Bir güc solmaq necə

Güc sönməsi illərdir istifadə edilən, lakin bu yaxınlarda Tiger Woods, Phil Mickelson və Ernie Els kimi gənc oyunçular tərəfindən mənimsənilən və qolf oyununda ön plana çıxarılan qabaqcıl qolf vuruşudur. Qabaqcıl oyunçular üçün güc sönməsi insanın atış arsenalına tamamilə yeni element əlavə edir... lakin güc sönüklüyünü həvəskar qolfçuların çoxunun vurduğu hava şarları ilə səhv salmayın.

Addımlar

Çəkilişinizin Quraşdırılması

1. 

   Bunun nə olduğunu və nə vaxt istifadə edəcəyini bilin. Güc sönməsi, topu qəsdən idarə etdiyiniz zamandır və top tee-dən soldan sağa əyilir. Onu istifadə etmək üçün ideal vaxt çuxurun solunda problem yarandıqda, sizi sağa dönməyə məcbur edir. Güc sönməsi düz sürücüyə vurmaqdan daha asan ola bilər.

   • Atış eyni hərəkətə malik ola bilər, çünki zərbə zamanı və ya topu dilimləyərkən təsadüfən onun üzünü kəsərkən klub üzü təsadüfən açıq qalıb.
   • Siz həmçinin t-shirtinizdə artıq soldan sağa əyri olduqda güc sönməsindən istifadə edə bilərsiniz, lakin dönmə zamanı top sürətini itirir. Siz həmçinin tişörtdən ardıcıl çəkiliş üçün güc sönməsindən istifadə edə bilərsiniz.
2. 

   Topu çəkin və ayaqlarınızı yerləşdirin. Topu tee qutusunun sağ tərəfinə qoyun. Mərkəzə doğru əyilməzdən əvvəl avtomobilinizin sola hərəkət etməsi üçün özünüzə daha çox yer verin. Tişörtü normal duruşunuzdan bir top eni qabağa qoyun. Duruşunuzu soldakı problemli hissə ilə fayansın mərkəzi arasında bir yerə uyğunlaşdırın. Bu düzülmə atışınızın mərkəzə doğru hərəkət etməzdən əvvəl izləyəcəyi xətt olacaq.

   • Bədəniniz, ayaqlarınız, ombalarınız və çiyinləriniz yaşılın solunda olan topun başlamasını istədiyiniz istiqamətdə olmalıdır. Klubunuz topun bitməsini istədiyiniz yer olan piyə doğru yönəlməlidir.
   • Tişörtünüzü aşağı saxlayın. Topunuzun ekvatorunu klubunuzun şirin yeri ilə düzün. Tişörtün hündürlüyünü aşağı saxlamaq, yelləncəyinizi zərbə zamanı səviyyədə qalmağa təşviq edir və çəkmə çəngəlindən çəkindirir.
   • Tişörtü duruşunuzdan bir qədər qabağa və normaldan daha aşağıya yerləşdirmək, üzünüzü açıq saxlayan sərbəst buraxılışınızı saxlamağa məcbur edir.
3. 

   Klubunuzun sol tərəfini möhkəm tutun. Siz klubun üzünün təsirdən bağlanmasını istəmirsiniz. Sol tərəfdə güclü bir tutuş yaratmaq üçün son üç barmağınızdan istifadə edin. Bu tutuş, yelləncək keçən təsirdən keçərkən yelləncəyinizin açıq qalmasını təmin edir.

Swing üçün düzgün texnikadan istifadə

1. 

   Topdan düzgün məsafədə durun. Sizinlə top arasındakı məsafə yelləncəyinizin düz və ya dik olacağını müəyyənləşdirir. Topdan uzaqlaşdıqca yelləncək düz olacaq; əksinə, topa nə qədər yaxın olsanız, yelləncəyiniz dik olacaq. Topu daha böyük trayektoriyaya sürmək istəyirsinizsə, tişörtdən daha uzaq durun.

   • Yelləncək təyyarənizdəki fərq və klub üzünüzün fırlanma dərəcəsi yelləncəyinizin formasını müəyyən edir. Əgər tişörtün yanında dayanırsınızsa, klubunuzu boğun. Bu onun trayektoriyasını aşağı salacaq.
2. 

   Sola yönəlin və normal geri və enişinizi tamamlayın. Quraşdırmanız topun hərəkətini müəyyən edir, ona görə də hər zaman etdiyiniz kimi geri və enişdən istifadə edin. Topun xaricində sol kvadrantı hədəf alın. Bu, onun yenidən mərkəz xəttinə düşmə şansınızı artırır.

