Bir futbol topu necə bükmək olar

Soccer sehrinin bir featuru işlədiyiniz zaman komanda yoldaşlarınızı heyrətləndirin! Topun ortamüddətli uçuşda sözün dəyişdirilməsini izləyin. Bu texnikanı stasionar top ilə, məsələn, pulsuz vuruş mövqeyində öyrənmək asandır, baxmayaraq ki, bacarıqlı futbolçular da hərəkət edərkən əyilmə topu vura bilər. Bu zəruri futbol bacarığını mənimsəmək istəyirsinizsə, daha çox görünməyin.

Addım

Ayağınızın içərisində əyilmək

1. Topdan bir az bucaqda yanaşmanı aparın. Adətən olaraq topa yaxınlaşın, çünki vuruşu ayağınızın içərisində topu vurmağa hazırlaşın.

   • Ümumiyyətlə, vücudunuzun hizalanması məqsədlə üzləşməyəcəkdir. Topu içinizdəki sağ ayağınızla təpikləyirsinizsə, bədəniniz hədəfin sağındakı bir qədər üzləşəcəkdir. Topu içinizdəki sol ayağınızla təpikləyirsinizsə, bədəniniz hədəfin solundakı bir qədər üzləşəcəkdir.
2. Topu vurmağa başladığınız kimi bitki ayağını düşünün. Bitki ayağınız, təpikləmə ayağınıza lövbər olacaq ayağı, ayağı olan ayağıdır. Ayaqınızın içərisində topu vurduğunuz zaman hər iki ayaq, demək olar ki, paralel (~ .3 m) məsafədədir. Kifayət qədər uzaq qoyun ki, topu ayağınızın içinin içərisində asanlıqla vura biləsiniz, ancaq vurduğunuzdan uzaqlaşmağa, ora getməyə məcbur etməyiniz lazım olduğuna görə kifayət qədər yaxın olasınız.
3. Bədənin bitki tərəfində tarazlıq üçün əlini qoruyun. Topu gəzirsiniz və topu vurduqca bədəniniz bir az əyridir. Zibil olduğunuz zaman bitki-yanınızın əlinizi çıxartmaq və yuxarı tutmaq, vuruşunuza güc əlavə etməyə və təqibdə balans verməyə kömək edəcəkdir.
4. Topu ayağının içinə vurdu. Bu, ayağınızın bitdiyi və ayağınızın başladığı yerdir. Top ayağınızın içərisində geri dönəcəkdir. Topu sağ ayağınızla vurursanız, alt sol küncdəki topu vurmalısınız.

   • Düz bir şəkildə bir dairə olduğu kimi topa düz baxın və onun mərkəzində bir xaç (+) təsəvvür edin. Sağ ayaqlı bir tətil üçün topun alt sağ kvadrantı vurun. Sol ayaqlı bir tətil üçün topun sol kvadrantını vurun.
5. Bitki ayağını tərpətməyin. Bu ayaq hələ də işarə olmalıdır. Qollarınızın köməyi ilə balanslı və möhkəm saxlayın.
6. Təpikləndikdən sonra təpik ayağını hədəfə doğru sürüşdürün. Kəsişçi ayağını bədəninizin arasından vücudunuzu gətirməyə çalışın ki, kənar daxili yelləncək hərəkəti şişirsiniz və vuruşunuzla keçin.
7. Qaldırmaq üçün topun altından vurun. Topunuzu qaldırmaq istəyirsinizsə, altından vurun. Topu və divarın üstündən keçmək üçün kifayət qədər lift olmalıdır. Ayağınızın və ətrafınıza gələn kimi, topu əyiləcək və daldıracaq top spinini yaradırsınız! Kontakt zamanı çiyinlərinizə söykənərək topun yüksəldiyi hündürlüyü artıra bilərsiniz. Kifayət qədər fırlanmağı və onu hədəf palatalarını gətirmək üçün onu kifayət qədər fırlatmağı və üzərinə salmağı unutmayın.

   • Topun aşağıya doğru əyilmək istəsəniz topun yuxarı qalxmasını və ya irəli əyilməsini istəsəniz söyləyin. Bu texnika eyni nəticələrlə hər hansı bir vuruşdan istifadə edərək həyata keçirilə bilər.

