Bir golf dilimini necə müalicə etmək olar
Məqalənin müəllifi:Rəşad QasımovBir qolfçu üçün bir dilimdən daha əsəbi bir şey yoxdur - topunuz onu vurmaq istədiyiniz yerdən sağa əyildikdə. Topunuzun yavaş-yavaş sağa və kobudluğa doğru irəlilədiyini görmək ruhunuzu sarsıda bilər. Bir neçə amil - topun mövqeyi, tutuşu və yelləncək də daxil olmaqla - bir dilim yarada bilər. Potensial səbəblər çox olduğundan, heç bir tək tənzimləmə və ya düzəlişlərin birləşməsi hər kəsin dilimini sağaltmayacaq. Ancaq duruşunuzda, klubda tutuşunuzda və yellənməyinizdə bir sıra fərqli dəyişiklikləri sınayaraq, sizin üçün uyğun olan anti-dilim strategiyası tapa bilərsiniz.
Addımlar
Quraşdırmanızın Dəyişdirilməsi
Topu ön ayağınızın içərisinə qoyun. Aşağı enişdə topa vurmaq bir dilimin ümumi səbəblərindən biridir. Topunuzu ön ayağınızın içərisinə yerləşdirsəniz, onu yuxarı qalxanda vurma ehtimalınız daha yüksək olacaq ki, bu da topun sağa əyilmək əvəzinə düz uçmasına kömək edəcək.- Klubunuzun uzunluğu topdan nə qədər uzaq durmağınızı müəyyənləşdirəcək. Gürzün başını topun düz arxasında tutaraq elə durun ki, gürzün sapının ucu sol budunuzun içəri tərəfində təxminən 6 düym (15 sm) olsun.
- Topu çox irəli yerləşdirməkdən də çəkinin. Bu, həm də bir dilim səbəbi ola bilər, çünki bu, topa çatmağınıza səbəb olur, zərbə zamanı klub üzünün açısını açır.
Yelləncəyinizi idarə etməyə kömək etmək üçün topunuzdakı loqonu yuxarı və xaricə yönəldin. Bir dilimin ümumi səbəbi klubunuzu kənardan içəriyə doğru yelləməkdir. Əgər diliminizin səbəbi yelləncəyinizin xaricindəki yoludursa, qolf topunun üzərindəki loqotipi xaricə işarə edəcək şəkildə bucaqlamaq, klubunuzu içəridən xaricə çevirmək üçün faydalı vizual xatırlatma rolunu oynaya bilər.- Klubun eniş zamanı bədəninizə doğru hərəkət etməsi xaricə daxil olan trayektoriyadır. Bu yelləncək trayektoriyası klub üzünün topa yan tərəfə dəyməsinə səbəb olur ki, bu da topun fırlanmasına səbəb olur. Bu fırlanma daha sonra topun uçarkən sağa əyilməsinə səbəb olur.
Yelləncəyinizi düzəltmək üçün arxa ayağınızı ön ayağınızın arxasına qoyun. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, klubunuzu xaricə daxil olan trayektoriya boyunca yelləmək bir dilimin ən çox yayılmış səbəbidir. Arxa ayağınızı bir az geriyə çəkmək, klubunuzu içəridən kənara doğru yelləməyə kömək etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz başqa bir texnikadır.- Ayaqlarınızı elə yerləşdirin ki, onlar təxminən çiyin genişliyində olsunlar.
- Qolf topunuzun uçuş yolunda ardıcıl dəyişiklik görənə qədər ayağınızı kiçik artımlarla tənzimləyin.
Tutuşunuzu düzəltmək istəyirsinizsə, sol əlinizin yerini dəyişdirin. Tutduğunuz zaman sol əliniz gürzün altından çox uzaqda olarsa, topun üzünün bucağı xaricə bucaqlı olacaq və bu, vurduqdan sonra topunuzun sağa əyilməsinə səbəb olacaq. Tutuşunuzu düzəltmək üçün sürücünü elə tutun ki, gürz başı yerdə dayansın. Sonra sol əlinizi saat əqrəbinin əksi istiqamətində çevirin ki, aşağı baxdığınız zaman sol əlinizdə üç düyün görə biləsiniz.- Sol şəhadət barmağınızın və baş barmağınızın yaratdığı 'V' hərfinin alt ucu sağ çiyninizə yönəlməlidir.
- Əgər solaxay qolfçusunuzsa, bu təlimatları tərsinə çevirin.
