Bir golf topu necə vurmaq olar

Golf topu vurmaq üçün hiylə, düzgün formatlamaqdır. Möhkəm bir duruş və təbii, etibarlı bir tutuşla uğur qazanmaq üçün özünüzü qurun. Özünüzü top ilə birlikdə və davamlı hərəkətlərdən istifadə edərək, itburnu, torso, çiyinlərinizi və qollarınızı döndərinyellənmək. Bir golf topu vurmağın çox yolu var, buna görə də golf oyununuzu mükəmməlləşdirmək üçün müxtəlif atışları mənimsəməlisiniz.

Addım

Yelləncək qurmaq

1. 

   Klubu etibarlı, təbii ilə tutuntısıldamaq. Dominant olmayan əlinizdən və ya üst əlinizin çəhrayı, klubun sonunun altından əyilməlidir. Üstün əlinizin altından dominant əlinizi və ya alt əlinizi qoyun. Xurmalarınızın ortasında əvəzinə xurma və barmaqlarınız arasındakı klubu tutun.

   • Alt əliniz üçün üzük və çəhrayı barmaqlarınız ən çox təzyiqlə klubu tutmalıdır. Üst əliniz üçün, şəhadət barmağınız ən çox təzyiqlə əlaqə qurmalıdır.
   • Gripiniz boş, lakin yaxşı idarə olunmalıdır. Əlinizdə etibarlı saxlamaq üçün klubu möhkəm bir şəkildə tutun, ancaq əllərinizi gərginlikdən azad edin.
   • Əllərinizi yumruq və ya yumruq haqqında və budlarınızdan bir yarım uzaqda saxlamağa çalışın.
2. 

   Ayaqları çiyin genişliyində və dizləri bir az əyilmiş. Dominant olmayan ayağınız qarşısında və ya hədəfə yaxın olmalıdır. Arxa ayağınızı hədəfə dikərək qoyun və ön ayağınızı hədəfə doğru bir qədər qeyd edin. Çəkiinizi hər ayağa bərabər paylayın və çəkinizi ayaqlarınızın toplarına saxlayın.

   • Topu ayaqlarınız arasında mərkəzləşdirin. Top, qollarınızın rahat şəkildə asıla biləcəyi ayaqlarınızdan kifayət qədər uzaq olmalıdır.
   • Çatdırmalısan, çox uzaqsan. Qollarınızı bədəninizə yaxın tutmalısınızsa, topa çox yaxınsınız.
3. 

   Uçanlarınızdan 35 ilə 40 dərəcəyə qədər irəliləyin. Qollarınız rahat asmaq üçün belinizdən əyilmək. Bir saat üzünü təsəvvür edin; Saat 12-dək və 3-dən 3-ə qədər bucaq 90 dərəcədir. Düzgün açı ilə əyilmək üçün, kürəyiniz saat 1-də və ya 6 dəqiqəlik işarənin ətrafında olmalıdır.

   • Hip əyilmənizin bucağını ölçmək üçün bir güzgüdə özünüzə baxmağa çalışın.
   • Yaxşı bir hip əyilmə, kalçanızı döndərməyə və yelləncəyinizi gücləndirməyə imkan verəcəkdir.
4. 

   Çiyinlərinizi, itburnu, dizlərinizi və topunuzu toplayın. Vücudunuz, top və hədəf hamısı paralel olmalıdır. Qatar izlərində dayandığınızı düşünün. Ayaqlarınız 1 relsdə olmalıdır və top digərində olmalıdır.

Əsas bir yelləncək yerinə yetirmək

1. 

   Kalçanızı və torsonunuzu döndərdiyiniz zaman çəkinizi geri çevirin. Arxa ayağınızı tədricən arxa ayağınıza dəyişdirərək geri qalmağınıza başlayın. Vücudunuzu fırladmağa başlamazdan əvvəl, qollarınızı düz bir şəkildə biraz geri qaldırın. Bir, davamlı hərəkətdə, qollarınızı, çiyinlərinizi və itburnu geri dönün.

