Səbətə necə sürmək olar

Basketbolda çox sayda atış var, lakin əksəriyyəti onlara çox təcrübə etməyincə onların əksəriyyəti aşağı faiz atışları olacaq. Lakin, zamanın 99% -ni təşkil etməli olduğunuz bir atış, bir layup almaq üçün, bir layup etmək və ya çox etmək üçün mövqeyə girmək üçün edə biləcəyiniz müxtəlif hərəkətlər var Bloklamaq üçün çox sərt olan yüksək faiz vuruşu.

Addım

1. 

   Əvvəlcə vəziyyəti təhlil etməlisiniz. (Sizi kim qoruyur? Hündür və ya qısa, yavaş və ya sürətli, yağlı və ya cılız və bir çox digər kritik amillərdir.
2. 

   Sonra nüfuz edə biləcəyiniz bir açılış və ya boşluq tapın, yenidən oyuna girən bir çox amil var, güclü və ya zəif əlinizdəki çuxur, güclü zəif tərəf müdafiəçisi və daha çox şey var.
3. 

   Hücum nöqtənizi qərar verdikdən sonra sizi qoruyan adamı döymək üçün bir hərəkət seçməlisiniz. Krossover, spin, öküz tələsik, dayandırmaq və getmək, saxta və daha çoxunu edə bilərsiniz. (Bunlar yalnız ən əsas və / və ya ən uğurlu olanlardır.
4. 

   Krossoverdə bu şəkildə bir yol saxtalaşdırın və əks tərəfdən çox sürətlə keçin, rəqibiniz arxada bir yarım addımdan bir addım olmalıdır və onu döymək üçün lazım olan şeydir.
5. 

   Spin, bir yolu sürtdüyünüzdə və fırlandığınız zaman, bədəninizin arxasındakı müdafiəçini tələyə salsan, indi sizə lazım olan 1 yarıya sahib olmalısan.
6. 

   Floater, tətbiq etməsəniz, digər tərəfdən bloklamaq mümkün deyilsə, nisbətən aşağı faizli bir vuruşdur. Adamın yıxılıb 5-10 fut (1.5-3.0 m) səbətdən uzaqlaşacaq və digər ayağınız çıxarkən bir ayağa qalxacaq və meydanı hədəf almadan topu düz qoymağı hədəfləyəcəksən.
7. 

   Bull Rush, çox zəif bir müdafiəçiyə nüfuz etmək üçün çox böyük bir yer olduqda, sizi qoruyur. Bir tərəfi seçirsən və sadəcə tam sürətlə gedin və müdafiəçinizi döyməyə çalışın (bu, müdafiəçinin daha güclü, daha sürətli, daha sürətli və ya daha hündürdürsə, bu ümumiyyətlə işləmir.
8. 

   Bir tərəfi seçdiyiniz və bu tərəfə və birdən dayana biləcəyiniz qədər süründüyünüz zaman dayanacaq və gedin. Sizin müdafiəçiniz balansdan kənar olmalıdır və vurmaq üçün düzgün vuruşu seçə bilərsiniz.
9. 

   Çəkini saxtalaşdırdığınız zaman saxta, müdafiəçinin atlanmasını və sonra havada olduğu zaman hücum etməsini istəyirsən, midanirdə olarkən istiqamət dəyişdirə bilməzsən (bu, yalnız özünüzü yüksək bir şəkildə qurduğunuz halda işləyir Faiz atıcısı.)
10. 

    Adamınızı döydükdən sonra, zəif tərəf qoruyucusu olmadıqdan sonra, daşınmaya düz getməlisinizsə, zəif bir tərəf müdafiəçisi sizi yenidən sındırsa, onu döymək üçün götürə biləcəyiniz bir çox variantdır.
11. 

    Məşhur olanlardan biri də hop addımıdır. Sadəcə topu götür və hop götürürsən. Bu, bütün təcilinizin irəliyə doğru irəliləməsi və əvvəlində daha erkən dediyim kimi, Midairdə olarkən istiqamət dəyişə bilməyəcəyiniz kimi, yalnız kimsə sizə toxunmasa və əgər o, pis olmalıdır. Yenidən qalxdığınız zaman və zəif tərəf müdafiəçisini döyməli və ya o, əgər varsa, vura bilməyəcəksiniz və vura bilməyəcəksiniz və onu atdığınız kimi görünəcək. Ref onu çağıracaq və bunu da edə bilərsiniz.
12. 

    Bununla yanaşı, bu tamamilə təsirli olmasına baxmayaraq yenidən fırlanmağa çalışa bilərsiniz, amma məhkəmədəki daha böyük kişilərinizdən birisinizsə, bu, qəşəng işləyəcəkdir. Spin etdikdən sonra yenidən vuruşa gedə bilərsiniz.
13. 

    Səbət ətrafındakı bütün yola getdiyiniz və digər tərəfdən layup etmək üçün tərsini sınaya bilərsiniz. Defender digər tərəfə çatmadan atladığı təqdirdə işləyəcək.
14. 

    Nəhayət, bu hərəkətləri sürmək üçün demək olar ki, sonsuz bir miqdarda yol yaratmaq istədiyiniz hər hansı bir şəkildə qarışdıra və uyğunlaşdıra bilərsiniz. Yalnız bunları yalnız əsas və ya ən uğurlu hərəkətlər olduğunu və orada daha çox olduğunu və ya qarşı çıxmısınızsa Aşağı vəzifədə daha böyük bir müdafiəçi, bir qaydanı çəkmək üçün çətin bir şəkildə nüfuz edir.

Ekspert Q & A

• Sual etmək

  Bir krossover necə edirsiniz?

  Bir krossover sürüşməsi, özünüzün qarşısında sürüşkəndən keçdiyiniz zaman sağdan sola və ya soldan sağa getməyi əhatə edir. Həmişə saxta bir nümunə ilə başlamalıdır, saxta sola saxta və çarpaz sola saxta və sağa saxta və çarpazdan keçin. Həmişə dribble-nu dizdən aşağı saxlayın və tez bir istiqamət dəyişikliyindən istifadə etdiyinizə əmin olun.
• Sual etmək

  Təzyiq altında olarkən necə pis görüntüləri necə düzəldə bilərəm?

  Sizə qarşı olan azarkeşlərdən narahat olmayın. Performansınızı ruhdan salmağa çalışırlar. Sadəcə sərbəst atışlara diqqət yetirin və oyununuzu zonada oynayın.
• Sual etmək

  Daha bacarıqlı, hündür və məndən daha güclü olan bir rəqibdən necə keçim?

  Ekrana çağırın və ya onları yalnız bədənləri sınamaqdan daha çox olmaq üçün saxta / dribble hərəkətlərindən istifadə edin. Təcrübə və məşqi davam etdirin, beləliklə güclənə bilərsiniz.

Videonuz

Göstəriş

• Həmişə topu rəqibinizdən, ümumiyyətlə sürünmədiyiniz əlinizlə qoruyun.
• Onu bitirmək üçün yataqları tətbiq edin.
• Tracy McGrady, Kobe Bryant, Dwyane Wade, Nate Wixom, Derrick Rose, Tony Parker və LeBron James bütün böyük bitkilərdir. Texnikalarına baxın.

Xəbərdarlıq

• Gəzməməyə diqqət yetirin.
• Çox sürətli qaçmamağa çalışın, divara vurulma ilə nəticələnə bilər.
• Çox akrobatika etməməyə çalışın. Bəzən təzyiqiniz yoxdursa, səbətə sürə və asanlıqla yata bilərsiniz.