Daha yaxşı bir golf yelləncəyi necə əldə etmək olar

Golfun əsaslarını mənimsəmisinizsə, ancaq yelləncəkinizi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, mövqeyinizi, mövqeyinizi və tutuşunuzu tənzimləyə bilərsiniz. Sizə və topunuzu təmin etmək üçün əvvəlcədən vurulmuş bir gündəlik işinizi inkişaf etdirin, düzgün şəkildə düzülmüşdür. Qolunuzu gözdən keçirmək, nəfəsinizi tutaraq, nəfəsinizi tutaraq, torsonunuzdan daha çox qollarınızı yelləməklə sürət almağa çalışmaq kimi pis vərdişlərdən çəkinin. Bir az təcrübə ilə golf yelləncəkinizi və buna görə də hesabınızı artıra bilərsiniz.

Addım

Mövqedə olmaq

1. 

   Vuruşu görüntüləyin. Bir vuruşa yaxınlaşdığınız zaman, özünüzü gözəl bir şəkildə vurduğunuzu təsəvvür edin ki, onu istədiyiniz yerə tam olaraq yerə endirin. Səhv gedə biləcək şeyləri düşünməkdən çəkinin və bunun əvəzinə hər şeyə doğru hər şeyə diqqət yetirin. Ağlınızın gözündəki mükəmməl vuruşu düşünün.
2. 

   Əvvəlcədən çəkilən bir gündəlik inkişaf etdirin. Düzgün uyğunlaşdırmağınız üçün topu vurmaq üçün vaxtınızı ayırın. Sol topuq və mərkəz arasında topunuzun düzgün uyğunlaşdırılmasını da təmin etməlisiniz.
3. 

   Özünüzü bayraqla uyğunlaşdırın. Top və bayraq arasındakı bir xətt təsəvvür edin və clubface meydanınızı xəttə qoyun. Mükəmməl golf yelləncək üçün xətti paralel durun.
4. 

   Mövqeyinizi tənzimləyin. Əgər insansınız varsa, vuruşunuz söndürüləcəkdir. Ayaqlarınızın çiyin eni olmasına əmin olun. Ayaqları, dizlərinizi, kalçalarınızı və çiyinlərinizi hədəfə aparan xəyali xəttə paralel edin. Sağ ayağınız uçuş xəttinə doğru bir açıda olmalıdır, sol ayaq biraz açıq olmalıdır.

Formanızı təkmilləşdirin

1. 

   Ağırlığınızı ayaqlarınızın toplarına qoyun. Bədən çəkiniz heelsdə olmamalıdır, ancaq ayaqlarınızın toplarında. Bu, endirimi tamamladığınız üçün arxa ayağınızı asanlıqla bükməyə imkan verəcəkdir. Çəki hər iki ayaq arasında bərabər paylanmağınızdan əmin olun.
2. 

   Əllərinizi aşağı tutun. Əllərinizi aşağı salın, topun altına uçacaq. İzləsənizin hündürlüyünü azaltmaq üçün əllərinizi finişə qədər aşağı saxlayın.
3. 

   Təyyarədə qalmaq. Əgər sağ əlli olsanız, sağ qolunuz belinizdəki belinizə paralel olmalıdır. Sol biləyiniz düz olmalıdır və dirsəkləriniz və qollarınız sıx üçbucaq meydana gətirməlidir.
4. 

   Klubunuzu idarə edin. Standart bir tutuşdan başlayın və alt əlinizi bükün ki, arxa tərəfdən üz-üzədir. Xurma düz bir səth boyunca silməklə, bütün yelləncəkdən uzaqlaşın.
5. 

   K.-də qalın K., arxa ayağınızda meydana gələn bucaqdır və dizinizdəki əyilmə ilə müəyyən edilir. Kuklardan və dizdən geri dönərək irəli əyilməklə k yaradın. Arxa ayağını çevirmək bir-birinizin üstünə birləşmələri düzgün bir şəkildə uyğunlaşdırır və qollarınız üçün qollarınıza yer yaradır.

Pis vərdişlərdən qaçınmaq

1. 

   Zəifliyinizi müəyyənləşdirin. Narahat olduğunuzu müəyyənləşdirmək üçün qolf oyunlarınızın sadə statistikasını saxlayın. Hətta vuruş və ya golf statistikası kimi bir tətbiq kimi bir veb saytdan istifadə edə bilərsiniz, ya da turlarınızı elektron şəkildə izləməyinizə kömək edir. Bu, mükəmməl golf yelləncəsini əldə etmək üçün hansı sahələri inkişaf etdirməli olduğunuzu öyrənməyə kömək edəcəkdir.
2. 

   Don't take your eye off the ball. Çəkilişinizi aldığınız zaman bayraq, klub və ya kursun digər hissələrinə baxmaqdan çəkinin. Başınızı aşağı salın, topa diqqət yetirin və bədəniniz təbii olaraq yelləncəkləri tamamlamasına icazə verin.
3. 

   Don't get flippy. Flippity, vücudunuz golf topu qarşısında çox uzaqlaşdıqda meydana gələn erkən bir azaddır. Başınızı topun arxasında saxlamaq və flipdən çəkinin qarşısını almaq üçün möhkəm bir sol tərəf qurun.
4. 

   Qol və biləklərinizi yelləməkdən çəkinin. Atışınızın arxasında güc və sürət əldə etmək üçün qucaqlarınız və biləklərinizdən daha çox torso-nu döndərməlisiniz. UpSwing-də, sol çiyininiz solunuzdan daha çox sağ ayağınızın üstündədir. Devənlikdə, sağ çiyininizin sol ayağınızın üstündən keçməsi üçün torsonunuzu hədəfinizə çevirin.
5. 

   Nəfəsinizi tutma. Bəzən oyunçular bilmədən nəfəslərini azaldacaqlar. Bu, həqiqətən vuruşunuzun məsafəsini azaldır. Əzələlərinizi rahatlaşdırmaq və bədəninizə tam gücünüzü verməyə icazə vermək üçün endirimdən imtina edin.

Ekspert Q & A

• Sual etmək

  Golf yelləncəmində niyə güc yoxdur?

  Çeviklik böyük bir məsələdir. Uzaq getmək və ya yollarınıza qurulan daha çox güc və sürət əldə etmək üçün mütləq daha da fırlanmaya ehtiyacınız var! Balanslı bir duruşda bitirərkən daha böyük bir geri qalma və daha böyük təqib edə bilməlisiniz.

Videonuz