Sağ əlinizin yaratdığı 'V' hərfini sağ çiyninizə yönəldin. Qolf dəyənəyinizi tutduğunuz zaman sağ əlinizdə şəhadət və baş barmağın yaratdığı 'V' sol əlinizin yaratdığı 'V' ilə eyni vəziyyətdə olmalıdır. Sağ əliniz sol əlinizin altında olmalıdır.- Yenə də sol qolfçular bu addımı geri çevirməlidirlər.
Yelləncəyinizin Tənzimlənməsi
Düz vuruşu vurmaq üçün sola deyil, düz hədəf alın. Özünüzə düz atış vurmağa kömək etmək üçün mövqeyinizdən hədəfə uzanan parlaq və qalın qırmızı xətti təsəvvür edin. Disklərini tez-tez kəsən bir çox qolfçular, disklərinin sağa doğru əyrisini kompensasiya etmək üçün toplarının yerə enməsini istədikləri yerin solunu hədəf almağa başlayırlar. Bununla belə, bu tənzimləmə bir dilimi daha da pisləşdirə bilər, çünki bu, bir dilimin ümumi səbəbi olan yelləncəyinizin xaricindəki trayektoriyasını şişirdir.
Klubunuzu geri yelləyərkən sağ dirsəyinizi sıxıb saxlayın. Sürüşmələrini tez-tez kəsən qolfçular, çubuqlarını geri yelləyərkən dirsəklərini bədənlərindən uzağa atmağa meyllidirlər. Sürüşmə zamanı dirsəklərinizi sıxışdırmaq üçün özünüzü məşq etmək üçün sürücülük məşq edərkən dirsək və bədən arasında kiçik bir dəsmal saxlayın.- Dirsəklərinizi uzatmaq gürzü sizdən uzaqlaşdırır, bu da sizi eniş zamanı onu bədəninizə doğru çəkməyə məcbur edir. Bu, bir dilim yarada biləcək kənardan içəriyə doğru yelləncək yolu ilə nəticələnir.
Sol çiyininiz çənənizin altına qədər klubunuzu yenidən sürün. Arxa planınızın başında klubunuz 45 dərəcə bir bucaqda olmalıdır, klubhead hədəfinizə yönəldilmişdir. Swinging çox uzaqlaşaraq sizi tarazlığı söndürə və bir dilimlə nəticələnən bir açı ilə topunuzu vurmağınıza səbəb ola bilər. Kifayət qədər geri dönməyin, digər tərəfdən, istədiyiniz güc və məsafəni endirməkdən məhrum edə bilərsiniz.
Qüsurunuz zamanı bədən çəkinizi ön ayağınıza köçürün. Arxa oturmağınız zamanı bədəninizin çəkisini arxa ayağınıza köçürməlisiniz, ancaq topu yuxarıya doğru sürüşərkən ön ayağınıza köçürməsəniz, klubunuzun kənarda bir yelləncək traektoriyasına tabe olacaqdır bir dilim.- Ağırlığınızı ön ayağınıza çevirmək üçün özünüzü məşq etmək üçün ön ayağınızın yanında bir qolf çantası qoyun. Klubunuzu aşağı saldıqda, budunuz çantanızla təmasa girməlidir.
Topun uçuşunu düzəltmək üçün topu kvadrat klubu ilə vurun. Topu açıq bir klublu ilə vurur və ya klublucaqdan kənara çəkilən, bir dilimin ümumi bir səbəbidir. Topu bir kvadrat klublu ilə vurmaq üçün topunuzun bir xətt kimi qəbul etməsini istədiyiniz uçuş yolunu görüntüləyin. Sonra bu xəttə perpendikulyar klub süjeti ilə topu vurma təcrübəsi.
Ekspert Q & A
- Sual etməkGolfdakı bir dilimdən necə qurtulursunuz?Bir dilim, ümumiyyətlə düzəltmək çətin olan bir dərinlik məsələnidir. Yelləncəklərin dərinliyi, göğsünüzü nə qədər geri çevirə və əllərinizi yelləncəkinizin başındadır. Mütləq daha dərin dönüş və ya daha çox geri dönmək barədə düşünmək barədə düşünərdim.
- Sual etməkSürücümün dilimləndiyini necə dayandırıram?Düşüncənizi götürməyə başlayanda əllərinizi bədəninizə yaxınlaşdırın və sinənizi çevirdiyinizə əmin olun. Saat 4-də bu topu vuracağını hiss etmək istəyirsən. Yavaş-yavaş başlayın və hərəkətlə bir az inam qazandıqdan sonra ona bir az sürət əlavə edin.