Veykbordda necə qalxmaq olar

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov

Veykbordinq su üzərində konki sürməyə imkan verən super əyləncəli idman növüdür. Mürəkkəb bir iş kimi görünsə də, hər kəs bir neçə sadə addımı izləməklə veykborddan qalxmağı öyrənə bilər. Əgər skeytbord və ya snoubordda təcrübəniz varsa, oyundan irəlidə olacaqsınız!

Addımlar

Vəzifə əldə etmək

  1. addım 1 xilasedici jilet taxın.
    Xilasedici jilet geyin. Təcrübəli üzgüçü olsanız belə, veykbordinq zamanı xilasedici jilet taxmağınız vacibdir. Suya girməzdən əvvəl birini taxın və qayışları bərkidin.
    • Suya girməzdən əvvəl qayıq sürücüsü ilə əlaqə saxlamaq üçün istifadə edəcəyiniz əl siqnalları ilə tanış olun. Məsələn, baş barmağın yuxarı qalxması sürəti, aşağı işarəsi isə yavaşlamağı nəzərdə tutur. Boyundakı kəsik qayığı dayandırmaq/motoru kəsmək deməkdir.
  2. addım 2 veykborddakı bağlamaları tənzimləyin.
    Veykborddakı bağlamaları tənzimləyin. Rahat və təhlükəsiz hiss etmələri üçün eykbordda bağlamaları quraşdırın. Əgər onlar çox boşdursa, tarazlığınızı saxlaya bilməyəcəksiniz. Əgər onlar çox sıxdırlarsa, ayaqlarınız ağrıyaraq idmandan zövq alacaq.
  3. addım 3 suya girin.
    Suya gir. Qayığı suya atarkən 1 əlinizi yedək ipinin sapında saxlayın. Qayıq sizdən uzaqlaşmağa başlayanda rahat olmaq üçün bir neçə dəqiqə çəkin. İp dartıldıqdan sonra suda üzərkən tarazlığınızı qorumaq üçün ondan istifadə edə bilərsiniz.
  4. addım 4 dəstəyi etibarlı şəkildə saxlayın.
    Dəstəyi etibarlı şəkildə tutun. Yedək ipinin tutacağının əllərinizdən uçmaması üçün onu yaxşı tutmaq vacibdir. Deyilənə görə, suda üzərkən qollarınızı rahat və dizlərinizi bükün.
    • Qolu heç vaxt bədəninizin hər hansı bir hissəsinin ətrafına və ya üzərinə çəngəl və ya ilmək etməyin, çünki bu, onu buraxmağı çətinləşdirəcək.
  5. addım 5 lövhəni üstündə saxlayın's edge in the water.
    Lövhəni suyun kənarında saxlayın. Başlanğıcda, eykbord onun kənarında yerləşdirilməlidir ki, lövhənin dibi suyun səthinə perpendikulyar olsun. Lövhənin kənarının suyun bir qədər yuxarıda olduğundan əmin olun. Lövhəni altında düz tutmağa çalışsanız, qayıq sürətləndikdə tarazlığı saxlaya bilməyəcəksiniz.
  6. addım 6 1 qolu ön dizinizin hər iki tərəfinə qoyun.
    1 qolu ön dizinizin hər iki tərəfinə qoyun. Veykbordinqə getməzdən əvvəl kiminsə sizi arxadan yumşaq bir şəkildə itələyərək hansı ayağı irəli sürəcəyinizi anlayın. İrəli addımladığınız ayaq, veykbordda qabağa qoyduğunuz ayaq olacaq. Veykbord ilə suya girdikdən sonra 1 qolu ön dizinizin hər tərəfinə qoyun. Qollarınızı əyilmiş və sapı sinənizə yaxın saxlayın.

