Cricket'də necə bağlamaq olar

Kriket topu qablaşdırmaq üçün çox müxtəlif yollar var. Bəzi oyunçular yüksək sürətli qablar yaratmaq üçün güclərinə güvənirlər, digərləri isə, top hərəkəti yaratmağa diqqət yetirmək üçün sürət qurbanını qurban verməyi seçirlər. Grop-in dəyişdirilməsi ilə 'Dikiş bowlers', meydançanı vurduqdan sonra bir top sıçrayışını idarə edə bilir, bir meyvənin vurulmasına daha da çətinləşir. 'Run-up' tətbiq etdikdən sonra, Düzəliş qabını düzgün bir şəkildə öyrənməklə oyununuzu addımladın.

Addım

Topu tikiş qabına qarışdırmaq

1. 1 baş barmağınızı topun dikişinə qoyun. Köhnəlmiş kriket topu kobud bir tərəfi və hamar bir tərəfi, bir dikişlə ayrılacaqdır. Sürət və fırlanmadən asılı olaraq, səth toxumasındakı bu fərq topun bir tərəfdən digərinə hava vasitəsilə 'yellənməsinə' səbəb olacaqdır.
   • Sürətlərdə 70 mil (110 km) -er saatdan çox əyilmişsə, top topun hamar tərəfinə doğru yellənəcəkdir.
   • 70 mil (110 km)-saatdan aşağı əyildikdə, top topun kobud tərəfinə doğru yellənəcəkdir.
2. 2 Düymənizdəki şəhadət barmağınızı tikişdə, baş barmağınızın əksinə qoyun. Bu tutuşla əyilmiş, dikiş topu müəyyən bir istiqamətdə sıçrayış etməyə məcbur edəcəkdir. Sağ əldən əyildikdə, top qalan bowlers üçün sıçrayacaq. Sol tərəfdən atıldıqda sağa.
   • Yeni olan kriket topları hamar və kobud tərəflər arasında çox az fərq ola bilər. Bu, onları əyildikdə havadan 'yellənməyə' daha az meylli edir.
3. 3hation topu seamın şəhadət barmağınıza paralel olması üçün. Sağ əldən əyildikdə, top, dikişin sol tərəfindəki yerə zərbə endirəcək və sağ əlli bir meyilli 'kənar tərəfdən' sıçrayacaqdır.
4. 4 Orta barmağınızı dikişin sağındakı sağa, təxminən dörddə biri topu aşağıya doğru. Orta barmağınızı göstərici barmağınıza yaxın tutursanız, daha çox sürət ilə qaba edə biləcəksiniz, lakin nəzarət ilə bağlamaq daha çətin olacaq.
   • Buraxılışdan asılı olaraq, fərqli bir orta barmaq mövqeyindən faydalana bilərsiniz. Seçiminizin nə olduğunu görmək üçün təcrübə edin.
5. 5 Üzük barmağınızı və pinky-ni boş bir yumruya çevirin. Bunu edərkən, əgər varsa, top və bu barmaqlar arasında təmasda olsa, çox az olmalıdır.
   • Ayaq kəsicisini atmaq üçün orta barmağınızı dikişə qoyun və şəhadət barmağınızın topun sağ tərəfində istirahət etməsinə icazə verin.
   • Bucaqdakı bu kiçik bir dəyişiklik topun dikişin əks tərəfindəki yerə dəyməsinə səbəb olacaq, onu digər istiqaməti (sağ əlli bir meyilli 'yan tərəfə' tərəf yönəltməyə məcbur edir).

