LOBOBLOBLE-dən necə

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov

Longboarding skeytborduna bənzər bir idman növüdür. Uzun bir lövhədən, daha böyük təkərlərdən və bəzən daha böyük yük maşınlarından istifadə edir, uzun taxtanın idmanına sürət, sərbəst, slayd və slalom daxildir. Longboarding çox əyləncəlidir və skeytborddan daha çox başlanğıc kimi seçmək mübahisəsizdir. Bir uzun lövhəniz və bir az vaxtınız varsa, oraya çıxın və tətbiq etməyə başlayın! Etmədən əvvəl, bu lazımlı təlimatı oxuyun.

Addım

Başlamaq

  1. addım 1 lövhədə axtardığınıza qərar verin.
    Bir lövhədə nə axtardığınıza qərar verin. Axtarırsanlövhə şəhər ətrafında gəzmək? Skateparkı vurmaq üçün? Yoxsa böyük təpələri yıxmaq istəyirsən?
    • Fərqli ölçülü uzun lövhələr fərqli üstünlüklər və mənfi cəhətlərə malikdir. Daha qısa long lövhələr daha çevikdir (daha çox dönə bilərsiniz), lakin daha az sabit ola bilər (yıxılmaq asandır). Daha uzun lövhələr daha sabit, lakin daha az çevikdir. Başlayanlar daha uzun lövhələrə yapışmalıdırlar.
  2. addım 2 qoruyucu dişli alın.
    Biraz qoruyucu dişli alın. Lostbordun ən yaxşı yolu olduğunu düşünə bilməzsiniz, amma xüsusilə təcrübə etdiyiniz zaman padded olmaq yaxşı bir fikirdir. Uzun taxtanın daha ekstremal versiyasını edirsinizsə, doldurulmuş yüksəliş vacibdir.
    • Ötürücü üçün, əldə etməyinizə əmin olun:
      • Yaxşı uyğun bir dəbilqə
      • Skeytbord ayaqqabıları (düz dibli)
      • Dirsək yastiqciqlar (isteğe bağlı)
      • Diz yastiqciqlar (isteğe bağlı)
      • Slayd əlcəklər (sahib olduğunuz lövhədən asılıdır)
  3. addım 3 goofy və ya müntəzəm olduğunuzu anlayın.
    Goofy və ya müntəzəm olduğunuzu anlayın. Sağ ayağınızla irəliləyirsiniz? Bu 'Goofy' sürmək deyilir. Sol ayağınızla üz-üzə baxırsınız? Daimi deyilir.
    • Daimi və ya goofy-yə minməyinizi öyrənmək üçün kimsə sizi heç bir xəbərdarlıq etmədən arxadan vurdu. Özünüzü tutmağa başladığınız ayaq, skeytbordda rəhbərlik etmək istədiyiniz biridir. Səhv hiss edirsə, digər ayağa keçməyə çalışın.
    • Tapmağın başqa bir yolu corablarda hamar bir səthə sürüşmək və ya yerə qoymaqdır; Uzmaq üçün istifadə etdiyiniz ayağınız, uzun lövhənizdə rəhbərlik etmək istədiyiniz ayaq olacaqdır.
  4. addım 4 bir neçə dəfə düz bir səthdə gəzməyə çalışın.
    Düz bir səthdə bir neçə dəfə gəzməyə çalışın. Beton üzərində yuvarlandığı üçün hamar axın hiss etməyə çalışın. Ağırlıq mərkəzinizi aşağı salın, özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz. Hərəkət etmədən əvvəl rahat olduğunuzdan əmin olun.
  5. addım 5 əsas mövqeyi aşağı salın.
    Əsas mövqeyi aşağı salın. Otağınızın (təkərləri tutan rulmanlar) arasında ayaqlarınızla birlikdə durun, çiyin genişliyindən biraz daha uzun. Ön ayaqınızı bir qədər irəli, təxminən 45 dərəcə bucaqda açın. Arxa ayağınızı lövhənin səyahət etdiyi istiqamətə dik, perpendikulyar olması olduqca çox yandırın.
    • Bu istifadə edə biləcəyiniz yalnız bir duruşdur. Longboard ilə rahatlaşdıqdan sonra bir az, digər mövqelərin sizin üçün daha yaxşı işlədiyini görə bilərsiniz. Rahat hiss olunanlarla gedin.
  6. addım 6 zərif bir yamac taparaq longbordda enərək lövhənizdə tarazlaşdırıcı təcrübə edin.
    Zərif bir yamac taparaq lövhədə enərək lövhənizdə tarazlaşdırma təcrübəsi. LongBoard-da olmaq istədiyi şeyin asılmasını alın. Qollarınızı tarazlıq üçün istifadə edin və dizlərinizi bir az əyildir.
  7. addım 7 özünüzü tarazlaşdırın ...
    Özünüzü tarazlaşdırın. Nəzarətdən kənar hiss etsəniz, sizə rəhbərlik etmək üçün periferik görmə qabiliyyətinizdən istifadə edərək önünüzə diqqət yetirin. Bu, vücudunuzun təbii olaraq nəzarət və ya tarazlıq qazanmasına imkan verəcəkdir.
  • Yaxşı uyğun bir dəbilqə
  • Skeytbord ayaqqabıları (düz dibli)
  • Dirsək yastiqciqlar (isteğe bağlı)
  • Diz yastiqciqlar (isteğe bağlı)
  • Slayd əlcəklər (sahib olduğunuz lövhədən asılıdır)