Ayaqda

  1. addım 1 dizlərinizi mümkün qədər əyilmiş vəziyyətdə saxlayın.
    Dizlərinizi mümkün qədər əyilmiş saxlayın. Lövhəyə yaxın olmaq dik vəziyyətə düşməyi asanlaşdırır. Qayıq sürətlənməyə başlayanda dizlərinizi əyilmiş və topuqlarınızı çömbəlmiş vəziyyətdə bədəninizə yaxın saxlayın.
  2. addım 2 qayığın sizi qaldırmasına icazə verin.
    Qoy gəmi səni qaldırsın. Sürəti artıran qayığın gücünə qarşı geri çəkməyin. Bunun əvəzinə qayığın taxtanı suyun səthinə qaldırmasına icazə verin. Dəstəyi gövdəyə yaxınlaşdırmaq üçün qollarınızı əyməkdən çəkinin.
  3. addım 3 ayağa qalxarkən çəkinizin böyük hissəsini irəli ayağınızda saxlayın.
    Ayağa qalxarkən çəkinizin böyük hissəsini irəli ayağınızda saxlayın. Veykbordda qalxmaq üçün çəkinizin 60%-dən çoxunu irəli tutmalısınız. Taxtaya qalxdıqdan sonra ağırlığınızı hər iki ayağınıza bərabər paylaya bilərsiniz.
  4. addım 4 dəstəyi ombanıza yaxın tutun.
    Dəstəyi ombanıza yaxın tutun. Daha çox nəzarət əldə etmək üçün ipi aşağı tutun və ön ombanıza yaxın qoyun. Onu yüksəltmək sizi balanssızlaşdıra və lövhədə qalmağınızı çətinləşdirə bilər. Dəstəyi möhkəm tutun və dirsəklərinizi bir az əyilmiş saxlayın.
  5. addım 5 yavaş-yavaş ayağa qalxın.
    Yavaş-yavaş ayağa qalx. Qayığın gücü eykbordu suyun üstünə atdıqdan sonra zərbənin bir hissəsini udmaq üçün dizlərinizi bir az əyərək ayaqlarınızı düzəltməyə başlayın. İrəli ombanızı dartma ipinin sapına doğru yönəldin.
  6. addım 6 ağırlığınızı topuqlarınız və ayaq barmaqlarınız arasında dəyişmək üçün geri və ya irəli əyilin.
    Ağırlığınızı dabanlarınız və ayaq barmaqlarınız arasında dəyişmək üçün geri və ya irəli əyilin. Ayağa qalxdıqdan sonra taxtanın daban tərəfini arxa kənara yerləşdirmək üçün çəkinizi dabanlarınıza keçirmək üçün bir az arxaya əyilməklə oyanma hissini əldə edin. Sonra, ön kənarda taxtanın barmaqlarını yerləşdirmək üçün onu ayaq barmaqlarınıza keçirmək üçün irəli əyilməyi məşq edin. Bu, manevr etməyə və su boyunca irəli-geri kəsməyə kömək edəcək.
  7. addım 7 düşsəniz, qayığın geri dönməsini gözləyin.
    Düşsəniz, qayığın geri dönməsini gözləyin. Əgər yıxılsanız və ya ipi buraxsanız, sadəcə olaraq olduğunuz yerdə qalın. Lövhənizi suyun yarısına qədər qaldırın ki, ərazidəki bütün qayıqlar sizi görə bilsin. Qayıq sürücüsü sizə ipi gətirmək üçün geri dönəcək ki, yenidən cəhd edə biləsiniz.

Giderme

  1. addım 1 i̇pi qısaltın.
    İpi qısaltın. Əgər veykbordinqdə yenisinizsə, daha qısa iplə daha çox uğur qazana bilərsiniz. Təxminən 20 fut (6,1 m) uzunluğunda olan ipi dəyişdirin. Onu xizək pilonuna bağlamaq da faydalı ola bilər.
    • Tipik olaraq, ipin uzunluğu 30 və 50 fut (9,1 və 15,2 m) arasındadır.
  2. addım 2 qayığı yavaşlatın.
    Qayığı yavaşlat. Bəzi insanlar tam qazın sizə ayağa qalxmaq üçün lazım olan sürəti verəcəyini düşünsələr də, bu, əslində işi daha da çətinləşdirir. Sizə ayağa qalxmaq şansı vermək üçün qayıq sürücüsündən sürəti saatda 16 mil (26 km/saat) altında saxlamasını xahiş edin.
  3. addım 3 ayaqlarınızı dəyişdirin're having trouble.
    Probleminiz varsa, ayağınızı dəyişdirin. Bəzən həll ayağınızın vəziyyətini dəyişdirmək qədər sadə ola bilər. Məsələn, əgər siz sağ ayağınızı irəli tutaraq veykbordda hərəkət etməyə cəhd edirsinizsə, bunun əvəzinə sol ayağınızı irəli tutaraq cəhd edin.

Ekspert sual-cavab

Məsləhətlər