Kriketdə Altılığı Necə Vurmaq olar

Altı vuraraq master üçün çətin bir bacarıqdır, ancaq bir oyunçu onu çəkəndə, bir kriket matçının ən həyəcanverici anlarından biri ola bilər. Meydanı avtomatik olaraq altı qaçış qazanan sərhəd üzərində topu vurur. Camaat alqışlarında püskürür. Təcrübə ilə, altıdan necə vurulacağını və komandanızı izzətə çəkməyi öyrənə bilərsiniz.

Bilməli olduğunuz şeylər

• Ayaqlarınızın çiyin genişliyini bir-birindən qoyun və ön ayağınızı topun getməsini istədiyiniz istiqamətə göstərin. Bu sizi möhkəm bir vuruş üçün oxuyur.
• Ağırlığınızı arxa ayağınıza sürüşdürün və bir 6-nı vurmağın ən yaxşı yolu olan uzun bir vuruşu vurmaq üçün (aşağı salınan və yuxarıya doğru sürüşdürün) istifadə edin.
• Yarasa ilə topu başını vurun və ən doğru sürücünün üçün yellədiyi qədər mümkün qədər durun.

Addım

Mövqeyinizi hazırlamaq

1. 

   Balanslı, geniş ayaqlı istifadə edin mövqe. Balanslı bir duruş, topun yaxınlığında olduğu kimi tənzimləməyi təmin edir. Ayaqlarınızın çiyin genişliyini bir-bir yerləşdirin. Firma və balanslı hiss edən bir mövqe tapana qədər ayaqlarınızı biraz ətrafında və ya çəkinizi dəyişməyə, çəkinizi dəyişməyə cəhd edə bilərsiniz.
2. 

   Sakitliyinizi qorumaq üçün durmadan nəfəs alın. Davamlı nəfəs alma diqqətinizi yumacaq ki, hitə hazırsınız. Dərin və yavaş-yavaş nəfəs almağa, qarnınızdan, sinədən və dayaz əvəzinə, sinədən.

   • Qarnınızdan dərin nəfəslər bədəninizi sakitləşdirəcəyini düşünərək, əsəblərinizi sakitləşdirməyə kömək edəcəkdir.
   • Ayrıca bir mantra'nın ağlınızda təkrarlanmasına kömək edə bilər. Bir mantra sadə, asan təkrarlanan, həvəsləndirici bir ifadə ola bilər. Kimi bir şey sınayın: Mən bunu edə bilərəm.
3. 

   Başınızı yaxınlaşdığınız kimi topa uyğun tutun. Bu, gözlərinizin topda qalmasına əmin olacaq. Topun sürətini mühakimə edə və nə vaxt yellənəcəyini bilə bilərsiniz.

   • Diqqəti qorumağınızdan əmin olmaq üçün gözlərinizi topun dikişinə yönəltməyə kömək edə bilər.
4. 

   Ön ayaq barmaqlarınızın ayaq barmaqlarını topun getməsini istədiyiniz istiqamətə yönəldin. Bu, topunuzu düzgün istiqamətə keçməsi üçün bədəninizi düzgün şəkildə uyğunlaşdıracaqdır. Arxa ayağını hələ də saxlayın.

   • Bəzi insanlara arxa dabanlarını bir qədər yerə, sürətlə asmaq üçün bir qədər yerə qaldırmağa kömək edir.

Yelləncəkinizi təkmilləşdirin

1. 

   Bowler-ə uzun müddət qulaq asmaq. Uzun bir vuruş, topu havaya yüksəltmək üçün daha çox şans verəcəkdir.

   • Topu vuran yüksək vurulmuş bir sürücü adlanır və altı nəfərin ən yaxşı yoludur.
2. 

   Yarasa tutun iki əlinizlə sıx bir şəkildə. Dominant olmayan əlinizin yarasa tutuşuna möhkəm yapışdığına əmin olun. Qurğuşun əliniz altından olmalıdır.

