Sharpshooter necə etmək olar

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov

İnqilabi Yapon güləşçisi Riki Choshu, Sasori-Gatame və ya 'Əqrəb tutma' adlandırdığı fiqur-dörd ayaq kilidi və dörd ayaq kilidini icad etdi. 'Hitman' Hart Bret tərəfindən qəbul edildikdə, sona çatan təqdimat, Sharpshooter kimi tanındı və bütün peşəkar güləşdə ən çox yayılmış və populyar bitirmə sahiblərindən biridir. Hərəkət ən çox hitman ilə müəyyən edilir, lakin çox sayda güləşçilər, o, sting, shawn michaels, kənar və bir çoxları da daxil olmaqla böyük effektə görə istifadə etdilər. İstək bir iştirakçı köməyi ilə populyar və sadə bir hərəkətdir. Daha çox məlumat üçün 1-ci addıma baxın.

Addım

Sharpshooter vermək

  1. addım 1 rəqibinizi üzükün mərkəzində kürəyinə qoyun.
    Rəqibinizi üzükün mərkəzində kürəyinə qoyun. Hərəkəti düzgün etmək üçün, rəqibinizi yerləşdirməklə başlamalısınız ki, imkanı daha inanmaq üçün iplərdən uzaq olacaqlar. Ümumiyyətlə, ringin mərkəzində hərəkət tətbiq olunur, buna görə rəqibin tutmağı pozmaq üçün ipləri tuta bilməz. Rəqibinizi bu səbəbdən mərkəzə sürükləmək və ya başqa bir şəkildə yerləşdirmək adi haldır.
    • Pro güləşi hərəkətləri, birlikdə ünsiyyət quran və işləyən iki güləşçi tərəfindən bir güləş üzüyündə ifa edilməli olan, mürəkkəb xoreoqrafik manevrlərdir. Sharpshooter, düzgün yerinə yetirərkən dağıdıcı görünən bir hərəkətdir, ancaq heç bir narahatlığa səbəb olmalıdır. Yanlış şəkildə edildi, ciddi geri yaralanmasına səbəb olur.
  2. addım 2 rəqibinizi qaldırın's legs by gripping the arches of the feet.
    Ayaqların tağlarını tutaraq rəqibinizin ayaqlarını qaldırın. Hər ayağı əlinizə götürün və rəqibinizin ayaqları ilə 'V' meydana gətirərək, bel səviyyəsində saxlayın.
  3. addım 3 dominant ayağınızla addımlayın.
    Dominant ayağınızla addımlayın. Düzgün ayaqlı olsanız, rəqibinizin ayaqları ilə addımlayın və sağ ayağını qarın yanında döşəyə qoyun. Ayağına davam etməyə davam edin.
    • Hər iki tərəfə keçməklə hər iki tərəfə hərəkət edə bilərsiniz. Bret Hart həmişə sol ayağı ilə addımladı, buna görə texniki baxımdan, Sharpshooter etmək sizin solunuza getməyiniz deməkdir. Bununla birlikdə, hərəkət hansı tərəfə doğru olmağınızdan asılı olmayaraq eynidir; Yeganə fərq, rəqibin ayaqlarını keçdiyiniz qaydada növbəti addımda müzakirə olunur.
  4. addım 4 rəqibinizi keçin's legs around your leg, starting with the near the leg.
    Ayağın yaxınlığında başlayan rəqibin ayaqları ayağının ətrafında keçin. Əgər sağa doğru addım atarsanız, rəqibin ayağını budunuzun üstündəki sağa (sol ayağına) keçirin, sonra digər ayağını (sağ ayağını) keçin. Bir ön üz kilidinə görə bacardığınız kimi sağ ayaq biləyinizi əl biləyinizi sıxın.
    • Həmişə addım atdığınız tərəfdə ayaqdan başlayın. Sol ayağınızla addım atırsınızsa, əvvəlcə rəqibinizin sağ ayağını keçin.
  5. addım 5 pivot və rəqibinizi addım ataraq yuvarlayın.
    Pivot və rəqibinizi addım atmaqla yuvarlayın. Doğru ayağınızla hərəkətə başlamısınızsa, ramponunuzun bədəninə dönün və addımlayın, prosesdə onları yuvarlayın.
    • Bu, kooperativ bir hərəkət olmalıdır: Rəqibinizin ayaqlarını dəstəklədiyiniz zaman, qollarını müqavimət göstərməyə çalışarkən, ancaq rahatlıqla yuvarlanmaq üçün çəki dəyişməlidir. Bu, rəqibiniz ölü çəki və ya müqavimət göstərsə, bunu etmək çox çətindir.
  6. addım 6 squat və öz çəkinizi dəstəkləyin.
    Öz çəkinizi çölə və dəstəkləyin. Hələ də ayaqlarına tutarkən bir çömçə mövqeyinə söykənin. Rəqibinizin dizini əlinizlə dəstəkləyin. Rəqibinizin omba üstündən üstün olmalısınız. Güləşçilər tez-tez idman salonunda olarkən güzgüdə bu təqdimatı tez-tez məşq edəcəklər.
    • Rəqibinizin ayaqlarını geri çəkməyin, ancaq üzünüzü gərginləşdirmək və başınızı geri atmaqla geri çəkilmək üçün görün. Hərəkətin inancı, çətin, amma yox, göründüyünüz kimi göründüyünüzdən asılıdır.
    • Rəqibinizin omba və ya arxasındakı bütün çəki ilə heç bir şəraitdə oturmağınız lazım deyil. Bu, hərəkətin tamamilə vacib bir tərəfidir. Bret Hartın oturduğu və hərəkət etdiyinə bənzədiyi görünsə də, o, həqiqətən də öz çəkisini dəstəkləyən dərin bir çömçə edir. Rəqibinizin ayaqlarının çəkisini və çömçə edərkən öz çəkinizin çəkisini dəstəkləmək üçün çoxlu və aşağı bədən gücü lazımdır.

