirməyə kömək edir. Rəqibiniz topu vurmağa hazırlaşdıqda, topa fırlatmaq üçün fırlanmalarını izləmək üçün yastıqlarının bucağını və mövqeyini izləyin. Əgər onların topuna bir ip qoyduqlarını görsəniz, fırlanmanı düzəltmək və rəqibinizə güclü bir vuruş əldə etmək üçün yastığınızı tez tənzimləyin.
   • Rəqibiniz yastıqlarını aşağıdan yüksəkdən keçirsə, top topspin və yuxarıya doğru fırlanır. Raketinizi açın və mərkəzin üstündəki topu vurun.
   • Avarlarını yüksəkdən aşağıya doğru hərəkət etdikdə, topun arxa hissəsi var və aşağıya fırlanır. Raketinizi açın və mərkəzinin altındakı topu vurun.
   • Yastıq soldan sağa hərəkət edərsə, top sağ tərəflər var. Avarınızı sağ tərəfə yerləşdirin və geri vurmaq üçün sol tərəfdəki topu vurun.
   • Rəqibiniz yastığı sola doğru hərəkət edərkən, topun sol tərəfləri var. Spininizi düzəltmək üçün avarınızı sola köçürün və topu sağ tərəfində vurun.

Qayıdışlarınızı şəbəkəyə qədər aşağı saxlayın.

1. Topu yalnız xalis üzərində vurmaq, rəqibinizin vurmasını çətinləşdirir. Rəqibinizin asanlıqla vura biləcəyi şəbəkənin üstündən yüksək topu vurmaq əvəzinə, topu vurmağa çalışın, buna görə də ağ rəngi təmizləyir. Rəqibiniz topu vurmaq və qol vurmaq üçün daha müdafiə mövqeyini götürməli olacaq, buna görə də çox güclə vura bilməyəcəklər.
   • Təcrübə qazma: 2 çubuq arasında bir simli bağlayın. Hər bir çubuğu şəbəkənin uclarına yapışdırın ki, sətir yuxarıda bir neçə düym yuxarı oturur. Topu vuran təcrübə, bu, şəbəkənin və sətirin üstündədir. Çəkilişlərinizlə daha uyğunlaşdığınız zaman, simi biraz aşağı salın.

Çəkilişlərin məsafəsini və sürətini dəyişin.

1. Çəkilişlərinizi dəyişdirmək, rəqibinizin topu geri qaytarmaq üçün daha çox çalışmasına səbəb olur. Eyni sürətdə və ya masanın eyni nöqtəsinə vurmaqdansa, hər dəfə və sonra hər dəfə yuxarıya çevirin. Bəzi topları masanın kənarına yaxınlaşdırın və başqalarını mövqedə yerləşdirməyə çalışın ki, ağdanın üstünə keçsinlər. Müsabiqəniz növbəti hərəkətinizi proqnozlaşdırmaqda çətinlik çəkdiyinizə görə istifadə etdiyiniz sürətin, fırlatma və vuruş növünü dəyişin.
   • Hazır duruşunuzda qalmaq, rəqibinizin topu vurduğu yerdə asanlıqla manevr edə biləcəyiniz üçün fərqli görüntülər arasında keçid üçün çox asanlaşdırır.

Yelləncəkləriniz ikinci təbiətə qədər Volleys vurun.

1. Swingsinizi dəfələrlə təkmilləşdirmək, topu asanlıqla vurmağı asanlaşdırır. İlk dəfə Ping Pong oynamağa başladıqda, topu necə vurmağı anlamaq üçün çox zehni enerji ala bilər. Yaddaşınızda həkk olunmuş hala düşdükləri üçün volfiklərinizi geri və irəli tətbiq edin. Bir dəfə eyni güc və ardıcıllıqla topu avtomatik olaraq vura bilsəniz, oyun çox asan olacaq.
   • Rahat qalmağa çalışın və yelləncəklərinizi aşmayın. Tezliklə, topu necə vuracağını hiss edəcəksiniz, buna görə hədəf olduğunuz yerə doğru gedir.

Bacardığınız qədər tez-tez oyunlar və təcrübə oynayın.

1. Mümkün qədər təcrübə etmək, bacarıqlarınızı daha sürətli inkişaf etdirməyə və bağlamağa kömək edəcəkdir. Bir şansınız olanda başqa bir oyunçuya qarşı oynamağa və onların atışlarına reaksiya göstərə biləcəyiniz üçün fərqli rəqiblər oynamağa çalışın. Başqası ilə oynaya bilmirsinizsə, topu divara vurmağa və ya masanın digər tərəfini düzəltməyə çalışın, buna görə şaqulidir. Daha çox oynamağa başlayanda, stolüstü tennisdə yalnız yaxşılaşacaqsınız.
   • Bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün vaxt lazımdır, buna görə dərhal hər vuruşa vura bilmirsinizsə, ruhdan düşməyin
   • Yerli Töv Mərkəzlərini yoxlayın

İcma Q & A

• Sualtı, yastığımı qabyuyan maşına yuyundum, bu, tutuşa təsir edəcək? Heç vaxt yastığınızı qabyuyan maşına yuyun. Yastıq yapışqan və isti su ilə birlikdə tutulan yapışqanı geri qaytaracaq və avarınız dağılacaqdır. Sadəcə isti su ilə yastığınızı yuyun.
• Sual verin, qardaşım həmişə məni döyərsə? Onu bilmədən təcrübə edin, sonra bacarığınızla təəccübləndirin.
• Sual olun, üst iplik etməyi öyrənə bilərəmmi? Raketinizi bir az aşağı açın. Topu vurduğunuz zaman raketi yandırmaq üçün biləyinizi istifadə edərkən yuxarıya doğru hərəkətlə vurun. Bu topa aşağı salınmış bir fırlanan (Topspin) bəxş edəcəkdir. Təcrübə mükəmməl edir. Rəqibiniz buna hazır deyilsə, bir topspin xidməti çox təsirli ola bilər.

Videonuz

Göstəriş