Ironları ardıcıl olaraq necə vurmaq olar

İnsanlar golf haqqında düşünəndə, tez-tez tee qutusundan və ya çətin bir çubuğun dramından böyük sürücüləri düşünürlər. Ancaq oyunun çoxu bu anlar arasında oynanılır və ütülərinizlə yaxşı görüntülər vurmağı bacarmaq vacibdir. Ardıcıl atışların açarları rahat bir tutuş və duruş, hamar və maye yelləncək və oyununuzu incə tənzimləmək üçün təcrübə edir.

Addım

Sağ tutuşu istifadə edir

1. 

   Düzgün ölçülü istifadə edinklublar. Doğru ölçülü dəmir, yelləncəkdə böyük bir fərq edə bilər. Bundan əlavə, sürücünüzün və putterinizin uzunluğu ütülərinizin düzgün ölçüsündən fərqli olacaqdır. Yelləncək tərzinizi, bacarıq səviyyənizi, duruş və boyunuz da daxil olmaqla, sizin üçün düzgün klub ölçüsünü təyin edən bir neçə amil var.

   • Klubları icarəyə götürürsənsə və ya bir klub evindən satın alsanız, düzgün klub ölçüsünüzü təyin etmək üçün kömək istəyin.
2. 

   Dominant əlinizlə klubu tutun. Zəmində istirahət edən klub başlığı ilə, klubu şaftın şaftına qoşulduğu dominant əlinizlə tutun. Klubu şaftın altındakı barmaqlarınızla tutun və baş barmağınızın üstündəki baş barmağınızın üstünə oturun. Klubu möhkəm tutun, amma çox çətin deyil.

   • Klubu tutmaq üçün əyilmək və ya əyilmək lazım deyil. Əgər etsəniz, klubunuz çox qısa ola bilər.
3. 

   Klubu dominant olmayan əlinizdə olan avuç içərisində istirahət edin. Əgər sağ əlli olsanız, sol əlinizi sağın arxasına qoyun və klubun sol əlinizdəki avuç içərisində yatın. Əgər siz sol əlisinizsə, əksinə edin. Klubun tutuşu boyunca dominant olmayan əlinizdən baş barmağını dincəlin. Rahat və rahat hiss etməlidir.
4. 

   Pinkie barmağınızı və şəhadət barmağınızı interlok. Dominant əlinizin klub şaftına düz düzən baş barmağınızla dominant əlinizin və dominantın barmağının pinkie barmağını interlok. Barmaqlarınızın qalan hissəsini klubun ətrafına sarın. Bu sıx və etibarlı bir tutuşu təmin edəcəkdir.

   • Çox ağır tutma! Gərgin bir tutuş, yelləncinizin maye və hamar olmayacağını göstərir.
5. 

   Bir beysbol tutuşundan alternativ olaraq istifadə etməyə çalışın. Standart golf tutuşu narahatdırsa və ya sadəcə sizin üçün işləmirsə, bir beysbol tutuşundan istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Dominant əlinizlə, şaftın olduğu klubun tutuşunu tutun. Sonra dominant olmayan əlinizi dominantınızın arxasına qoyun və barmaqlarınızı tutuşun ətrafına sarın. Bir beysbol yarası tutduğunuz kimi bir az hiss edəcəkdir.

   • Bu tutuş, uşaqlar və ya golf üçün yeni olan insanlar üçün də yaxşıdır.

Doğru mövqe tapmaq

1. 

   Ayaqlarınızın ətəyini bir-birindən ayırın. Bu sizə yaxşı bir təməl verəcək və çəkinizi arxa və təqibinizə çevirməyə imkan verəcəkdir. Əgər duruşunuz çox dar olarsa, vuruşunuz hədəfdən çıxa bilər. Çox geniş bir mövqe yaxşı fırlanmaya nail olmaq daha çətin olacaq.

   • Sabit, lakin rahat vəziyyətdə olduğunuzdan əmin olmaq üçün çəkinizi və geri çəkilmək və geri çəkilmək və geri çəkilmək üçün cəhd edin.
2. 

   Getdiyiniz kimi topun yaxınlığında klub başını yerə qoyun. Klubunuzu rahat bir tutuşun içinə qoyarkən, dəqiq bir mövqe tapa bildiyiniz üçün klubu yerə qoyun. Gropinizi sizinlə yer arasındakı boşluğu yoxlamadan təyin etsəniz, vuruş üçün düzgün yerləşdirmə ola bilməz.

