Bir golf klubunu necə tutmaq olar

Bir golf klubu keçirməyin bir neçə yolu var, ancaq seçdiyiniz texnika sizin üçün rahat hiss edən olmalıdır. Bu əsaslı səsli tutuşlardan hər hansı biri topu düz vurmağa və məsafənizi artırmağa və ya qısa oyununuzda dəqiqliyi artırmağa kömək edəcəkdir. Müvafiq bir tutuş uğurlu bir oyunun ən vacib cəhətlərindən biridir. Sizin üçün ən yaxşı işləyən və bacarığınıza başlayan tutuşu tapın.

Bilməli olduğunuz şeylər

• Dominant əlinizi kluba qarşı tərəfdəki tərəfi ilə kluba qoyun.
• Əllərinizi bir-birinizə qarşı bağlaya və ya sizin üçün daha rahat olanlardan asılı olaraq barmaqlarınızı bir-birinə bağlaya bilərsiniz.
• Daha sadə bir tutuş üçün, klubu birbaşa havaya qaldırmağa və beysbol yarasa kimi tutmağa çalışın.

Addım

Grip əsaslarını mənimsəmək

1. Dominant əlinizi kluba qoyun. Əgər sağ əlli olsanız, bu, sağ əlinizdir və sol əlinizdən ibarətdir. Grip-ə qoşulduğu və klubu 45 dərəcə bir açı ilə qaldırdığı şaftı tutun. Golf müəllimi Michael Metz, tutuşun xüsusiyyətlərinin bədəninizdən asılı olaraq bir qədər fərqli ola biləcəyini, ancaq 'bərabər olan hər şey, klubu tutmağın düzgün yolu hədəfə baxaraq üzü ilə olardı.'

   • Sonda klubu dominant əlinizlə tutacağınız yer budur, ancaq əvvəlcə klubunuzu düzgün tutmağa imkan verir.
2. Klubu qeyri-dominant əlinizə qoyun. Sol əlinizdirsə, sol əlinizdir və əl-ələ verdiyiniz təqdirdə. Əlinizdən rahat və xurma ilə üzləşərək, ilk düyünlərinizin və xurma görüşən ərazidə barmaqlarınızın içərisində klubun tutuşunu qoyun.

   • Klubun budunu, Pinkie'nin baza birləşməsindən yalnız keçmiş uzanmalıdır.
3. Əlinizi təmin edin. Dominant olmayan əlinizin alt üç barmağını tutun. Baş barmağınızı klub boyunca düzün. Baş barmağınızı tutuşun ətrafındakı barmaqlığınızı qıvrarkən tutuşun qarşı tərəfinə tərəf yönəltmək istəyirsiniz. Golf müəllimi Michael Metz, 'Klubu tutduğunuz zaman futbol barmaqlığınızı və sol əlinizin orta barmaqlı düyünü görmək istəyirsiniz.'

   • Gropinizi düzgün təmin etmisinizsə, hər bir hissəni klubun tutuşu ilə əlaqə quraraq alt üç barmağınızın altındakı hissəsiniz.
   • Baş barmağınızın alt hissəsini, ayaq barmağınıza və ayaq barmağınızın üstünə qoyulmadığını hiss edə biləcəyiniz zaman düzgün bir tutuşunuz olduğunu biləcəksiniz.
4. Dominant əlinizi qoyun. Klub başı olan bir saat on ikiə işarə edərək bir saat təsəvvür edin. Digər əlinizlə etdiyiniz kimi barmaqlarınızı tutma üzərində qıvrın. Golf müəllimi Michael Metz, 'Solunuzun sağ əlinin və şəhadət barmağınızın çəhrayılığını bağlayırsınız.' Başqa sözlə, pinky barmağınızı dominant olmayan əlinizin ön barmağınız və orta barmağınız arasındakı boşluğa sarın. Doğru baş barmağınızı xəyali saatınızdakı on bir tərəfə yönəldin və klubun tutuşuna düz qoyun.

