Snowboard növbəsini necə etmək olar

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov 21 dekabr 2023

Təpənin aşağı və irəli, arxa və irəli sürüşən lehte. İstəyərdiniz ki, onlar da onlar kimi ola bilərsən və çıxır, edə bilərsən! Bir az təcrübə ilə, onlar kimi, təpədən hamar bir şəkildə sürüşə gedə biləcəksiniz!

Addım

Dabanlarınızla daban tərəfinizdə 1-i kənara qoyun. Buna baxmayaraq çox deyil və ya çətin bir vaxt gəzintisinə sahib olacaqsınız. Dabanınıza rahat bir miqdarda əyilməlisiniz; Bacaklarınıza ağrılı təzyiq göstərmək üçün çox deyil.
2 Əllərinizi yanınıza aparın. Bu sizə balansınıza kömək edəcəkdir. Arxa ayağınıza ağırlığınızı söyləyin.
3Slide cığırdan rahat olana qədər təpədən biraz dabanınıza bir az aşağı salın.
Dabanlarınızın çəkisindən çəkinin və lövhənin aşağı düşməsinə icazə verərək 4Flatten lövhəsi (müntəzəm: sol, Goofy: sağ). Ön ayağınızı 'işarə etmək' etməkdənsə, arxa ayağınızı əks istiqamətə söyləməkdənsə, əksinə.
5Hər lövhə, getmək istədiyiniz yerə diqqət yetirir və ön ayaq barmaqlarına qədər ön ayaq barmaqlarına qədər ayaq barmaqlarını geri çəkir və döngə düzəldilmiş kimi təpəyə baxır.
6Sizin kənarı, indi təpənin qarşısında duran, barmağınızın kənarında olmağınız üçün ətrafınıza gələcək.
7Nənizin kənarında olduğunuzu, sizi daban kənarına qaytarmaq üçün başqa bir növbəni etməlisiniz. Yavaş-yavaş ayaq barmaqlarınızın çəkisindən çəkin və lövhəni düz və aşağıya işarə edin. Lövhə aşağıya doğru getmək istədiyiniz yerə işarə edib kilo vermək istədiyiniz yerə baxın, əvvəlcə ön ayaq topuğuna keçin, sonra arxa ayaq daban tərəfi.
- Sola dönmək üçün yavaş-yavaş ayaq barmaqlarını biraz havada qaldıraraq dabanlarına söykənirsən. Düzgün dönmək üçün, yavaş-yavaş barmaqlarınıza söykənir və topuqlarınızı biraz qaldırırsan.
8Sizin kənarında daban tərəfinizə gələcək və aşağıya baxacaqsınız.

Ekspert Q & A

Göstəriş

Həqiqi yamaclara getmədən əvvəl kiçik bir təcrübə yamacına başlayın.
Əllərinizi ucunuzu və quyruğunuzun üstünə saxlayın, lövhənizin uclarını qızdırıcılardır və əllərinizi istiləşdirməlisiniz.
Şuranız dağdan düz bir yerə işarə edildikdə və dönmək istəyirsiniz, ayaq barmaqlarını çevirmək və ya arxa ayağınızdan əvvəl yan tərəfə şəfa vermək istəməyinizə görə ön ayağınız və ya topuqlarınızı qaldırın.

Xəbərdarlıq

Düzgün dönə bilməyərkən lövhənizi məyusluq halına gətirməyin.
Bunu sınamadan əvvəl daban slayd və ayaq slaydını edə bilməlisiniz.
Heç vaxt səviyyənizdən kənarda heç nə sınamayın. Yeni başlamısınızsa, xoruz olmayın və ikiqat qara almaz qaçışına davam etməyin. Snoubord edə biləcəyiniz üçün, ölməz və təhlükəli tövsiyələr edə bilməyəcəyiniz və təhlükəli olmamaq demək deyil.
Asılmışa qədər nisbətən asan bir qaçışdan başlayın.
Qar yeməyə çalışmayın