Dəmirlərinizi necə yüksəltmək olar

Qolf topunu ütülərinizlə yüksəklərə vurmaq sizə yaşıllıqda üstünlük verən böyük bir bacarıqdır. Daha çox hündürlük topu daha da irəli göndərə və yolda təpələri və tələləri keçməyə kömək edə bilər. Ancaq bunu söyləmək etməkdən daha asandır! Əgər siz hər zaman xətt sürücülərinə toxunmaqdan əsəbiləşirsinizsə, təslim olmayın - bu problemi həll etməyin bir çox yolu var. Topu hər dəfə yüksəklərə uçurmaq üçün bu sadə quraşdırma və yellənmə məsləhətlərindən bəzilərini sınayın.

Addımlar

Başlanğıc mövqeyi

1. 

   Topa yaxın durun ki, düz aşağı yelləyə biləsiniz. Ayaqlarınızı çiyin genişliyindən ayıraraq, topu barmaqlarınızın olduğu xəttin bir qədər önündə durun. Ümumiyyətlə, yaxşı mövqe normal dayandığınızdan topa 1–2 düym (2,5–5,1 sm) yaxındır. Bu, topu yuxarı qaldırmaq üçün gözəl, şaquli yelləncək təyyarəsi verməlidir.

   • Əgər topunuzun yerləşdiyini yoxlamaq istəyirsinizsə, yavaş-yavaş məşq edin. Klubu mümkün qədər düz tutmağa imkan verən top mövqeyini tapın.
   • Topdan çox uzaq olsanız, yelləncək təyyarəniz daha üfüqi olacaq. Bu, topu aşağı tutacaq və onu yanlara vuracaq.
2. 

   Topu ön ayağınıza daha yaxın qoyun. Əvvəlcə topu ayaqlarınızın ortasına yerləşdirin. Sonra onu 1-2 top uzunluğunda irəli, ön ayağınıza yaxınlaşdırın. Bu, topu yüksəklərə uçurmaq üçün ideal yerdə vurmağa kömək edir.

   • Topu ön ayağınıza doğru 1-2 top uzunluğundan çox qoymayın. Əks halda, siz onu yuxarıya vuracaqsınız və çox yüksəklərə qalxmayacaq.
3. 

   Təxminən 2-3 düym (5,1-7,6 sm) qaldırmaq üçün topu tee üzərinə qoyun. Normalda tişörtdən istifadə etmirsinizsə, onu sınayın. Tee topu bir az yerdən qaldırır və daha yüksək trayektoriya üçün onun altına girməyə imkan verir. Golf tişörtünün ümumi hündürlüyü ³⁄4 (1,9 sm), lakin topu 2-3 düym (5,1-7,6 sm) məsafədə tutmaq sizə daha yüksək atış imkanı verəcək.

   • Qolf üçün qanuni tişört hündürlüyü 4 düym (10 sm)-ə qədərdir, buna görə də məşq edərkən ondan yuxarı getməyin.
4. 

   Topun altına girə bilmək üçün dizlərinizi bir az bükün. Düz ayaqda durmaq yüksək zərbə üçün topun altına girməyi çətinləşdirir. Geri dönməyə başlamazdan əvvəl dizlərinizi bir az bükün. Bu yolla daha yüksək trayektoriya üçün topun altına girəcəksiniz.

   • Dizlərinizi əydikdən sonra topunuzun mövqeyini yenidən tənzimləməli ola bilərsiniz, çünki klubunuz yeri qıra bilər. Yerə dəymədən klubu mümkün qədər düz saxlaya bildiyinizə əmin olmaq üçün başqa bir yavaş məşq yelləncək edin.
5. 

   Ön çiyninizi arxa çiyninizdən bir qədər yuxarı qaldırın. Başınızı və ağırlıq mərkəzinizi geri çəkmək üçün ön çiyninizi bir az yuxarı əyin. Bu, sizi topun arxasında saxlayır və daha çox qaldırma imkanı verir.
6. 

   Gürzün başını sizdən bir qədər uzağa, topun kənar kənarına doğru əyin. Bu, təsir zamanı daha çox qaldırma və hündürlük verir. Əgər sağ əllisinizsə, hədəfinizin bir qədər sağını nişan alaraq klub üzünü açın. Əgər solaxaysınızsa, bunun əvəzinə sola nişan alın.
7. 

   Çubuğu sərbəst tutun və yelləncək boyu boş qalın. Sərt olsanız, topun altına girmək daha çətindir, ona görə də sapı sıxmayın. Daha çox hündürlük əldə etmək üçün zərbə zamanı əllərinizi topdan bir qədər qabağa qoyun.

   • Klubun əlinizdən uçmasından narahatsınızsa, güclü tutuşlu keyfiyyətli əlcəklərdən istifadə edin.

Yelləncək texnikası

1. 

