Mübarizə (Qızlar)

Kimsə ilə mübarizə aparmalı olacağını bilirsinizsə və qorxursunuz, kömək edək. Problemin sülh yolu ilə həllini tapmağa çalışmaq həmişə daha yaxşıdır, ancaq edə bilmirsinizsə, özünüzü müdafiə edə bilməyiniz lazımdır.

Addım

Əvvəlcə fərqli bir həll tapmağa çalışın.

1. 

   Döyüşmədən əvvəl həmişə bir valideyn və ya müəllimlə danışmalısınız. Şiddət daxil olmayan problemlərinizi həll etmək üçün başqa bir yol tapmağa çalışın. Başqalarına ağsaqqal görünmək istəmədiyinizi bilirik, ancaq insan sizi sərt olduğuna görə sevirsə, onlar sizi ümumiyyətlə sevmirlər. Əsl dostlarınız deyillər və heç ola bilməzlər.

   • Döyüş sizin üçün çox sayda pis nəticələrə səbəb ola bilər. Həqiqətən, digər insanı ciddi şəkildə incitsəniz, döyüşə başlasalar da, həbsxanaya gedə və ya polislə problem yaşaya bilərsiniz. Bu da təsadüfən baş verə bilər, buna görə edə bilsəniz, uzaqlaşmaq daha yaxşıdır.

Heç məktəb meydançalarında döyüşməyin.

1. 

   Mübarizə məktəbinin xaricində mübarizə aparmağı planlaşdırın. Məktəb zəminlərində mübarizə dayandırılmaq və ya hətta qovulma şansınızı daha da artıra bilər. Ancaq qeyd etmək vacibdir ki, məktəbdən uzaqlaşmaq üçün seçsəniz də, hələ də mübarizə aparmaq və problemi həll etmək üçün yolverilməz bir yol olduğu üçün məktəbinizlə çətinlik çəkə bilərsiniz.

Düzgün geyim geyin.

1. Döyüşdə olacağını bilirsinizsə, düzgün geyim geyin. Köynəyin altındakı bir şey geyin, buna görə ilk köynək səninlə bir şey olacaq. Leggings və ya atletik şort geyin. Sıx jeansda hərəkət etmək çətin ola bilər və leggings tutmaq çətindir.

   • Bir toxuculuq / parik taxırsınızsa, möhkəm olduğundan əmin olun. Sıx deyilsə, rəqibiniz çox güman ki, toxunuşunuzu çəkəcəkdir.
   • Bir paltar parçasını itirirsinizsə, sadəcə döyüşməyə davam edin. Xəcalət bir şeydir, döymək tamamilə başqa bir şeydir.
   • Mümkünsə ayaqqabılarınızı silə bilərsiniz. Ayaqyalın döyüşü, ayaqqabı olmadan daha sürətli işləyə biləcəyiniz otlar kimi bəzi səthlərdə bir üstünlük verə bilər.

Həmişə ehtiyat nüsxəsi var.

1. 

   Başqa şəxs yaxşı bir döyüşçü olsa, dostları atlayacaqlar, buna görə də eyni şeyi etmək lazımdır. Bu, ciddi şəkildə zərər verməyə mane ola bilər. Bir neçə dostu olan bir neçə dostla, döyüş, yəqin ki, daha kiçik qalacaq, çünki heç kim həqiqətən nəzarətdən çıxmaz. Dostlarınıza mübarizəni minimuma qədər saxlamaq istədiyinizi bildirin. Yalnız sizi qorumaq üçün var!

   • Döyüş zamanı kimsə tullanmaq qərarına gəldikdə sizinlə insanlarınız olduğundan əmin olun. Çox sayda olmaq, ciddi zərər verdiyiniz ehtimalını artıra bilər.

İlk yumruq atmaqdan çəkinin.

1. 

   Mümkünsə, döyüşməkdən çəkinmək istəyirsən. Onlarla mübahisə edin və ya onları danışın: nə edirsinizsə, sadəcə mübarizəyə başlayan ilk olmayın. Yerinizi tutursan və çox həssas bir şey deməsə, ümumiyyətlə vuruşmaq lazım ola bilməzsən.

   • Döyüşü bağlamaq üçün dialoqdan (danışma) istifadə etməyə çalışın. Kimi bir şey söylə, 'Mən bütün bu mübahisə etməkdən bezmişəm. Heç nəyi dəyişdirmək niyyətində deyil. Yalnız bir-birimizdən kənarda qala bilərikmi?' və ya 'bu problemi bu problemi həll etmək niyyətindədir? İstəyirəm ki, ikimiz də xoşbəxt gəzin.'

Zəif cəhətləri axtarın.

