GKR karate-də sarı kəmər almaq olar

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov

Kan Ryu Karate və ya GKR dünyanın ən böyük karate üslublarından biridir. Ağ kəmər kimi başlayarsan və ilk tam rəng sinif sarı kəmərdir.

Addım

  1. addım 1 prosesi bilin.
    Prosesi bilin. Karate'yə başladıqda, 10-cu Kyu ağ kəmərisiniz. Bu, qara bir kəmər öyrətməkdən 10 sinifdən uzaq olan bir tələbə olduğunuz deməkdir. Bu mərhələdə bir karate forması geyinmək lazım deyil, amma sən açıq bir ağ kəmər geyinirsən. Bu yolla Sensei'nin karate üçün olduqca yeni olduğunuzu və bir az kömək edə biləcəyinizi görə bilərsiniz.
  2. 6 karate dərsini bitirdikdən sonra addım 2.
    6 karate dərsini bitirdikdən sonra. 9-cu kyu sarı ucu. Bu, indi qara kəmərdən 9 sinifdən uzaq olduğunuz və kəmərinizdə ilk rənginiz var deməkdir.
    • Sarı ucunuzu qazanmaq üçün xüsusi bir şey etmək lazım deyil. Bu, öhdəliyiniz və davamiyyətiniz üçün bir mükafatdır. Yeni bir şey sınamaq və ilk 6 dərs üçün onunla yapışmaq üçün çox inam lazımdır. Sensei Canlar, sarı bir ucunuz varsa, hələ də kifayət qədər yeni, lakin bütün əsasları yaşayacaqsınız.
  3. sarı kəmərdən 1-ci addım: ən azı 12 karate və bütün əsas texnikanı bilin.
    Sarı kəmərdən qiymətə, ən azı 12 dərsi edin və bütün əsas texnikaları bilin. Yetkinlər uşaqlara nisbətən daha bir neçə əsas bilməlidirlər.
  4. addım 4 sensei-dən bir sürüşmə əldə edin.
    Qeyri-adi bir sürüşmə alın. Əgər hissi hazır olduğunuzu hiss edirsə, sizə bir sürüşmə adlanan bir slip verəcəklər. Bunun üzərinə məlumatınız olacaq və nə vaxt və nə vaxtdır.
    • Qiymətləndirmələr ümumiyyətlə bazar günləri, ayda bir dəfə keçirilir. Şagirdlər bölgənin hər yerindən sinifə dəvət ediləcəklər. Adətən daha yüksək rəngli kəmərlərlə də qiymətləndirəcəksiniz.
  5. addım 5, qiymətiniz üçün ən azı 20 dəqiqə əvvəl olduğundan əmin olun, bəzən çox insan var.
    Qiymətləndirdiyiniz üçün ən azı 20 dəqiqə əvvəl olduğundan əmin olun, bəzən çox insan var. Gəldiyiniz zaman daxil olmalısınız. Grading Slip-də əlinizlə əlinizdə qalmalı və grading üçün ödəməlisiniz. Ayrıca bir kəmər almaq istəyə bilərsiniz. Başlanğıcda kəməri almaq daha yaxşıdır, çünki tez-tez tez-tez satılır və ya sonunda sayğacı bağlayırlar. Keçid etsəniz, geyə bilərsiniz. Əgər keçməsəniz, növbəti dəfə qədər yalnız ona asa bilərsiniz.
    • Qiymətləndirmə normal bir sinif kimi olacaq, istiləşəcək və sonra əsas tətillər və bloklar edəcəksiniz, sonra biraz ayaq və əsas mövqe və vuruşlar edəcəksiniz. Bunu edə bilərsiniz, hərəkət və digər əşyalar da birləşmələr.
    • Bir çox Sensei seyr etməkdə gəzəcək. Çaxnaşma etməyin, onlar əsasən daha yüksək qiymətləri izləyirlər. Ağ kəmərlərin keçmək üçün mükəmməl olacağı gözlənilmir, yalnız bir müddət karate etdiyinizi başa düşürsən.
  6. addım 6 hazır olun.
    Hazır olun. Əvvəllər etmədiyiniz bəzi işləri görmək istənə bilər. Yenə çaxnaşma. Onları edə bilməsəniz, onlar yalnız yeni təcrübələr verirlər. Grading, sadəcə tətillərinizi, blokları, duruşlarınızı və vuruşlarınızı nə qədər yaxşı etdiyinizə əsaslanır.
  7. addım 7 kata və kumite-yə daha yüksək qiymətləri izləmək üçün əldə edə bilərsiniz.
    Kata və Kumite-yə daha yüksək qiymətləri izləmək üçün əldə edə bilərsiniz.
  8. addım 8 sonda bütün sertifikatlar veriləcək və əgər birini alsanız, sarı kəmərinizi geyinməyə başlaya bilərsiniz.
    Sonda bütün sertifikatlar təhvil veriləcək və əgər birini alsanız, sarı kəmərinizi geyinməyə başlaya bilərsiniz. Sarı kəmərinizi uğursuz etmək çox nadirdir, amma nə edirsinizsə, geri qayıda və yalnız bir ay uzaqlaşacaq növbəti sinifdə yenidən cəhd edə bilərsiniz.
  9. 9-cu addımsınız ...
    Bir sarı kəmər olduğunuzdan sonra daha inkişaf etmiş zərbələr, blok, duruş və vuruşlar öyrənməyə başlayacaqsınız, Kata-ni edəcəksiniz və siz sparring başlaya bilərsiniz. Özünüzə sparring üçün bir neçə mitt və yastiqciqlar alın.

İcma Q & A

  • Sual etmək
    16 həftədən çox sürüşmə almasam nə etməliyəm?
    Həmişə 'Mən işləməliyəm nə lazımdır?', 'Məni izləyə və mənə məsləhətlər verə bilərsənmi?' və ya, 'Biz spar edə bilərikmi?' Bu sizin və ya sinifinizdəki hər hansı bir üzvünüz ola bilər. Regionlarda fərqli tədris üsulları və insanlara görə fərqli tədris üsulları və insanlara görə daha çox dərsdə iştirak etməklə qarışdırmağa çalışın. Unutma ki, hamı fərqlidir və bəzi mənada başqalarından daha yaxşı rəhbərlik edə bilər.
  • Sual etmək
    Fərdi karate dərsləri nə qədər davam edir?
    Karate dərslərinin əksəriyyəti 1 ilə 2 saat davam edir və əksər tələbələr həftədə 2 - 3 dərsdə iştirak edirlər.
  • Sual etmək
    Təcrübə etməli olduğum məşqlər nələrdir?
    Ups, squats, atlama, ön punch, aşağı punch, yüksək blok, aşağı blok, ön vuruş və yan vuruşu itələyir.

Göstəriş

  • Bir əsas DVD əldə edin, sonra evdə əsaslarınızı tətbiq edə bilərsiniz və orada sarı bir kəmər kimi öyrənəcəyiniz yeni əsaslara malikdir.
  • Sensei-dən bir GI al. Bu hissəni hiss etməyə və hissəyə baxmağa kömək edəcəkdir. Bir GI yoxdursa, ümumiyyətlə bir növbədə birini satın ala bilərsiniz.

Xəbərdarlıq

  • Grading günündə getmədən əvvəl çox su içmək