   • Klubu geri alarkən qollarınızın yerinə sinə dönəcəyinizə əmin olun.
   • Arxa qalmağınıza dönərkən qollarınızı tam uzat. Bir dəfə klubunuz çiyin hündürlüyü ətrafında, biləklərinizi əllərinizi menteşəyə bükün və klubu daha yüksək qaldırın. Bu, daha güclü bir yelləncək yaratmağa kömək edəcəkdir.
   • Topu idarə etmək və orta məsafəli görüntülər çəkmək üçün, başınızın üstündə qaldırılan klubla tam olaraq geri dönüşünüzə dönəcəksiniz.
   • Vaxtın olmadığı zaman düzəlişlər edəcəksiniz, çünki çox güc yaratmağınız lazım deyil.
2. 

   Ön çiyininizi arxa tərəfinizi aşağıya əymək. Çiyinlərinizi bir səviyyəli bir təyyarədə çevirmək əvəzinə, ön çiyniniz bir qədər yapışdırılmalıdır. Bundan əlavə, ön çiyninizi çiyinizə yapışdırın, gözünüzə diqqət yetirin və belinizdən əyilməni qoruyun.

   • Arxa tərəfinizdən enişdən keçməyə başladıqda, ön çiyininizin yerə doğru irəlilədiyi kimi hiss etməlidir.
3. 

   Ön kalçanızla endirici fırlanmınızı aparın. Ön kalçanızı hədəfə doğru çevirdiyiniz zaman çəkinizi ön ayağınıza çevirərək aşağı düşməyə başlayın. Ön kalçanızla aparan, bədəninizi hədəfə çevirin.

   • Bir sürücünü yellədikdə, eniş ardıcıllığı itburnu, toraks, qollar və şaftdır.
   • Vücudunuz, arxa hissə ilə enerjini toplayan və onu endirimdə buraxan bir bahar kimidir. Devənləşdirmə tam, hamar, sürətli və tərəddüdsüz olmalıdır.
   • Yelləncək boyunca topu topa davam edin.
4. 

   Təsir zamanı kvadrat başlanğıc mövqeyinizə qayıdın. Topu vurduğunuz an, itburnu, ayaqları, qollarınız və çiyinləriniz hamısı başlanğıc mövqeyinə və topu top ilə geri qaytarmalıdır. Ağırlığınız ön ayağınızda olmalıdır, ancaq arxa ayağınız hələ də yerə möhkəm əkilməlidir.

   • Top ilə əlaqə qurarkən hipinizi hədəfinizə doğru vurun.
   • Ön çiyininiz bir qədər əyilmək lazımdır və torsonunuzun uzadılmalı (lakin yenə də kalçalardan bükülməlidir).
5. 

   Dönüşü uzun, hündür bir təqiblə davam etdirin. Topu vurduqdan sonra itburnu, qollarınızı və torsonunuzu hədəfə doğru davamlı bir şəkildə çevirin. Döndüyü kimi, ayaq barmaqlarınızın hədəfə doğru işarə etməsi üçün arxa ayağınızı döndərin. Klubunuzla aparıcı çiyninizdən yuxarı olan klubunuzla yelləncəkləri bitirmək üçün qollarınızı göğsünüzə gətirin. Çiyinlər və itburnu fırlansa da, sinə ilə hündürlükdə dayanmalı və torso uzanır.

   • Son vəziyyətinizdə, vücudunuz uzun və hündür olmalıdır, hündürlüyünüz əvəzinə başınızdan yuxarı olmalıdır. Ayaqları uzadılmalıdır, ön ayağınız hələ hədəfə dik olmalıdır və göğsünüz hədəfə doğru üz tutmalıdır.

Fərqli çəkilişlər üçün düzəlişlər etmək

1. 