   • Ayrıca, klub başını çox istirahət etmək istəmirsiniz. Təsadüfən topu vurursan, bu, vuruşa başa gələ bilər!
3. 

   Rahat bir mövqe tapmaq üçün dizlərinizi biraz bükün. Bir az çevik dizlər, yelləncək zamanı daha yaxşı çəki paylaması, rahatlıq və daha çox fırlanma üçün imkan verir. Yelləncəklərinizdə rahat qalmaq vacibdir. Sərt bir duruş yoxsul bir vuruşa səbəb olacaqdır.

   • Çox uzaqlaşmaqdan çəkinin və dizlərinizin ayaqlarınızın toplarına uyğun olduğunu yoxlayın.
4. 

   Çəkiinizi topuqlarınıza və ayaqlarınızın toplarına bərabər şəkildə tarazlayın. Ağırlığınızı hər iki ayağa bərabər paylayın, ancaq çəkinizin geri dönməsinə imkan verməyin. Arıqlamaq ayaq barmaqları və heels arasında bərabər şəkildə yayılmalıdır. Üst bədəninizi effektiv şəkildə döndərmək üçün ayaqlarınızın toplarına dönə bilməlisiniz.

   • Ayaq barmaqlarını gəzərək çəki paylanmağınızı yoxlaya bilərsiniz. Onları böyütmək olmazsa, çəkiniz çox irəlidir. Ayağınızın ön hissəsini qaldıra bilsəniz, çəkiniz heelsinizdə çox uzaqdır.
5. 

   Arxa oturarkən belinizi biraz irəli əymək. Onurğanız, qollarınızın və klubunuzun fırlandığı vücudunuzun bir hissəsidir. Düz bir şaquli ox, başınızı və boynunuzu belinizdən eyni bucağınıza sahib olmaq istəyirsiniz, yuxarı kürəyinizin hər hansı bir yuvarlaqlığının qarşısını almaq üçün çənəniz və göğsünüzdən yuxarı və göğsünüzə qədər çırpın. Çiyinləriniz rahatlanmalı və hündürlüyə deyil.

   • Arxasında hər bir kiçik əlavə əyilmə çiyinlərinizi döndərmək qabiliyyətinizi azaldır, buna görə də belinizi düz saxlayın!
   • Belinizdə əyilməməyinizə və belinizə əyilməməyinizə əmin olun. Düzgün hizalanmada deyilsinizsə, yelləncəkinizin fırlanması sizə yaralanıb.
6. 

   Topu sinənizin mərkəz xəttinin önünə bir qədər sıralayın. Golf topunun özünün özündəki hizalanması yaxşı bir vuruşun digər vacib hissəsidir. Golf topunu bir top uzunluğunu göğsünüzün mərkəz xəttindən dominant qolunuza yönəldin. Bu, endirimdə daha yaxşı 'tutmaq' üçün imkan verir.

   • Əgər sağ əlli olsanız, köynəyinizin loqotipi ilə topu sıradan çıxara bilərsiniz.
7. 

   Ayaqlarınızın və çiyinlərin düzgün istiqamətə işarə olduğundan əmin olmaq üçün bir klubdan istifadə edin. Bu hara yönəldiyinizi görmək üçün sürətli və asan bir yoldur. Davamınıza daxil olun və ayaq barmaqlarınızın ucları boyunca bir klub qoyun. Klub topunuzun getməsini istədiyiniz yerə işarə etməlidir. Əgər deyilsə, duruşunuzu tənzimləyin.

   • Klubu yerə qoyduqdan sonra, işarə etdiyini görmək üçün geri addım atmağa kömək edə bilər.
   • Faktınızı sıralamaq və vuruşunuzu hədəfləmək üçün bir klubu da aşağı sala bilərsiniz.

Klubun yellənməsi

1. 

   Topun arxasındakı klubluğun mərkəzini sıralayın. Klubun top ilə bağlandığı yer də vacibdir. Topun arxasında yaxşı bir tutuş və mövqeyi tapdıqdan sonra, golf topunun arxasında birbaşa klubfeysin geniş mərkəzini sıralayın. Rahat və rahat bir mövqedə olduğunuzdan əmin olun və aşağıya çatmamaq lazım deyil.

   • Yellənmədən əvvəl klubunuzla topa toxunmamağı unutmayın!
2. 

