Xokkey skeytləri ilə krujeva dişləməsini necə düzəltmək olar

Ssenari: Sadəcə yeni bir neçə skeyt almısınız. Mükəmməl uyğunlaşırlar. Onları bişirdiniz və sonra dörd gün böyük uğurla onlarda konki sürdün, amma beşinci gündə bir probleminiz var: sol ayağınızdakı dəhşətli krujeva dişləyin. Krujeva ısırığı, alt ayağın ön hissəsindən böyük ayaq hissəsinə qədər işləyən uzananlar Hallucis Longus Tendon boyunca kəskin ağrı və ya təzyiqdir. Bu ağrılı problemi necə həll edəcəyini görmək üçün oxuyun.

Addım

1. 

   Bir ayağın və ya hər iki ayağın probleminin olub olmadığını müəyyənləşdirin. Problemi olan bir ayaq problemi yaralanmaya bilər və ya hər iki ayağın ağrısı varsa, düzəldilməli ola biləcək piyada ayağın altından fərqli olan fərqi göstərə bilər. Müvafiq skeyt dükanlarında hər ayaqqabının uyğunluğunu diqqətlə yenidən quraraq mövcud olan ixtisas məhsulu və metodlardan istifadə edərək düzgün bir şəkildə edilə bilər.
2. 

   Skeytin yuxarı hissəsini gevşetməyə çalışın, ancaq ayağınızın içərisində hərəkət edə biləcəyi nöqtəyə deyil. Bir neçə cüt konki üçün bu sınanma texnikasından istifadə edin. İlk 3 gözlük üçün çəkmələri möhkəm bir şəkildə bağlamağa çalışın, lakin növbəti 3 üçün həqiqətən sıx deyil və topuqdakı ayaq biləyinə keçdikcə topuqunuzu küpürgənizi möhkəm bir şəkildə düzəldin. Fikir, dabanınızı mövqedə kilidləyərkən ayağın orta sahəsindən təzyiq göstərməkdir.
3. 

   Yerli skeyt dükanınıza səyahət edin: yalnız bir yerdə yalnız skeyt / xokkey / fiqurlu konkisürmə avadanlığı satır, çəkmənizi və ya düzgün quraşdırılmış insole və ya padding kimi material əlavə etməklə çəkməni düzgün şəkildə dəyişdirə biləcəklər.

   • Skeytanızın skeytsinizi skeytlərdə bir ixtisası yoxdursa, çadırlarda, pijama və şinləri də satmırsa - şansları da skeytlərinizi satan şəxs, nə etdiklərini dəqiq bilmir. Bu, düzgün olmayan bir şəkildə nəticələnə bilər və ayaqlarınızın incidir. Əksər xokkey dükanları və xüsusi skeyt mağazalarında konki skeytləri qızdıra və padding əlverişli və yumşaq bir şəkildə düzəldə bilən bir maşın var. Daha sonra konki sürüşdürün və 15 dəqiqə döşəmədə idmançılar (bıçaq) düz oturun. Bu prosesi edərkən çəkməni gəzmək və ya əyməkdən çəkinməlisiniz. Çəkmə ayağınızın formasına çarpacaq və yaddaşı qoruyacaq. Bu proses çörək hazırlanır və vaxtında fasilə azalır.

Ekspert Q & A

Göstəriş

• Bir çox üstünlüklər 'bunga yastiqciqlar' və ya ayaq biləyinin ön hissəsindəki təzyiq və ağrıları azaltmağa kömək edəcək digər silikon məhsulu geyinir.
• Yerli xokkey mağazanıza gedin və dillərinizi 'ikiqat hissə dilləri' ilə əvəz edin, bu daha çox padding üçün təmin edəcəkdir
• Yanlış bir uyğunluq və ayaqlarınızın incidən səbəbi qarşısını almaq üçün problemi həll etməyə çalışmaqdan çəkinin. Bir növ padding skeytinə yapışdıraraq yalnız konki sürücünün uyğunluğunu məhv edəcək və performansına mane ola bilər.