   İstifadə etdiyiniz güc miqdarına nəzarət edin. Bir sürücü bir puttdan daha çox güc lazımdır, buna görə topa tətbiq etdiyiniz gücün miqdarının sizə lazım olan məsafəyə mütənasib olduğundan əmin olmalısınız. Arxa planınızı artıraraq və ya azaldaraq tam, yarısı və üç dörddəbir yelləncək halına gətirin.

   • Daha çox gücə ehtiyacınız varsa, çəkinizi geri qalıqlarınıza geri qaytarmalısınız. Digər tərəfdən, yalnız topu qoymaq və ya vurmaq istəyərsənsə, tam bir döngə etmək istəməzdin.
   • Unutmayın ki, bir sürücü ilə bir yarım yelləncək, bir putter ilə yarım yelləncək kimi eyni həyətyanı yarada bilməz. Bütün klublarınızla bütün klublarınızla sürüşmə uzunluğu tətbiq edin ki, hər birləşmə ilə hansı həyətinizi bilirsiniz.
2. 

   Tiltinizi artırın və geri qayıtmağı gücləndirintop sürmək. Topu daha uzun məsafəni idarə etmək üçün daha çox qaldırmalısınız. Klubunuzu yüksək böyütmək və tamamilə geri dönməklə gücünüzü artırın. Topu vurduğunuzda, ön itburnu və çiyininizi normaldan yüksək əymək.

   • Topu idarə edərkən, qollarınızı düz saxlamaq xüsusilə vacibdir. Qollarınızı tam şəkildə uzatmaq və onları düz saxlamaq düzgünlüyünüzü artıracaqdır.
   • Bundan əlavə, ön ayağınızın ayaq barmaqları ilə uyğunlaşaraq topun yanında dayanmalısınız. Bu, yelləncəkinizin uzunluğunu artıracaq, klubunuzun aşağı nöqtəsini topun qabağında qoyun və daha çox qaldırma və güc yaratmağa imkan verəcəkdir.
3. 

   Fairway görüntüləri ilə aşağı əlaqə yaradın.Fairway çəkilişləri Uzun məsafəli görüntülər üçün orta mənzilli var və yerdən topu qaldıraraq texnikanı çimdikdə çimdik. Bir golf yelləncək böyük bir dairəni izləyir; Yerdə dik olan bir hula halqa kimi düşünün. Bir sərginin çəkildiyi üçün, Hula Hoopun yerə toxunduğu nöqtə, yalnız əvvəl əvəzinə topa uyğun olmalıdır.

   • İlk vuruşunuzu edərkən bir sürücü ilə bir tee topu vurursunuz. Klub artıq ən aşağı nöqtəsini keçdi və topu vuranda yuxarıya doğru yellənməyə başlayır.
   • Heç bir tee olmadan, lift yaratmaq daha çətindir. Topu bir dəmir ilə vurduğunuzda, klubun ən aşağı nöqtəsi, top ilə bərabərdir, bu da topu qaldırmağa kömək edir.
   • Doğru aşağı nöqtəni yerinə yetirmək üçün topu bir tee vurduğunuz kimi ön ayaqlarınıza deyil, mövqeyinizin mərkəzinə qoyun.
   • Bir sürücü yelləncəkdə, məqsədiniz, upswing və ya təqib olunan ilk hissəsi ərzində topu vurmaqdır. Bir sərginin vurulduğu, topu aşağı hissənizin son hissəsi ilə tutmağa çalışırsınız.
4. 

   Küləkdə amil. Külək, oynadığınız zaman xüsusilə güclüdürsə, atışlarınızı buna uyğun olaraq tənzimləməlisiniz. Küləkdə oynayarkən, mövqeyinizi genişləndirin, topu daha da arxa oynayın (belinizə daha yaxındır) və klubda tutun. Yellənmədən daha da asanlaşmalısınız.

