GOLF IRONS istifadə edərək təmiz və ardıcıl görüntüləri vurmaq üçün 8 tövsiyə

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov 21 dekabr 2023

Golf-da bir dəmir təmiz bir dəmir vurmaq, uzun, düz bir vuruş etmək üçün klubunuzla topu klubunuzla vurur. Mükəmməl duruşu qorumaq və klubunuzu idarə etməklə dəmir çəkilişləriniz hədəfinizə ən uzaq olacaq. Əgər topunuz çox və ya istədiyiniz istiqamətdə getmirsə, yelləncəkləmək üçün asan düzəlişlər var. Kursda bir başlanğıc və ya bir başlanğıc olsanız da, sizi özünüzü yerləşdirməyin, klubu tutmağın ən yaxşı yolları ilə gəzəcəyik və ütüləri daha ardıcıl olaraq vurduğunuz üçün yelləncəklərinizə keçəcəyik.

Bilməli olduğunuz şeylər

Topu orta ütülərinizə görə vəziyyətinizin mərkəzində yerləşdirin, aşağı ütüləriniz üçün bir qədər irəli və yüksək ütülər və takozlar üçün bir az geri.
Yelləncəklər zamanı qollarınızı uzatmayın ki, klub başı dik bir açı yerinə hamar, tədricən bir qövsdə gəzir.
Devənliyinizdəki itburnu ilə qurğuşun və klub başı ilə onu vuraraq top vasitəsilə süpürgəçi bir hərəkət etməyə çalışın.

Addım

Güclü bir eniş üçün tam bədəninizi döndərin.

Vücudunuzu vurduğunuz kimi vuraraq ən çox güc əldə etməyinizi təmin edir. Club başını geri çəkildiyiniz eyni qisəlik yol boyunca geri gətirin, beləliklə vuruşunuz düz qalır. Yelləndiyiniz kimi, çəkinizin çoxunu ön ayağınıza çevirərək çiyinlərinizi və kalçalarını açın. Topu vurduğunuzda arxa çiyininizi önünüzdən aşağı tutun və göğsünüzü hədəfinizə tərəf çevirin.

Arxa tərəfiniz zamanı əllərinizi çıxartın.

Qollarınızı düz saxlayın, arxa tərəfinizə daha genişlik əlavə edir. Genişlik klubunuzla sinə arasındakı məsafədir və daha genişliyi topu vurmağa kömək edir. Hazır olduğunuz zaman klubu yelləmək, yuxarı bədəninizi bükərkən qollarınızı düz saxlayın. Klubunuzun üstündəki klubun üstündəki klubun üstündəki klubun üstündəki klubun üstündəki klubunuzu klubdan kluba apardığınız zaman arxa ayağınıza tərəf yönəldin.
- Həqiqətən topu vurmadan əvvəl gevşetin bir neçə yarım arxa tərəfi tətbiq edin.
- Arxa tərəfinizin yuxarı hissəsində dominant qolunuzu dirsəkdə bir az əymək və dominant olmayan qolunuzu düz saxlamaq normaldır.
- Biləklərinizi pozmaq əvəzinə yelləncəkinizin başında möhkəm bir tutuşun. Gripinizi boşaltmaq, yelləncəkdən çox güc almayacaqsınız.

Vuruşunuzu bitirmək üçün topu süpürün.

Swingsinizlə ardınca daha çox məsafə əldə etməyə kömək edir. Kontakt etdiyinizdən bir dəfə aşağı salmağı dayandırmaq əvəzinə, klub başının hədəfinizə doğru irəliləməsini davam etdirin. Klubunuzun aşağı hissəsinin ən aşağı nöqtəsində olduqda topu vurmağa çalışın. Yelləncəyinizi bitirdikdə, şalvarınızın və ya şalvarınızın düyməsinin hədəfinizlə üzləşdiyinə əmin olun. Kalçanız mövqedən çıxsa, növbəti yelləncinizdəki itburnu ilə növbəni aparıcıya yönəldin.
- Qaçış zolağına enən bir təyyarə kimi klubunuzun başını düşünün. Düşüncənizdəki kəskin bir açıya enmək əvəzinə, top vasitəsilə yumşaq, dayaz bir qövs etməyə çalışın.
- Artıq topu vurduqdan sonra bir divotu tərk etmək yaxşıdır. Topunuzla əlaqə qurmadan əvvəl yerə vurursan, klubu çox kəskin şəkildə gətirirsən.
- Havada daha yüksək almaq üçün klubunuzla topu yığmağa çalışmaqdan çəkinin, yoxsa atışınızdan məsafəni itirə bilərsiniz.

Ardıcıllığı yaxşılaşdırmaq üçün sürüşmə təlimləri.