   Klubu rəvan gətirdiyiniz zaman ön qolunuzu düz saxlayın. Golf, xam güc üzərində yaxşı texnikadan istifadə edən bir idman növüdür. Dəmir görüntülər, xüsusən də yaxşı və təmiz bir vuruş istifadə etməsəniz, tələsik gedə bilər. Topu sökməyə və ya cəhd etməyin. Bunun əvəzinə, klubunuzu geri qaytardığınız zaman 'aşağı və yavaş' düşünün.

   • Ön qolunuzun sərt və düz olması nəzərdə tutulsa da, yelləncəkdə maye hərəkətinə sahib olmaq üçün rahat qalmalısınız.
3. 

   Klubun başınıza gəlməsinə icazə vermək üçün biləklərinizdəki klubu menteşe. Klubun daha çox yerüstü səyahət etməsinə icazə verməklə yelləncəkdə daha çox hərəkət etmək üçün biləklərinizi istifadə edin. Ön qolunuzu düz tutaraq, biləklərinizin klubun arxasında gəzə bilməsi üçün biləklərinizin əyilməsinə icazə verin. Bu, daha böyük fırlanma anı və sürətinizdə sürətlənməyə imkan verir.

   • Bilək fasiləsi təbii və rahat hiss etməlidir.
   • Biləklərinizdə məhdud hərəkətliliyiniz varsa və ya biləklərdə menteşəyə zərər verərsə, yelləncəkinizi dəyişdirməyiniz lazım ola bilər.
4. 

   Klubun daha da səyahət etməsinə icazə vermək üçün itburnu və torsonunuzu döndərin. Yelləncəkinizin gücünü artırmaq üçün bütün bədəninizin gücünü istifadə etməlisiniz. Arıqlamaqla ayaqlarınızın toplarında bərabər paylanır, kalçanızı və çiyinlərinizi klubunuzun geri qaytarmaq üçün geri döndərin. Bir anda bədəninizin bir hissəsini hərəkət etdirmək əvəzinə hamar və maye bir hərəkətdə hərəkət edin.

   • Gözlərinizi golf topuna apararaq başınızı hərəkətdən keçirin.
   • Daha çox fırlanma üçün icazə vermək üçün ön qolunuz dirsəkdən biraz əyilə bilər.
5. 

   Klubu qollarınız və bədəninizin fırlanması ilə sürüşdürün. Arxa tərəfinizin yuxarı hissəsində uzanmayın. Gözləriniz topa yönəldin, tam uzantıya və fırlanmaya çatdıqdan sonra klubu arxa tərəfdən yuxarıdan aşağı salın. Topla əlaqə qurarkən, ön qolunuz düz olmalıdır.

   • Arxa tərəfinizin başında duruşan bədəninizin gərginləşməsinə və zəif bir vuruşa səbəb olacağına səbəb olur.
6. 

   Yelləncəklə keçin. Bir dəmir ilə yaxşı bir golf vuruşu topu vuranda bitmir! Klubunuzun ön çiyniniz bitməsinə qədər bütün yolu yelləyin. Hətta və ardıcıl bir yelləncək, eyni təyyarədə klubu klubluğunda saxlayacaq və topun sağdan və ya sola əyilməsinin qarşısını almağa mane olacaq.

   • Yelləncəkinizin tamamlanana qədər başınızı və gözlərinizi topa qoyun.
7. 

   Yelləncəkinizlə otdan kiçik bir divotu götürün. Golf topu ilə enən bir yolda golf topu ilə əlaqə qurmaq üçün hazırlanmışdır, düzgün bir yelləncək, dəmirin topu vurduqdan sonra hələ də aşağıya doğru hərəkət etdiyini və otun içinə bir az qazacağını göstərir. Klub hələ də topu vurmalıdır, amma təqiblə kiçik bir qırıntı yaxşı bir dəmir vuruşun işarəsidir.

   • Çimin böyük bir hissəsi olmamalıdır. Klubunuzla yerə vurulan klubunuz üçün pisdir və bir zədə səbəb ola bilər.

Ardıcıl bir vuruş üçün təcrübə

1. 