   • Downwind oynayırsınızsa, məsafədən vurulmalarınıza hündürlük əldə etməyə diqqət yetirin. Qurğuşun ayağınıza yaxın topu oynayın.
   • Küləyə qoyulursa, daha geniş bir mövqe və belinizdə daha əyilmək lazımdır. Putt, küləklə eyni istiqamətdə hərəkət etmək meyli olacaq, buna görə topun bir tərəfdən çox uzaqlaşmasının qarşısını almaq üçün onu uyğunlaşdırın.
5. 

   Düz atışlar edərkən klubunuzu və təyyarə kvadratınızı aparın. Düz bir vuruşu mənimsəmək çətin ola bilər, çünki klub təsir anında top ilə mükəmməl bir kvadrat olmalıdır. Yelləncək təyyarənizi və ya təsəvvür olunan Hula Hoopunuzu, topun getməsini istədiyiniz istiqamətlə uyğunlaşdırın.

   • Orta və ya uzun məsafədə düz vuruş edərkən qollarınızı düz saxlamağı unutmayın.
6. 

   Bir bunker vuruşu ilə bir tələ qurun. Yaxşı bir bunker vuruş etmək üçün, tutuşun altından təxminən 1 düym (2,5 sm) dominant indeks barmağınızla klubda boğulun. Bu, kluba daha çox nəzarət edəcəkdir. Biraz mövqeyinizi biraz açın və hər zamankindən daha irəli bir az daha irəli saxlayın.

   • Ayaqları ilə qum içinə qazın və bədəninizi hələ də saxlayın. Topun alt hissəsi və qumun alt hissəsi ilə əlaqə qurmağı hədəfləyir və lift yaratmaq üçün qollarınızla yellənir.
7. 

   Bir yanaşma vuruşundan istifadə edərək xaricidən yaşıl rəngə daxil olun. Yanaşma görüntüləri, bir puttdan daha çox məsafəni verir, lakin orta məsafədən daha az məsafə verir. Ən çox görülən yanaşma görüntüləri çuxurlar, floplar və fişlərdir.

   • Bir meydança, topu yüksək uçmağa və yerə vurduqdan sonra çox az yuvarlanmağa məcbur edən yüksək bir yanaşma vuruşudur. Bir meydança paz ilə düzəldin.
   • Bir flop daha yüksək hündürlükdə olur və demək olar ki, dərhal yerə vurdu. Bu vuruş ümumiyyətlə yaşıl üzərində maneələrin üstündə oynamaq üçün istifadə olunur. Bu tip vuruş üçün bir qum paz və ya lob pazından istifadə edin.
   • Bir çip, aşağı bir yumruq adlanan aşağı bir vuruşdur. Top çox az yüksəklik çəkir və yaşıl rəngə yuvarlanır. Hədəfdən ən uzaq ayağın arxa hissəsini çalın və bu tip vuruş üçün bir paz və ya qısa bir dəmirdən istifadə edin.
8. 

   Topu solğun, çəkmə, dilim və ya çəngəl ilə əymək. Bu görüntülərin hər biri, müxtəlif dərəcələrdə əyrilərdə, topu yaşamağa kömək edə biləcək dərəcədə yaşıllara yaxınlaşmağa kömək edə bilər.

   • Sağ əlli bir oyunçu üçün bir solğun bir soldan sağa yumşaq bir əyridir. Klubun yelləncək yoluna nisbətən bir az açıq (sağ əlli bir oyunçu üçün) bir az açıq (sağ əlli oyunçu üçün) çevrildiyi üçün açıq bir klub üzü ilə bir solğun bir faste çıxarın.
   • Bir püşk, kənardan və ya sağdan soldan sağ əlli oyunçu üçün mülayim bir əyridir. Onlar solğunluqdan daha çətin olmağa meyllidirlər, ancaq sizə daha çox məsafə və daha çox rulon verə bilərlər. Yelləncək yolu ilə bağlı bir klubun üzü çəkilən bir klub üzü çəkir.
   • Sağ əlli bir oyunçu üçün bir dilim soldan sağa qədər böyük bir əyridir və bir çəngəl sağdan sola qədər böyük bir əyridir. Hər ikisi də çox səyahət etmir və nəzarətdən çıxmağa meyllidir, buna görə də, ümumiyyətlə qaçır.
9. 

