Bowling-də bir çəngəl atmaq necə: sadə bir dərslik

Boulinqdə çəngəlinizin nə qədər vacib olduğu haqqında çox eşitmisiniz, amma bu bacarığı özünüz necə dəqiq öyrənirsiniz? Bu yazıda biz boulinq topunu bağlamaq haqqında bilmək lazım olanları, o cümlədən düzgün tutuş, texnika və ardıcıllığı izah edəcəyik ki, siz bowling bacarıqlarınızı növbəti səviyyəyə qaldırasınız. Biz həmçinin istifadə ediləcək ən yaxşı toplar və hər oyunda əla nəticələr əldə etmək üçün onları necə fərdiləşdirmək barədə danışacağıq.

Bilməli olduğunuz şeylər

• Ayaqlarınızı bir az zolağın sol tərəfinə düzün və dabanlarınızla pis xəttdən bir neçə düym dayanın.
• İlk addımınızda topu irəli yelləyin və ikinci addımda topuğunuza paralel düzün. Üçüncü addımda arxa yellənməni tamamlayın və 4-cü addımda topu buraxın.
• Sərbəst buraxdığınız zaman topu bir az bədəninizə doğru çevirin ki, əliniz yan tərəfdə və bir qədər altında olsun. Topu buraxdıqdan sonra onu fırlatmaq üçün davam edin.

Addımlar

Texnikanın mənimsənilməsi

1. 

   Ayaqlarınızı bir az zolağın sol tərəfinə düzün. Topu atdığınız zaman zolaqdan keçəcəyiniz addımları təsəvvür etməyə çalışın. Sonra, yanaşmanız üçün sağ ayağınızla orta nöqtədə başlayın. Hizalılığı qorumaq üçün ayaqlarınızı bir-birinə yaxın tutmağınızdan əmin olun.

   • Topunuzun müxtəlif zolaq şərtlərinə reaksiyasından asılı olaraq, çəngəlinizlə rahatlaşdığınız üçün ayağınızın yerləşməsini tənzimləməlisiniz.
2. 

   Dabanlarınızla pis xəttdən bir neçə düym kənarda durun. Başlanğıc mövqeyinizi müəyyən etmək üçün adi 4 addımlı yanaşmanı zolaqdan uzaqlaşdırın (hələ topu atmayın). Topunuzu zolaqdakı oxlardan birinə atmağı hədəfləyin. Hədəf almağın ən asan yolu ox işarələrindən və ya zolaqdakı oxların qarşısındakı nöqtələrdən istifadə etməkdir.

   • Bu təlimat üçün, sağdakı ikinci oxun ətrafında bir yerə nişan almağa başlayın, topun bu oxun üzərindən yuvarlanmasına icazə verin, tıxacdan yalnız bir neçə lövhəyə keçin və sonra zolağın quru yerindən qarmaqlayın (təxminən 38-ə qədər). 40 fut aşağı bir ev vurdu) 1-3 cibinə qədər geri.
     • Solaxay üçün bu, soldakı 2-ci ox olacaq və top 1-2 cibinə ilişəcək.
3. 

   Boulinq topunu tutun və çəngəlinizi atmaq üçün 4 addımlı yanaşmadan istifadə edin. Əsas 4 addımlı yanaşmanı yerinə yetirmək üçün: İlk addımınızda topu irəli yelləyin, sağ əlli oyunçular üçün əvvəlcə sağ ayağınızla addımlayın. İkinci addımda topu topuğunuza paralel düzün və dizlərinizdə əyilin. Üçüncü addımınızla arxa yellənmənizin zirvəsində olun və topu geri gətirin və son addımınızın sonuna qədər buraxın.

   • 4-addımlı yanaşma tövsiyə olunur, lakin siz 1-ə qədər və 8-ə qədər də istifadə edə bilərsiniz (baxmayaraq ki, 4-dən çox addımlar əsasən topunuzun hərəkət etmədiyi zamanlama addımlarıdır). 5 addımlı yanaşma əsasən eynidir, ancaq sol ayağınızla başlasanız və top ilk addım üçün hərəkət etməyəcək.
   • Yelləncəyi məcbur etməməyi unutmayın; cazibə qüvvəsinin hərəkəti diktə etməsinə icazə verin. Daha çox və ya daha az top sürətinə ehtiyacınız varsa, itələmədən əvvəl topu yuxarı və ya aşağı tutun (daha sürətli üçün daha yüksək, daha yavaş üçün aşağı).
4. 

   Bütün yelləncək zamanı qolunuzu tamamilə düz tutun. Qolunuzu çox arxada və ya bədəninizdən çox uzaqda tutmaq topu buraxdığınız zaman pis bucaq yaradır. Qolunuzu düz, dirsəyinizi və biləyinizi bədəninizə yaxın saxlamaq daha yaxşıdır.

