Bir futbol topu necə çırpmaq olar

'Knuckleball', top havadan uçduğu kimi fırlanmadığı zamandır. Spin, hərəkətdə olduğu kimi bir top sabitliyini verən və onsuz vurduğunuz bir qəflətən istiqamətləri dəyişdirmək və proqnozlaşdırmaq üçün demək olar ki, mümkünsüz edir. Yaxşı bir knuckleball hamısı təqibdədir və kifayət qədər təcrübə ilə onlara heç bir zaman Gareth Bale və ya Cristiano Ronaldo kimi vuracaqsınız.

Addım

Mükəmməl knuckle vurmaq

1. 

   Təcrübə etmək üçün yaxşı şişirdilmiş, tam ölçülü bir top istifadə edin. Gözəl və sərt olmasını istəyirsən və tamamilə tənzimləmə ölçüsü olmalıdır. Bir knuckle vurmağı tələb edir ki, topu mərkəzin yaxınlığında möhkəm bir şəkildə vurur və ardınca müqavimət göstərin - düz, kiçik bir top tərəflərə vurmaq asan olacaq və bir spin səbəb olan ayağınızın üstündə qalacaq. Bir az defli örtülmüş bir top, bir knuckleball ilə başlamaq üçün yaxşı bir yoldur, amma sonradan, lazımsızdır.

   • Bu vuruşu mükəmməlləşdirmək üçün çox təcrübə aparır - buna görə bir sıra vurmaq üçün 5-10 top olmaq həyatınızı daha da asanlaşdıracaqdır.
   • Tam ölçülü və yaxşı pompalanan qədər təcrübə etmək üçün hansı markanın hansı markasının istifadə etməsinin əhəmiyyəti yoxdur.
2. 

   Topunuzu hədəfdən 30 fut (10 metr) uzaqlaşdırın. Bir məqsədə vurmaq məcburiyyətində deyilsinizsə, bu, başlamaq üçün yaxşı bir hədəfdir. Hələ vuruşunuzun yerləşdirilməsindən narahat olmayın - əvvəlcə hərəkəti əldə etmək istəyirsiniz. Hədəfə vurduğunuz müddətcə, sonradan dəqiqliklə işləyə bilərsiniz.
3. 

   Normal pulsuz vuruşunuz üçün qurun. Normal olaraq dörd addım geri və soldan sola, burada eyni quruluşdan istifadə etməlisiniz. Yeganə fərq, hər iki ayağın toplarında özünüzü balanslı vəziyyətdə dayanmaq olar. Topu vurduğunuzda, göğsünüzü mümkün qədər düz saxlamaq istəyirsən, buna görə də bu kimi başlamaq yaxşıdır.

   • Knuckleball mütəxəssislərinin Cristiano Ronaldo və Gareth Bale'nin sərbəst vuruşdan əvvəl necə dayandığını qeyd edin. Hündür dayanırlar, sinələri demək olar ki, puffed.
4. 

   Quluklarınızla normal bir tətil üçün istədiyiniz kimi topa yaxınlaşın. Torso-nu saxlayın, əks halda normal bir sərbəst vuruş apardığınız kimi topa yaxınlaşın. Maksimum güc üçün krujevalarınızla topu vuracaqsınız və spin qarşısını almaq üçün.

   • Topu düz yanaşmaq.
5. 

   Bitki ayağını top ilə birlikdə, təxminən altı düym yan tərəfə qoyun. Run-updan sonra, başlamayan ayağınızı topa yaxın yerləşdirmək istəyirsiniz, əldə edə bilərsiniz. İnstepiniz (ayağınızın içərisinin içərisinin bir qədər içərisinin bir qədər olduğu yer) topun ortasında olmalıdır. Bitki barmaqlarınızın topun getməsini istədiyiniz istiqamətə işarə etməlidir.
6. 

   Topu topun mərkəzinin altından yüksək səviyyədə vurun. Topu mümkün qədər yaxın bir mərkəzə yaxınlaşmaq istəyirsən, havada topu daha yüksək vurmaq üçün mərkəzdən bir qədər aşağı (məsələn, topu divarın üstünə al).

   • Ayaq biləyinizi möhkəm saxlayın - bir vobly bir ayaq biləyi fırlanır.
   • Sizin ayaq barmaqlarının düz yerə vurulduğunu istəyirsən. Topu ayağınızın üstü ilə, krujevalarınızın altındakı topu vuraraq əlaqə quracaqsınız.
7. 

   Topu vurduğunuz anda izləyin. Bu, yaxşı bir knuckle və mənimsəmək üçün ən çətin hissənin açarıdır. Sizi sürətləndirəndən daha çox topu izləmək istəmirsiniz. Əlaqə etdikdən sonra ayağını idarə etməyi dayandırın. Shin-in topu davam etdirdiyini hiss edəcəksiniz, ancaq dizdən yuxarı olan hər şey əsasən sakit olmalıdır. Bəzi oyunçular tətildən sonra hopdursa, bunu ən asan tapırlar. Əlaqə etdiyiniz kimi, bitki ayağını açın. Əvvəlcə atış ayağınıza qoyun, topun olduğu yerə doğru yerləşdirin.

   • Buna görə torsounuzu yuxarı, düz və balanslı saxlamaq bu qədər vacibdir. Spin əlavə etmədən vuruşu çəkməyə imkan verən sürətinizi düz saxlayır.
   • Demək olar ki, topu vurduğunuzu hiss etmək istəyirsən. Ayağınızı geri çəkmək üçün vicdan səyləri alacaq, ancaq sərt hissə yalnız topu vurduqdan sonra geri çəkməyinizi təmin edir.

