Həddindən artıq bir küçə mübarizəsində özünüzü necə müdafiə etmək olar

Həyatınızdakı bir anda özünüzü bir və ya daha çox rəqibdən qoruduğunuz bir vəziyyətdə özünüzü tapa bilərsiniz. Bir küçə döyüşü qaydalara və ya siçanlara əməl etməyəcək; Özünüzü bu vəziyyətdə taparsanız, özünüzü müdafiə etmək və ciddi şəkildə incitmək üçün mümkün qədər çox iş görməlisiniz. Həddindən artıq güc tətbiq etmək qanunsuzdur, ancaq özünüzü müdafiə etmək belə deyil ki, məqsədin özünüzü qorumaq və mümkün qədər tez oradan çıxmaqdır.

Addım

Döyüşdən qaçmaq

1. Sizə hücum etməyə çalışan şəxsə sakit bir səslə 1Speak. Küçədəki birisi tərəfindən hücum və ya təhdid olsanız, sakit olmağınız üçün əlinizdən gələni edin. Bir neçə dərin nəfəs alın və insana aşağı, sakit bir səslə danışın. Döyüşmək istəmədiyinizi bildirin. Təsadüfən onlara girmisinizsə və ya təhdid etdiyiniz və ya təhdid etdiyiniz bir şeyi qəbul etsələr, üzr istəsələr, üzr istəməyin və onlarla heç nə demək istəməmisiniz.
   • Kimi bir şey söyləməyə çalışın, 'Hey, hər şeyin sərin. Üzr istəyirəm. Mən sizə girdim. Mübarizə başlamağa çalışmırdım. Sadəcə tıxandım.'
2. 2-i söhbətə cəlb etmək və ya xəstə oynamaqla insanı quraşdırın. Şəxs sizə qarşı aqressiv şəkildə hərəkət edərsə, diqqəti yayındırma vəziyyəti ləğv etmək üçün ən yaxşı strategiya ola bilər. Onları bir iltifat ödəmək və ya istiqamətlərdən soruşmaqla onları yayındırmaq üçün bir şey söyləməyə çalışın. Mədəninizi tutaraq qusmaq istəyən kimi davranaraq xəstə olduğunuzu iddia edə bilərsiniz.
   • Məsələn, 'Hey, dostum (qız) kimi bir şey deyə bilərsiniz! Köynəyini sevirəm! Mən belə böyük moda hissi olan kimsə ilə vuruşa bilmirəm! 'Və ya' gözləyin, bəlkə mənə kömək edə bilərsiniz. Willard Street-ə necə çatıram? '
3. Şəxs təcavüz əlamətlərini göstərməyə davam edərsə, uzaqlaşın. Şəxs hələ sizə hücum etməyibsə, onlardan uzaqlaşmaqla mübarizədən qaçınmaq olar. Ancaq yenə də sizi təhdid etsələr, geri dönməyiniz ən yaxşısıdır. Geri dönməyə çalışın və sakit, təhdid etməyən bir davranış saxlamağa davam edin.
   • Məsələn, siz onlardan geri qala bilərsiniz və 'döyüşmək istəmirəm.

   XƏBƏRDARLIQ: Qorxu göstərməkdən çəkinin, çünki bu sizi asan bir hədəf kimi görünə bilər. İnamlı bir davranış qoruyun, ancaq sakit və təhdid etməyən qalın. Sənin hücum etməyə çalışmadığı təqdirdə səsinizi aşağı saxlayın.

4. 4 Pulunuzu və ya cüzdanınızı puldan sonra uzaqlaşdırın. Şəxs sizdən pul tələb edirsə, çantanı və ya cüzdanınızı əlinizdən gəldiyiniz qədər uzaqlaşdırın, onları yayındırmaq üçün əla bir yoldur. Sadəcə pula gedə bilər və şanslı olsanız, yola düşə bilərlər. Çantanı və ya cüzdanınızı atdıqdan sonra əks istiqamətdə qaçaraq onlarla vuruşmaması da edə bilərsiniz.
5. 5yell 'yanğın', şəxsin hücum etdiyi təqdirdə diqqəti cəlb etmək üçün diqqəti cəlb etmək üçün. Əgər şəxs bir mübarizədən qaçmaq üçün səylərinizə baxmayaraq, izdihamlı bir ərazidə 'atəş' qışqıraraq, rəqibinizi yayındırmaq və uzaqlaşmaq üçün özünüzə vaxt vermək üçün yaxşı bir yoldur. Bacardığınız qədər yüksək səslə 'atəş' qışqırmağa çalışın.
   • Şəxs səni təqib etməyi dayandırırsa, bu, qaçmaq üçün yaxşı vaxt ola bilər.
6. 6 İşıqlara, binalara və ya insanlara və köməyə çağırın. İzdiham, binalar və ya işıqlar axtarın və onlara tərəf qaçın. Təhlükəsiz bir yerdə olduğuna qədər davam edin və sonra ABŞ-da 911 nömrəsini yığaraq kömək istəyin. Küçədəki birisi tərəfindən təhdid etdiyinizi və hələ də sizi təqib edə biləcəyinizi bildirin.
   • Qaçmaq imkanınız varsa və ya onların qurulmalarına əsaslanaraq insanı üstün tuta biləcəyinizi düşünürsünüzsə, bunun üçün bir mübarizənin qarşısını almaq üçün son bir xəndək səy kimi çalışmağa cəhd edə bilərsiniz.