   • Bir çox fərqli üslub var, məsələn, beldən əyilmək (la Walter Ray Williams Jr. və ya Wes Malott) və ya çiyinlərinizi açmaq (a la Tommy Jones və ya Chris Barnes) geriyə dönmək üçün qolunuzu yuxarı qaldırdığınız zaman, lakin beldən yapışaraq əsaslar yeni başlayanlar üçün yaxşı fikirdir.
   • Unutmayın ki, topu zolağın arxasındakı quru sahəyə çatanda qarmağa qoymağa çalışın, lakin oraya çatana qədər top ən çox bir neçə lövhəni dəyişərək nisbətən düz bir yolla gedir. Hər kəsin fərqli üslubu var, ona görə də rahatlaşdıqca tənzimləyin.
5. 

   Fırlanma yaratmaq üçün topu əlinizdən çıxan kimi bir az fırladın. Topu arxa yelləncəkdən atarkən, ovucunuzu birbaşa topun altında, üzü yuxarı tutun. Top topuğunuza yaxınlaşmağa başlayanda topu elə çevirin ki, əlinizi buraxdığınız zaman o, topun yan tərəfində və bir qədər altında olsun. Sərbəst buraxarkən biləyinizi bükməkdən çəkinin; əlinizi topun altında saxlayın və barmaqlarınızın ucu ilə qaldırın. Sonra, sancaqlar ilə əl sıxacaq kimi davam edin.

   • Bu texnikanı tətbiq etmək üçün yaxşı bir yol, futbol topu ilə altdan bir spiral atmaqdır; oxşar fizika iştirak edir. Tennis topu ilə də məşq edə bilərsiniz. Düzgün başa düşsəniz, düz gedəcək və sonra kəskin şəkildə yan tərəfə sıçrayacaq.
   • Buraxılışda topu ayaq biləyinizə yaxın tutun. Topu daha da yaxın bilikdədirsə, barmaqlarınız top altında ola bilər və beləliklə spin yaradır.
6. 

   Topu buraxdıqdan sonra yelləncəklə keçin. Ardıcıl top sürətini və dəqiqliyini qorumağa kömək etdiyi üçün ardından sərbəst buraxılması qədər vacibdir. Yuxarıda deyil, zolağa doğru irəliləməyinizə əmin olun. Barmaqlarınız top üzərində yuxarı qaldırmadan yuxarı qaldırma qaldıracaq.

   • Bu köhnə ESPN reklamı xatırlamaq üçün asan bir yol: 'Topu yuvarlayın, sonra telefona cavab verin.' Hərçənd, inşallah bu reklamdakı oğlandan daha yaxşı bir forma var. Unutma ki, axıcılıq vacibdir: əl silkələmək, biraz fasilə etməyin və sonra izləyin. Bir hamar hərəkət üçün məqsəd.
7. 

   Çəngəlinizlə rahatlaşdığınız zaman düzəlişlər edin. Buraxılışınızdan rahat bir dəfə rahatsınız və ardıcıl bir şəkildə düzgün şəkildə həyata keçirə, yanaşmanızı çimdik və rahatlıqla izahatınızı tənzimləyin. Bir ev nümunəsində, itkin olduğunuz istiqamətdə hərəkət etməyi unutmayın.

   • Sağ tərəfiniz üçün: Topunuz yüksək olduqda (hain-in soluna) vurursa, ayaqlarınızı sola bir neçə lövhəni bir neçə lövhə və hədəfinizi əvvəlki kimi zolaqda saxlayın.
   • Cib işığını (3 pinin sağına) vurursanız, ayaqlarınızı bir neçə lövhə sağa doğru hərəkət etdirin və hədəfinizi eyni saxlayın. Ayaqlarınızı hərəkət edərkən həmişə hədəfinizi zolağa köçürün.

• Sol tərəfdən, bu solda 2-ci ox olardı və top 1-2 cibinə çəngəl olardı.

Bowling topunuzu fərdiləşdirmək

1. 

   Reaktiv qatran boulinq topuna investisiya qoyun. Nə etməyinizdən asılı olmayaraq, bowling topu zolaqlarda heç bir sürtünmə tuta bilmirsə, çəngəl edə bilməyəcək. Ən yaxşısıdır reaktiv qatrandan hazırlanmış bir top ilə qab və ya daha yaxşı (e.g. hissəcik yükləmə və ya daha yeni epoksi qatran örtüyü örtükləri) Lanes ən quraqlığı. Bu toplar tapmaq və əlverişlidir.

