Təcavüzkarı necə deaktiv etmək olar

Bir təcavüzkardan dərhal qaça bilmirsinizsə, özünüzü qorumağın ən yaxşı yolu, təhqiramizliyə getmək və müvəqqəti olaraq onları müvəqqəti olaraq əlil etməkdir. Tez və aqressiv şəkildə hərəkət edin və həssas ləkələrindən birini (gözlər, boğaz və ya qasıq kimi) zorla vurun. Eyni şəkildə, əgər səni tutsalar, özünüzü azad etmək və qaçmaq üçün sürətli bir hərəkət et. İstifadə etdiyiniz texnikalar vacibdir, lakin bunun üçün edilməli olanı etmək üçün çağırış etməlisiniz.

Addım

İlk Strike Seçimləri

1. 

   Onları yumruğunuz və ya xurma altındakı günəş pleksusuna vurun. Əlinizi yumruğa bağlayın və ya açın və ovucunuzun bazası ilə qurun. Təcavüzkarınızı tez və zorla sternumun altındakı yumşaq bir yerə vurur (ana südü).

   • Bu hərəkət çox güman ki, əksər hallarda qarın əzələlərini gərginləşdirmirsə, təcavüzkarınızdan küləyi döyəcəklər. Növbə və müvəqqəti əlil olduqda qaçın.
   • Burada təsvir olunan bütün bir hərəkətli tətillər kimi, məqsəd, təcavüzkarınızı kifayət qədər uzun müddət çılqan etməkdir. Yalnız qaça bilmədiyiniz təqdirdə əlavə zərbələr ilə izləyin.
2. 

   Qollarını açıq əlinizin tərəfi ilə vur. Təcavüzkarınız qollarından birini qaldırsa, onu ifşa olunan qollarında mümkün qədər çətindir. Əlinizin tərəfini çəhrayıdan aşağıdan istifadə edin. Bu, onların qollarının müvəqqəti olaraq uyuşmasına səbəb olacaq və eyni zamanda bir az qısamüddətli ağrılara səbəb olacaqdır.

   • Yerləşməsindən asılı olaraq, dirsəklərinizi də məruz qalan qollarına sürə bilərsiniz.
   • Bunun təsirli olması üçün mümkün qədər çətin vurmalısınız.
3. 

   Düyündən sonra boynunu yaxalanın üstündən çəkin və ya vurun. Qarşılıq sümüyünün üstündəki və külək borusunun bir tərəfinin üstündə boynunun altına yönəldin. Onları açıq əlinizin tərəfi ilə vurun, yalnız çəhrayı rənginizdən aşağı.

   • Bu tətil həmişə ağrılıdır və onların nəfəslərini itirməsinə səbəb ola bilər və ya onun karotid arteriya zorla vurursan, şüurunu itirirsən.
   • Tam bir tətil qura bilmirsinizsə, hətta ərazinizi parmaklarınızın ucu ilə zorla vurursan, təcavüzkarınızı heyrətləndirə bilər.
4. 

   Qasıqdakı bir adamı diz və ya testislərini sıxın. Kişi təcavüzkarın ayaqları arasında bacardığınız qədər dizinizi sürün. Məqsədiniz, dizlərinizlə testislərini əzməkdir. Heyrətlənərkən qaçın.

   • Təcavüzkarınız ayağınızı tutub sizi döyə biləcəyi üçün ayağınızla vuruşmayın. Xüsusilə təcavüzkarınıza yaxın olsanız, bir diz vurması müdafiə etmək daha sürətli və daha çətindir.
   • Dizinizi istifadə edə bilmirsinizsə, təcavüzkarın testislərinizi əlinizlə mümkün qədər sıxın, sonra işləyin.
   • Qasıq üçün bir diz, bir qadın təcavüzkar üzərində də işləyə bilər.
5. 

   Qulaqlarını zorla bir əl ilə vur. Əlinizi bir az kubokunuz və hücumçunu başlarının tərəfində, qulağından vurdu. Buna səbəb olan ağrılara əlavə olaraq, bu tətil qulaq pərdələrini yıxa bilər, əlavə ağrı və disorientasiya səbəb olur.

   • Qara vurduğunuz zaman ağzının açılacağı təqdirdə qulaq pərdələrini yıxmaq ehtimalı daha yüksəkdir.
   • Eyni zamanda hər iki qulaqlarını vurmaq üçün hər iki əlinizdən istifadə edə bilərsiniz.
6. 

   Bacardığınız qədər dizeapının tərəfini vurun. Ayağınızın altındakı ayağınızın altındakı ayağınızın altındakı, ancaq diz çökəkliyinizdən birinin üstündən vurduğu üçün sürətlə, lakin zorla vurun. Məqsədiniz dizlərini toqquşmaq və qaçdığınız zaman onları izləmək iqtidarında deyildir.

   • Bu hərəkətlə dizindəki ligamentləri yıxacaqsınız, buna görə yalnız bir təcavüzkardan istifadə edin. Ancaq istifadə etməlisinizsə, bütün gücünüzlə vurun.
   • Dizlərinin yan tərəfini təpikləyə bilmirsinizsə, ayağınızın altındakı bir qırma vuruşu dizlərinin önünə də dizlərini də bükə bilər.
7. 