   Geriyə dönmədən əvvəl çəkinizin 60%-ni arxa ayağınıza köçürün. Ayağa qalxın və çəkinizin təxminən 60%-i arxa ayağınızda və 40%-i ön ayağınızda olsun. Bu, yelləncək boyu topun arxasında qalmağa və onu daha yüksəklərə qaldırmağa kömək edir.

   • Yellənərkən bütün ağırlığınızı irəli atmayın. Yüksək atış üçün bütün yelləncək boyunca bu çəki paylanmasını qoruyun.
2. 

   Güc yaratmaq üçün omba və çiyninizi geri çevirin. Topu yüksək vurmaq üçün çox gücə ehtiyacınız olacaq və bu güc bədəninizdən gəlir. Arxa omba və çiyninizi hədəfinizdən uzağa çevirərək arxa yellənməyə başlayın. Sonra çiyninizi və ombanızı izləyərək, dəyənəyinizi yuxarı qaldırın.

   • Yelləncək zamanı ombalarınızı irəli və geri sürüşdürməkdən çəkinin. Bu sizə heç bir güc verməyəcək və yelləncəklərinizi atır. Daha çox güc əldə etmək üçün həqiqətən itburnu və çiyninizi geri qoyduğunuzdan əmin olun.
3. 

   Arxa yelləncəkdə əllərinizi başınızın arxasına qaldırın. Bu yüksək arxa yelləncək sizə klubu düz tutmağa və şaquli yelləncəyi qorumağa kömək edir. Əlləriniz çiyinlərinizdəki kimi aşağıdırsa, çox güman ki, yüksək atış ala bilməyəcəksiniz.

   • Əllərinizin geriyə doğru getdiyini deyə bilmirsinizsə, kimsə baxıb sizə xəbər versin. Siz həmçinin yelləncək zamanı arxanıza kamera qoyub videoya daha sonra baxa bilərsiniz.
4. 

   Çox sürət və güc üçün vücudunuzla yelləyin. Topu sərt vurmaqdan qorxma! Bu, topu yüksəklərə göndərmək üçün açardır. Ombalarınızı və çiyinlərinizi irəliyə çevirin, gürz ardınca. Bu sizə sərt, sürətli yelləncək verir ki, siz topa çox güclə vura biləsiniz.

   • Yelləncəyiniz tamamlandıqda, arxa omba və çiyniniz hədəfinizə baxmalıdır. Kifayət qədər yelləndiyinizi belə bilirsiniz.
   • Yellənərkən başınızı topun arxasında saxlayın. Bu, daha çox qaldırma və güc üçün topun arxasında çoxlu çəki alır.
5. 

   Güclü vuruş üçün qolf topunu sağ mərkəzə vurun. Siz düşünə bilərsiniz ki, topu yüksəklərə uçurmaq üçün onu başqa yerə vurmalısınız, lakin bu doğru deyil. Güclü vuruş üçün onu eniş zamanı mərkəzdə kvadrata vurmağa çalışın.

   • Əgər top çox aşağı uçursa, siz onu mərkəzdən yuxarı vurmuş ola bilərsiniz. Harada əlaqə qurduğunuzu görmək üçün yelləncək trayektoriyanızı yoxlayın və topu aşağı vurmaq məcburiyyətindəsinizsə, duruşunuzu və ya yelləncəyinizi tənzimləyin.
6. 

   Topu yüksəklərə göndərmək üçün şaquli olaraq izləyin. Topla təmas qurduqdan sonra düz yuxarı yellənməyə davam edin. Başınızla topun trayektoriyasını izləyin və yuxarıya baxın.

   • Bütün yelləncək zamanı çəkinizin təxminən 60%-ni arxa ayağınızda saxlamağı unutmayın.

Ekspert sual-cavab

• Sual

  Bir golf topunun nə qədər yüksəklərə qalxacağını nə müəyyənləşdirir?

  Atışınızın hündürlüyü sürət və fırlanma ilə diktə edilir. Bir vuruşa nə qədər çox sürət qoysanız, top bir o qədər çox fırlanır və daha çox fırlanma ilə daha yüksək traektoriya gəlir.
• Sual

  Topumu necə yuxarı qaldıra bilərəm?

  Topu bir az daha irəli aparmağa çalışın. Bu, topun daha yüksəklərə qalxmasına imkan verən daha yaxşı dinamik loftun (təsir zamanı klubun loftunu) təşviq edir.

Məsləhətlər

• Əgər yelləncək trayektoriyanıza əmin deyilsinizsə, məşq edərkən özünüzü videoya çəkin. Sonra lenti daha sonra nəzərdən keçirə və yelləncəyinizi qıra bilərsiniz.
• Hər şeydə olduğu kimi, təcrübə mükəmməl edir! Səbirli olun və hər dəfə yüksək atışlar əldə etmək üçün yelləncək üzərində çalışın.