Futbolda bir göy qurşağı necə etmək olar

Futbol göy qurşağı izdihamı heyrətləndirən və topu irəli sürmək üçün təhqiramiz bir vasitə kimi ikiqat olaraq ikiqat edə bilər. Ayağınızın ayağını ayırmaq üçün ayağınızdan istifadə edərək, ayağınızın ayağını bükün, sonra da özünüzün üstündəki qövsləri qövsləri ilə vurdu. Bir göy qurşağı necə edəcəyinizi daha çox öyrənmək üçün oxuyun.

Addım

Stasionar zaman göy qurşağını tətbiq etmək

1. Topu qarşı ayağınıza yuvarlamaq üçün dominant ayağınızdan istifadə edin. Əgər sağ əlisinizsə, sağ ayağınızla sol ayaq biləyinizə qarşı topu basın. Sağ ayağınızı qaldırın və topu sol ayağınızın tərəfinə yuvarlayın. Bunu tez və bir qüvvə ilə edin.

   • Topu tez və güclə yuvarlatmasanız, hərəkəti başa çatdırmaq üçün vaxtınız əvvəl yerə düşəcəkdir.
2. Ayağınızla keçin. Top, diz səviyyəsinə qədər yuvarlandıqdan sonra, ayağınızın ayağınızın ayağını yuvarladığı üçün biraz hava alması üçün ayağınızla keçin. Topun yalnız dabanınızın üstünə qoyulmasını istəyirsiniz. Beləliklə, sağ ayağınızı sol ayağınıza yuvarlamaq üçün sağ ayağınızdan istifadə etmisinizsə, dizinizə çatdıqdan sonra topunuzu ayağınıza rəhbər göstərin; Sol dabanınızın arxasında üzmək lazımdır.
3. Topu dabanınızla vurduğunuz zaman dominant ayağınıza torpaq verin. İndi topu yuvarladınız ayağınız yerə enməlidir. Eyni zamanda topu topu yuxarıya doğru vurmaq üçün digər ayağınızın dabanını istifadə edin. Sağ işçilər üçün, bu, sağ ayağınızın yerə dəyməsi, sol dabanın topu vuraraq topu vuraraq yerə vurulacaq.

   • Düzgün işləmək üçün bu proses çox tez baş verməlidir. Ayaqlarınızı düzgün əldə etmək üçün kifayət qədər sürətli hərəkət etdirə bilənə qədər gəzinti və təkrarlama tətbiq edin.
   • Qırmızı və başınızın üstündən keçmək üçün topun alt tərəfini yuxarıya doğru vurmaq istəyirsiniz. Topu bədəninizin qarşısında torpaq torpaqlarına qədər məşq edin.
   • Torpaq və təpik kimi bir az irəli əyilib. Bu, topun düzgün istiqamətdə hərəkət etməsinə kömək edəcəkdir.

Sahədə göy qurşağından istifadə

1. Topu bir müdafiəçiyə doğru sürətlə sürün. Bir müdafiəçinin oğurlamağa çalışdığı zaman topun istiqamətini dəyişdirmək üçün göy qurşağından istifadə edə bilərsiniz.
2. Biraz irəli əyilərkən dominant ayaq dabanını topun qarşısında qoyun. Bu vacibdir, çünki irəli əyilməsəniz, top geriyə gedəcəkdir.
3. Dominant olmayan ayağını topun arxasına gətirin. Artıq top, göy qurşağı texnikasına başlamağa hazır olan ayaqlarınız arasında yerləşdirilməlidir.
4. Topu əks ayağını süpürmək üçün dominant ayağından istifadə edin. Topun dizindəki ayağını yuvarlaqlaşdırmasına və daban tərəfə düşməsinə səbəb olacaq bir hərəkətdən istifadə edin.
5. İrəliyə söykən və topu vurduğunuzu vur. Dominant ayağınıza endiyiniz üçün bunu edin. Top arc və müdafiəçinin üstündən keçməlidir və ehtimal ki, hara getdi və müdafiəçi ətrafında gəzib topla hərəkət etməyə davam edəcəksiniz.
6. Bitdi.

İcma Q & A

• Sual etmək

  Bir göy qurşağını etməyə çalışanda topum niyə geri dönür?

  Daha çox irəli əyməyə çalışın. Çox güman ki, siz də çox düz durursan və irəli əyilmirsən.
• Sual etmək

  Mən yalnız Preseason başlamışam və JV-də ilk oyunumdan iki ay əvvəl var. Göy qurşağını sonra bir oyun üçün mənimsəyə bilərəmmi?

  Mütləq. Təcrübə etməyə davam etsəniz, iki ay göy qurşağını etmək üçün vaxt olmalıdır. Yalnız təcrübə etməyi dayandırma.
• Sual etmək

  Bir uşaq göy qurşağı hiyləsini həyata keçirə bilərmi?

  Bəli. Hər hansı bir uşaq göy qurşağını kifayət qədər təcrübə ilə edə bilər. Bu sadəcə bacarıq səviyyəsidir.

Videonuz

Göstəriş

• Son addım uzun müddət davam edəcək, bütün addım bir hərəkət olmalıdır və təcrübə ilə, təbii olaraq asanlıqla addım atacaqsınız.
• Dabanınızla vurduğunuz çətinlik daha yüksəkdir.
• Qaçarkən zəif ayağınızın qaldırılmasını və dominant olmalı olduğundan əmin olun.

Xəbərdarlıq

• Bu oyunu bir oyunda dəfələrlə çox iş görməyin, çünki digər oyunçular nə etdiyinizi və onu dayandıra biləcəyinizi tutmağa başlayacaqlar. Ayrıca ağılsız görünəcəksiniz, çünki göy qurşağı yalnız yaxşı bir oyunçu ola bilmək üçün - onlar heç vaxt oyunlarda istifadə olunur.
• Daha yaxşı müdafiəçilər ayaqlarınızı görən kimi nə etdiyinizi biləcəklər. Səni topa vurmaması üçün hərəkətini tez bir zamanda düzəldin. Hiylə edərkən jog
• Topu daban kimi, ayağınıza davam etsəniz, qaçmağa əmin olun; Bəzən büdrəyə və üzünüzə enə bilərsən, bu da təsir edici deyil.
• Hələ dayanan hiylə işlətməyə çalışmayın; Topa qaçsan və başınıza çıxartmağa çalışsanız daha asandır. Ancaq yaxşı olsanız, hələ də dayana bilərsiniz və hələ də bunu edin.
• Çox məşq etməyincə və buna həqiqətən yaxşı bir oyunda bunu etməyə çalışmayın. Bir oyunda etsəniz və işləsəniz, o qədər də böyükdür, amma ağılsız görünə bilməzsən.

Lazım olan şeylər

• Futbol topu
• Bəzi açıq yer
• İşləyən ayaqqabı və ya futbol təmizliyi
• İlə təcrübə etmək üçün bir dost