Bir maneə kursu necə qurulacaq

Maneə kursları iştirak etmək üçün çox əyləncəlidir və bina qədər əyləncəli ola bilər. Maneə kursunuzu inkişaf etdirərkən, fərqli problemləri təqdim edən və eyni zamanda uyğun olan maneələr də daxil olmaqla, balanslı saxlamağa diqqət yetirərkən. Yetkinlər və ya uşaqlar üçün bir maneə kursu yaratmaq, yerində yaxşı bir plan qurmaq və əsasları bilmək, mümkün olan ən yaxşı maneə kursu yaratmağa kömək edə bilər.

Addım

Maneə kursunu planlaşdırır

1. 1 maneə kursu üçün yaxşı bir yer tapın. Maneə kursunuzun təfərrüatlarını planlaşdırmağa başlamazdan əvvəl onu qurmaq üçün yaxşı bir yer tapmalı olacaqsınız. Daha sonra daxil edə biləcəyiniz maneələr, mövcud yer və ərazi miqdarı ilə seçdiyiniz yeri ilə diktə edilə bilər özü. Maneə kursunuz üçün mövcud olan ən yaxşı məkan üçün ətrafa baxın.
   • Hills özləri mane ola bilər və kursunuz üçün çətinlik çəkə bilər.
   • Səviyyə olmağınız lazım olan özünüzə mane olan maneələr yaratmağı planlaşdırırsınızsa, düz sahələr əla bir yerdir.
   • Su obyektləri əyləncəli üzgüçülük maneəsi və ya keçmək üçün bir şey kimi istifadə edilə bilər.
   • Məkanınızın daxil olmaq istədiyiniz hər hansı bir maneə üçün kifayət qədər otağının olduğundan əmin olun.
   • Sahənin daş, sərt səthlər və ya zərər verə biləcək bir şey kimi hər hansı bir təhlükədən azad olduğunu yoxlayın.
2. 2-ci maneə kursundan kimin istifadə edəcəyi barədə düşünün. Bütün maneə kursları eyni deyil. İştirakçıları nəzərə alarkən kursunuzu qurmalısınız. Kursdan istifadə edəcəklərin yaşı və fiziki hazırlıq səviyyəsi haqqında düşünün. Bu məlumata görə təhlükəsiz və çətin bir kurs qurmağa çalışın.
   • Uşaq maneələri kursları sadə və təhlükəsiz olmalıdır, hər hansı bir sərt, böyük və ya təhlükəli maneələrdən qaçın.
   • Yetkinlər üçün maneə kursları daha intensiv ola bilər və dərin bir su ilə üzgüçülük kimi daha təhlükəli maneələr daxildir.
3. 3Sten maneənizi planlaşdırır. Kursunuzu quracağınız və kimdən istifadə edəcəyinizi bildiyinizdən sonra kursunuzu planlaşdırmağa başlaya bilərsiniz. Bu təfərrüatlar, hansı maneələri, çətinlik səviyyəsi və kursunuzu planlaşdırdığınız zaman çətinlik səviyyəsi və təhlükəsizlik problemləri barədə düşünməyə imkan verəcəkdir.
   • Kosmosunuzun müəyyən sahələrinə daha yaxşı hansı maneələrin uyğun olacağını düşünün.
   • Maneələrin ardıcıllıqla necə işləyəcəyini düşünün.
   • Maneələrin bir-birinə qarışmaması üçün maneələrin kifayət qədər uzaq olduğundan əmin olun.
4. 4Considerə qanuni narahatlıqlar. Əgər maneə kursunuz, hər hansı bir fond yetişdirilməsi, ictimai və ya digər icma tədbiri üçün planlaşdırılırsa, müəyyən qanuni tələbləri planlaşdırmalı və təmin etməlisiniz. Digər tərəfdən dostlarınız və ailəniz üçün sadə bir maneə kursu qurmaq bu cür addımlar tələb etməyəcəkdir. Davam etmədən əvvəl ehtiyac olduqda maneə kursunuzun qanuni olaraq qorunduğundan əmin olun.
   • Sadə Bahçe maneə kursları heç bir hüquqi qorunma tələb olunmur.
   • Daha böyük, ictimai və mənfəət kursları hüquqi müdafiəyə və digər qanuni tələblərə ehtiyac duyacaqlar.
   • Qanuni tələblər yer və tədbirdən asılı olaraq çox dəyişəcəkdir. Daha çox məlumat üçün bir vəkillə danışın.