Giderme

1. 

   Bir top olmadan hop addımını tətbiq edin. Bütün Knuckle-Ballers bu hop-addım atmasa da, topu iplikdən, xüsusən də sərbəst vuruşlardan qorumaq olduqca faydalıdır. Bunu yüngül bir qayçı vuruşu kimi düşünün. Sağ ayağınızla təpikləyirsinizsə, yaxınlaşıb topun yaxınlığında yerləşdirərdiniz. Sağ ayağınız aşağı düşdükcə, sol ayağınızı yuxarı və geri çəkin, torsounuzu balanslı vəziyyətdə qalmağı tərk edin. Daha sonra topu təpikləyin və sağ ayağınıza torpaq qoyun, demək olar ki, solun olduğu yerdə yerləşdirin. Sizin yerində qaçışınız və ya qırıq qayçı dəsti kimi bir-birinizdən keçən ayaqlarınızı bir-birinizdən keçəcəksiniz.
2. 

   Don't worry about power until you can hit the ball without spin. Bir çox oyunçu çölə çıxmaq, knuckle öyrənmək və eyni günortadan sonra PRO səviyyəli pulsuz zərbələri yırtmağa başlayın. Bu oyunçuların əksəriyyəti bunu edə bilməyəcəklər. Bunun əvəzinə, sadə bir 1 addım qaçışla öyrənməyə başlayın, hədəfdən yalnız 10-20 metr məsafədədir. Rahat bir bitki ayaq məsafəsi üzərində işləyin və təqiblə hərəkətə keçin. Top bu sürətlə çox çox şey olmaya bilər, ancaq iplik olub olmadığını söyləyə biləcəksiniz. Topu fırlatmadan vura bildikdən sonra tam zərbələrə davam etmək vaxtı gəldi.
3. 

   Vücudunuzu yığcam, yenə və güclü saxlayın. Zibil hərəkətinizin mümkün qədər qənaətcil olmasını istəyirsiniz. Bitki ayağınıza və torso, ayaq biləkləri və dizləriniz bir az əyilmiş ilə rahat olmalıdır. Sizin qaçışınız çox bükülmədən, hərəkət etmədən və ya tənzimləmədən yaxşı və sakit olmalıdır. Həddindən artıq hərəkət etmədən, vuruş ayağınızdan ayaq biləyinə qədər güclü olmalıdır. Düz xətlər haqqında düşünün - hər hansı bir əyri və ya artıq yan-yana hərəkət etmək, topu bir açı ilə vurduğunuzu daha çox artırır.
4. 

   Əlavə güc üçün ayağınızı bir az çevirin. Ayağınızın içərisindəki sümüklə vurmağı hədəfləyin. Kurtalarınızın və arasındakı sümük ayağınızın ən ağır sahəsidir. Ayaq biləyinizdən böyük barmaqdan qaçaraq əlinizlə hiss edə bilərsiniz. Əsas zərbəni aşağı saldıqdan sonra bu qaya sərt sümüyü ilə əlaqə qurmaq üçün ayaq biləyinizi biraz çıxartmaq üzərində işləyin. Bununla birlikdə, atış hərəkətinizin qalan hissəsini düz bir şəkildə topu ölü mərkəzdə vurmalısınız.
5. 

   Rahat böyüdükcə çətinliklər əlavə edərək, hər gün vuruşu tətbiq edin. Nə qədər asan və səysiz olmasına baxmayaraq, Gareth Bale, vuruşun mükəmməl bir il çəkdiyini etiraf edən ilkdir. Onun tövsiyəsi? Açıq bir şəbəkəyə atəşə başlayın, sonra qarşınızdakı manekenlər və ya divar əlavə edin. Nəhayət, dəqiqlik üzərində işləmək üçün bir qapıçı əlavə edin. Hər şeydən əvvəl, hər gün bir neçə knuckleball vuraraq, texnikanı ikinci təbiətə çatması üçün kamilliyini artırmağa yönəldin.

Ekspert Q & A

• Sual etmək

  Ayağımın başladığı ayağımın kənarından topu vuraraq knuckleball edə bilərəmmi?

  Xeyr, çünki topu əyiləcəksən.
• Sual etmək

  Mən yalnız knuckleball tətbiq etməyə başladım və 6 atışdan sonra tükənirəm. Mən nə edə bilərəm?

  Təcrübə olun! Gündə 50 vuruşa doğru çalışın.
• Sual etmək

  Təsadüfən ilk cəhddə bir knuckleball vurdum. Bunu necə etməyə davam edə bilərəm?

  Şanslısınız! Gündəlik təcrübə etməyə davam etdiyiniz zaman necə hiss etdiyinizi və görüntüləməyin.

Göstəriş

• Son tədqiqatlar, topun və ya təpik hərəkətləri səbəbiylə külək müqavimətində və sürüklənən dəyişikliklər səbəbindən topun dips etdiyini göstərir.
• Bu vuruş düşəcək / batacaq, buna görə də gücdən qaçmağı düşünməyin. Bu, maneə törətməyi çətinləşdirir.
• Düz vura və ya ayağını bir az yan tərəfə bükə bilərsiniz.

Xəbərdarlıq

• Ayağınızı yerə dik tutaraq düz bir şəkildə hərəkət edin.
• Qapağınıza daha çox güc verəcək və topun knuckle-yə kömək edəcək bir qapağına (topun havasını vurduğun yerdən olan yer) vurun.

Lazım olan şeylər

• Futbol / Futbol Topu