   Düzgün vəziyyətinizə düzəlişlər və tutduğunuz zaman düzəlişlər edin. Topu yaşıl rəngə aldıqdan sonra klubunuzu bir putterə keçib topu çuxura tərəfə vurmalısınız. Hər hansı digər vuruş növünə nisbətən daha çox səs-küylü düzəlişlər etməlisiniz.

   • Bir üçün tutuşunuzu dəyişdirinputt. Tutulma növləri çoxdur, amma əsas məqsəd, sabit bir vahid kimi hərəkət etmələri üçün əllərinizi daha da bir-birinə cəlb etməkdir. Bir çox golfçu, sadəcə əllərini klubun sonunda bir-birinə yaxın tutur, digərləri isə üst və alt əl mövqelərini dəyişdirirlər.
   • Tutma qoymaqla təcrübə; Təbii hiss edən və vuruşun enerjisini əlinizdə deyil, çiyinlərinizdə və qollarınıza yönəldən tapın. Yalnız çiyinlərinizi və silahlarınızı bir putt üçün hərəkət etdirməlisiniz. Əllərinizi və biləklərinizi düz saxlayın.
   • Putt etdiyiniz zaman başınızı hələ saxlayın. Top ilə bir az irəli və ya yalnız qurğuşun ayağınıza yönəlmiş mərkəzdən qabaq oynayın. Çantanı düzəltməzdən əvvəl topunuzu çuxura çatmaq üçün səyahət etmək üçün topunuzu görüntüləyin.
   • Yelləncəkinizin uzunluğunu çuxurdan məsafəyə qoyun. Sanki uzun bir tee və ya fairway çəkiliş etdiyiniz kimi tam bir geriyə çevrilməyin. Çiyinlərinizi fırladaraq qollarınızı geri çəkin və topu yellənən bir sarkaç kimi vurduğunuzda qollarınızı uzat.

Doğru Golf Club seçmək

1. 

   Məsafəli görüntülər üçün meşələrdən istifadə edin. Woods ən böyük məsafəni yaradır və adətən 200 ilə 350 metr arasında bir vuruş etmək lazım olduqda istifadə olunur (180 ilə 320 m).

   • Woods iki geniş alt kateqoriyaya bölmək olar: sürücülər və fairway meşələri. Bir sürücü '1 ağac' kimi də tanınır. Bu sizə mümkün olan ən böyük məsafəni verəcəkdir.
   • Fairway Woods sizin 3, 5 və 7 meşənizdir. Nömrə nə qədər yüksək olsa, vurduğunuz zərbəniz nə qədər çox olacaq və məsafə daha qısa olacaq.
   • Meşələr bir dəfə odundan hazırlanmışdı, lakin indi ümumiyyətlə polad, titan və ya digər metal ərintilərdən hazırlanmışdır.
2. 

   Orta mənzilli atışlar üçün ütülər üçün gedin. Çatdırma aralığında deyilsinizsə, ancaq yaşıl 200 metrdən azdır (180 m), bir dəmir, ümumiyyətlə seçmək üçün ən yaxşı klubdur.