1. 

   Danışarkən, sakit olun və həssas olduqlarını düşünün və qiymətləndirin. Əgər onlar daha qısadırsa - onlara ayağa qoyun. Əgər onlar boyu ayaqları və onların orta hissəsinə getsələr. Uzun saçları varsa, bir ovuc tutar və görmədikləri üçün başlarını aşağı çəkirlər.

   • Bir qızla mübarizə aparırsınızsa, onu saçları ilə tutmağa çalışın, onu çiyninizə atın (kifayət qədər güclü olsanız) və onu döyün. Qızların saçları ilə qızlar çox təsirli olur, çünki onlar ümumiyyətlə saçlarını saxlamaq istədikləri üçün tutacaqlarınızı izləyəcəklər.
   • Kimsə saçınızı çəkirsə, ehtiyat nüsxə deyil, onlara tərəf yönəldin. Kiçik olsalar, üstünə son qoyacağınız bir həll üçün gedin. Əgər onlar daha güclü və ya daha uzun olarsa, onda onların crotch üçün gedin.

Bir yumruqa əyilmək.

1. 

   Gördüklərini görsəniz, alnınızın və ya başınızın üstünlüyünüzün üstünə vurulduğunu görsəniz, başınızı açmalısınız. Bu, əllərinə zərər verəcək və daha da yumruq ruhdan düşməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, bədəninizə daha az ziyan görəcəkdir. Kəllə çox güclüdür!

Döyüşmək üçün lazımi vəziyyətdən istifadə edin.

1. 

   Əgər mədənizi yumruqlamağa çalışsalar, bədəninizi yerinə vurdular. Bu, bədəninizi qoruyacaq və sizi pis xəsarət almağa davam edəcəkdir. Təcavüzkar sizi itələməsi üçün ayaqlarınızı bir-birindən ayırın.

Yerə düşsəniz vurun.

1. 

   Tamamilə yerə çatmaqdan çəkinin, ancaq yerə yıxsan, onları səndən uzaqlaşdırmaq üçün təcavüzkarın yanına vuruş. Ayağa qalxmaq üçün bir fürsət axtarın, amma digər insandan üz döndərməyin. Bu işləmirsə özünüzü qorumaq üçün bir topa yuvarlayın.

Zərbə vurmaq üçün dirsəkdən istifadə edin.

1. 

   Yumruğunuzla vuruşdan çəkinin. Əksər insanlar yumruqlarını səhv tutur və özünüzü incitməyə son verə bilərsiniz. Bunun əvəzinə, yumruğunuzu bir tərəfdən tutun və dirsəklə vurun.

Harduğunu hədəfləyin.

1. 

   Çarpacaqsınızsa həssas ərazilərə vurmağa çalışın. Qasıq, sinə, mədə, üz, diz, ayaq və əllər incədir.

Mümkünsə özlərini yorur.

1. 

   Bacardığınız qədər çox vuruşdan yayın. Qoy hərəkət edin və hərəkət etsinlər. Bu, onları yorğun edəcək və mübarizəni daha tez bitirməyə kömək edəcəkdir. Təcavüzkarınız narkotikdə olarsa, döyüşdə yorula bilər və ya yorula bilməz. Nə işlədir.

Bir deaktiv bir hərəkət istifadə edin.

1. 

   Mübarizəni sona çatdırmaq üçün təcavüzkarınızı yerə aparmaq istəyirsiniz. Bunun ən yaxşı yolu, öz bədəninizi onlara qarşı istifadə etməkdir. Çəhrayılarını tutun və dirsəklərinə tərəf çəkin. Onların qolu izləyəcək. Arxalarının arxasında gedən və sonra yerə itələməsi üçün qolu istiqamətləndirin. Dizinizi belinin mərkəzində qoyun və sakitləşənə qədər qollarını yerində saxlayın.

Onların sizə bir üstünlük əldə etməsinə imkan verməyin.

1. 

   Heç vaxt rəqibinizin üstünə getmək və ya sizi sürükləmək şansına imkan verməyin. Vuruş, qışqırın və vurmağa davam edin.

   • Boynunu, səni boğmağa çalışdıqları təqdirdə qoruyun. Əgər səni boğmağa çalışsa, başınızı çevirin.

   Döyüşümüzü: Əgər siz üzünüzü bağlamağı bacarsalar və belinizi sıxır, onlara hip sümüklərinizlə vururlar. Onları bir az tarazlıq döyməlidir və sonra alt bədəninizdən və ayaqlarınızdan istifadə edərək onları geri döyməyə davam edə bilərsiniz.

Bir silahdan özünüzü müdafiə edin.

1. 

