Xizəklərdə 360 necə etmək olar

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov 21 dekabr 2023

Bir müddət xizək sürdüyünüz və üslubunuzu qarışdırmaq istəsəniz, bir neçə əsas tövsiyəni öyrənməyi düşünün. 360 və ya tam bir fırlanma etmək, ən əyləncəli və təsir edici xizək tövsiyələrindən biridir. Artıq ara xizək sürmə səviyyəsindəsinizsə, parkın atlaması zamanı cəhd etmədən əvvəl 360s sürüşmə təcrübəsi. Unutmayın, təcrübə bu hiyləni asan və daha şık edəcəkdir.

Addım

Əsaslandırılmış 360

Bir az sürət yaratmağa başlayın. Hərəkət etməyinizə kömək etmək üçün bir az yamacda xizək sürmək lazımdır.
- Dözün və daha asan yamaclarda başlayın. Bu, sizi dayandırmadan dönə biləcəyiniz üçün kifayət qədər sürət verəcəkdir ki, bu da balansınızı itirə bilərsiniz.
Bədəninizi çevirərkən biraz və bahar sürtün. Dönmək üçün başınızı, qollarınızı və çiyinlərinizi istifadə edin. Dönərkən, xizəklərin tamamilə düz olduğundan əmin olun ki, xizəkin bütün səth sahəsi qarla toxunur. Bu, yalnız tarazlığınızı sabitləşdirməyəcək, ancaq düşdüyünüz şansını da azaldacaq.
- Qollarınız və çiyininiz bir çox spin yaradır, buna görə də fırlanmağınıza kömək etmək üçün onlardan istifadə etməyə diqqət yetirin.
- Xizəkləriniz növbəniz boyu bir-birinizə paralel olmalıdır. Ayaqları çiyin genişliyini bir-birindən tutun.
Növbə boyunca çiyininizə baxın. Başlanğıc nöqtəsinə qayıtana qədər çiyninizə baxmağa davam edin.
- Yerə aşağı baxmaqdan çəkinin. Bu balansınızı ata və bir düşməyə kömək edə bilər.
Yamacdan xizək sürməyə davam edin. Xizəkləriniz bütün fırlanma yolu ilə yerdə qalmalıdır. Kayak kimi məşq etməyə davam edin.
- Tədricən, yerləşdirilmiş 360s zamanı pops və ya kiçik atlamalar əlavə edin. Sonda bir hava 360 etmək üçün bu yaxşı təcrübə olacaqdır.

Bir hava 360 edir

Park atlamasını tapın. Park atlama və ya xizək eniş, 360-ı öyrənməyə başlayanda çox böyük olmamalıdır. Bir az insanın istifadə etdiyini tapmağa çalışın, çünki atlayarkən digər xizəkçilərdən xəbərdar olmalısınız.
Düz bir uçuş üçün hazırlayın. Ayaqları, çiyin genişliyindən bir az daha geniş olmalıdır. Ayağınızdakı çəkinizi tarazlayın və xizəklərinizi paralel saxlayın. Bütün bədəninizlə irəli əyilmək.
Atlama üçün külək. Qollarınızı bükmək və bükmək istədiyiniz əks istiqamətdə tərəfə bükməlisiniz.
- Bahar hərəkəti yaratdığı üçün külək vacibdir. Bədəninizin orta havada bükülməsinə imkan verən budur.
Atlayın və fırladın. Bir az açmağı və havada bir dəfə xizəklərinizi çevirməyi gözləyin. Sonra yuxarı bədəninizi 360 fırlatmaq istədiyiniz istiqamətdə bükün.
- Nə qədər çətinləşdirsən, daha sürətli fırlansan.
Eniş nöqtənizə diqqət yetirin. Əvvəlcə, fırlandığınız istiqamətə baxaraq başınızı çiyininizə çevirin. Spin və azad edərkən başınızı sabit saxlayın, harada olduğunuz yerə baxın.
Spin buraxın. Bir dəfə gəldikdən sonra, spininizi yavaşlatmaq üçün qollarınızı və bədəninizdən uzaqlaşın.
Torpağa enəndə çevik olun. Ağırlığınızı irəli sürün və əzələlərinizi kilidli bir yerə yapışdırmamaqdan çəkinin. Dincəlməyi unutmayın, belinizi, dizləriniz və ayaq biləklərinizlə eniş edə biləsiniz.
- İrəliyə söykənməyə və dizlərinizi bir az əyilmək üçün biraz əyilməkdən çəkin.
Xizək. Əgər dayandırmaq niyyətindəsinizsə, başqalarının yolundan kənarda olduğunuz yan tərəfdən dayan. Başqa 360 fırlatmaq niyyətindəsinizsə, bu addımları təkrarlayın.

İcma Q & A

Sual etmək
Xizəklərdə 360 nədir?
Kayak üzərində düşmədən kayak üzərində hərəkət edərkən təxminən 360 dərəcə fırlandığınız zamandır.

Videonuz

Göstəriş

Bir başlanğıc olsanız, yaşıl bir dairə ilə işarələnənlər kimi, daha asan təpələrə yapışın. Sonra tədricən daha çətin yerlərə qədər hərəkət edə bilərsiniz.
Külək vacibdir, buna görə bükülmə və yaratma təcrübəsi etmək istəyə bilərsiniz. Bunu yalnız bükmək və yerdən atlamaqla edə bilərsiniz.
Atlamaya girməməyə və çox erkən bükülməməyə çalışın. Hələ parkın atlamasında olarkən bunu edərsənsə, kəkliklə dodağın kənarını xizəklərlə tuta bilərsiniz.

Xəbərdarlıq

Çox yaxınlaşan və atlamadan sizi izləyən insanlara baxın. Əgər belə olursa, yan tərəfə çəkin və buraxın. Sonra yenidən atlanmanı gəzin.
Qar bıçaqlarından istifadə etmək istəyirsinizsə, xizəklər əvəzinə, qar bıçaqları üçün xüsusi uyğun istiqamətləri izləyin.
Digər xizəkçilərdən məsafənizi qoruduğundan və arxasında duranda onları xəbərdar etdiyinizə əmin olun.
Xizək sürməkdən və təcrübə səviyyənizdə olan yollarda tövsiyələr etməkdən çəkinin.