   • Sizin üçün daha rahat və ya təbii hiss etdiyi təqdirdə, pinky barmağınızı ön plana və orta barmaqla bağlaya bilərsiniz.

Fərqli tutuşlardan istifadə

1. 10 barmaq (və ya beysbol) tutuşunu sınayın. Bu tutuşa nail olmaq üçün, iki əlinizin barmaqları arasında boş yer olmaması üçün dominant əlinizi klubun altından aşağı salın. Çəhrayı barmağınızı bir-birinə bağlamaq və ya üstələmək əvəzinə, bir beysbol yarasa kimi klubu tutursunuz.

   • Bu tutuş tez-tez yeniliklər, kiçik əlləri olan oyunçular və artrit olan oyunçular tərəfindən istifadə olunur.
   • Beysbol tutuşu da topu daha çox vurmağa imkan verən daha çox qol verə bilər.
   • Qeyd edək ki, bu tutuşla dəqiq bir vuruş kimi əldə edə bilməzsiniz.
   • Yellənərkən və əllərinizlə izləyərkən itburnu ilə rəhbərlik etməyi unutmayın.
2. Vardon tutuşunu sınayın. Vardon tutuşuna nail olmaq üçün dominant əlinizin pinkie barmağını götürün və sol əlinizin barmaqlarının üstünə qoymaq üçün geri çəkin. İndeks və orta barmaqlarınız arasındakı boşluğun üstündə oturmalıdır.

   • Vardon Grip ən çox yayılmışdır və ənənəvi dərslik tutuşudur.
   • Xüsusilə böyük əlləri olan insanlar üçün tövsiyə olunur və bu oyunçular üçün interlocking tutuşundan daha rahat ola bilər.
   • Kiçik əlləri olan oyunçular çətin ola bilər.
3. Interlocking tutuşunu sınayın. Golf müəllimi Michael Metz-in sözlərinə görə, bu tutuşun məqsədi 'bu klubu tutduğunu görmək üçün [sağ baş barmağınızı və barmağını bir-birinə göstərdiyiniz zaman) bu klubu tutursan. [Bu] Güclü tutma üçün neytral hesab olunan şeyləri edir. ' Interlocking tutuşuna nail olmaq üçün dominant olmayan əlinizin indeksini və orta barmaqlarını ayırın. Dominant əlinizin pinkini bu kosmosa köçürün ki, iki əliniz ardınca.

   • Bu tutuş tez-tez gənc və ya zəif oyunçular üçün tövsiyə olunur, lakin Tiger Woods kimi bir çox golf ustası tərəfindən də istifadə olunur. Orta və ya orta əlləri olan oyunçular üçün ən yaxşı işləyir.
   • Interlocking tutuşu gərginliyi və həddindən artıq bilək hərəkətini azaldır, lakin bəzi oyunçular onu narahat tapırlar.

Fərqli çəkilişlər üçün tutma gücü ilə oynayır

1. Güclü və zəif tutuşlarla təcrübə keçirin. Zəif bir tutuş, əllərinizin hədəfi üçün daha çox klubda dönüşü deməkdir. Yalnız ön plançınızın dominant əlinizdə knuckle görə bilsəniz, zəif bir tutuşunuz var. Güclü bir tutuş, dəqiq əksini, klubunuzun tərəfinə bir fırlanma ilə hədəfinizdən uzaqlaşdı.

   • Zəif bir tutuş bir çəngəl ilə mübarizə edə bilər, hündürlüyü və arxa hissəsini topa əlavə edə bilər. Ayrıca topun dilimlənməsinə səbəb ola bilər və düzgün yellənən formaya nail olmaq çətindir.
   • Güclü bir tutuş çox rahat ola bilər və yaxşı hitlərin yaxşı bir şəkildə nəticələnə bilər, ancaq golferin meylli olmasına meylli ola bilər.
2. 

   Qısa oyun üçün tutuşunuzu zəiflədin. Bir boşluq tutuşu, burada ehtiyacınız olmayan daha dəqiq və boş məsafəni əldə etməyə imkan verəcəkdir. Klubu normal olaraq istədiyiniz kimi tutun və ön barmaqlarınızın və baş barmaqlarınızın yaratdığı qırğınların olduğu yerə diqqət yetirin. Bu qırıqlar hədəfinizə yaxın olan çənənizin soluna işarə etməlidir.

