Situasiya haqqında məlumatlılığınızı necə artırmaq olar

Situasiya haqqında məlumatlılığınızı artırmaq, sizə və ya ətrafınızdakılara zərər verə biləcək insanlar və ya ssenarilər tərəfindən təqdim olunan təhlükədən qaçmaq və ya azaltmaq imkanı verə bilər. Situasiya şüurunun artması problem axtarmaq demək deyil; əslində tam əksini bildirir. Döyüşdə qalib gəlməyin ən təsirli yolu, hamısından birlikdə qaçmaqdır.

Addımlar

Ətraf mühitinizin qiymətləndirilməsi

1. Təhdidlər üçün ətrafınızı qiymətləndirin. Situasiya haqqında məlumatlılığınızı artırmaq üçün ilk addım ətrafınızı tam qiymətləndirməkdir. Ətrafınıza baxın və içində olduğunuz vəziyyətin tipini nəzərə alın. Fərqli mühitlər yüksək situasiya məlumatlılığını saxlamaq üçün müxtəlif səviyyələrdə diqqət tələb edəcək.

   • Ətrafınızı daha yaxşı qavramaq üçün hər bir hissinizə diqqət yetirmək üçün bir neçə dəqiqə ayırın. Ətrafınızda gördüyünüz, qoxuladığınız, eşitdiyiniz və hiss etdiyiniz şeylərə diqqət yetirin.
   • Şəhər mühiti kənd mühitindən çox fərqli təhlükələr və diqqəti yayındıran amillər təqdim edir.
   • İçində olduğunuz mühitin növünü müəyyən etməklə, mümkün risklərə diqqət yetirmək üçün özünüzü daha yaxşı hazırlaya bilərsiniz.
2. Vəziyyətinizdə nəyin normal olması lazım olduğunu bilin. Ətraf mühitin əsas göstəricisi oxşar mühitlərdə və situasiyalarda təcrübənizdir. Mövcud vəziyyətinizdə hansı normal səslər, davranışlar və mənzərələr hesab edilməli olduğunu müəyyənləşdirin ki, qeyri-adi davranışı müqayisə etmək üçün istinad çərçivəniz olsun.

   • Meşəlik ərazidə ətraf mühitin əsas səviyyəsi çox vaxt kifayət qədər sakitdir və adətən yalnız həşəratların, quşların və ağacların arasından keçən küləyin səsləri ilə kəsilir. O, həmçinin zəif işıqlandırıla bilər və tez-tez digər insanlar tərəfindən az məskunlaşır.
   • Sıx bir şəhər küçəsində ətraf mühitin əsas səviyyəsinə ətrafdakı səs-küy səviyyəsinə görə normal səs səviyyəsində çoxlu nəqliyyat vasitələrinin və insanların izdihamının səsləri və görməli yerləri daxildir.
   • Ətraf mühitlə bağlı ilkin məlumatlar təcrübənizə əsaslanır. Onları qurmaq anormal vəziyyətləri və ya davranışları ayırd edə bilmək üçün tanış olduğunuz mühitləri şüurlu şəkildə nəzərdən keçirməyinizi tələb edir.
3. Ətrafınızdakı elementlərin təhlükəsini müəyyənləşdirin və ölçün. Ətrafınızdakı ekoloji bazanın nə olduğunu müəyyən etdikdən sonra, təhlükəli vəziyyətlərin mümkün mənbələrini müəyyən etmək və nəzərdən keçirmək üçün ətrafa baxın.

   • Keçmiş təcrübənizə əsaslanaraq və ətrafdakılarla müqayisə edərək, normadan kənar davranış göstərən insanları axtarın.
   • Silah sayılmayan, lakin sizə və ya ətrafınızdakılara ciddi zərər verə biləcək imkan silahları ilə silahlanmış şəxsləri müəyyən edin. Ümumi nümunələr beysbol yarasaları və ya zəncirlər ola bilər.
   • İnsanların geyimlərində silah izlərini axtarın. Gizlədilmiş silahı gəzdirən zaman o, çox vaxt paltarda silahın hissələrinin 'izi' və ya konturları adlanan şeyi qoyur. Şübhəli şəxslərin gizli silah gəzdirib-gətirmədiyini müəyyən etmək üçün onların bel bandına yaxın baxın.
   • Çantalar, çamadanlar və ya buna bənzər əşyalar axtarın ki, onları izdihamlı yerlərdə tək buraxmaq olmaz, lakin artıq qalıb. Çantaları ictimai yerlərdə nəzarətsiz qoymaq partlayıcı maddələr üçün ümumi çatdırılma üsuludur.
4. Fərqli vəziyyətləri planlaşdırmaq üçün təxəyyülünüzü istifadə edin. Təxəyyülünüzün mümkün təhlükəli vəziyyətlər haqqında çılğınlaşmasına imkan vermək həmişə yaxşı olmasa da, ondan beyninizdə ssenarilər qurmaq və onların həlli yollarını planlaşdırmaq üçün istifadə edə bilərsiniz.

