Döyüşdə "sərt" bir insanı necə döymək olar

Bəzən özünüzü fiziki mübahisədən qaça bilməyəcəyiniz vəziyyətlərdə tapa bilərsiniz. Ümumiyyətlə, sizdən daha böyük və/və ya daha güclü olan hər kəs kimi 'sərt' bir insan. Döyüş seçmək istəyən bir çox insan, özündən daha zəif hesab etdikləri hər kəsi hədəf alır, buna görə də fiziki üstünlüyə malik rəqiblə qarşılaşacaqsınız. Xoşbəxtlikdən, küçəyə atılmağınızdan və ya bir rəqib tərəfindən meydan oxumağınızdan asılı olmayaraq, şansları bərabərləşdirməyin bir neçə yolu var.

Addımlar

Həyat və ya ölüm vəziyyətlərini idarə etmək

1. 1 İlk hərəkəti edin. Heç vaxt kiminsə ilk hücum etməsini gözləməyin. Əgər yaxınlaşan bir hücum hiss edirsinizsə, əvvəlcə vurun və sərt vurun. Bu, hücumçunuzu təəccübləndirəcək və oyun sahəsini bərabərləşdirməyə kömək edəcək.
   • Hərəkətlərinizin hüquqi nəticələrini düşünün. Təhlükədə olduğunuzdan və ehtimal edilən hücumçunu vurmazdan əvvəl qaçmağın heç bir yolu olmadığından tamamilə əmin olmalısınız. Əks halda, siz öz hərəkətlərinizi özünümüdafiə kimi əsaslandıra bilməzsiniz və qarşı tərəf sizə qarşı mülki iddiada qalib gələ bilər.
2. 2Gözlər üçün gedin. Barmaqlarınızla təcavüzkarın gözlərinə toxunmağa çalışın. Bu yalnız ağrılı deyil, gözləri örtmək üçün refleks çox vaxt inanılmaz dərəcədə güclüdür. Bu, sizə ciddi zərbə endirmək və ya hücumçunuzun silahı yerə atmasına səbəb ola bilər.
   • Ən yaxşı üsul rəqibinizi qulağından tutmaq və baş barmağınızı bütün yaxınlıqdakı gözə basmaqdır. Güclə aşağı itələyin. Bu hərəkət gözə sadə bir soxmaqdan daha ağrılıdır və uzaqlaşmaq üçün sizə kifayət qədər vaxt qazandıra bilər.
3. 3Arxadan hücuma məruz qaldıqda burnunuza və ya baldırınıza kirpik vurun. Təcavüzkarlar tez-tez qurbanlarını təəccübləndirmək üçün arxadan tullanırlar. Bu dezavantajı geri çevirin və rəqibinizin ən zəif bölgələrinə güclə hücum etmək üçün istifadə edin. Bu üsullar təcavüzkarın əlindən çıxmaq üçün xüsusilə faydalıdır:
   • Başınızı arxaya atın, burnunuzu başı ilə döyün. Kəlləniz hücumçunun burnunun qığırdaqından daha sıxdır və təəccüblü miqdarda zərər verə bilər. Körpü hədəf alın, ona vurulan zərbə ən ağrılı olacaq.
   • Ayağınızı hücumçunun baldır sümüyü boyunca güclə dırmdırın. Hündürdaban ayaqqabı geyinirsinizsə, bu xüsusilə yaxşı seçimdir. Alternativ olaraq, sadəcə olaraq onun baldırlarına arxaya təpik vurmağa cəhd edə bilərsiniz. Burun zərbəsindən daha az ağrılı olsa da, baldır zərbəsi yerə enmək çox asandır.
4. 4 Zərbələrinizi digər təzyiq nöqtələrinə yönəldin. Rəqibinizin xüsusilə həssas hissələrinə, o cümlədən gözlər, qulaqlar, məbəd, burun, çənə, boğaz, boyun və qasıqdan vurun. Möhkəm bir zərbə vura bilsəniz, rəqibi təsirsiz hala gətirməyin bir neçə yolu var:
   • Çənənin altındakı çənənin üst kəsilməsi başın sürətlə dönməsinə səbəb ola bilər ki, bu da huşunu itirməsinə səbəb ola bilər.
   • Məbədə zərbə endirməyin ən etibarlı yoludur. Bu ləkə çox həssasdır və asanlıqla daxili qanaxmaya səbəb ola bilər. Unutmayın ki, bu cür zərbə digər insanı ciddi şəkildə yaralaya və ya hətta öldürə bilər.
5. 5 Öz həssas yerlərinizi qoruyun. Unutmayın ki, rəqibiniz öz təzyiq nöqtələrinizi də hədəfə ala bilər. Diqqət edin və təcavüzkarınızın əllərinin üzünüzə və boynunuza yaxınlaşmasına imkan verməyin.
6. 6 Hərəkət etməyə davam edin. Hər şeydən əvvəl, təcavüzkarınızın sizə toxunmasına icazə verməməlisiniz. Bir yerdə dayanma. Rəqibinizi çaşdırmaq üçün mümkün qədər qeyri-sabit bir şəkildə yan-yana hərəkət edin. Təcavüzkarın zərbələrindən qaçınmaq, özünüzə düşməkdən üstün olmalıdır. Təcavüzkarınız hər dəfə səhv addım atdıqda və ya zərbə endirmədikdə, qaçmağınız üçün potensial bir fürsətdir.
7. 7Silah kimi hər hansı mövcud obyektdən istifadə edin. Bibər qazı, bıçaq və ya xurma çubuğu daşıyırsınızsa, onlarla vurun. Əgər yoxsa, improvizasiya etmək üçün əlinizdən gələni edin. Avtomobilin açarından tutmuş yaxınlıqdakı qayaya qədər çətin və/və ya kəskin hər şey işləyə bilər.
   • Hündürdaban ayaqqabılar doğaçlama silah üçün xüsusilə yaxşı seçimdir. Əgər bacarırsınızsa, özünüzü daha çox manevr etmək üçün onları ayağınızdan çəkin.
   • Döyüş qum, torpaq və ya çınqıl üzərində gedirsə, bir ovuc tutun və hücumçunuzun üzünə atın. Təcavüzkarınızın gözündə cızıq tutmağı bacarsanız, bu, müvəqqəti olaraq onu kor edəcək. Təcavüzkarınız görmə qabiliyyətini təmizləməyə çalışarkən, qaçmağa vaxtınız olacaq.
   • Möhkəm fənər gecələr əla doğaçlama silahı yaradır. Sizə üstünlük verməklə onu korlamaq və diqqətinizi yayındırmaq üçün birbaşa rəqibinizin gözlərinə işıqlandırın. Qaçmaq üçün bu kifayət deyilsə, fənəri çevirin və onunla vurun.
8. 8Uzun saçları dartın. Təcavüzkarınızın uzun saçları varsa, bacardığınız qədər sıxmağa çalışın. Bu, öz-özünə ağrıya səbəb ola bilər, lakin o, həm də hücumçunuzu nokaut zərbəsi endirmək üçün daha yaxşı bir mövqeyə keçirməyə imkan verir. Təcavüzkarınız saçlarını at quyruğu və ya böyük hörüklə taxırsa, onu tutmaq və tutmaq daha asan olacaq.
9. 9. Fürsət tapdığınız zaman uzaqlaşın. Nə olursa olsun, döyüş bitdikdən sonra həmişə ərazini tərk etməlisiniz. Təcavüzkarın uçduğu təqdirdə, ölümcül bir silah və ya bir neçə dostu ilə geri qayıda bilər. Ayrıca, özünümüdafiənin dərhal təhlükəli təhlükə qarşısında ağlabatan güc istifadə edərkən özünümüdafiə yalnız qanuni olaraq əsaslandırıldığını unutmamalısınız. Rəqibiniz yerdədirsə, artıq təhlükə yoxdur və qaçmaq imkanı olmalıdır. Əgər bacarıqsız bir düşmən vurursan, bu şəxs sizə hücum etsə də, özünüzü mülki kostyumunuza açırsınız.

