Pro güləşçi necə olmaq olar

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov 21 dekabr 2023

Pro güləşçi olmaq, ənənəvi, olimpiya tərzi güləşçisi, eyni zamanda bir çox unikal aspektin də eyni idman və texniki bacarıqlardan ibarətdir. Məsələn, peşəkar güləş, ən azı güləş bacarıqlarına bərabər olan şəxsi üslub və əyləncə dəyərini vurğulayır. Professional güləşçi olmaq üçün, halqada müəyyən bir persona və ya xarakter inkişaf etdirməlisiniz. Bundan əlavə, idmanın aşağı səviyyələrindən keçmək və nəticədə WWE (World Güləş Əyləncəyi) kimi təşkilatlara qəbul etməlisiniz. Bu çətin görünsə də, həsr etmək və çox ağır iş ilə peşəkar güləşçi olmaq şansınızı artıracaqsınız.

Addım

Fiziki və texniki bacarıqların qurulması

Bir məktəb güləşi komandasına qoşulun. Orta məktəbdə və ya kollecdə bir tələbə olsanız, güləş komandanın sınağı üçün vaxtında özünüzü zirvədə saxlayın. Əvvəllər heç vaxt güləşməmisinizsə, kondisionerinizi və rahatlığınızı artırmısınız, Olimpiya üslubunda güləş manevrlərini öyrənmək və təcrübə etmək və məşqçiləri öyrənmək və inkişaf etdirmək üçün tətbiqidir.
- Güləş komandasında vacib güləş bacarıqlarını öyrənəcəksiniz, texnikalarınızı inkişaf etdirə və bir çox insanı gülə etmək imkanınız var.
- Bundan əlavə, yerli, regional və bəlkə də milli yarışlarda iştirak edə biləcəksiniz.
Sizin üçün fərdi təlimçi işə götürün bodibildinq proqramı. Peşəkar güləşçilər əzələ fizikləri ilə tanınır, buna görə də geniş əzələ ölçüsü və tərifi qurmalısınız. Xüsusi və bilikli olsanız, bunu özünüzə görə edə bilərsiniz, ancaq sizə istiqamətləndirmək və həvəsləndirmək üçün bir pro-ni işə götürmək, ən çox səy göstərən güləşçilər üçün dəyərli bir investisiya edir.
- Həftədə üç-beş dəfə işləyin.
- Pulsuz çəkilərdən istifadə edin, maşınlarla işləyin və intensiv ürək-damar məşqləri edin.
- Presslər, liftlər, qıvrımlar və pulldowns kimi məşqlərə diqqət yetirin.
Daha əzələli olmaq üçün protein əlavələrini götürün. Əzələ qurmaq və qorumaq üçün, bədən çəkinizin (.45 kq) başına ən azı .8 qram (0.03 oz). Zülal zəngin bir pəhriz yeyirsinizsə də, protein tozları və oxşar məhsullar ilə əlavə, hardkor gücləndirmə işlərinizdən daha çox nəticə əldə etməyə kömək edə bilər.
- Bəzi güləşçilər steroidlərə və oxşar performans gücləndiricilərinə çevrilir, ancaq uzunmüddətli sağlamlığınızı və təhlükəsizliyinizi həmişə prioritetləşdirməlisiniz.
- Zülal əlavələri, habelə əzələ qurmaq üçün ideal pəhriz və məşq proqramı ilə həkiminizlə danışın.
Bir güləş tədris məktəbinə gedin. Bir təlim məktəbində əvvəllər peşəkar dövrə ilə mübarizə aparan insanlardan öyrənə biləcəksiniz. Qeydiyyatdan əvvəl, məktəbin WWE və ya başqa bir böyük tanıtımda güləşməyə getmiş məzun olduqlarını soruşun.
- Bir sinif və ya proqram həftədə 2 ilə 4 seans üçün ildə 1000 ilə 5000 $ (USD) arasında qiymətə başa gələ bilər. 3 və ya 6 aylıq proqramlar təklif etsələr də, onu böyük vaxta çevirmək istəsəniz 2 və ya 3 il ərzində çubuqlanmağı planlaşdırın.
- Başlanğıc sinifləri əsas hərəkətlərə, kardiyo və halqada çıxış etmək üçün forma almağa yönəldiləcəkdir. Aralıq dərsləri hərəkətlərinizi yaxşılaşdırmağa, üzük psixologiyasını öyrənməyə və bir matç üçün kimsə ilə cütləşməyə yönəldiləcəkdir.
- Bölgənizdəki məktəblər üçün onlayn axtarış edin.
Peşəkar təcrübə ilə bir mentor və ya məşqçi tapın. Bölgənizdəki güləş məşqçiləri ilə əlaqə saxlayın və sizi mentay kimi aparacaqlarını görsün. WWE və ya başqa bir böyük müstəqil təqdimat ilə peşəkar güləş təcrübəsi olan birini axtarın. Şəxsin birinci əl təcrübəsi yoxdursa, başqasını axtarmalısınız.
Rəqiblər deyil, həmkarlarınıza komanda yoldaşlarınız kimi baxın. Boks kimi digər ağır təmasda olan idman növləri fərdi işlərdir, güləş daha çox komanda yönümlüdür. Çünki peşəkar güləş, qalib gəlməkdən daha çox əyləncəli, izdihamı əyləndirmək üçün rəqibinizlə işləməlisiniz. Bu, güləşin 'saxta' olduğunu bildirmir. Bunun əvəzinə, o deməkdir ki, diqqət qələbədən daha çox performansdadır.
- Güləşdə, qazanan izdihamın böyük bir şou vermək deməkdir. Və yalnız onlara qarşı vuruşmadan, üzük rəqibinizlə işləyərək bunu edə bilərsiniz.
David Shoemaker, ən yaxındır Pro güləşi tarixi
Bir pro güləşçi kimi etmək üçün idmançı, xarizma və hekayə qabiliyyətlərinə ehtiyacınız var. Ancaq ən başlıcası, dayanıqlığa ehtiyacınız var. Bu məftunedici bir iş deyil. Yaralanmalar vasitəsilə işləyəcəksiniz, sonsuz səyahət edəcəksiniz və yalnız müstəqil dövrə ödəməsi illərdən sonra yalnız uğur qazanacaqsınız.