   • Bir qrup şübhəli şəxsin sizə tərəf yönəldiyini görsəniz, sizə və ya ətrafınızdakılara hücum etməyə cəhd etsələr nə edə biləcəyinizi düşünün.
   • Tez tərk etmək lazım gələrsə, mövcud mühitinizdən çıxış yollarını axtarın.
   • Təsəvvür edin ki, indiki vəziyyətinizdə kimsə silah çəkir və ya sizə hücum edir. Bunun ehtimalını azaltmaq üçün indi nə edə bilərsiniz? Onsuz da baş versə, nə edəcəksən?

Diqqətinizə və Diqqətinizə Nəzarət Edin

1. Don't assume abnormal behavior doesn't pose a threat. İnsanların çoxu kifayət qədər təhlükəsiz həyat sürdüyü üçün biz hər şeyin yaxşılaşacağına inanırıq. İnsanlar tez-tez anormal davranışa cavab vermək üçün gözləyirlər, çünki bunu bir təhlükə kimi qəbul etmək istəmirlər. 'Normalliyə qərəz' potensial təhlükələrə məhəl qoymamaq aktıdır, çünki təhlükəli vəziyyətin baş verməsi ehtimalı azdır.

   • Təhlükə əlamətlərini ciddi qəbul edin. Özünüzə deməyin ki, gördüyünüz şey 'normal olmalıdır'.
   • Hər vəziyyətə sanki təhlükəli ola bilərmiş kimi yanaşın. Bu, normallıq meylini aradan qaldırmağa kömək edəcək.
2. Don't get distracted. Diqqətinizi bir şeyə o qədər çətin ki, ətrafınızdakı potensial təhlükələri müəyyən etmək üçün çox yayındırırsınızsa, bu, 'fokus kilidi' adlanır. Fokus kilidi tamamilə normal bir işdir, lakin bu, situasiya məlumatlılığınıza əhəmiyyətli dərəcədə mane ola və ya azalda bilər.

   • Təhlükəli vəziyyətə səbəb olan fokus kilidinin ümumi nümunəsi maşın sürərkən yola deyil, telefonunuza baxmaqdır.
   • Gəzinti cığırında qarşınızdakı görməli yerlər və səslər sizi o qədər yayındıra bilər ki, fırçada ayağınızın yanında bir ilan görmürsünüz.
   • Özünüzü fokus kilidi ilə qarşılaşdığınız zaman, diqqətinizi ətrafınıza və ətrafınızdakı potensial təhlükələrə yönəldin.
3. Zamana diqqət yetirin. Zamanın keçməsi situasiya şüurunun vacib hissəsidir. Vaxtı izləmək insanların davranışında sizə qeyri-adi görünməyən meylləri müəyyən etməyə kömək edə bilər. O, həmçinin son yemək yediyinizdən və ya istirahət etdiyinizdən nə qədər vaxt keçdiyini bilməklə yorğunluğun qarşısını almağa kömək edə bilər.

   • Əgər kiminsə müəyyən fasilələrlə ərazinin ətrafında dövrə vurduğunu görsəniz, o, nəyinsə baş verməsini gözləyir. Bununla bağlı təbii olaraq təhlükəli heç nə yoxdur, lakin bu, fərq etmək təhlükəli vəziyyətlərdən qaçmağa kömək edə biləcək elementdir.
   • Birlikdə olduğunuz insanları son dəfə gördüyünüzdən nə qədər vaxt keçdiyini izləyin. Məsələn, övladınızı ictimai vanna otağından kənarda gözləmək, onu görmədiyiniz vaxtdan nə qədər vaxt keçdiyini izləmək istədiyiniz bir vəziyyətdir.
4. Rahatlıqla mübarizə aparın. Orduda təlimlərdə istifadə olunan ümumi ifadə 'məmnuniyyətlə öldürür'. Rahatlıq indiki vəziyyətinizdə o qədər rahatlaşdığınız zaman baş verir ki, artıq ətrafınızdakı mümkün təhlükələri aktiv şəkildə müəyyən etməyə çalışmırsınız.