Uzunluqlar əsasları

  1. addım 1 özünüzü irəliyə aparın.
    Özünüzü irəliyə aparın. Arxa ayağınızı lövhədən çıxarın və yerdən təkan vermək üçün bir şey kimi istifadə edin. Bir böyük təkan və ya bir neçə kiçik itələyə gedə bilərsiniz. Bədəninizi itələdiyiniz zaman bədəninizi boşaltmağa çalışın; Vücudunuzun daha sərt olması, balansınızı qorumaq çətindir.
    • Ön ayağınızı itələmək üçün istifadə etmək istəyirsinizsə, sınayın. Əksər bounters bunu etmir - 'Mongo' adlanır - ancaq digər insanların etdiklərini etməkdən daha rahat gəzmək daha vacibdir.
    • Həndini aldıqdan sonra, daha çox vuruşlar etməklə daha çox sürət yaradır. Tapacaqsınız ki, müəyyən bir sürətlə əldə etdikdən sonra yaxşı bir təkan sizi bir müddət davam etdirəcəkdir.
  2. addım 2 təcrübə və ya oyma, uzun müddətdir.
    LongBoard-da dönüş və ya oyma təcrübəsi. Ətrafınıza minmək istəsəniz lövhənizdə dönüş tətbiq etməlisiniz. Dönmək olduqca asandır. Etməli olduğunuz şey, bu istiqamətə söykənərək lövhənin bir tərəfinə təzyiq göstərməkdir və dönəcəksiniz:
    • Daban kənarı oyma: Dabanlarınızı aşağıya doğru hərəkət etdirin və içinizə müraciət edirsiniz. Daban kənarı, müntəzəm sürən insanlar üçün dönüşü sizə növbə verir.
    • Ayaq Edge Oyma: Ayaq barmaqlarını aşağıya doğru hərəkət etdirin və çöldəki tərəfə müraciət edirsiniz. Daimi gəzən insanlar üçün barmaq kənarları sizə doğru dönüşlər verir.
  3. addım 3 bir yol tapın ...
    Bir yol tapmaqdayanmaqskeytbordunuz və ya yavaşlatmaq. Bir ayağı yerə sürüklədiyiniz yerdə, yəqin ki, dayandırmaq və ya yavaşlamaq üçün ən etibarlı bir yoldur: ayağınızla bir çox sürtünmə yaradırsınız, bununla da lövhənin alt hissəsini yavaşlatır. Fasiləyə biləcəyiniz digər yollar daxildir:
    • Oyma: Təpəni yan-yana söykəməklə sneaking təkərlərinizə itələyir və sürətlənməyə kömək edəcəkdir.
    • Hava əyləci: Yüksək sürətlə, sadəcə ayağa qalxmaq və qollarınızı qoymaq sizi xeyli yavaşlatmaq olar.
  4. addım 4 sizdən sonra sürüşmə təcrübəsi've mastered these concepts.
    Bu anlayışları mənimsəyərək sürüşmə təcrübəsi. Heç vaxt qaça biləcəyinizdən daha sürətli getmək istəsəniz, sürüşməyi öyrənərək özünüzə bir yol döküntüsünü xilas edin. Sürüşmək üçün ya sürüşmə əlcəkləri almalısınız, ya da əlcək işlərinə kəsmə lövhəsi (supermarketdə tapın) meydanları əlavə etməlisiniz. Əlcəkləriniz olandan sonra sürüşməyi öyrənməyə hazırsınız! Slayd üçün:
    • Ön ayağınızı dizlərinizi bükərkən irəli vurun; Ağırlığınızı ön tərəfə keçirin.
    • Yer ayağını lövhədən kənarda sürüşdürün, yerlə təmas etmək üçün ön dizinizi bükün.
    • Dayanmaq üçün tədricən təzyiq tətbiq edin
    • Yerə toxunmaq üçün ayaq barmaqlarınızdan və ya daban istifadə etməməyə çalışın; Bunun əvəzinə yeganə yeganə ortasına üstünlük verin.
    • Arxa ayağınıza ağırlıq vermədiyiniz də çox vacibdir. Bunu etmək demək olar ki, geri sürüşməyinizi təmin edəcəkdir. Öndə olan ayağınıza daha çox çəki saxlamağa çalışın, irəli əyilmək, geri əyilməkdən daha təhlükəsizdir.
  5. addım 5 özünüzə bir yol döküntüsü edin və həqiqətən sürətli getmədən əvvəl əlcəklərlə sürüşməyi öyrənin.
    Özünüzü bir yol döküntüsünü qazanın və həqiqətən sürətli getmədən əvvəl əlcəklərlə sürüşməyi öyrənin. Yavaş-yavaş başlayın və yolunuzu işləyin. Roma bir gündə tikilmədi.
  6. addım 6 don't worry if your board doesn't look like the one in the videos.
    Şuranızın videodakı kimi görünmədiyi təqdirdə narahat olmayın. Hər kəsin fərqli üstünlükləri var. Bir lövhə ilə rahat qalmaq vaxt tələb edir və texnikalar demək olar ki, hər hansı bir forma və ölçülü lövhə üçün işləyir. Sərt təkərlər (ən azı 86A), sürüşməyi öyrənməyi öyrənmək üçün ən azı 86A-nın Durome.
  7. addım 7 əylənin, amma ehtiyatlı olun.
    Əylən, amma ehtiyatlı olun. Longboarding bir ton əyləncəlidir, ancaq çox sərt şəkildə itələyərək ciddi zədə səbəb ola bilər. Əslində sizinlə baş verənə qədər heç düşünməyin. Potensial təhlükəli vəziyyətləri nəzərə alaraq və müvafiq olaraq hazırlayın və ya özünüzü çox gec olmamışdan əvvəl özünüzdən çıxarın. Deyilənə görə, yeni oyuncağınızda bir partlayış keçirin!

