Baş kilidindən necə çıxmaq olar

Baş kilidi çox güclü bir təqdimat saxlama qabiliyyətidir. Təcavüzkarınız və ya rəqibiniz cəhdə başladıqda, qaçmaq üçün maksimum səy göstərməlisiniz. Bir neçə əsas taktika ilə, təcavüzkarınız sizdən böyük olsa belə, demək olar ki, həmişə bir növ istefa verə bilərsiniz.

Addımlar

Yan baş kilidindən qaçmaq

1. 

   Başınızı təcavüzkarınıza tərəf çevirin. Rəqibinizin bədəninə dönün ki, tənəffüs yolunuz daha daralmasın. Bu, nəfəs almağa imkan verəcək ki, baş kilidindən qaça biləsiniz.
2. 

   Hücumçunuzu heyrətləndirin. Əlinizi təcavüzkarınızın bədəninin ön hissəsinə ən yaxın yerə qoyun (əgər sizin hücumçunuz kişidirsə) xayalarına zərbə endirin. Həmçinin dirsəyinizlə rəqibinizin bağırsaqlarına və ya qabırğalarına vurmağa çalışın. Təcavüzkarınızı bağırsaq və qabırğalara vurmaq həm kişi, həm də qadın hücumçular üçün işləyir.

   • Xayalarına hücum etmək və ya təcavüzkar sizi vurmağa cəhd edərsə, üzünüzü qorumaq üçün kənar əlinizi sərbəst saxlayın.
   • Əgər bu, ölüm-dirim vəziyyətidirsə, dişləmə tamamilə masadadır və bu, düzgün qurulmadıqda təcavüzkarı yaralamaq üçün əla bir yoldur.
   • Bununla belə, nəzərə alın ki, əgər onlar sizi düzgün boğmada tutduqları halda (dirsək oynağı özofagusunuzla şaquli şəkildə hizalanır və onların boğulan əli əks biceps üzərində, əks əli kəllə sümüyünüzün əsasındadır) dişləmə onlara boynunuzu özlərinə doğru çəkmək üçün asan bir şans verəcək və huşunuzu itirəcəksiniz.
3. 

   Təcavüzkarınızın başına çatın. Təcavüzkarınızın ətrafına və üzünə çatmaq üçün xarici qolunuzdan istifadə edin. Əgər bu ölüm-dirim vəziyyətidirsə, barmaqlarınızla onların gözlərini çıxarmağa çalışın, əlinizlə burnunun altına uzanın və ya başlarını geri çəkmək üçün barmaqlarınızla və ya başlarını geri çəkmək üçün əlinizlə çənəsinin altına uzanın. Digər əlinizi başınızı bağlayan qolun və ya əlində saxlayın.

   • Bədən başın arxasınca getməlidir. Buna görə başlarını geri çəkmək onları balanssızlaşdıracaq.
4. 

   Ayağa qalx və hücum et. Təcavüzkarınızın başını geri çəkərkən, onları daha da tərksilah etmək üçün düz ayağa qalxın (kürəyi əyilmiş olacaq). Qabırğa və ya qasıq nahiyəsinə yenidən hücum etmək üçün onların başını bağlayan əlini və qolunu tutan əlindən istifadə edin və onları sizdən uzaqlaşdırın.

   • Bu qaçmaq və qaçmaq üçün vaxtınız olacaq.

Arxa baş kilidindən qaçmaq

1. 

   Tənəffüs yollarınızı qoruyun. Başınızı təcavüzkarınızın sizi boğduğu tərəfə çevirin. Bu, hava yolunuzun kəsilməməsini təmin edəcək. Təcavüzkarınızın qolundan tutmaq üçün əllərinizlə istifadə edin, barmaqlarınız onun qolunun içərisində, çənənizin yanında olsun.
2. 

   Çənənizi sıxın. Çiyinlərinizi qaldırın və ya çiyinlərinizi çəkin ki, çənənizi bədəninizə sıxıb barmaqlarınızı onların qolu ilə çənəniz arasındakı boşluğa daxil edə biləsiniz. Çənənizi onların dirsəklərinin əyrisinə soxmağı hədəfləyin; orda ən çox hərəkət edən otaq olacaq. Dizlərinizi əyərək onun tutuşunda aşağı salın.

   • Bu, təcavüzkarınızın qolunu boynunuza bağlamasını çətinləşdirəcək.
3. 

   Geri çəkil. Təcavüzkarınızın sizi boğduğu tərəfdə, ayağını kilidləmək üçün ayağınızı onun ayağının arxasına çəkin.

   • Kürəyinizi arxaya əyməyin. Bunun əvəzinə kürəyinizi irəli əyilmiş saxlayın. Əgər arxaya söykənsəniz, tarazlıq olmadan özünüzü müdafiəsiz edirsiniz.
   • Yan tərəfə deyil, arxaya, ayağınızın arxasına çıxın ki, ayaqlarınız danadan baldıra olsun.
4. 

   Çıxın və onları yerə atın. Dizlərinizi bükün və pilləli ayağınıza doğru 180° dönün. Əlləriniz hələ də onların qolunda, çənənizlə qolunun arasında olmalıdır. Baş kilidindən çıxdıqdan sonra, təcavüzkarınızı yerə atmaq üçün bədəniniz boyunca diaqonal olaraq çəkin.

   • Qarşı ayağınızı (hücumçunun ayağının arxasından kilidlənməyən ayaq) güclü saxlayın ki, rəqibinizi bədəniniz boyunca yerə atarkən onu yıxsın.
   • Təcavüzkarınızı ata bilmirsinizsə, daha çox təsir gücü yaratmaq üçün çiyinlərinizi və kalçalarınızı içəri çevirməyə davam edin. Nəhayət, bu, başınızı çıxara biləcəyiniz kifayət qədər yer yaratmalıdır.

Ekspert sual-cavab

• Sual

  Baş kilidinə düşməyin qarşısını necə almaq olar?

  Çənənizi təcavüzkarın əllərinə doğru bükün. Bu, onların qollarının nəfəs borusuna düşməməsinə kömək edə bilər ki, onlar sizi boğmasınlar.
• Sual

  Baş kilidindən necə qurtula bilərəm?

  Leverage əldə edin-qollarınızı və əllərinizi boğulma istiqamətində aşağıya doğru darma hərəkəti ilə göndərin. Oradan, leverage yaratmaq üçün kalçanızı və çiyinlərinizi içəriyə çevirin. Əgər bunun üzərində işləməyə davam etsəniz, nəticədə başınızı çıxarmaq üçün kifayət qədər yer açılacaqdır.

Video

Məsləhətlər

• Rəqibinizin boğulma hərəkətinə başlamaması üçün çənənizi içəridə saxlayın.
• Təhlükəli baş kilidi vəziyyətidirsə, şəxsi yerlərdə və ya gözlərini incitməyə çalışın. Təhlükədə olmadıqda bunu etməyin!
• Azad olduğunuz an üçün bir qaçış planı hazırlayın.

Xəbərdarlıqlar

• Baş kilidindən qaçmaq adətən başınıza və boynunuza böyük miqdarda gərginlik gətirir, bu da çox təhlükəli və ağrılı ola bilər. Əgər (təsadüfi güləş) çıxmaq seçiminiz varsa, bunu ciddi şəkildə nəzərdən keçirin.