   • Çiyinlərinizi düz saxlayın.
   • Dizlərinizi biraz əyilmiş və arxa düzünüz.
3. 

   Qarşıdakı vuruşa görə çəkinizi dəyişdirin. Çəkiliş uzun olarsa, çəkinizi arxa ayağa sürüşdürün. Atış yaxındırsa, çəkinizi bowlerə yaxın ayağa yaxınlaşdırın.
4. 

   Top yaxınlaşdıqca yaramluzu aşağı salın. Dəyişdirilmiş bir sürücü əldə etmək üçün yüksək arxa hissə vacibdir.

   • Top yanaşmalarının vaxtı çatdıqda, enişdə olduğunuzdan əmin olmaq üçün hiylə. Zamanınız olana qədər enişlərinizi tətbiq edin.

Topu vurmaq

1. 

   Topun xəttindən vurmaq üçün dominant əlinizdən istifadə edin. Motionunuzun yumruqlamaqdansa, hərəkət etdiyinizə əmin olun. Bu, daha uzun sürücüyə nail olacaq.
2. 

   Top ilə düz bir əlaqə üçün məqsəd. Düz bir əlaqə, doğru bir açı bağlantısından daha çox bükülmüş sürücüyə çatmaqda daha yaxşıdır. Topu düz və möhkəm vurun.
3. 

   Top ilə əlaqə qurarkən hələ də mümkün qədər qalın. Sadəcə əmin olmaq üçün bir saniyə sonra hələ də qalın. Silsilliliyiniz Əlaqə möhkəm və möhkəm olacaq.

   • Hələ dayana biləcəyinizə əmin olmaq, geniş mövqeyinizi qoruyun.
4. 

   Fokuslanmaq vaxtlama, gücdən daha çox. Topu bütün güclərinizlə çırpmaq daha az hamar bir əlaqə yarada bilər. Bunun əvəzinə, hamar, möhkəm bir yelləncəyə diqqət yetirin.

   • Vücudunuz, vücudunuzun taxta bir sürücüyə vurmaq üçün nə qədər güc lazım olduğunu öyrənənə qədər təkrar-təkrar məşq edin.

İcma Q & A

• Sual etmək

  Mən sərt vurdum, amma getmir və bu da miss hit olmağa gedir. Mən nə edirəm?

  Çəkilişdə çox güc qoymaq əvəzinə, əvəzinə vaxt axtarın. Bundan sonra daha çox güc əlavə edin.
• Sual etmək

  Mən çox incə məndə altı vurmaq üçün əzələlərim yoxdur. Beləliklə, yalnız klassik dalış oynamalıyam və ya altı nəfəri vura bilərəmmi?

  Texniki baxımdan oynamağa çalışın. Wiketinizi uzaqlaşdırmayın. Əks təqdirdə, sadəcə tutulacaqsınız.
• Sual etmək

  top kötüklərdə getmirsə, mən sadəcə sərbəst düşməliyəm, yoxsa onu dördə vurmağa cəhd etməliyəm?

  Bir 4 üçün vaxt keçirin. Qapağınızı verməyin. Ən ağıllı fikir budur.

Məsləhətlər

• Duruşunuzu mükəmməlləşdirmək, yellənmək və vurmaq üçün tennis topu ilə məşq edin. Əgər təksinizsə, tennis topunu yerdən sıçrayın və ona vurun. Və ya bir dostunuz onu sizin üçün atsın.
• Daha təcrübəli kriket oyunçularına baxın və onlardan öyrənin. Onların mövqeyini və texnikasını təqlid etməyə çalışın.

Xəbərdarlıq

• Kriketlə məşq edərkən və ya oynayarkən həmişə təhlükəsizlik vasitələrindən istifadə edin. Vuruş zamanı ayaq pedləri, qarın qoruyucusu və dəbilqə taxmalısınız.