Xokkey corablarını necə saxlamaq olar

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov

Xokkey corabları xokkey oynamaq üçün lazım olan vacib alətdir, çünki onlar baldırlarınızı yerində saxlamağa kömək edir. Onlar həmçinin xokkey komandasının formasının fərqləndirici hissəsini təşkil edirlər. Xokkey corabları baldırlarınıza və budlarınıza sığacaq qədər geniş olduğundan, onlar asanlıqla yıxılaraq baldırlarınızın və topuqlarınızın ətrafına yığıla bilər ki, bu da konki sürmənizə mane ola bilər. Onları xokkey corab lenti ilə yerində bərkitmək xokkey corablarınızı yuxarıda saxlamağın ən ümumi yoludur, lakin siz onları saxlamaq üçün xüsusi hazırlanmış dişli də geyə bilərsiniz.

Addımlar

Xokkey corablarınızı yapışdırın

  1. addım 1 corablarınızı baldırlarınızın üstündən budlarınızın ortasına qədər yuxarı çəkin.
    Corablarınızı baldırlarınızın üstündən budlarınızın ortasına qədər yuxarı çəkin. Əvvəlcə baldırlarınızı taxın, sonra xokkey corablarınızı onların üzərinə çəkin. Hər bir corabı budun ortasına qədər uzatın ki, onlar sıx olsun və baldırlarınızın ətrafında yığılmasın.
    • Məşq və ya oyun zamanı xokkey corablarınızı təhlükəsiz saxlamaq üçün bu üsuldan tək başına və ya başqalarına əlavə olaraq istifadə edə bilərsiniz. Bu üsulu başqaları ilə birlikdə istifadə etsəniz, bandaj kəməri və ya cırt cırtlı şort taxdıqdan sonra lenti ən son qoyun.
  2. addım 2 xokkey corab lentini corablarınıza yastıqlarınızın diz qapaqlarının bir qədər aşağısına yapışdırın.
    Yastıqlarınızın diz qapaqlarının bir az altında corablarınıza xokkey corab lentini yapışdırın. Bir rulon xokkey corabının ucundan təxminən 3-4 düym (7,6-10,2 sm) soyun. Onu xokkey corabınızın üzərinə, üfüqi olaraq, diz qapağının corabın altındakı baldır yastığınızın başladığı yerin düz altında möhkəm basın.
    • Xokkey corab lenti çox yapışqandır, adətən şəffafdır, xokkey corablarının və baldır yastiqlərinin oyun zamanı hərəkət etməməsi üçün istifadə olunur. Onlayn və ya idman malları mağazasından ala bilərsiniz.
    • Hələ lenti cırmayın. Onu bükməyi bitirənə qədər gözləyin.

    İpucu: Şəffaf lent əvəzinə rəngli lent istifadə etmək istəyirsinizsə, corablarınıza uyğun müxtəlif rəngli xokkey corab lentini tapa bilərsiniz.

  3. addım 3 lenti diz qapaqlarınızın altındakı baldırlarınızın ətrafına 2 dəfə möhkəm sarın.
    Lenti diz qapaqlarınızın altındakı baldırlarınızın ətrafına 2 dəfə möhkəm sarın. Lenti dartın və hər şeyi yerində möhkəm bərkitmək üçün onu corablarınızın və baldır yastiqlərinin ətrafına tam 2 dəfə sarın. Hələ lenti cırmayın.
    • Bantın əldə edə biləcəyiniz qədər möhkəm bükülmüş olduğundan əmin olun; əks halda corab və yastıqlarınızı yerində tutmayacaq.
  4. addım 4 lenti diaqonal olaraq aşağı çəkin və baldırlarınızın ətrafına daha 2 dəfə sarın.
    Lenti diaqonal olaraq aşağı çəkin və baldırlarınızın ətrafına daha 2 dəfə sarın. Lenti aşağı və eni aşağı baldırlarınıza qədər, topuqlarınızdan bir az yuxarı çəkin, onu dartın və açarkən corablarınıza yapışdırın. Onu corablarınızın və baldırlarınızın ətrafına tam 2 dəfə sarın, sonra lenti cırıb ucunu aşağıya yapışdırın.
    • Soyunduğunuz zaman lenti çıxarmağı asanlaşdırmaq üçün ətrafa qatlaya bilərsiniz 1⁄4 lentin ucunun (0,64 sm) içərisinə keçərək kiçik bir nimçə yaradın, beləliklə, ifa etdikdən sonra lenti tez bir zamanda çıxara bilərsiniz.