   • Əgər fikrinizin dolaşdığını hiss edirsinizsə və ya diqqətinizin kilidləndiyini hiss edirsinizsə, diqqətinizi indiki ana və mövcud vəziyyətə qaytarın.
   • Özünüzə xatırladın ki, təhlükəli ssenarilər hər yerdə baş verə bilər, o cümlədən eviniz və ya tez-tez getdiyiniz restoran kimi özünüzü çox rahat hiss etdiyiniz mühitlər.
5. Yorğunluğun yaranmasına imkan verməyin. Yorğunluq diqqətli və diqqətli olmağı son dərəcə çətinləşdirir. Ac, susuz və ya yorğun olduğunuz zaman diqqətiniz dağılır. Uzun müddət yemək yeməməyin səbəb olduğu qan şəkəri səviyyəsinin azalması sizi yuxusuzluq kimi halsız edə bilər.

   • Kifayət qədər yatmaqla, yaxşı və tez-tez yeməklə özünüzə yaxşı baxın.
   • Yorğunluq əlamətlərinə diqqət yetirin: şeylərə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz, xasiyyətinizin daha qısa olduğunu və ya görmə qabiliyyətiniz bir qədər bulanıqlaşa bilər.
6. Təhdidləri müəyyən etmək üçün periferik görmə qabiliyyətindən istifadə edin. Bəzən mümkün təhlükəyə birbaşa baxaraq arzuolunmaz diqqəti cəlb edə bilərsiniz. Bəzi ekstremal hallarda, onlara baxmağınızı hansısa şəkildə onları cəlb etmək kimi şərh etsələr, mümkün təhlükə real ola bilər. Buna görə də, şeylərə baxışınızın tərəflərindən baxmağı məşq edin.

   • Bəzi insanlar birbaşa onlara baxdığınızı görsələr, sizə yaxınlaşa və ya hətta düşmənçilik edə bilərlər.
   • Periferik görmə qabiliyyətinizdən istifadə etmək o deməkdir ki, yaxınlığınızdakı hər hansı təhlükəli fərd sizin nəyə baxdığınızı dəqiq bilməyəcək və sizə kiçik bir taktiki üstünlük təmin edəcək.

Təhlükəli vəziyyətlərdə xəbərdar olmaq

1. Yaxın ətrafınızdakı hadisələri proqnozlaşdırmağa çalışın. Situasiyanın əsasını qurmaqla, siz beyninizdə normalın necə görünməli, necə səslənməli və harada olduğunuz kimi qoxusuna dair bir fikir yaradırsınız. Ətrafınızda baş verəcək hadisələri proqnozlaşdırmaq üçün bu bazadan istifadə edin ki, onlar sizi təəccübləndirməsin.

   • Əgər yük maşınının yaxınlıqdakı dayanacağa daxil olduğunu görsəniz, onun qapılarının açılıb bağlanması və ya ehtiyat siqnalının səsini eşidə biləcəyinizi təxmin edə bilərsiniz.
   • Əgər məktəb avtobusunun arxasında gedirsinizsə, onun nə vaxtsa uşaqları qarşınıza buraxmaq üçün dayana biləcəyini təxmin edə bilərsiniz.
   • İnsanların bir-birlərinə qarşı aqressiv davrandıqlarını görsəniz, onların döyüşə biləcəklərini təxmin edə bilərsiniz, bu da ərazidən çıxmağınızın əlaməti ola bilər.
2. Hisslərinizə güvənin. Bəzən zehninizdə situasiyanın əsasını müəyyən etdiniz, ətrafınızdakı hər hansı mümkün təhlükələri qiymətləndirdiniz, baş verə biləcək hər şeydən uzaqlaşmaq üçün bir strategiyanız var, lakin hələ də nəyinsə səhv olduğunu hiss edə bilmirsiniz. Bu hissə güvənin.