   • Bütün gücünüzlə topa vurmağa çalışmayın və diqqətinizi texnikaya yönəldin. Siz daha çox səhvlərə meyilli ola bilərsiniz, məsələn, topu asmaq kimi, daha sərt və daha sürətli yellənsəniz.
3. 

   Geri dönmənizi vurğulayın. Atışınızın məsafəsini artırmaq üçün çoxlu fırlanma momenti yaratmaq üçün çiyinlərinizi hədəf xəttinizlə 90 dərəcə bucaq altında saxlayın. Aşağı eniş zamanı çiyinləriniz və kalçalarınız arasında ayırma yaratmaq üçün arxa yellənmənizdə dönüşü təkmilləşdirin ki, bu da sürətin artırılması üçün lazım olan fırlanma anı yaradır. Arxa yellənməni tamamladıqdan sonra əvvəlcə aşağı bədəninizi açın və sonra zərbə ilə dəyənəyinizi çırpın.
4. 

   Mili bir az irəli əyərək enən zərbəyə diqqət yetirin. Orta qolfçular tez-tez güc itirməyə cəhd edərkən topun üstünə gəlirlər ki, onlar kənardan içəriyə doğru vururlar ki, bu da zəif çəkilmə dilimini yaradır. Açıq qalması üçün üzü bir neçə dərəcə çevirərək içəridən vurun.
5. 

   Bədənin xətləri boyunca yellən. Bədəniniz -- ayaqlar, bel, çiyinlər -- sola sürüşdürülərkən, quruluşunuz düz hədəfinizə yönəlməlidir. Klub üzünüzü olduğu yerdə saxlayın və topu sola vurmağa çalışırmış kimi yelləyin.

   • Klubun üzünü düz hədəfə çevirdiyiniz üçün top sizin xəttinizlə geri hərəkət edəcək. Quraşdırma yelləncəyinizi deyil, topunuzun uçuşunu yaradır.
6. 

   Bir meqaslice düzəltmək üçün bir palto asandan istifadə edin. Başlanğıc golfçular tez-tez bir şar ştrix meqaslice yaradırlar, çünki onların klubu təsirindən sonra açıqdır. Bu məsələni, ön kolunuza toxunması üçün tutma tərəfində bir palto asma ilə məşğul olmaqla düzəldin. Palto asanlığının geri qalıq və təsir yolu ilə biləyinizə toxunan qaldığına əmin olun.

   • Klubunuzun açıq simasında işləmədən bir dilimdən qurtula bilməzsiniz. Uçuş yolu kimi digər amillərdə nə qədər işləməyinizin əhəmiyyəti yoxdur.
   • Biləyinizi vuraraq palto astarın ön kolunuzdan uzaqlaşmasına və klubunuzun üzü qarşısında arxa hissənizin önündə irəliləməsinə səbəb olur. Bu məsələni düzəltmək istəyirsən. Biləyinizi bükün ki, Koaterger, təsirdən əvvəl hərtərəfli hərəkət daxilində ön kolunuza toxunduğu kimi qalır. Klub süjeti də göyə baxmalı və arxa hissənizin önündə ön kolunuzu paralel olmalıdır.
   • Bu qazma işlədiyiniz zaman texnikanıza diqqət yetirmək üçün yavaş-yavaş gedin. Artıq palto astarına ehtiyacınız olmayana qədər sürücülük aralığında ehtiyac duyduğunuz qədər məşq edin.

Ekspert Q & A

Göstəriş

• Texnikanı sürücülük aralığında tətbiq edin. Sürücülük aralığına başlamaq və standart qaydalarınızla istilənməklə bir güc solmağı öyrənmək prosesinə başlayın. Bu kimi bir vuruşu öyrənmək və mənimsəmək çox tədricən öyrənmə əyrisi ilə uzun bir proses olacaqdır. Sadəcə təlimatla vuruşun top uçuşu, forması və mexanikasını əldə edə bilməlisiniz.
• Klubunuzu təsirdən açıq saxlamağınızdan əmin olun.

Xəbərdarlıq

• Çəkinizin qurulması gücün solğunluğunu çəkmək çox vacibdir. Düzgün quraşdırma olmadan düzgün top uçuşuna sahib ola bilməzsiniz.
• Hər hansı bir golf vuruşunda olduğu kimi; Sınaq və səhv hiss etməklə yanaşı, yeni vuruşunuzu öyrənmək və manipulyasiya etmək üçün əsas vasitələr olacaqdır.
• Yaralanmamaq üçün düzgün texnikadan istifadə edin.