Xokkey qarter kəməri taxmaq

  1. addım 1 belinizə xokkey jartiyer kəmərini bağlayın.
    Belinizə xokkey jartiyer kəməri bağlayın. Kəməri belinizə möhkəm sarın, şortunuzun belindən bir qədər yuxarı. Kəməri yerində bərkitmək üçün kəməri bərkidin.
    • Xokkey qarter kəməri xokkey corablarını tutmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış kəmərdir. Onlayn və ya idman malları mağazasında satın ala bilərsiniz.
  2. addım 2 xokkey corablarınızı baldırlarınızın üstündən budun ortasına qədər yuxarı çəkin.
    Xokkey corablarınızı baldırlarınızın üstündən budun ortasına qədər yuxarı çəkin. Ayaqlarınızın hər birinə baldır yastığı qoyun. Bir xokkey corabını hər ayağın baldır yastığı üzərində budunuzun ortasına qədər yuxarı çəkin.
    • Xokkey corab kəmərindən istifadə etməklə yanaşı, baldırlarınızın ətrafına xokkey corabının lentini sarın yaxşı fikirdir. Əks halda, baldır yastiqciqlarınız hələ də corablarınızın içində sürüşə bilər, çünki siz corabların yalnız üst hissəsini jartiyer kəməri ilə bağlayırsınız. Garter kəmərinizi taxdıqdan sonra lenti qoyun.
  3. addım 3 qarter kəmərindən xokkey corablarınıza qədər 2 ön klipi budlarınıza bağlayın.
    Qarter kəmərindən 2 ön klipi budlarınızdakı xokkey corablarınıza bağlayın. Bağlı ucunu açmaq üçün klipin açıq ucunu barmaqlarınız arasında sıxın. Onu xokkey corabınızın yuxarı kənarının ortasına uyğun tərəfə sürüşdürün və yerində sıxmaq üçün buraxın. Bunu digər tərəf üçün də təkrarlayın.
    • Xokkey jartiyer kəmərlərində xokkey corablarınızı budlarınızda saxlamaq üçün ön tərəfdə 2 klip və xokkey corablarınızı hamstringlərinizdə saxlamaq üçün arxa tərəfdə 2 klip var. Hər bir corab bir dəfə öndən və bir dəfə arxadan kəsiləcək.
  4. addım 4 2 arxa klipi qarter kəmərinizdən corablarınızın arxasına bərkidin.
    2 arxa klipi qarter kəmərinizdən corablarınızın arxasına bərkidin. Arxa kliplərdən 1-ni açın və onu xokkey corabınızın arxa üst kənarının ortasına doğru sürüşdürün. Digər tərəfdən klip və xokkey corabı üçün bunu təkrarlayın.

Velcro Nişanları ilə Jock Shorts istifadə

  1. addım 1 budlarda xokkey corabları üçün cırtdan yapışqanlı şortları geyin.
    Budlarda xokkey corabları üçün Velcro cırtdanları olan şort geyin. Bu şortlar, yerində tikilmiş qoruyucu fincan olan sıx uyğun alt paltarları və ya spandeksdir. Ayaqlarınızı şortun içinə qoyun və baldırlarınızı və corablarınızı geyinməzdən əvvəl onları adi bir cüt şort kimi çəkin.
    • Onlayn və ya idman malları mağazasında Velcro nişanları olan jock şortları əldə edə bilərsiniz.
  2. addım 2 baldır yastiqciqlarını və xokkey corablarını geyin və corabları şortunuza qədər çəkin.
    Baldır yastiqciqlarını və xokkey corablarını geyin və corabları şortunuza qədər çəkin. Hər iki ayağınıza baldır yastiqləri qoyun. Xokkey corablarınızı geyinin və onları baldırlarınızın üstündən budun ortasına qədər yuxarı çəkin, burada şortunuzdakı Velcro nişanları var.
    • Baldırlarınızın corabların altında sürüşməməsi üçün siz hələ də xokkey corabını corabların ətrafına sarmalı ola bilərsiniz. Bunu, corabları şortunuzdakı Velcro nişanlarına bağladıqdan sonra edin.
  3. addım 3 corablarınızı şortun altına yapışdırın' velcro tabs and press the tabs down.
    Corablarınızı şortların Velcro nimçələrinin altına yapışdırın və nimçələri aşağı basın. 2 ön nişanı açın və xokkey corablarınızın yuxarı kənarlarını onların altına sürüşdürün, sonra nimçələri möhkəm şəkildə yerə sıxın. Şortunuzun arxa tərəfindəki 2 qapaq üçün bunu təkrarlayın.
    • Hər bir corab öndən və arxadan 1 ədəd Velcro nişanı ilə bərkidilir.
    • Velcro-nu təmiz və yapışqan saxlamaq üçün şortlarınızı qapalı və digər əşyalardan ayrı şəkildə yuyun.

Ekspert sual-cavab

Məsləhətlər

  • Xokkey corablarını yuxarıda saxlamaq və baldır yastiqlərini etibarlı şəkildə yerində saxlamaq üçün bir neçə üsuldan istifadə edin. Məsələn, siz Velcro nişanları və xokkey corab lenti ilə şortdan istifadə edə bilərsiniz.

Xəbərdarlıqlar

  • Velcro şortları digər əşyalarla yumaqdan çəkinin və onları yuyarkən onları həmişə bağlı saxlayın, beləliklə, Velcro onu daha az yapışqan edəcək tüy və zibil yığmasın.

Ehtiyacınız Olan Şeylər

Xokkey corablarınızı yapışdırın

  • Xokkey corab lenti

Xokkey qarter kəməri taxmaq

  • Xokkey kəməri

Velcro Nişanları ilə Jock Shorts istifadə

  • Velcro nişanları olan xokkey şortu