   • Bowling mərkəzlərinin əksəriyyəti 'ev topları' təklif etsələr də, ümumiyyətlə plastik (poliester) və çox əyilməyəcəklər (çox düz səyahət etdikləri üçün ən yaxşısıqları üçün yaxşı olsa da).
   • Ehtiyat üçün öz plastik topunuzu və tətillər üçün bir qatran topu (və bəzi ehtiyatlar) yaxşı bir fikirdir, çünki ev topları ümumiyyətlə əlinizə mükəmməl uyğun deyil və sancaqlar daşımır.
2. 

   Dominant əlinizə uyğun topu xüsusi alın. Topunuzu xüsusi olaraq uyğunlaşdırdığınız zaman, topu, oxu nöqtənizi və tutuşunuzun necə olduğunu bilmək vacibdir. Dominant əlinizin iki orta barmağını (orta və üzük barmaqları) ilə topu tutun və baş barmağınızı baş barmağınıza baş barmağına qoyun. 2 əsas tutma növü var:

   • Adi: Orta və üzük barmaqları ikinci knuckle-ə qədər daxil edilir (bu əksər ev toplarında görülür)
   • Barmaq ucu tutma: Eyni barmaqları yalnız ilk düyünə qədər qoyulur (barmaq ucları, bu şərti bir tutuşdan daha çox revs verəcək və çəngəl etmək daha asandır)
3. 

   Satın aldığınız zaman bir pro tərəfindən düzgün qazılmış top dəliklərinizi alın. Bu, necə və harada bağladığınız şəxsi bir şeydir, buna görə yerli pro-mağaza operatorunuzla bu barədə məsləhət üçün danışın. Top üçün qazma çox vacibdir, buna görə deliklər əlinizə düzgün quraşdırılmışdır.

   • Daha ciddi bir bowler olmağınızdan sonra, necə olacağını öyrənmək istəyə bilərsiniz Yeni Bowling Balls qazın özün.
   • Pro-mağaza oğlanınızla istədiyiniz barədə danışın; Ehtiyacınız olmadığını başa düşmədiyiniz şeyləri tövsiyə edə bilərlər. Bəlkə bir barmaq ucu tutur? Aşağı və ya daha yüksək bir RP diferensial (inci və ya tutqun örtüklü örtüklü, qatranda daha yüksək olan bir diferenariya qarmaqları)? Və ya başqa bir top və ya fərqli bir top və ya fərqli çəki!

İcma Q & A

• Sual etmək

  Bowling topu əymək üçün xüsusi tövsiyələr varmı?

  Budur sirr. Topu üç barmaqla qaldırdığınız zaman əlinizi və biləyinizi döndərin (Doğru, Saat yönünün əksinə; Soyies: saat yönünde). Sərbəst buraxdığınız zaman topdan çıxmalı olan ilk rəqəm baş barmağıdır. Sərbəst buraxdığınız zaman, müvəffəq oldunuzsa, qıvrım, bağırsağın kənarında gedin və vuruşun bucağında müxtəlif 6-10 sancaq yıxılacaq.
• Sual etmək

  Mən topumu əymişəm və indi artıq qarmaq yoxdur. Problem nə ola bilər?

  Topunuz yağ ilə isladıla bilər. Topunuzun cavanlaşmasını tövsiyə edirəm (I.E bişmiş və təmizləndi).
• Sual etmək

  Biləyimi nə qədər xoruz lazımdır?

  Çox deyil (yumruq mövqeyi ətrafında). Bu, topu bağırsağa çevirərək çox qıvrılır. Budur bir ipucu: biləyinizi bir növ əl sıxma vəziyyətinə gətirin. Bu topu bağırsağın kənarına keçir və ön mərkəz pin ətrafında sancaqları yıxan qıvrım yaradacaqdır.

Göstəriş

• Topunuz çox sürətə sahibdirsə, bunun daha kiçik (və ya yox) çəngəl ilə nəticələnən zolağın quru hissəsində tutmaq çətin olacaq. Topunuzun kifayət qədər sürəti olmasaydı, bu, erkən çəngəl edə bilər, yüksək vurmağınıza səbəb ola bilər.
• Hooking təcrübə aparır, buna görə dərhal almırsınızsa, imtina etməyin!
• PBA-dakı və ya daha istedadlı yerli bowlers kimi daha təcrübəli bowlers-dən baxın və öyrənin.

Xəbərdarlıq

• Bu buraxılış səhv edildiyi təqdirdə zədə üçün meyllidir, buna görə atın onu aşmamaq üçün diqqətli olun. Əgər çox şey 'krank' olsan, ciddi bilək, dirsək və ya çiyin yaralanması ilə nəticələnə bilər.