Ayağınızın kənarında əyilmək

1. Topu hədəfinizə bir az kənar bucaqla yanaşın. Sağ ayaqlı bir vuruş üçün bu, topa yaxınlaşmaq və hədəfinizin soluna yönəltmək deməkdir.
2. Bitki ayağını düzgün yerləşdirin. Bitki ayağını hədəfinizin soluna yönəldin. Bitki ayağınız daha uzaq və divardan daha uzaq olacaq və əyilmə və içərisində əyilmiş vuruşu.

   • Topu təpikləməyə hazırlaşdığınız zaman bitki ayağını stasionar tutun və sonra nəticədə vurun. Bitki ayağını hərəkət etdirən ayağınıza təpik piyada, vurma gücünüzün davamlı hərəkətinə müdaxilə edəcəkdir.
3. Balans və güc üçün əlinizi bədənin bitki tərəfində saxlayın. Yenə də dəstək və tarazlıq üçün bir əlinizlə bir əliniz vacibdir. Əlinizdə havada bir yol olmaq lazım deyil, ancaq tamamilə bədəninizin tərəfində olmamalıdır.
4. Topu ayağının kənarından vurdu. Bunu etdiyiniz kimi bədəninizin üzərinə vurduğunuz ayağınızı gətirin. Topa bir çarpaz (+) qoyursan və sağ ayağı ilə vurmağa yaxınlaşırsan, topdan sola, ya da sola, ya da altına vurmaq istəyərsən.
5. Zibil ayağını bədəniniz boyunca yelləməklə izləyin. Bunu içərisində bir döngə vuruşunda edəcəyiniz kimi çox edirsiniz. Hərəkət oxşardır, amma nəticələr fərqlidir, çünki topu ayağınızın kənarında vurduğunuz üçün.

   • Sağ ayaqlı oyunçular topu, ayağının kənarında vuraraq, sonra ayağını sola, sonra ayağını sola hərəkət edərək topu fırladmağa çalışırlar.
   • Sol ayaqlı oyunçular topu ayaqlarının kənarına vuraraq, sonra ayağının sağ tərəfində, sonra ayağını düzəltərək topu saat yönünde bükməyə çalışırlar.

Ekspert Q & A

• Sual etmək

  Bir futbol topu necə əyləndirirsiniz?

  Ayağınızın daxili hissəsini istifadə edərək keçidləri vurmağa başlamağa çalışın. Hərəkət bədəninizin və izahatınızın hamısına aid olduğu üçün ayaqlarınızı əyləndirdiyinizə əmin olun. Topu vurduğunuz kimi, bədəninizi bir J. şəklində sürüşməyə çalışın ki, nə qədər çox məşq etsəniz, topu müəyyən yolları əymək üçün daha çox manipulyasiya edə biləcəksiniz.
• Sual etmək

  Xaricdə topu dilimlədiksə, ancaq kifayət qədər güc almırsınız?

  Güc qədər qurmalısan. Əvvəlcə düzgün texnikada işləyin və sonra vuruşunuzda tikinti gücünə diqqət yetirin.
• Sual etmək

  Artıq həftələr ərzində ayağımın kənarında topu bükməklə məşğul oldum, baxmayaraq ki, nə qədər çalışsam da, mən həmişə dəhşətli dəqiqliklə topu sındırıram. Mən səhv edirəm?

  Ayağınızın yanlış hissəsini istifadə etdiyiniz kimi səslənir. Bu vuruş üçün, 'ayaq yumrusu olmamalısınız', bunun əvəzinə krujkalarınız deyil, ayağınızın içərisində və ya xaricində istifadə edin.

Videonuz

Göstəriş

• Əvvəlcə texnikanı mükəmməlləşdirin və sonra güc və sürət üzərində işləyin.
• Doğru dəqiqlik və güc əldə etmək üçün vacib olduğu üçün həmişə ayağınızla izləyin. Bir dəfə yaxşılaşdıqdan sonra ayağını çox qaldırmalı olmayacaqsan.
• Topu vurarkən, top üzərində üst fırlatma yaratmaq və divarın asanlıqla təmizlənməsi üçün bədəninizi geri çəkin.

Xəbərdarlıq

• Topu əymək üçün lazımi bir izləmə lazımdır.
• Çəmənlikdə daha yaxşı dartma üçün təmizlik geyin.
• Hər hansı bir məşq etmədən əvvəl istiləşməyinizə və uzandığınıza əmin olun.

Lazım olan şeylər

• Bir futbol topu
• Açıq alan
• Studs ilə futbol təmizliyi (çəkmələr), buna görə də dartma olacaq