   Sürücülük aralığında ütülərinizdən istifadə edin. Sürücüsünüzlə aralığa çıxmaq və bəzi golf toplarını vurmaq üçün çox əyləncəli (və bəlkə bir az katəttik) olmasına baxmayaraq, bəzi golf toplarını vurmaq da vacibdir. Grip və ya duruşunuz üçün kiçik dəyişiklikləri daha yaxşı nəticə əldə etdiyini tapa bilərsiniz. Dəmir görüntülərinizi inkişaf etdirməyin ən yaxşı yolu onları tətbiq etməkdir!

   • Məqsədinizi tətbiq etmək üçün sürücülük aralığında məsafə markerləri və yazılarından istifadə edin.
2. 

   Yelləncənizi bərkitmək üçün hizalanma çubuqlarından istifadə edin. Hizalanma çubuqları və ya çubuqlar yelləncək formasını yaxşılaşdırmaq üçün əla bir vasitədir. Onlardan istifadə etmək üçün ümumi bir yol, bir-birinə paralel yerə iki çubuq qoymaqdır. Topun gedib aralarında bir golf topu yerləşdirdiyiniz yerə çubuqları hədəfləyin. Bu, yelləncəkinizin ardınca getməli olduğu bir zolaq yaradır.

   • Məqsəd üçün hədəf aşağı bir sıra seçin. Ütülərinizlə məşq etdiyiniz zaman, hizalanma çubuqları, yelləncəkdə hər hansı bir sapma görməyə imkan verə bilər.
3. 

   Yelləncəkinizi yaxşılaşdırmaq üçün bir məşq qrupundan istifadə edin. Uyğun olmayan dəmir vuruşlar tez-tez dirsəklərinizi alovlandırmaq və ya yelləncək zamanı bədənə çox yaxınlaşmaqdan çəkinir. Bu səhvi düzəldə və müqavimət qruplarından istifadə edərək yelləncəklərinizi gücləndirə bilərsiniz. Qrupu bir sırt çantası kimi qoyun, hər iki baş barmaqlarınızı lentlərdən keçin və klubda düzgün bir tutuş götürün. Yaxşı bir forma ilə yellənərkən, qollarınızı düz tutaraq qarşı çıxmaq üçün lazım olan qruplardan biraz içərisini çəkəcəksiniz.

   • Müqavimət bu qədər böyük olmamalısınız ki, qollarınızı düz saxlamağa can atırsınız.
   • Bantlar ilə bir müddət məşq etdikdən sonra, yelləncəkdə bir inkişaf gördüyünüzü görmək üçün onları götürün.
   • Qrupları çox uzun müddət geyinməyin və ya arxa, boyun və çiyinlərinizdə gərginliyi inkişaf etdirə bilərsiniz.
4. 

   Takeaway sürətinizi yaxşılaşdırmaq üçün bir ağac bloku qazma qazın. Takeaway, klubu geri gətirməyə başlayanda arxa hissənin ilk hissəsidir. Dəmirinizlə golf mövqeyinizə daxil olun, odun və ya bir kitabı götürün və blok və klub arasında boşluq olmadan birbaşa klubunuzun arxasına yerləşdirin. Sonra obyekti klubunuzun başı ilə geri itələyin.

   • Bu məşqi, yolunuzun sürətini yaxşılaşdırmaq üçün 100 dəfə çoxdur.

İcma Q & A

• Sual etmək

  Niyə ironlarımı ardıcıl olaraq vura bilmirəm?

  Düzgün duruşdan istifadə etməməyiniz və ya hündürlüyünüz üçün səhv uzunluq olan bir dəmirdən istifadə etdiyinizi mümkündür. Başqa bir ümumi problem top ilə zəif təmasdadır. Məsələn, mərkəzin əvəzinə topun yuxarı hissəsini vura bilərsiniz.
• Sual etmək

  Niyə bütün dəmir çəkilişlərim eyni məsafədədir?

  Bu, klubun loftunu düzgün istifadə etmədiyiniz təqdirdə bu baş verə bilər. Kluba süni loft əlavə edən topu yuxarıya doğru 'Scoop' üçün istifadə etmək əvəzinə güclü bir aşağı tətildən istifadə etməyə diqqət yetirin və topu nə qədər göndərə biləcəyini məhdudlaşdırır.
• Sual etmək

  Niyə klubum təsiriylə üzləşir?

  Bu, bir yelləncək zamanı biləklərinizi aşdığınız zaman olur. Bu məsələnin qarşısını almaq üçün aparıcı biləyinizi aşağı və ya eniş zamanı düz və ya bir qədər əyilmiş saxlayın.

Göstəriş