Maneələr yaratmaq

1. 1 Təlimat haqqında. Bir maneə kursunun bir hissəsi qaydalara malikdir. İştirakçılar bir maneəni həll edərkən necə davam edəcəyini başa düşmürlərsə, haqsız və ya təhlükəli şəkildə edə bilərlər. Bəzi əsas maneələrin bəzi növlərini və iştirakçılara rastlaşdıqda necə göstəriş göstərə biləcəyinizi düşünün.
   • Təlimat yaralanmaların qarşısını almağa və ədalətli maneə kursu keçirməyə kömək edə bilər.
   • Bir maneənin necə tamamlanacağına dair xüsusi təlimatları daxil edin.
   • Məsələn, iştirakçılar tuneldən keçməli və bunun üstündən keçməlidirlər.
2. 2Allahın çeviklik olan maneələri. Ümumi bir maneə kurs elementi, bir insanın çeviklikini sınayan maneələr göstərməkdir. Bu maneələr insanın keçmişi uğurla köçürmək üçün tez və dəqiq hərəkət etməsini tələb edəcəkdir. Çeviklik sınayan maneələri də daxil etməklə yaxşı yuvarlaq bir kurs yaradın.
   • Bir skier slalominqi kimi bir sıra konusların ətrafında qaçış, çeviklik üçün yaxşı bir test ola bilər.
   • Kiçik ipləri yalnız yerdən bağlanmış zənglərlə bağlamağa çalışın. İştirakçılar zəng çalmadan ətrafında gəzməlidirlər.
   • Hula-halqa asmaq bir filialdan hoops hopmaq və ya keçmək lazım olan bir maneə yarada bilər.
3. 3 maneələr atlayaraq. Bir çox maneə kurslarında iştirakçılardan yuxarı və ya ətrafında sıçrayış tələb edən maneələri ehtiva edir. Atlama maneələri o cümlədən maneə kursunuzu əyləncəli bir problem etmək üçün əla bir yol ola bilər. Atlama maneələrinizi düşünərkən başlamaq üçün aşağıdakı fikirləri nəzərdən keçirin:
   • İnsanların yanına doğru atılması üçün yerdəki bir hula halqa kimi bəzi hədəfləri təyin etməyə çalışın.
   • Bir pogo çubuğu və ya sıçrama topunda edilməli olan bir hissəni nəzərdən keçirin.
   • Hay Bale kimi yolda yumşaq bir şey qoyaraq yüksək bir atlama maneəsi yaradın.
   • Bir sıra qurbağa atlamaları etmək, atlama qabiliyyətinin yaxşı bir sınağı ola bilər.
4. 4 Kursunuz üçün tarazlaşdırma maneəsi 4Build. Balanslaşdıran maneələr, maneəni cəhd etdikləri üçün iştirakçıların incə hərəkətlərini sınayacaqdır. Bu maneələr ümumiyyətlə əngəlli və düşüncəli hərəkətlər tələb edən maneə kursu tələb edənlərdən daha yavaş gəzir.
   • Sadə bir düz lövhə yaxşı bir balans şüası edə bilər.
   • İnsanların müəyyən bir müddət üçün bir ayağında dayanmasını tələb edə bilərsiniz.
   • İştirakçılardan bir topu bir neçə saniyə ərzində tarazlaşdırmaq tələb oluna bilər.
5. 5Bütün maneələrinizdəki komanda işi. Bir çox maneə kursları fərdlər arasında yarışlar olsa da, komanda işi tələb edən maneələri daxil etmək istəyə bilərsiniz. Komanda işi də o cümlədən, iştirakçılarınızı bir-birinə bir araya gətirmək üçün əla bir yol ola bilər.
   • Tərəfdaşlar bir topu müəyyən dəfə atmaq və tutmaq məcburiyyətində qala bilər.
   • Üç ayaqlı yarış, komanda işi tələb edən yaxşı bir maneədir (üç ayaqlı bir yarış edərkən, cüt ayaq biləyinin toxunulduğundan və ayaq biləklərinin ətrafında sıx olduğundan əmin olun. Yaxşı dəstək üçün bel. (Bu maneə Boy / qız cütlüklərində ən yaxşı şəkildə tamamlandı!).
   • Kursun 'insan təkərinə' bölməsinə sahib olmaq, komanda işi daxil etmək üçün yaxşı bir yol ola bilər.
6. 6 gücü sınayan maneələr. Çətin iştirakçıların çevikliyi, sürəti və maneələrinizi tarazlaşdıran maneələrin də gücünü də sınamalıdır. Bir çox güc əsaslı maneələr, bir qədər miqdarda məsafədən və ya müəyyən bir dəfə və ya müəyyən dəfə qaldırılmasını tələb edəcəkdir.
   • İnsanların davam etməzdən əvvəl müəyyən bir push-up etməli olduğu bir hissəyə sahib ola bilərsiniz.
   • Sadə bir çəkmə çubuğun və ya qol asma çubuğunun üst bədən gücünü sınaya bilər.
   • Ağır bir şey daşıyarkən qaçmaq, bütün bədənin gücünün sınağı ola bilər.
   • Sürünmə bütün bədəni cəlb edə bilər.