   • Əgər sağ əlli olsanız, qıvrımlar çənənizin soluna işarə etməlidir.
   • Əgər sən sol əlsənsə, çənələrinizin sağına işarə etməlidir.
   • Kəsiklər, 'v' formaları da edə bilər. 'V', qısa oyununuzdakı hədəfinizə yaxın olan 'V' nöqtəsinin nöqtəsini istəyirsiniz.
3. Biləklərinizi qoymaq üçün açın. Yaşıl olduğunuz zaman biləklərinizdəki hərəkəti minimuma endirmək istəyirsiniz. Palmınızın ömrü boyu dayandığı üçün putterinizin qolunu dominant əlinizə qaytarın. Digər əlinizlə eyni şəkildə tutun. Sonra biləklərinizi aşağıya doğru açın.

   • Putterinizi bir beysbol tutuşu ilə tutun. Burada bilək hərəkatına ehtiyacınız yoxdur və ya istəmirsiniz. Putterinizi 10 barmaq tutuşu ilə tutun və biləklərinizi bükün, onları kilidli saxlamağa kömək edir.
   • Sizin putter qollarınızın uzadılması və bir sarkaç kimi yellənməlidir.

Videonuz

İcma Q & A

• Sual etmək

  Mən 60 yaşım var və olduqca kiçikəm və golf oynamaq istəyərəm. Sürücülük aralığına gedirəm və kiçik əllərim var. Mənim üçün nə tutuşdur?

  Kiçik əlləri olan bir beysbol tutuşundan istifadə edin. Sadə saxlayın, 60-da bir top uçuşu, çiyin növbəsi və rahat tutuşu inkişaf etməyincə bütün atışlar üçün bir tee istifadə edin. Metodologiyaya qapılmayın, 60-da bir qolf yellənməsi üçün bədən tolerantlığı məhdud bir çiyin və kalça dönüşdür. Qatı əl / göz koordinasiyası və hissi ən vacibdir.
• Sual etmək

  Golf işləyərkən topu dilimlə necə dayandırıram?

  Topun arxasındakı klub baş meydanını istirahət edin, sonra gevşetin və yenidən tətbiq edin və topu xətdən vuracaqsınız. Unutmayın ki, eynəklər, bifokal və keçid gözlük linzaları təhrif xətləri geyinirsinizsə. Biləklərinizin top kontaktından əvvəl yuvarlanmasına icazə vermək bucağı dəyişəcək klubun başı topu vurur, bir çəngəl və ya dilimlə nəticələnir. Klubun üzü çəkildiyi zaman baş verənləri təsvir edən ağacların ətrafına necə əylənmək və dilimlənmək üçün bir YouTube videosu var.

Göstəriş

• Ardıcıl olaraq topa möhkəm təsir etmirsinizsə, tutuşunuzu gücləndirməlisiniz. Klubunuzu tutduğunuz yolu dəyişdirmədən bunu edə bilərsiniz. Sadəcə topu həll etdiyiniz zaman klubfeyi təxminən 30 dərəcə bağladığını, sonra klubu normal olduğunuz kimi tutun. Bu, əllərinizi və qollarınızı təsir üzərində daha güclü bir yerə çevirməyə məcbur edəcəkdir.
• Güclü bir tutuş, vuruş məsafəsini genişləndirməyə və dilim görüntülərinə meylini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Klubun təsirini bağlamamaq üçün knucklesinizi ifşa edərək, zəiflərinizi (dominant olmayan) əlinizə çevirərək, knucklesinizi ifşa etməklə nail olmaqla əldə edilir.
• Çəngəl çəkilişlərinə meylin aradan qaldırılması üçün zəif bir tutuş istifadə edilə bilər. Zəif (dominant olmayan) əli cəbhəyə doğru bükməklə əldə edilir.