   Bir silahınız varsa, əllərini hədəfləyən bir yuvarlaq bir vuruş edin. Silahı əllərindən yıxacaq və əlləri yenidən götürmələri üçün əlləri çox zərər verəcəkdir. Daha sonra silahı atmaq / vurmaq üçün davam edə bilərsiniz.

   • Daha çox döyüş baş verməsi halında sizinlə bibər qazı aparmaq da yaxşı bir fikirdir.

Rəqibinizi aldat.

1. 

   Döyüşdə etmək ən yaxşısı, rəqibini aldat. Qollarınızı sanki onları yumruqlamaq üçün atın və əllərinizi tutmağa çalışdıqda, ağrıyır.

Hərəkət etmək və ya son bir vasitə kimi zərər görməyə iddia edin.

1. 

   Döyüşdə, yumruqlaşarsanız və ya təpiklənsən, amma bu pis zərər vermədi, etdiyini iddia edir. Qışqıraraq yerə yıxın və üzünüzə əllərinizlə ağlayın. Təcavüzkarınız ən az gözlədikdə, ayağa qalxın və nə etməli olduğunuzu edin - bu, hər şeydən sonra bir mübarizədir!

Özünüzü saxlamaq üçün müdafiə tövsiyələrindən istifadə edin.

1. 

   Bəzən daha ağıllı düşünməlisiniz. Bir çox döyüşdə, dürtüsel olmaq və döyüşmək üçün hər şeyi sınamaq əvəzinə özünüzü xilas etmək üçün ağıllılarınızdan istifadə etməlisiniz. Təcavüzkarınızdan özünüzü müdafiə etmək üçün bu tövsiyələrdən birini istifadə etməyə çalışın:

   • Mümkünsə həmişə divara baxaraq arxa tərəfiniz var, buna görə heç kim sizə xəbər verə bilməz.
   • Döyüş edərkən üz xüsusiyyətlərinizi zərər verməmək üçün üzünüzü bloklayın.
   • Rəqibinizin tutacaq heç bir şeyi olmadığı üçün saçlarınızın qurulduğundan əmin olun. Uzun saçlarınız varsa, onu başınızın ortasında bir çörək içinə qoyun.
   • Heç vaxt onlara çox yaxınlaşmasına imkan verməyin. Bir şey hissi varsa, aşağı düşməyə və ya səni vurmağa hazırlaşdıqları təqdirdə, davam edin və vurun. Alternativ olaraq, problemə girməkdən qorxursan, əvvəlcə səni vursunlar.
   • İstəyirsinizsə, yıxılmalarını, ayaqları onlarla bağlayın və dizlərinizi yuxarıya doğru sürün. Punch olduqda, onları ördək və ayaqları içində vura bilərsiniz.

Ekspert Q & A

• Sual etmək

  Bir yumruq döyüşündə necə qazana bilərəm?

  Həqiqətən şiddətə müraciət etməlisinizsə, baş və ya qasıq kimi həssas bir sahəni hədəfləyin.
• Sual etmək

  Mübarizə üçün boş və ya sıx uyğun paltar geyinməliyəm?

  Rəqibinizin geyiminizi çəkə bilmədiyi üçün sıx uyğun paltar geyinməlisiniz. Boş geyim geyinsəniz, rəqibiniz sizi paltarınızın ətrafına çəkə bilər.
• Sual etmək

  Qızın uzun dırnaqları varsa nə edirəm?

  Dırnaqlar bir yumruq yaratma yoluna girdikləri üçün o sərt vura bilməyəcəyi üçün bir üstünlüyünüz var. Digər tərəfdən səni cızır; Əgər o və üzünüzə yaxındırsa, əlini tutub bükün. Əlini bükdükdə onu geriyə əydiyinizə əmin olun, sonra geri vurun. Qoy getsin; Avtomatik olaraq düşəcək.

Göstəriş

• Əllərinizi əvvəlcə kiməsə qoymayın.
• Döyüşmədən əvvəl digər insan dayanana qədər gözləyin. Oturublarsa, onlarla vuruşursan, qorxmuş bir hərəkət kimi görünəcəkdir.
• Haqsız bir məktəb döyüşünün qarşısını almaq üçün mübarizə aparmadan əvvəl qaydalar təşkil etdiyinizə əmin olun.

Xəbərdarlıq

• Mübarizəyə girmək, başqa bir insanın yaşadığınız problemlərin həllinin həlli üçün cavab deyil. Nəinki inciyirsiniz, həm də məktəbinizdən və ya kollecinizdən və ya kollecinizdən və ya kriminal rekordu və ya cinayət rekordunu, gələcəyinizə kömək edəcəkdir.