Ekspert Q & A

  • Sual etmək
    Uzun taxtalar tətbiq etmək üçün ən yaxşı yer nədir?
    Çəmən yerə qoyaraq, yalnız onun üzərində dayanmağa alışdım. Sonra bir tennis məhkəməsi kimi çınqıl və ya trafik olmadan hamar bir şeyə keçə bilərsiniz. Bundan sonra, dayanacaqa bir vuruş verin!
  • Sual etmək
    Daimi bir skeytbord və ya uzun bir lövhəyə minmək daha asandır?
    İdarə heyəti nə qədər böyükdür, bunun üzərinə tarazlaşmaq daha asandır. Dönüş daha çətin ola bilər, ancaq balanslaşdırma, yeni başlayanda həqiqətən əsas prioritetinizdir. Deyərdim ya böyük bir skeytbord və ya uzun bir lövhəyə get.
  • Sual etmək
    Bir qəpik lövhəsinə başlamalıyam?
    Skateboarding üçün yeni bir uzun müddətdir, tam bir lövhəyə qənaət etməkdən daha yaxşısınız. Bir qəpik lövhəsində öyrənmək əslində olduqca çətindir və bir qəpik lövhəsinə minməyə gəldikdə olduqca məhdudlaşırsınız.

Videonuz

Göstəriş

  • Bir təpə sizin üçün çox böyükdürsə, dörddə bir və ya yarıya qədər başlayın və qurun.
  • Maneələrin, boş kir və ya böyüdülmüş zolaqlı reflektorların olub olmadığını görmək üçün əvvəlcə marşrutunuzu gəzin.
  • Çox hamar bir gəzinti etmək istəsəniz daha böyük və daha yumşaq təkərlərdən istifadə edin.

Oxucularımızın göstərişləri

  • İdarə Heyətinizə çatanda əvvəlcə kiminsə əlinizi tutun. Sonra başladıqdan və getdikdən sonra əllərindən get.
  • Təhlükəsiz olun və əllərinizlə dayana bilsəniz, əllərinizlə dayana biləsiniz. Uzun taxtalar əlcək olmadan təhlükəli ola bilər.

Xəbərdarlıq

  • İctimai ərazilərdə uzun taxtalanarkən həmişə ehtiyatlı olun.
  • 30 mph (48 km / saat) bir avtomobildən tullanacaqsınız? LongBoard-da o sürəti əldə etmək asandır, necə dayanmağı öyrəndiyinizə əmin olun!
  • LongBoarding təhlükəli bir idman növüdür. Bunu öz riski ilə edin.
  • Trafik olmayan yerdə həmişə uzun bir yerdədir.
  • Həmişə bir dəbilqə, yastiqciqlar və əlcəklər geyin.

Lazım olan şeylər

  • Uzun
  • Yastiqciqlar
  • Dəbilqə
  • Əlcəklər
  • Hamar betonun uzun bir hissəsi