Bowling və topu sərbəst buraxmaq

1. 1Karry çənənizə yaxın olan kriket topu. Dirsəkinizi bükün və 'axınınızı' edərkən bədəndən uzandığınıza əmin olun. Bir ofisiant və ya bir yeməkxananın bir qabı daşıyan bir ofisianta bənzəməlisən.
2. 2 Bədəninizi və arxaya söykənin. Yanaşmanızı düzəltdiyiniz zaman, bowling çiyninizin arxasında durun ki, beldən dönün. Bədəninizi bükmək üçün çəkinizi geri saxlamağınızdan əmin olun.
   • Daha çox enerji və sürət yaradacaqsınız, çəkinizi dəyişməyi öyrənə bilərsiniz.
   • Çox erkən dəyişsəniz, 'qaçışınızın sürətinə təsir edəcəkdir.
3. Bowling ayağını əkdiyiniz kimi dirsəklərinizi 3DROP. Dirsəkinizi atmağa başladıqdan sonra, boulinq qolunuzun sizin tərəfinizə düşməsinə icazə verin. Ağırlığınız hələ də dəyişdirilməlidir və bədəniniz hələ də bükülməlidir.
4. 4 dirsək və qolunuzu 4straighten. Qurğuşun ayağını əkəndə, dirsəklərinizi düzəldin və əlinizin yerə doğru yellənməsinə icazə verin. Bu, boulinq qolunuzu düzəldəcəkdir.
   • Qurğuşun ayağını əkdiyinizə əmin olun ki, meyvəyə doğru işəsin.
5. 5 Ağırlığınızı qurğuşun ayağına qoyun. Ağırlığınızı önünüzə aparıcı ayağınıza yönəldərkən vücudunuzun açılmasına icazə verin.
6. 6 Bowling çiyinini irəli aparın. Qurğuşun ayağını əkdiyiniz zaman, bədəninizin qamçı olduğunu və sürətinizi davam etdirməyə başladığını hiss etdiyiniz anda çiyininizi irəli atmağa başladığını düşünün.
   • Ağırlığınızı düzgün dəyişdirmək sürət yaradacaqdır.
7. Külək dəyirmanı kimi qolunuzu 7Swing. Dirsəkinizi düz saxlayın, qolunuzu arxasınca döndərin və üst-üstə qədər meyilli tərəfə aparın.
   • Atışlar kriketdə qanunsuzdur. Qolunuzu büksəniz və dirsəklə aparsanız, atma kimi sayılacaq.
   • Çiyin güc hansı gücün yaradıldığı bədən hissəsi olmalıdır.
   • Umpires, bir oyunçu atdıqda və ya 'çuxurlar' olduqda 'top yoxdur' adlandıracaq.
8. Topu sərbəst buraxmadan əvvəl biləyinizi irəli aparın. Bu, yalnız qaba bir az daha sürətli sürət əlavə etməyəcək, ancaq də düzgün buraxılış bucağını da yaradacaqdır.
   • Biləkinizi vuraraq, topu çox gec buraxmağınızın qarşısını alır, bu da çox vaxt sərbəst buraxılmayan bir açı üçün kompensasiya edən bir oyunçu nəticəsidir.
   • Daha çox vaxt, gec bir buraxılış, boulinq çiyninə həddindən artıq stres və / və ya yaralanma ilə nəticələnə bilər.
9. 9RELEASE Topu edin. Əliniz çatdırılma qövsünüzün zirvəsinə çatdıqda, topu buraxın və indeksinizin və orta barmaqlarınızın uclarını yuvarlanmasına icazə verin. Qolunuzu düz saxlamağı unutmayın ki, heç bir dirsək xəsarət almasın və ya topu qanunsuz olaraq 'atın'.
   • Çəkisi olduğundan, kriket topu 'atıldığı' və ya yanlış əyilmişsə, dirsəkdən yaralanmasına səbəb ola bilər.
10. Düzgün 10 follow. Topu buraxdıqdan sonra, boulinq qolunu göğsünüzə qatlayın və dirsəklərinizi rahatlayın.
11. 11 dirsəkdən 11Bir! Dirsəkinizi əydiyiniz kimi, qolunuzu və əlinizi rahatlayın, qolunuzu belinizə və ya mədənizin ətrafında bükməyə imkan verir.

Ekspert Q & A

• Sualtı mən yanlış ayaqlı bir bowlerəm, bu mənim sürətimə təsir edəcəkmi? Mütləq deyil, tez qol sürəti və hamar bir tükəndiyiniz müddətdə tempi də olacaqdır
• Sual olun, istədiyim yeri bağlaya bilərəmmi? Təcrübə təlimləri etməklə, məsələn, meydanda müəyyən ərazilərdə konuslarda bowling.
• Danışma, wiketləri vurmaq düzgünlüyünü artıra bilərəmmi? Birincisi, bowling olmayan əlinizi hörüklərə yönəldin, sonra topu vurun və dominant dizinizi (boulinq əlinizlə eyni tərəfdə) gəzin və keçin.

Oxucu videoları

Göstəriş

• Sürət sürətdən yaranır. Momentum, qaçış sürətinizlə müəyyən edilir və çimdikdə çəkinizin dəyişməsindən nə qədər vaxt ayırdınız.
• Bowling qollarınızı düzəltdikdə və külək dəyirmanı kimi hərəkət edərkən, bu təsəvvür etməyə kömək edir və qabı asanlaşdırır.

Xəbərdarlıq

• 'Gec' bir azadlıq inkişaf etməməyiniz üçün diqqətli olun. Vaxt keçdikcə gec bir yayım boulinq çiyninə stres və zədələnməyə səbəb ola bilər.
• Kriket topunu 'atmamağınızdan' və ya qabınız kimi dirsəklə qurğusunuzdan əmin olun. Bunu etmək, dirsəkə zərər verə bilər və 'heç bir top' adlandırılacaqdır.