Hücumları udmaq və ləğv etmək

1. 1-i yumruqlarınızla bir boksçunun vəziyyətinə girin və hərəkətə başlayın. Görünürsə, vəziyyəti ləğv etmək üçün ən yaxşı səylərinizə baxmayaraq, Dukesinizi yuxarıya qoymağa kömək edəcəkdir! Yumruğunuzu sıxın, dirsəklərinizi bükün və qorumaq üçün yumruqlarınızı üzünüzə qaldırın. Çiyin genişliyi ilə ayaqlarınızı ayırın və geri və irəli hopmağa başlayın.
   • Hərəkətdə qalmaq, hələ də qalmağınızdan daha sərt bir hədəf halına gətirəcəkdir, buna görə də sizə hücum etməyə başlasanız, ətrafında və ya ətrafındakı bir dairədə hərəkət edin.

   İpucu: İndi ən yaxşı müharibənizi ağlamaq üçün yaxşı bir zaman ola bilər. Həqiqətən onlarla mübarizə aparmaq istəmirsinizsə, çox səs-küy etmək yaxşı bir fikirdir, çünki onları yayındıracaq və onları qorxutacaqdır. Bir aslan, kimin və ya hətta bir banshee kimi qışqıran kimi səslənməyə çalışın.

2. Üzə yumruqlaşsanız qırıq bir çənə qarşısını almaq üçün dişlərinizi 2Clench. Ağzınız açıqdırsa və sizi ağzınıza vurursa, itkin dişləri və bəlkə də qırıq bir çənə ilə bitə bilərsiniz. Döyüş yaxınlaşarsa, dişlərinizi bir-birinə bağlayın və dişlərinizi və çənənizi qorumaq üçün bu şəkildə saxlayın.
   • Döyüş zamanı döyüş zamanı danışmağa və ya qışqırmağa davam etmək yaxşıdır. Sadəcə səni vurmaq üçün kifayət qədər yaxın olduqda bunu etməməyə çalışın.
3. 3 zərbəni daha yaxşı udmaq üçün alnınızla yumruq vurmaq üçün. Alnınız başınızın ən çətin hissəsidir, buna görə başınızı tərpətməyə çalışın ki, üzünüzə yumruqladıqları təqdirdə sizi alnına vurdular. Gələn zərbəni görəndə yumruqlarını başlatmağa çalışdığınızı təsəvvür etməyə çalışın. Bu sizin üçün daha az ağrılı olacaq və bu müddətdə onların yumruqlarına zərər verə bilər.
   • Bununla birlikdə, yalnız alnınızla yumruqlarını vura biləcəyinizə əmin olun. Burnunuza və ya ağzınıza yönəlmiş bir yumruq istiqamətində hərəkət etmək sizə daha çox zərər verə bilər.
4. 4 Halda mədə əzələlərinizi artırın səni yumruqlayır və ya vururlar. Mədəinizə gözlənilməz bir zərbə səndən qurtula bilər, buna görə də aqistasiya əlamətlərini göstərsələr mədə əzələlərinizi möhkəm saxlayın. Qarın əzələlərinizi bükün - situp etmək üçün istifadə etdiyiniz əzələlər - onları bərkitmək və döyüş boyunca bu şəkildə saxlamaq. Bu, bir zərbənin mədəyə təsirini azaltmağa kömək edə bilər.
   • Mədənizdə əmməyin. Bu, ABS-lərinizi əyməklə eyni təsir göstərməyəcəkdir.
5. Bədəninizi mədənizdə bir yumruq vurursa, vücudunuzu yan tərəfə çevirin. Bir yumruq, obliques (yan qarın əzələlərinizdə) sizə vurulsa, ağrılı ola bilməz. Mədəinizə tərəf yumruqlarını görsəniz, bədəninizi yan tərəfə çevirməyə çalışın.
   • Rəqibinizin ətrafında geri və irəli getməyə davam etmək, yolunuzu gələn bir yumruq görsəniz, mövqeyini dəyişməyinizi asanlaşdırmağa kömək edəcəkdir, buna görə hərəkət edin!