Maneə kursunun qurulması

1. 1consider şişmə maneələri. Bir maneə kursu yaratmaq üçün təhlükəsiz və asan bir seçim şişmə maneələrdən istifadə etməkdir. Bu maneələr şişmə olduğundan, zədə riski azdır və maneə kursuna müraciət və ürəkaçan bir hiss əlavə edə bilər. Hər hansı bir yaxınlıqdakı satıcıların ya satışa çıxarıldığı və ya icarəyə verilən maneələrin olub olmadığını görmək üçün yerli müəssisələrinizi və xidmətlərinizi yoxlayın.
   • Ən çox şişmə maneələri nəzərə alınmaqda olan uşaqlar ilə hazırlanmışdır.
   • Şişmə maneələri, heç bir məclisi olmayan tələbat tələb etmək asandır.
2. 2gater materialları. Maneələriniz və onların tənzimləmələrinizdən sonra maneələri yaratmaq üçün istifadə ediləcək materialları əldə etməlisiniz. Lazım olan materiallar kursunuz üçün planlaşdırdığınız şeydən asılı olaraq çox dəyişəcəkdir. Başlamaq üçün aşağıdakı fikirlərdən bəzilərinə baxın:
   • Hula halqa, atlama və ya çeviklik maneələri üçün əla markerlər edə bilər.
   • Sadə bir lövhə sürətli balanslı bir şüa edə bilər.
   • Ot balaları və ya taxt yastıqları əyləncəli bir atlama maneəsi edə bilər.
   • Kiçik idman konusları maneə kursunu təsvir edə və ya özlərinə mane ola bilər.
3. 3 Plana uyğun olaraq onları yerləşdirin. Maneələrinizi toplayaraq, maneə kursu planlaşdırma planına uyğun olaraq yerləşdirməyə başlaya bilərsiniz. Onları planlaşdırdığınız və başqalarına kursumuzu açmadan əvvəl mövqelərini qiymətləndirdiyiniz maneələri yerləşdirin.
   • Bir maneə üçün planlaşdırılan bir yer yaxşı işləmir. Dəyişiklik etməkdən qorxma.
   • Bunun nə qədər yaxşı işlədiyini qiymətləndirmək üçün qurduqdan sonra maneə kursunu özünüz etməyə çalışın.
   • Kursunuzu qurduqdan və sınaqdan keçirdikdən sonra onu başqalarına açmaq vaxtı gəldi.

Ekspert Q & A

• SORĞU YENİ YENİLƏR ÜÇÜN YAXŞI OLUNUR? Salmon çalışır, dörd addımlar və döyüş divarları kursunuza əlavə edə biləcəyiniz çətin maneələrdir.
• Bölgəmdə düz yerlər yoxdur, nə edirəm? Ətrafınızla yaradıcı alın. Ağacları və təpələri çətinliklərə daxil edin.
• SORĞUMAN İSTƏYİRƏM? Maneə kursları çox yönlüdür. Kursu, stullar altında, üzüklər və s.

Göstəriş

• Ağılda yaxşı bir plan sahibi olmaq, mövcud yeriniz üçün ən yaxşı maneələri tapmağa kömək edəcəkdir.
• Bir çox fərqli bacarıqları sınayan maneələri daxil etməyə çalışın.
• İştirakçılarınızı yadda saxla və bacarıq səviyyələrini qarşılamaq üçün maneə kursunu qurun.

Xəbərdarlıq

• Maneələrin ola biləcəyi qədər təhlükəsiz olduğundan əmin olun.
• Maneə kursunuzu yaşa uyğun bir səviyyəyə qurun.
• Həmişə, maneə kursunuzun insanları keçməsinə icazə vermədən əvvəl mümkün qədər etibarlı olduğunu yoxlayın.
• Kursunuz atlama və ya dırmaşmaq daxildirsə, payız xəsarətlərinin qarşısını almaq üçün maneənin altındakı padding qoyun.

Lazım olan şeylər

• Kursu yaratmaq üçün bir yer.
• Kurs üçün bir plan.
• Maneələri etmək üçün şeylər.