Bir üslub və persona inkişaf etmək

Halqada şəxsiyyətinizi şişirtmək. Güləşçilərin daim onların ətrafındakı izdihama müraciət etdikləri və rallinging etdikləri üçün nümayişçi şəxsiyyətini qəbul etməyə kömək edir. Dramatik və ya şişirdilmiş bir şəkildə şeylərə cavab verməyi düşünün. Bu yolla, inkişaf etdiyinizi və tamaşaçılara dəstək olmaq üçün bənzərsiz bir şəxsiyyət verdiyiniz personanı böyütəcəksiniz.
- Aktyorlu dərslər almaq və ya bir ifaçı kimi təcrübə almaq, personalıızı inkişaf etdirməyə və 'izdihamı işləməyi' öyrənməyə kömək edə bilər.
Güləş - və öyrənmək - bir çox fərqli insan. Təcrübə və ya bir çox müxtəlif güləşçilərə qarşı matçlar daxil edin. Daha təcrübəli bir insana qarşı güləşəndə özünəməxsus üslublarını yaxın görmək şansınız olacaq. Bundan əlavə, rinqdə özlərini müşahidə edə biləcəksiniz. Bu, öz xarakterinizi bilməyinizə və üslubunuzu inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir.
- İzləyin və öyrənin, həm də çox sual verin. Əksər təcrübəli güləşçilər məsləhətləri və yeməyi məsləhətlərini bölüşməkdən daha çoxdur (bədən slamları ilə yanaşı!).
Güləşi canlı və televiziyada izləyin. Bir çox insanla güləşlə yanaşı, bacardığınız qədər güləşi izləməlisiniz. Televiziyada və ya şəxsən izləməyinizdən asılı olmayaraq, başqalarının necə güləşi, həm də tərzini və personasını ifadə edə biləcəksiniz. Bir çox cəhətdən güləş izləmək bir təhsildir. Bir çox güləş izlədikdən sonra öz texnikanızı və performansınızı yaxşılaşdırmağa daha çox bacarıqlı olacaqsınız.
Özünüzü tanış, lakin fərqli bir xarakterə çevirin. Heç vaxt unutma ki, güləş qabiliyyəti tamaşaçıların diqqətini çəkə biləcək bənzərsiz bir şəxsin inkişafı olmadan az deməkdir. Artıq üzük personajınıza sahib olduğunuz keyfiyyətləri şişirttmək və ya tamamilə əksinə bir şey sınamaq istəyə bilərsiniz - təbii və yumşaq danışan və mülayim bir şəkildə səs-küylü və rajuncy kimi.
- Xarakteriniz çox bəyənilə bilər və ya çox çətin ola bilər - vacib olan, bunun üçün təəccüblü və yaddaqalan olmasıdır.
- Bir neçə tanınmış güləşçinin üzük personaslarından başlanğıc nöqtəsi kimi istifadə edin və hamınızın bir xarakterə qarışdırın.