Daha böyük bir rəqiblə mübarizə

1. 1 yayınmaqdan imtina edin. Əksər hallarda, tətillərin qarşısını almaq mübarizənin fundamental aspektidir. Təmiz bir mübarizədə daha böyük və ya daha güclü bir rəqiblə qarşılaşanda yayınma daha da vacib olur. Sərt bir döyüşçü gücün üstünlüyü olacaq və mübarizəni tez bir zamanda bitirmək üçün kifayət qədər çətin vura bilər. Ayaqlarınıza tez olmağınızdan və gələn zərbələrdən uzaqlaşdığınızdan əmin olun.
2. 2ƏTai Sabaki. Tai Sabaki, Yapon döyüş sənətlərində tapılan bir sıra hərəkətlərdir. Döyüşçülər Tai Sabaki istifadə edərək, bir əks-hücum başlamaq üçün ən yaxşı mövqeyə qoyarkən daxil olan tətillərdən qaçmaq üçün istifadə edirlər. Daha böyük bir rəqiblə mübarizə apararkən, sayğaclar üst əli qazanmaq üçün ən yaxşı seçimdir. İki əsas Tai Sabaki hərəkətləri:
   • Nagashi - Bu sadə hərəkət gözlənilməz bir frontal hücuma qarşı çıxmaq üçün ən yaxşı istifadə olunur. İrəli bir duruşdan, sol ayağınızı pivot kimi istifadə edin və bir qövsdə solunuzu sürüşdürün. Bədəniniz açılış qapısı kimi yellənməlidir. Ayağını mövqeyə qoyanda, qolunu vurmaq üçün qolunu qaldırın.
   • Hiraki - Bu addım qısa bir məsafədən gözlənilməz bir hücum üçün ən yaxşısıdır. İrəli bir duruşdan ayağınızı rəqibinizdən eyni istiqamətə tərəf sürüşdürün. Digər ayağınızı birincisinə sürüşdürün, sonra ikinci ayağınızı rəqibinizə tərəf çevirin. Ayaqlarınızı hərəkət etdirərkən, itburnu rəqibinizə tərəf çevirin və tətil etmək üçün qollarınızı qaldırın.
3. 3lean təpikləndikdə geri. Hündür bir döyüşçiyə qarşı istifadə edə biləcəyiniz ən təsirli texnikanın, məsələn, daha təsirli texnikanın daha təsirli bir üsulu ilə mübarizə aparan bir üslubla mübarizə aparırsınızsa, daha yüksək vuruşlarından imtina etmək üçün geri əyilməkdir. Rəqibinizin vuruşu başınıza uçanda, bir anda balans atdığı üçün geri çəkilmək üçün yaxşı bir vəziyyətdə olacaqsınız.
4. 4NEnponunuzun çatışmazlığının üstünlüyünü 4NeNutRalize edin. Digər bir üstünlük daha uzun bir döyüşçü daha uzun bir çatışmazlıqdır. İkiniz arasında olan ikinizin arasındakı bir zona olacaq, burada edə bilməyəndə rəqibinizin hitləri vura biləcəyi bir zona olacaq. Bu sahədən kənarda qalmaq vacibdir. Rəqibinizin vura bilmədiyi və ya kifayət edə bilmədiyi üçün kifayət qədər vaxt mümkün qədər çox vaxt sərf edin. Bu iki zonada hərəkət edərkən müdafiənizi qorumağınızdan əmin olun.