   • Vücudunuzun sizi əhatə edən stimulları necə şərh etdiyindən xəbərsiz ola bilərsiniz, lakin insanlar təhlükəni hiss etmək üçün inkişaf edib. Əgər özünüzü narahat hiss edirsinizsə, lakin bunun üçün obyektiv səbəbiniz yoxdursa, bu hissə etibar edin.
   • Klassik bir vəziyyətdə 'üzr istəməkdənsə, təhlükəsiz olmaq daha yaxşıdır' vəziyyətində bağırsaqlarınıza güvənmək və ayrılmaq lazımsız ola bilər, amma hərəkət etmədən bir dəfə haqlı olmaqdansa, yüz dəfə səhv etmək daha yaxşıdır.

   EKSPERTİZİN İPUCU

   Saul Jaeger, MS

   Polis kapitanı, Mountain View Polis İdarəsi

   Saul Jaeger polis məmuru və Mountain View, Kaliforniya Polis Departamentinin (MVPD) kapitanıdır. Saul 17 ildən artıq patrul zabiti, sahə təlimi zabiti, yol zabiti, detektiv, girov danışıqları aparan və MVPD üçün yol bölməsinin serjantı və İctimai İnformasiya Mütəxəssisi kimi təcrübəyə malikdir. MVPD-də Sahə Əməliyyatları Şöbəsinə komandanlıq etməklə yanaşı, Saul Rabitə Mərkəzinə (göndərmə) və Böhran Danışıqları Qrupuna da rəhbərlik etmişdir. O, 2008-ci ildə Lonq-Biçdə Kaliforniya Dövlət Universitetində Fövqəladə Xidmətlərin İdarə Edilməsi üzrə magistr dərəcəsi və 2006-cı ildə Phoenix Universitetində Ədliyyə İdarəçiliyi üzrə bakalavr dərəcəsi qazanmışdır. 2018.

   Saul Jaeger, MS Polis Kapitanı, Mountain View Polis Departamenti

   Ekspertimiz Razılaşır. Küçədə gəzirsinizsə və kiminsə sizə tərəf getdiyini görsəniz və nəyinsə səhv olduğunu hiss edirsinizsə, bu instinktinizə etibar edin. Başqasını incitmək istəmədiyiniz üçün buna məhəl qoymayın, əks halda özünüzü təhlükə altına qoya bilərsiniz. Bu məntiqli deyil, amma hər zaman olur.

3. Təhdidləri asanlıqla müəyyən etmək üçün özünüzü yerləşdirin. Durduğunuz yer situasiya məlumatlılığını qorumaq qabiliyyətiniz üçün son dərəcə vacib ola bilər. Əgər siz izdihamlı bir mühitdəsinizsə, məsələn, izləmək üçün çoxlu insan varsa, məsələn, arxanızla divara söykənə bilərsiniz ki, gələn kimi sizə yaxınlaşanları görə biləsiniz.

   • Fərqli vəziyyətlər fərqli yerləşdirmə tələb edə bilər, lakin həmişə özünüzü elə bir yerə qoymağa çalışın ki, onlar yaxınlaşdıqca hər hansı mümkün təhlükəni müəyyən edə biləsiniz.
   • Özünüzü çıxışların yaxınlığında yerləşdirmək, yaranan vəziyyətdən tez qaçmağınızı asanlaşdıra bilər.
4. Şəxsi məkanınıza daxil olanların təhlükəli amillərini dərhal müəyyənləşdirin. İzdihamlı şəhər küçələrində insanların şəxsi məkanınıza daxil olması ehtimal ki, ərzaq mağazasında və ya parkda ola bilər. Şəxsi məkan ümumiyyətlə sizin ətrafınızdakı bir qol uzunluğunda bir dairə hesab olunur. Əgər kimsə həmin əraziyə gələrsə (sizinlə əlaqə saxlamaq üçün kifayət qədər yaxındır) onun yarada biləcəyi hər hansı təhlükəni tez müəyyənləşdirin.

   • Əgər görürsənsə, onların əlində və ya bədənində silah əlamətlərini axtarın.
   • Onların üzlərinə baxın ki, diqqətlərini sizə yönəldiblər, yoxsa sadəcə keçib gedirlər.
   • Əllərinin harada olduğuna və onlarla nə etdiklərinə diqqət yetirin. Əgər onlar sizə hücum edəcəklərsə, çox güman ki, əlləri yumruqlara çevriləcək və ya silah daşıya bilər.

Ekspert Sual-Cavab

Məsləhətlər