Özünüzü təbliğ edin

Özünüzü tanıtmaq üçün sosial mediadan istifadə edin. Twitter, Facebook və İnstaqram kimi əsas sosial media orqanlarında iştirak etmək yaradın. Özünüzə güləş şəkillərini paylaşın, digər güləşçilərin etdikləri böyük şeyləri şərh edin və mümkün qədər çox dost tapın.
- Sosial media hesablarınızı gündəlik və ya həftəlik olaraq yeniləyin.
- Personunuzun başqalarına qarşı mənfi və aqressiv olması üçün həmişə müsbət ol.
- In-ring persona və ya xarakterinizlə saxlayın.
Bir veb sayt yaradın. Özünü tanıtmaq üçün açarlardan biri yaxşı bir onlayn varlığını qurur. Bunu etmək üçün, güləş adınızla bir domen adını satın alın. Sonra veb redaktorundan istifadə edin və ya veb sayt yaratmaq üçün veb dizayneri işə götürün. Veb saytınız daxil olmalıdır:
- Güləşin şəkilləri
- Qısa bir bio
- Əlaqə məlumatı
- İn-ring təcrübəniz və əlaqəli nailiyyətlərinizin bir davamı
- Sosial media hesablarınıza bağlantılar
Güləş məkanlarında, konvensiyalarda və əlaqəli tədbirlərdə flyers ötürür. Froşi və güləşi adı ilə uçanları çap edin. Şəkilləri mümkün qədər rəngli və göz oxşayan kimi etməyə çalışın. Sizin Flyer, halqada inkişaf etdiyiniz xarakter və ya personalı əks etdirməlidir. Persona'nın əks olunmaması ilə yanaşı, Flyeriniz yaxın gələcəkdə güləşdiyiniz yerlərin tarixləri, vaxtları və yerlərini sadalamalıdır.
Agent işə götür. Bir agent sizi tanıtmaq və bəlkə də sizə bir güləş işlərini əldə edə biləcək. Yaxşı bir agent, mümkün olan ən yaxşı təşviqi almaq üçün kontaktlarından istifadə edəcəkdir. Bir agent olmadan, vacib imkanları əldən verə bilərsiniz.
- Agent tövsiyələri üçün təlimçilərinizi və yoldaşlarınızdan soruşun, eyni zamanda rahat hiss etdiyiniz bir agent seçdiyinizə əmin olun.
Qarşılaşmalar, şoular və konvensiyalarda şəbəkə. Bacardığınız qədər çox güləşlə əlaqəli tədbirlərdə iştirak edin. İştirak etmək üçün ən yaxşı hadisələr güləş oyunları və şoulardır. Bu hadisələrdə peşəkar güləşçilər, agentlər, promotlar və sizə kömək edə biləcək və ya peşəkar dövrə necə keçməyiniz barədə məsləhət verəcək digərləri ilə tanış ola bilərsiniz.
- İnsanların adlarını əzbərləmək üçün diqqət yetirin.
- Kim axtaracağını bil. Tədqiqat aparan nüfuzlu təbliğatçıları və karyeranızı inkişaf etdirməyə kömək edə biləcək digərlərini araşdırmağa vaxt sərf edin.