Ədalətli mübarizə qazandı

1. 1 başlamazdan əvvəl dəqiq bir qaydalar dəsti. Rəqibiniz çirkli tövsiyələrdən istifadə edirsə, geridə qalmağınızın səbəbi yoxdur. Planlaşdırılan bir döyüşdə, siz və rəqibiniz mübarizədə nəyin qarşılıqlı bir razılığına gəlməməlisiniz. Qaydaların altına qoyulmasına və döyüş üçün bir növ hakim kimi hərəkət etmək üçün qərəzsiz üçüncü tərəf də ala bilərsiniz.
2. 2Yumruqlamaq düzgün. İlk yumruğunuzu atmağı düşünmədən əvvəl mükəmməl bir yumruya sahib olmalısınız. Barmaqlarınızı ovucunuza sürün və baş barmağınızın kənarda olduğundan əmin olun, ilk neçə barmaqınızın alt düyünləri boyunca qatlanmışdır. Əgər baş barmağınız yumruğunuzun içərisindədirsə, onu qırmaq ehtimalı var.
3. Rəqibinizə eniş hitlərindən. Bir küçə mübarizəsindən fərqli olaraq, düşməninizin ilk hərəkət etməsinə icazə verin ağlabatan bir strategiya. Bacardığınız hər tətildən çəkinməyinizə və əks-hücumla yazın. Vücudunuzu hərəkətdə saxlamağınız vacibdir, zərbələr endirir. Düzgün döyüş mövqeyi də daha kiçik bir hədəf yaratmaqla vurmağı çətinləşdirəcəkdir. Rəqibinizin başına paralel olaraq başınıza gəlinmək əvəzinə, dominant yarısı ilə tərəfə dayanın.
4. 4-ü qarşısını ala bilməyəcəyiniz zərbələrin zərərini 4 dəqiqəlik etmək. Hər yumrudan yayınmaq mümkün olmayacaq. Hitlər üçün şoku daha az effektiv etmək üçün mümkün qədər ən yaxşısını almalısınız.
   • Bədən zərbəsi alarkən, qarın əzələlərinizi sıxaraq təsir bağışlayın. Rəqibinizin yumruğunuzu daxili orqanların yaxınlığında mərkəzdə deyil, qarın əzələlərinizdə yan tərəfə qədər tərəfə sürünməsi üçün torso sürüşdürün.
   • Başına zərbə vurmaq üçün boynunuzu və çənəniz əzələlərini çevirin və yumruq içinə söykəyin. İnanılmaz dərəcədə sərt olan alnınızdakı hit torpaqların olduğundan əmin olun. Hər şeydən əvvəl, heç vaxt məbədinizdə, çənə və ya burnunuzda bir tətil qurmağa imkan verməyin.
5. 5Ad çirkli tövsiyələr və potensial ölümcül texnikalar. Ümumiyyətlə qəbul edilməməsinə baxmayaraq, qasıqa vuran kişilər arasında bəzədilməmiş bir qayda var, ədalətli döyüşlərdə qəbul edilə bilməz. Göz qarğası və saç çəkən kimi digər hərəkətlərlə birlikdə çirkli bir hiylə hesab olunur. Bu üsullarla üst-üstə çıxsanız, dostlarınızın bunu qanuni bir qələbə hesab etməsi ehtimalı azdır.
   • Əvvəlcədən razılaşdırılmadıqca silahlar da məhdudiyyətlər olmalıdır.
   • Üzə, baş və boyun zərbələri, ədalətli döyüşlərdə qanunidir, onlardan rəsmi olaraq icazə verilən matçlardan kənarda istifadə etməmək yaxşıdır. Çənəyə və ya bir cab üçün bir cavan, məbədə bir cab sizə tez bir mübarizə qazana bilər, amma bu tətillər də daimi beyin zədələnməsinə səbəb ola bilər. Tibbi personal olmadan enişli bir döyüşçiyə kömək etməyə hazırdır, belə texnikalardan istifadə edərək yenidən baxmalısınız.

Ekspert Q & A

• Sual verin, şəxs daha böyükdür, onları bloklamağa çalışmalıyam? Mən tövsiyə etmirəm. Bloklama yaxşı işləməyəcək, çünki blokunuzdan qəza edə bildikləri üçün. Bunun əvəzinə, sizinlə təcavüzkarınız arasında bir neçə ayağı saxlamağa çalışın. Mobil qalın və hücumçunuzdan hücum etməyə hazır olana qədər geri qayıdın.

Göstəriş

• Real həyat vəziyyətlərindən istifadə edərək məşq etmək vacibdir. Həqiqi döyüşün xaosu üçün heç bir miqdarda solo təlim sizi şərtləndirəcəkdir. Təcrübə etmək, özünümüdafiə bir sinif almaq və ya döyüş sənəti klubuna qoşulmaq.
• Hər hansı bir mübarizə qazanmaq üçün, formada qalmaq vacibdir. Bir ton əzələ ehtiyacınız yoxdur, ancaq bir az zərər vermək üçün tez və kifayət qədər güclə hərəkət edə bilməlisiniz. Həftədə bir neçə dəfə məşq edin, həm aerobika, həm də yüngül gücləndirici təlim.
• Qısa döyüşçülərin daha uzun olanlardan daha sürətli olduqları mifə içində satın almayın. Kiçik peşəkar döyüşçülər tez-tez orta səviyyədən daha sürətli olur, lakin onların ölçüsünü ödəmək üçün özlərini öyrətdikləri üçün özlərini öyrətdilər.