Qaçış təlimləri, yelləncəklərinizlə problemləri aşkar etməyə və düzəltməyə kömək edir. Kursda olana qədər gözləmək əvəzinə, evdə və ya sürücülük aralığında təcrübə yelləncəklərini etməyə çalışın. Qazma işləri ilə işləyərkən, klubunuzun hizalanmasına, bədən duruşuna və yelləncək yolunuzu inkişaf etdirə biləcəyinizi görmək üçün diqqətinizə yönəldin. Bəzi asan təlimlər daxildir:
- Hizalanma çubuğu qazma maşını: topunuzun bir tərəfində hədəfinizə yönəlmiş bir hizalanma çubuğu qoyun. Birincisinə paralel olaraq ayaqlarınızın qarşısında başqa bir çubuq qoyun. Bir neçə təcrübə yellənməsini sınayın və hər dəfə ilk hizalanma çubuğu boyunca səyahət edin.
- Dəsmal qazma: bir dəsmal yarıya qatlayın və göğsünüzün altına bükün, beləliklə qollarınızın altına yapışdı. Dəsmalın yıxılmadığı üçün dəsmalınızı sıx bir şəkildə sıxmağa çalışın. Bu sizə kömək edir ardıcıl, düz bir yelləncək saxlamaq.
- Divot Pattern Matkle: Sürücülük aralığında yellənməyə çalışarkən hər vuruşdan sonra divota baxın. Divot əyri və ya mərkəzdən uzaqlaşdıqda, divmotlar düz görünənə qədər yelləncək yolunu tənzimləyin.

Klubunuzda möhkəm bir tutuş saxlayın.

Güclü bir tutuş, döngənizdə dəmirinizin dönməyəcəyini və ya dəyişməyinizi təmin edir. Hədəfinizə yönəldilmişdir ki, klubunuzun başını düzəldin. Klubu tutmaq Klubun sonundan təxminən 1-2 düym (2,5-5,5,5,5,5,5,5,5,5.1 sm) və baş barmağınızın üstündəki baş barmağınızla möhkəm bir əlinizlə möhkəm bir şəkildə. Sonra, dominant əlinizi tutuşun alt hissəsində digərindən qabağında yerləşdirin ki, kiçik barmağınız və şəhadət barmağınız toxunur.
- Klubunuzu düzgün tutduğunuzu söyləmək üçün, baş barmağınız və göstərici barmağınızın dominant əlindəki barmaqla meydana gəldiyi V-formasına baxın. Vərəqinizin eyni tərəfindəki çiyinə doğru çiyninə olan tutuşunuzu tənzimləyin.
- Klubu həqiqətən sıxmaqdan çəkinin, çünki bu, atışlarınızı çəkə bilər.

Bir idman çiyin-geniş mövqeyini qorumaq.

Çiyinlərinizdən aşağı ayaqlarınızın altına sahib olmaq güclü, möhkəm bir baza verir. Dəmirin başını qolf topunuzun arxasına qoyun və topdan bir və ya iki addım durun. Ayaqları birbaşa çiyinlərinizin altına yerləşdirin ki, çəkiniz üçün güclü bir təməl yaratmaq üçün çəkinizin çox hissəsi ön ayağınızdadır. Dizlərinizi biraz əyilmiş və arxa düzünüz. Qollarınız rahat bir şəkildə asana qədər itburnu ilə irəliləyin.
- Ayaqlarınızla birlikdə bir-birinə və ya uzaq bir-birindən bir-birindən dayanmaq balansınızı ata və yelləncək zamanı güc əldə etməyinizə mane ola bilər.
- Ütülər sürücülərdən daha qısa şaftlar var, buna görə yelləncək zamanı yaxşı əlaqə qurmağınız üçün topa bir az yaxınlaşmağa çalışın.

Vücudunuzun tərəfini hədəfinizlə düzün.

Vücudunuzu hədəfinizlə hizalamaq sizi oyma vəziyyətindən dayandırır. Davamınıza girdiyiniz zaman, vücudunuzun yan tərəfdən topun getməsini istədiyiniz yerə qaçaraq xəyali bir xətt şəklini çək. Ön çiyninizi yerləşdirin, buna görə topun getməsini istədiyiniz yerə işarədir. Bu, itburnunuzu geri dönmədən çox geri dönmədən saxlayır.
- Hər ayaqqabının barmağına toxunduğu üçün klubunuzu aşağı salın. Klubun sonunun hara yönəldiyini təyin etmək üçün işarə etdiyinə baxın.

Topu aşağı ütülər üçün ön ayağınıza yaxın qoyun.

Topu irəli yerləşdirmək klubun yaxşı əlaqə yaratmasını təmin edir. Klubun üzünə vurduğunuz zaman klubun üzü çuxur olduqda, dəmir vuruşlardan ən çox nəzarət və ardıcıllıq əldə edəcəksiniz. 5- və ya 6 dəmirinizdən istifadə edirsinizsə, topu birbaşa ayaqlarınız arasında yerləşdirin. 3- və ya 4 dəmir sürüşəndə, topunuzu 1-2 düym (2,5-5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5.1 sm) ön ayağınıza uyğunlaşdırın. Bir paz və ya qısa bir dəmir vurduğunuzda, topun 1 düym (2,5 sm) əvəzinə arxa ayağınıza yaxındır.
- Klubunuzun yenidən açılmasına başlamazdan əvvəl vurulan vasitələrdə topu aşağı salmaq deməkdir. Əgər topla əlaqə qurarkən artıq UPSWing-də olsanız, yalnız üstə vura və qısa bir məsafəyə keçə bilərsiniz.
- Bir loqotipli bir golf köynək geyinirsinizsə, topu 5- və ya 6 dəmir üçün köynək düymələrinə uyğun olaraq yerləşdirin. 3 və ya 4 dəmir üçün, köynək düymələri və loqotip arasında topu yerləşdirin.