Professional dövrə daxil olmaq

ABŞ-da müstəqil güləş təşviqinə qoşulmaq üçün dinləmə. Güləş promosyonları, döyüşlərdə ev sahibliyi edən özəl təşkilatlardır. Yaşadığınız yerdən asılı olaraq, qoşula biləcəyiniz kiçik və ya böyük bir təqdimat ola bilər. Kontaktlarınızdan istifadə edin, sınaqlara qatılın və ya sadəcə promosyonları birbaşa zəng etməyə və ya e-poçtla göndərməyə çalışın. Ancaq rədd edilməyə hazır olun. Bir neçə promosyonu sınamalı ola bilərsiniz. U.S-də bəzi böyük promosyonlar daxildir:
- Ohayo Vadisi Güləş
- Bütün Amerika güləşi
- Dünya Liqası Güləşi
- Texas All-Star güləşi
- Qadın super ulduzları
- Cənubi dövlətlər güləşi
Beynəlxalq güləş təqdimatına qoşulun. ABŞ gələcək peşəkar güləşçilər üçün ən çox fürsət təklif edərkən, həmçinin nəzərdən keçirmək üçün müxtəlif beynəlxalq güləş promosyonları var. Bəzi beynəlxalq promosyonlara aşağıdakılar daxildir:
- Pro Güləş Alliance Avstraliya
- Bütün Yaponiya Pro güləşi
- Beynəlxalq Güləş İnqilabı Qrupu (Meksika)
- All-Star Güləş (Birləşmiş Krallıq)
Daha yaxşı matç və daha yaxşı rəqiblər əldə etmək üçün çox çalışın. Qarşılaşmalarda və dövrələrdə rəqabət etdiyiniz kimi, həmişə daha yüksək profilli matçlara və daha yaxşı tanınmış sxemlərə keçməyə yönəldin. Bunu mühakimə etməyin bir yolu, güləşdiyiniz insanların şöhrəti və ya nüsxəsi ilə. Böyük bir adlı birini gülə etmək imkanınız varsa, bunu edin.
- Məkan və ya rəqibdən asılı olmayaraq, izdihamı böyük bir şou vermək üçün həmişə əlinizdən gələni edin. Bacarıqlarınızı göstərin və ring persona-da sevin. Kimin seyr edə biləcəyini heç bilmirsən.
Dünya Güləş Əylənciyə (WWE) qoşulmaq üçün müraciət edin. Bir 'WWE superstar' olmaq praktik olaraq hər Pro güləşçisinin son arzusudur və əlbəttə ki, yalnız bir neçə nəfər bu yüksək məqsədə çatır. Bir neçə illik möhkəm məşq, təcrübə və kəmərinizin altındakı xarakter inkişafı, WWE tətbiqi yaradın. Əvvəlcə arxa planınız və müxtəlif fotolarınızın ətraflı təsvirini təmin etməlisiniz.
- Onlayn müraciət edə bilərsiniz https://recruit.wwe.com/.
Orlando, Florida-a köçürün. Pro güləşinizi davam etdirirsinizsə və ya artıq bir WWE tətbiqetməsində göndərilməyinizdən asılı olmayaraq, Orlando - WWE'nin evi - olduğu yerdir. WWE orada bir tədris mərkəzi var, bir çox matç və yeni istedad üçün dinləmələr qoyur. Buna görə peşəkar güləşçi olmaqda maraqlı olan insanlar üçün çox sayda güləş klubu, müstəqil promosyonlar və digər mənbələr mövcuddur.
- Louisville, Kentucky və Las Vegas kimi ABŞ-dakı digər yerlər, Nevada nisbətən böyük peşəkar güləş səhnələri də ev sahibliyi edir. Florida sizin üçün işləmirsə, bu digər şəhərləri nəzərdən keçirin.

İcma Q & A

Sual etmək
WWE skautları üçün güləş bacarıqlarımı haradan göstərə bilərəm?
Böyük liqalarda başlamazsınız. Yerli Indie şirkətinizdən başlayın və getdiyiniz kimi daha yaxşı şirkətlərə qoşulun. Wwe Sizi dəyərli bir varlıq olaraq görürsünüzsə, heç bir zaman NXT-də başlamağa işə götürəcəklər.
Sual etmək
13 yaşım var və mən güləşin böyük bir fanatiyam. Mən yalnız 5'5 ', amma çox güclüəm. Mənə yaxşılaşdırmaq üçün hər hansı bir məsləhət paylaşa bilərsinizmi?
13 yaşındasan, hələ də hündür alacaqsan. Hələ ağır çəki təhsili etməyə başlamayın, çünki bu sizə zərər verə bilər və böyümənizi ləkələyə bilər. Kardiyənizdə işləyin və biraz əzələ qurun, ancaq bu barədə diqqətli olun.
Sual etmək
Güləş üçün təlimə başlamaq üçün neçə yaşım var?
Bu, məktəbdən asılıdır. Bir çoxu yalnız 18 və ya daha böyük insanları qəbul edəcək, lakin bəziləri, bəziləri fiziki cəhətdən bacarıqlı olduqlarını və valideyn icazəsini göstərə bilsələr, yeniyetmələrin məşq etməsinə imkan verəcəkdir.

Videonuz

Göstəriş

Xəbərdarlıq

Bir WWE superstarının şöhrəti və bəxtinə çatmaq üçün idarə olunmusunuzsa, amma heç vaxt bu səyahət üçün çətin bir yol olduğunu və son təyinat yerinə çatdığını unutma. Bəzi məşhur WWE güləşçiləri, Brock Lesnar və Kurt bucağı kimi, ənənəvi olaraq ənənəvi olaraq tez bir zamanda, rok və mik foley kimi, illər boyu çəmənliklər və bəzən ev əşyaları olan yan işlərini həyata keçirir böyük vaxta vurmaq.