   Xurmanızın əsasını burnunun altına sürün. Xurmanızın bazasını burunlarını yerləşdirin və yuxarıya doğru hərəkət edə biləcəyiniz qədər vurduğunuz qədər vurun. Yəqin ki, ağrılı ağrı, çox qanaxma və görmə qabiliyyətlərini buludlu olan gözləri suvarmağa səbəb olacaqsınız.

   • Yerləşdirmədən asılı olaraq, dirsəklərinizi və ya dizinizi burnuna sürdün bu şəkildə eyni effekti də yarada bilər.
   • Güclü şəkildə görülən, bu hərəkətin fəlakətli və potensial ölümcül, zərər verməsi mümkündür.
8. 

   Barmaqlarınızla gözlərdə onları soxun. İlk iki barmağınızı uzadın və üç stoogesinizdən biriniz kimi gözlərini bıçaqlayın, amma ciddi və bütün gücünüzlə hücum edin. Alternativ olaraq, hücumunuzu barmaq və ya baş barmağınızla bir gözə yönəldin.

   • Hücum etdiyiniz zaman qucaqlaşmayın və tərəddüd etməyin. Barmaqlarınızı göz yuvalarına sürün. Səni görə bilmirlərsə, sənə hücum edə bilməzlər. Daimi göz ziyanına səbəb olacağınız mümkündür, ancaq sizə hücum etmək seçimi idi.
   • Göz hücumunuzu bloklamaq üçün əllərini qaldıra bilsələr də, bu da dönmək və qaçmaq və ya ikinci bir hücum etmək üçün bir fürsət pəncərəsi verəcək (qasıq üçün diz kimi).
9. 

   Külək borusunu yumruq, xurma, əl və ya dirsəklə vur. Külək borusu insan bədənindəki ən kövrək və həssas ləkələrdən biridir. Hər hansı bir birbaşa, güclü bir zərbə təcavüzkarınızı nəfəs ala bilməyəcək və külək borusunu əzən bir zərbə ölümcül ola bilər.

   • Təcavüzkarınızın Adəmin alması varsa, birbaşa bunun üçün hədəf alın.
   • Barmaqlarınız və baş barmağınız arasında kifayət qədər güclü bir şikayətçinin külək borusu sıxaraq onu müvəqqəti olaraq müvəqqəti (və ya daimi olaraq) əzələ bilər.

Cavab özünüzü azad etmək üçün tətillər

1. 

   Qolunuzu döndərin və biləyinizi tutsalar, əlinizi silkələyin. Təcavüzkarınız biləyinizin ətrafında əllərini yapışdırırsa, bu qolu bu qolu bədəninizdən aşağı və uzaqlaşdıran sürətli, sıx bir dairədə yelləyir. Gümüşü, ehtimal ki, dairəni tamamladığınız zaman əllərini uzaqlaşdırmağa imkan verən bir qədər yaxınlaşacaqsınız.

   • İdeal olaraq, əllərini sildikdən sonra dərhal dönə və işə sala biləcəksiniz. Bu mümkün deyilsə, digər əlinizdən istifadə edərək, burnunun altından getməyə hazır olmaq üçün digər əlinizdən istifadə edərək dərhal təqib edin.
2. 

   Köynəyinizin ön hissəsini tutsalar, əllərini özünüz arasında sıxın. Əllərinizi əlinizin hər iki tərəfinə qoyun və bacardığınız qədər sərt və sürətlə sıxın. Eyni hərəkətdə, aşağıya və bədəninizdən uzaqlaşın. Mümkünsə dərhal dönün və işə salın.

   • Lazım gələrsə, qasıq üçün güclü bir diz kimi dərhal ikinci bir hərəkətlə izləyin.
3. 

   Ayaq barmaqlarına və ya arxadan tutsalar, ayaq barmaqlarına və ya yenidən meydana çıxın. Dabanınızı barmaqlarının zirvələrinə düz yerə atın və ya böyük barmaqları və ayaq biləyi arasındakı ərazini hədəfləyin. Demək olar ki, əlbəttə ki, tutacaqlarını buraxacaqlar və dərhal səndən sonra qaça bilməyəcəklər.

   • Ayaq barmaqlarını sındırmaq üçün hədəfinizi düzəldin - aqressiv olmalısınız!
4. 

   Diqqəti cəlb etmək üçün ucadan və aqressiv şəkildə qışqırın. Təcavüzkarın harada tutduğundan və ya vurduğunuzdan asılı olmayaraq, geri vuruşarkən mümkün qədər səs-küy salın. Qışqıran atalarının diqqətini çəkəcək və rəqibinizin hücumu davam etdirməsi ehtimalı az olmayacaqdır.

   • İnstinktiniz 'kömək!' 'Kömək!' Qışqırmaq, ancaq 'uzaqlaşmaq!' Kimi daha aqressiv bir şey üçün gedin. və ya 'gedək!' Güclü və əsəbiləşdiyinizdən əmin olun. Hələ də bu şəkildə atıcıların diqqətini çəkəcəksiniz.
   • Ağzınızı örtsələr, ayağını bağlayırsa, gözlərini axtarır, bacardığınız qədər barmaqlarını dişləyir və ya bacardığınız başqa bir hərəkət edir.