   • Ütülər bir az daha ağır olmağa meyllidir və meşədən daha çox qaldırma yaradır.
   • Ironlar 1-dən 9-a qədər sayılırlar. Uzun ütülər 1, 2 və 3 ütü, daha böyük məsafəyə və minimal loft var. Orta ütülər 4, 5 və 6 ütü, bu, topu yaşıldan 150 ilə 170 metr (140 ilə 160 m) olduqda istifadə etməyə meyllidir. Qısa ütülər 7, 8 və 9 ütüdür.
   • Irons iki əsas növü var: boşluq arxa və bıçaqlar. Bıçaqlar isə daha çətin olmağa meylli olmağa meylli olan yeni golfçuların istifadə etməsi üçün boşluqlar daha asandır.
3. 

   Uzun ütülərin yerinə bir hibrid klubdan istifadə edin. Hibrid bir klub bir ağac və bir dəmir arasındakı qarışıqdır. Forma bir ağacdan bənzəyir, ancaq loft və məsafə bir dəmirdən bənzəyir, buna görə hibridlər ümumiyyətlə ütülər üçün əvəzetmə kimi istifadə olunur. Yeni başlayanlar üçün istifadə etmək daha asan olmağa meyllidirlər.

   • Adətən, 3 və 4 ütülər ən çox hibridlər üçün ən çox dəyişdirilmişlərdir.
4. 

   Hündürlüyə ehtiyacınız olduqda bir paz cəhd edin. Ciddi danışan, bir paz artan lift hazırlamaq üçün hazırlanmış bir dəmir növüdür. Bu klublar, kifayət qədər qısa bir məsafədə bir təhlükəni təmizləmək lazım olduqda ümumiyyətlə istifadə olunur. Bir neçə növ takoz var, amma ən çox görülən pambıq, qum pazası, boşluq pazası və lob pazları daxildir.

   • Fasidentlərdə və yaşıl rəngdə çip atışları üçün pambıqdan istifadə edin. Pitching takler 40 ilə 50 dərəcə arasında loft istehsal edir.
   • Qum tələləri qum tələləri üçün istifadə olunur. 55 ilə 59 dərəcə arasında bir loft var.
   • Gap takozları pitching və qum takozları arasındakı məsafəni boşluğu doldurur və ümumiyyətlə 51 ilə 54 dərəcə arasında loft doldurun. Bir qum pazından daha çox boşluq pazı ilə daha çox məsafə əldə edəcəksiniz, ancaq bir pıçıltı ilə olduğundan daha az məsafə.
   • 60 ilə 64 dərəcə arasındakı lob pazları. Topu bir dəstə, su təhlükəsi və ya digər təhlükə üzərində almaq və çox qısa bir məsafədə etmək lazımdırsa, bir lob pazından istifadə edin.
5. 

   Qısa məsafələr üçün putters ilə yapışdırın. Yaşıla çatdıqdan sonra topu çuxurda yerə enməyə kömək etmək üçün bir putterə keçin.

   • Bir putterin club üzü düz və kiçikdir. Nəticədə, loft və ya çox məsafə yaratmadan topu daha asan bir şəkildə vura bilərsiniz.
   • Yaşılda olsanız, həmişə bir putter istifadə etməlisiniz və yaşıllara yaxın olsanız da istifadə etməlisiniz.

Ekspert Q & A

• Sual etmək

  Bir qolf topu birbaşa bir sürücü ilə necə vurursunuz?

  Üzün mərkəzi boyunca topu vurduğunuzdan əmin olun. Yelləncəyinizi yoxlamaq üçün klubunuzun sonunu bir az ayaq spreyi ilə spritz edin və topu yelləyin. Bundan sonra topun harada təsir etdiyini görə bilərsiniz.
• Sual etmək

  Golf işləyərkən dizlərdə əyilə bilərəmmi?

  Bəli, amma çox əyilmək istəmirsiniz. Düzgün diz əyilmə texnikasını nümayiş etdirə biləcək bir çox video və dərs vəsaiti var.
• Sual etmək

  Məsafəni necə əldə edirsiniz?

  Daha sürətli yelləncək - və top vasitəsilə - və daha çox yüksəklik və məsafəni əldə etmək daha çətindir.

Göstəriş