Sharpshooter almaq

  1. addım 1 kömək yuvarlanmağa kömək edin.
    Kömək yuvarlanmağa kömək edin. Yalnız bir qum çantası kimi yatmayın. Sharpshooter-in alıcısı olaraq, ayaqlarınızı mümkün qədər çox tutmağa kömək edin və yuvarlandığınız zaman çəki və çiyininizə qədər çəkinizi dəyişərək asanlaşdırın.
    • Hekayədən asılı olaraq, mübarizə aparan görünüşü də vermək vacib ola bilər. PULSUZ qolunuzu ətrafınızda dalğalandırın və üzünüzdə qorxudan zövqlü bir görünüş qoyun. Daha yaxşı görünəcək.
  2. addım 2 satın.
    Satmaq. Bir dəfə yuvarlandığınızdan sonra hərəkət etməyə başlamalısınız. Ağciyər və holleri ağrılı kimi, ayaqlarınızın yuvalarından çıxartdığınız kimi. Çox güləşçilər başlarını tutacaq, mat tərəfə bükəcək və iplər üçün sürünməyə başlayacaqlar. Yalnız orada yatarsan, hərəkət yaxşı görünmür. Müəyyən bir şəkildə, bu, hərəkət etmək və ya qırmaq sizin üçündür.
    • Matç sizi vurmaq üçün vurmağı tələb edirsə, dərhal bunu etmə. Tutmağa çalışdığınız kimi təəssüratı verin, bundan çıxmağa çalışırsınız və uyğunluğu vermək istəmirsiniz. Sonra rəqibinizin ayağınıza üç dəfə vurun, istəmədən, çəkilməyinizi bildirin.
    • 'Daş Soyuq' Steve Austin'in Wrestlemania-da Sharpshooter-in satıldığını yoxlayın. Güləşin nişanlı şəkillərindən biridir.
  3. addım 3 ümumi tərs və qaçışlarda işləyin.
    Ümumi tərs və qaçışlarda işləyin. Sadəcə bir təqdimetmə otağında bükülmüş olduğunuz üçün yeganə seçim sizin üçün vurmaq demək deyil. Bəzi digər təqdimatlara nisbətən daha az kəsilmiş dönüşlər var, ancaq hekayənin çağırışının və ya olmamasından asılı olaraq rəqibinizlə işləyə biləcəyiniz bir neçə var.
    • İplər üçün baş. SharpShooter'i qırmağın ən yaxşı yolu, rinq iplərindən birini tutmağı, tutmağı pozmaq üçün beşinin sayına qədər rəqibinizə verəcək və ya diskvalifikasiya ediləcəkdir. Üzükün mərkəzində olsanız, dirsəklərinizə qalxın və sürünməyə başlayın, rəqibinizi sizinlə sürükləyin. Maksimuma bağırsaqlı.
    • Ayaqlarınızı düzəldin. Ayaqlarınızı düzəltmək və torsonunu yerə doğru itələyərək iti sharpshooterdən çıxmaq üçün rəqibinizlə işləyin. Birlikdə işləsəniz, bir rulondan yuxarı bir pinning birləşməsinə keçə bilərsiniz.
    • Ayaq biləyini tutun və öz Sharpshooter-ə çevirin. Geri çata və rəqibinizi ayaqlarından çıxara bilsəniz, çəki buraxacaq və ayağa qalxa biləcəksiniz. İndi, o, Sharpshooter və ya başqa bir Boston-Crab tipli bir təqdimetmə üçün mövqedə olacaq.