Uğur qazananların yaxşılaşdırılması

1. 

   Bacarıq və təcavüzünüzü artırmaq üçün özünümüdafiə dərsləri alın. Özünümüdafiə bir sinif alaraq təcavüzkarın tez bir zamanda söndürülməsi lazım olan müvafiq üsulları öyrənməyin ən yaxşı yoludur. Bundan əlavə, hücum edərkən vurmalı olduğunuz təcavüzkar, amansız zehniyyətə daxil olmaq üçün təlim keçəcəksiniz.

   • Məqsəd, cavabınız instinktiv olduğuna qədər məşq etməkdir - reaksiya verməzdən əvvəl rəqibinizin zəif ləkələrini müəyyənləşdirə və hücum edə bilməlisiniz.
   • Özünümüdafiə dərsləri tez-tez döyüş sənətləri studiyalarında, fitness klublarında, icma mərkəzlərində, kollec şəhərciklərində və digər yerlərdə çox vaxt təklif olunur.
2. 

   Mümkün olduqda birbaşa münaqişədən çəkinin. Potensial təcavüzkardan qaça bilsəniz, edin. İnsanların izdihamına qoşulmaq və ya polisə zəng etmək şansınız varsa, həm də bunları edin. Bacardığınız zaman həmişə fiziki qarşıdurmanın qarşısını alın.

   • Bununla yanaşı, fiziki qarşıdurmanın təcavüzkarla qaçılmaz ola biləcəyini də qəbul edin. Əgər belədirsə, özünüzü müdafiə etmək üçün hər vasitədən istifadə etməkdən çəkinməyin.
3. 

   Birinci və zorla vurun ki, qaça bilərsiniz. Birbaşa təhdid və qaça bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, təcavüzkarın ilk hərəkət etməsini gözləməyin. Onları birincisi, aradan qaldıran bir zərbə ilə vurun, sonra aldığınız ilk fürsətdən qaçın.

   • Təcavüzkarınızı deaktiv etmək üçün mərhəmət olmadan vurun. Unutma ki, onlar sizə hücum etməyi seçdilər və buna görə də onlara zərər verdiyiniz hər hansı bir ziyana layiqdirlər.
4. 

   Zəruri hallarda birləşmə tətillərindən istifadə edin. Məqsədiniz həmişə təcavüzkarınızı bir, sürətli bir tətil ilə müvəqqəti olaraq aradan qaldırmaq olmaz ki, qaça bilərsiniz ki, qaça bilərsiniz. Bu mümkün olmadıqda, qaçmaq şansınız olan və ya rəqibinizin tamamilə zərərsizləşdirilməyincə bir şansınız olana qədər tez bir tətildən digərinə keçin.

   • Özünümüdafiə təhsili effektiv birləşmə hücumlarını qurmağa kömək edəcəkdir. Məsələn, gözlərinə bir soxa ilə başlamaq, qasıqlarına bir dizlə başlamaq və sonra burnuna bir dizlə bitmək olar.
   • Davam edə bilməyincə hücum edin, bu halda qaça bilmirsinizsə, təcavüzkarınızı immobilizasiya olunmayana qədər vurun və ya (başqa seçim olmadıqda) mərhum.

Ekspert Q & A

• Sual etmək

  Bir silahla təcavüzkardan ayrılmağa çalışmalıyam?

  Əgər onlar bir silahla vurmağa və ya bıçaqla vurmağa çalışırlarsa, bəli. Yalnız orada dayan və inciyin! Əks təqdirdə, əllərinizi yuxarı qaldırın və tələblərini gözləyin. Sizinlə təcavüzkar arasında bir qədər məsafə varsa, təhlükəsiz şəkildə qaça bilərsiniz.
• Sual etmək

  Muğlanıramsa nə edim?

  Sadəcə istədiklərini onlara verin. Döyüşə risk etməyə dəyməz. Hər zaman əşyalarınızı dəyişdirə bilərsiniz, ancaq bir mugger ilə mübarizə aparmaq üçün ciddi bir zərər verə bilərsiniz.
• Sual etmək

  Qasıqda onları vurmaq yaxşıdır?

  Hücum olsanız, hər şey ədalətli oyundur. Kimsə səni incitməyə qərar versə, 'ədalətli döyüşlər' ə gəldikdə qaydalar yoxdur. Gözlərini çıxartın, onları dişləyin, təhlükəsiz bir şəkildə uzaqlaşmaq üçün edə bilərsiniz.

Göstəriş

Xəbərdarlıq

• Bu əks hərəkətlər, silahsız təcavüzkarın əleyhinə istifadə olunur. Silahlı bir təcavüzkara qarşı təsirli ola bilər, ancaq daha çox risk alacaqsınız. Belə bir vəziyyətdə daha çox seçim olmasını istəsəniz, silahlı təcavüzkarın necə deaktiv olacağına dair təlim alın.