Doosra necə bağlamaq olar

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov

Kriket oynasanız və ya idmanı seyr etsəniz, yəqin ki, Doosra-nı necə qablaşdırmağı öyrənməkdə maraqlısınız. Beysbolda bir əyri top kimi, bu hərəkət, meyilli gözətçi tutmaq üçün hazırlanmışdır. Əvvəlcə, müntəzəm olaraq fasiləyə bənzəyir, amma ağıllı bilək hərəkətləri səbəbindən sağdan sağa gedir. Doosra, topu sola doğru istiqamətə göndərən ayaq fırlatması bir forması olan googly üzərində qurulur. Tələb olunmamış gözə, hər iki qab bir-biri ilə eyni görünür. Ancaq hər hansı bir professional oyunçu sizə deyəcək kimi, sirr biləyin bükülməsindədir.

Addım

Doosra bowling

  1. addım 1 topu tutun ...1-i kimi top sürətlə bowler. İndeksinizi və orta barmaqlarınızı dikişin hər iki tərəfində yerləşdirin. Daha yaxşı top nəzarəti üçün, şəhadət barmağınız sadəcə tikiş toxunmalıdır. Baş barmağınız topa istirahət edə bilər, ancaq bu ümumiyyətlə çatdırılmaya təsir etmir. Topu yerində tutmaq üçün qalan iki barmağınızdan istifadə edin.
  2. addım 2 bowling qolunuzu şaquli və başınıza yaxın yerləşdirin.2 Bowling qolunuzu şaquli və başınıza yaxındır. Biləyinizi ən yüksək nöqtəsinə qədər ovucunuzla birlikdə (təxminən örtük mövqeyinə doğru). Qolunuzu 15 dərəcə və ya daha az müddətə əymək. 15 dərəcədən çox olan bir şey kriketdə qanunsuz hesab olunur.
  3. addım 3 dominant olmayan ayağınızla irəliləyin.Dominant olmayan ayağınızla 3-ü irəli çəkin. Ayağının yeganə yeganə yerini yerə əkin. Ayağı barmağınızla arxa tərəfinizə yerləşdirin. Bu addım əsnasında ayaqlarınızın hizalandığına əmin olun.
  4. addım 4 torso-nu döndərin.4 Torsonunuzu göndərin. Bağçadan perpendikulyar bir açıda belinizi vurun. Torsonunuzu boulinq əlinizin tərəfinə yönəldin. Məsələn, sağ əlinizlə bowling olsanız, torso sağ üzləşməlidir.
  5. addım 5 bowling qolunuzu qaldırın.Bowling olmayan qolunuz 5raise. Bu, bədəninizi tarazlaşdırmağa kömək edəcəkdir. Qolunuzun başınızdan üstün olması üçün çiyninizi döndərin. Bu qolun dirsəkini bükün. Bu qolun ön kol və əlini boulinq əlinizə yönəldin.
  6. addım 6 ayaqlarınızı yerləşdirin.6 Ayaqlarınızı göstərir. Bowling yanlış tərəfinizdə budunuzu, şin və ayağınızla 135 dərəcə bir bucaq meydana gətirməyə kömək edin. Dizinizi bir az boulinq əlinizə yönəldin. Ayağını yerə düz bir bowling tərəfinizə qoyun.
  7. addım 7 topu çatdırın.7-ci topu. Əlinizin arxa tərəfini kvadrat ayağına qarşı saxlayın. Göstərilən barmağınızı topu aşağıya doğru hərəkət edin. Topu buraxmadan dərhal əvvəl dirsəklərinizi bükün. Sərbəst buraxılmadan əvvəl biləyinizi içinizə əymək. Topu çatdırdıqca, fasilədə olacağınız kimi fırladın.

Googly bowling

  1. addım 1 topu tutun ...1-i etmək istədiyiniz kimi topu ayağını pozmaq. Topu dominant əlinizin barmağını və orta barmağına qoyun. Topun dikişinin barmaqlarınıza dik qaçdığına əmin olun. Baş barmağınızı dikiş boyunca qoyun. Üzük barmağınızı bükün və orta barmağınızı topun başına keçirin. Üzük barmağınızı göstərici barmağınızın əks tərəfinə qoyun ki, top bu üç barmağında istirahət etsin. Çəhrayı rənginizi üzük barmağınızla birlikdə qoyun.
  2. addım 2 bowling qolunuzu yerləşdirin.2 Bowling qolunuzu təyin edin. Dominant qolunuzu düz başınızın üstünə qaldırın. Dirsəkinizi kənara çəkin, düz saxlayın. Sağ əlinizdən istifadə edirsinizsə, qolunuzu sol tərəfə bükün. Sol əlli olsanız onu sağa çevirin.
  3. addım 3 əlinizi bükün.3Təmin əlinizi qurun. Palmınızın açıq və rahat olduğundan əmin olun. Onu göyə və ya tavana doğru yuxarıya çevirin. Sonra, torpağınızın arxasını meyilli tərəfə çevirin ki, yerə diksin.
  4. addım 4 irəli addım.4-ü irəli. Bunu boulinq tərəfinizin əks pero ilə edin. (Məsələn, sağ əlinizlə bowling olsanız, sol ayağınızla irəliləyəcəksiniz.) Bu ayağın yerdəki düz olduğundan əmin olun. Ayağını ayaq barmağınızla arxasında bağlayın. Bu ayaq digərinin arxasında birbaşa uyğunlaşdırılmalıdır.
  5. addım 5 beldə əyilmək.5 belidə. Bunu etdiyiniz kimi meyilli ilə üzləşin. Dominant tərəfinizin əksinə tərəf əymək. Bowling qolunuzu və ayaq / ayaq mövqelərini bu mövqeyə yönəltmək üçün icazə verin.
  6. addım 6 topu buraxın.6-sneete top. Biləyinizi yerdən 180 dərəcə yerləşdirin. Bunu etdiyiniz kimi, topun tikişinin incə ayaqla üzləşdiyinə əmin olun. Topu saat yönünün əksinə çevirmək və meyilli tərəfə bağlamaq üçün üzük barmağınızdan istifadə edin.

İcma Q & A

  • Hər qabda altı vururam? Yalnız sizə yaxınlaşdığınız zaman topu izləyin, sonra vurun. Yarasa diaqonal olmalıdır, ancaq topun tam uzunluğu olması lazımdır.
  • Sualtı Doosra qanunsuz top? Bowling qolu və çiyin arasındakı bucaq 15 dərəcədən az və ya bərabərdirsə.
  • Sual olun, topu çox vurdum? Mövqeyi almalısan. Bütün çəkinizi arxa ayaqlara qoyun. Və topa diqqət yetirin, sol əli bərkidin, sonra vurun.

Videonuz

Göstəriş

  • Texnikanı inkişaf etdirmək üçün hər gün təcrübə edin.
  • Qolunuz əyilmə 15 dərəcədən çox olarsa, sizi xəbərdar edə bilən bir tərəfdaşla təcrübə edin.