Dəyişikliklər

  1. addım 1 əqrəb ölümünün kilidini sınayın.
    Əqrəb ölümünün kilidini sınayın. Güləşçi sting, incə fərqləri olan eyni əsas tutma kimi istifadə etdi. Əqrəb ölümü kilidi həmişə sağa yuvarlanır, məsələn, adətən ləkələnən rəqibin üzərində yavaş-yavaş yuvarlanacaq, halbuki Bret Hart onu tez bir zamanda əyilir. Sting laklayarkən, o, digər əli ilə birbaşa göyə, çırpılmadan vəhşicəsinə şənlənərək camaata qışqırır.
    • Güləş Lore görə, Bret Hart, arxa bir işçi, Güləşçi Sting'in təqdim etmə işində çalışması kimi çalışdığını, əqrəb ölümünün orijinal iterasiyasını bağladığını bildirdi.
  2. addım 2 tərsləşdirilmiş sharpshooter-i sınayın və ya edgecator.
    Tərsləşdirilmiş Sharpshooter və ya 'Edgecator' düyməsini sınayın. 'Rated R Superstar' kənarının patentləşdirilmiş hərəkətlərindən biri, pedaqoq əsasən yarımçıq sightshooter idi. Hərəkət etmək, rəqibinizin ayaqlarını normal kimi sarın və dönməyə başlayın, ancaq yarısını dayandırın. Ayağınızın üstünə atmaq əvəzinə, bir dizdən aşağı düşür, buna görə də, rəqibiniz əyilmiş tərəfi yanında olan tərəfindədir.
    • Rəqibiniz çiynində çəkisini, mahiyyətcə yan körpü etməklə onun ağırlığını dəstəkləyin. Qarın qarın əzələlərini poladdan alır, lakin əla görünür.
  3. addım 3 cüt xaç sharpshooter-i sınayın.
    Cüt Xaç Sharpshooter cəhd edin. Pro güləşində, Sharpshooter, 1997-ci ildə özünəməxsus hərəkət etməsindən sonra Bret Hart-unknownown-da olduğu 'Montreal vidajob' kimi tanınan 1997-ci ildə Survivor Seriya oyunu ilə əlaqəli mübahisələrlə sinonim haldır. Bu səbəbdən, Sharpshooter, matçda kölgəli bir şey davam edərsə, gəzmək üçün gediş gedir. Sharpshooter istifadə etmək şapkanın bir ucu bu hələ də mübahisəli bir nəticəyə ola bilər.

İcma Q & A

  • Sual etmək
    Hansı hərəkət kiminsə qolunu və ya əlini sındırmaq üçün ən yaxşısıdır?
    Kimura Kilidi təqdim etmək üçün kilidləmə və təslim olmaq üçün güclü qol doğramaq, mənim fikrimcə.
  • Sual etmək
    MMA Mübarizə üçün ən yaxşı güc məşqləri hansılardır?
    Push-up və çəkmə ən yaxşı qol gücü məşqləridir. Ayrıca çəkilər və ya idman salonu avadanlıqları ilə də qatar edə bilərsiniz.
  • Sual etmək
    Sharpshooter Boston Crab-dan daha təsirlidirmi?
    Asılıdır. Yüksək bir Boston Crab, Əqrəb ölümcoğulundan daha təsirli ola bilməz. Zərər olarsa, iplərə çatmaq və ya tərs etmək üçün kifayət qədər uzun sürmək kifayətdir. Digər tərəfdən kəskin bir işçi olduqca mürəkkəbdir.

Göstəriş

Xəbərdarlıq

  • İstənilən səviyyədə həvəskar güləşdə itiləyici kimi bir güləş manevrini yerinə yetirirsinizsə, diskvalifikasiya ediləcək və yəqin ki, komandanızdan başladın.
  • Heç bir şəraitdə iti bir iştirakçı üzərində Sharpshooter'i yerinə yetirməlisiniz, kürəyində oturun və ya ayaqlarını çək. Pro güləşi hərəkətləri, rəqs kimi performansdır.