Arxaya qarşı mübarizə

1. Əlinizdə olan hər şeyi bir silah kimi istifadə edin. Bir çətir, düymələrinizi və ya hətta isti bir qəhvəni tutursan, bunlar hamısı bir təcavüzkara qarşı köməkçi vasitələr kimi xidmət edə bilər. Təcavüzkardan qaça bilmirsinizsə və özünüzü müdafiə etməlisinizsə, istifadə edə biləcəyinizi qiymətləndirməlisiniz.
   • Məsələn, əlinizdə düymələriniz varsa, yumruğunuzda saxlayın və bir pəncərə yaratmaq üçün orta və indeks barmağınız arasındakı düymələrdən birini vurun. Bu, yumruqlarınızı daha təsirli hala gətirəcəkdir.
   • Əlinizdə bir çətir varsa, yarasa kimi saxlayın və bir beysbol vurduğunuz kimi insanı vurmağa hazır olun.
   • İsti bir fincan qəhvə tutursan, qapağı boşaldın və qaçarkən onları qarşılamaq üçün üzlərinə atın.
2. Bir qapını təpiklədiyin kimi rəqibinizi diz və ya qasıqda 2Kick edin. Diz və ya qasıq üçün sərt bir vuruş, yollarında bir təcavüzkarı dayandıra bilər və onlardan uzaqlaşmağa vaxt verir. Ən çox təsir üçün ayağınızın alt hissəsi ilə onları vurun.

   İpucu: Bir kişi hücumçusu qasıqdan bir vuruş gözləyə bilər, buna görə əvvəlcə diz üçün gedin. Diz üçün sərt bir vuruş, siz də onların ardınca qaçmasına mane olacaq.

3. 3Jab Boğaz və ya düymələrinizlə boğazdakı və ya gözdəki adam. Şəxs sizə yaxındırsa, uzanan barmaqlarınız və ya düymələrinizlə boğaza və ya gözlərə sürətli bir cab, onları dayandırmaq üçün ən yaxşı yol ola bilər. Düymələri bir pəncərə və orta barmağınız arasında bir claw kimi 1 ilə yumruğunuzu tutun və ya orta və indeks barmaqlarınızı və onları gərginləşdirin. Sonra, açarınızı və ya barmaqlarınızı tez bir zamanda sürətlə sürətlə gözlərində və ya boğazına vurun.
   • Bu zərər verəcək və bir anda sağalmaq üçün dayanmalıdırlar. Etdikləri zaman qaçın.
4. 4Punch və ya bacardığınız qədər burnuna baş çəkin. Burun vurulduğuna görə vurmaq üçün yaxşı bir yerdir və yaxşı bir məqsədli bir yumruqla asanlıqla qıra bilərsiniz. Onlara çox yaxın olsanız və onlar sizinlə eyni hündürlükdə olduqları təqdirdə, onda onları yola salmaq daha təsirli ola bilər. Tez tez bir zamanda yumruq və ya alnınızı burnuna vurun.
   • Zərbədən sağaldıqda qaçın.
5. 5-də ayaqları üzərində işləyir və səni tutsa, dirsəklər. Şəxsin qolları varsa, topuqlarınızla birlikdə topun üstünə atın. Sonra, bacardığınız qədər mədədə onları qıvrmaq üçün dirsəkdən istifadə edin. Getməyə icazə verməyincə ayaqlarını ayağa qalxmağa və dirsəklərə qədər çəkinməyə davam edin.
6. 6 Eyni zamanda açıq ovuclarınızı qulaqlarına üstünə qoyun. Əlinizdə ikiniz də fincan və qollarınızı bacardığınız qədər geri çəkin. Sonra əllərinizi qulağının üstünə sıx və sürətlə vurun. Əllərinizin tələsinə və qulaqlarına itələyən hava onları müvəqqəti olaraq yaxşılaşdıracaqdır.
   • Bu hərəkət, düzgün bir şəkildə icra etsəniz, şüurunu itirməsinə səbəb ola bilər, ancaq şüurunu itirsələr də asmayın. Təhlükəsiz və kömək üçün təcili xidmətlərə zəng edin.
7. 7Onları yumruqlayın Boynunun arxasında onların arxasındasınız. Şəxsin arxasında olmusunuzsa, boynunun arxasındakı sürətli, sərt bir yumruq vurun. Onları kifayət qədər vurursan, onları döymək üçün kifayət olmalıdır.
   • Şəxsin huşsuz vəziyyətdə olsa belə qaçdığınızdan əmin olun. Təhlükəsiz bir yerdə olduğunuz zaman kömək çağırın.

Ekspert Q & amp; a

• Döyüşdə özünüzü qoruyursunuz? Təcavüzkarınızın hansı silahlı olduğunu bilməyəcəksiniz, buna görə hər hansı bir vəziyyətdə özünüzü müdafiə etməyə hazır olmalısınız. Özünüzü qoruya biləcəyiniz üçün qarşınızda olanlara bacarıqlı olmalı və uyğunlaşmalısınız.

Videonuz

Göstəriş