Bir dərman topu necə etmək olar

Məqalənin müəllifi:Rəşad Qasımov 21 dekabr 2023

Tibb topları güc və koordinasiyanı artırmaq üçün məşq zamanı istifadə olunan kauçuk və ya dəri toplardır. Yeni bir dərman topu satın almaq bahalı bir investisiya. Bu avadanlıq parçasını satın almaq əvəzinə, öz dərman topunuzu yaratmaq üçün məişət əşyalarını yenidən qura bilərsiniz.

Addım

Top, huni və çömçə hazırlamaq

Bir idman topu seçin. Öz dərman topunuzu yaratdığınız zaman, bir basketbol kimi bir idman topu, evdə hazırlanan iş alətiniz üçün quruluşu təmin edəcəkdir. Yeni bir atletik topu ala bilsəniz, köhnə bir idman topunu satın alaraq pula qənaət edə bilərsiniz. Evdə hazırlanmış tibb toplarının əksəriyyəti basketbolu hazırlayır, ancaq bir futbol topu və ya rezin topdan istifadə edə bilərsiniz.
- Evdə köhnə bir atletik topunuz yoxdursa, istifadə edə biləcəyiniz bir qonşu və ya dostunuzdan soruşun. Harme mağazalarında da alış-veriş edə bilərsiniz.
Topa bir 'v' kəsin. Topu materiallarla doldurmaq üçün, atletik topunda bir çuxur və ya flap yaratmalısınız. Daimi bir marker ilə, top üzərində 'V' çəkin - 'V' təxminən bir düym uzunluğunda bir düym uzunluğunda olmalıdır. 'V.' xətləri boyunca kəsmək üçün kəskin bir faydalı bir bıçaq istifadə edin 'V' -in yuxarı hissəsində kəsməyin - flapın atletik topuna bağlı qalması yerdir.
- Hava burunlarının yaxınlığında 'V' çəkməyin və kəsməyin. Nozzle, huni flapda uyğunlaşmağın qarşısını ala bilər.
Bir huni və çömçə yaradın. Bir huni və çömçə dərman topunu doldurmaq və bir qarışıqlıq yaratmağınıza mane olan prosesi sürətləndirəcəkdir. Öz huni və çömçənizi yaratmaq üçün boş bir plastik içki şüşəsi tapın. Şüşə qabını bədəninin yarısında kəsmək üçün kəskin kommunal bıçağınızdan istifadə edin. Top yarısı huni kimi fəaliyyət göstərəcəkdir; Dib yarısı çömçə kimi xidmət edəcəkdir.
- Öz huni və scooping cihazınız varsa bu addımı nəzərə alın.

Dərman topunuzu doldurmaq və ağırlaşdırmaq

Doldurma materialınızı seçin. Müxtəlif materiallarla dərman topunuza çəki əlavə edə bilərsiniz. İstifadə etdiyiniz materiallar tamamilə sizə aiddir. Ən çox yayılmış doldurucu qumdur. Dərman topunuzu qum ilə doldurmaq ağır bir məşq vasitəsi istehsal edəcəkdir. Daha yüngül bir məşq topu üçün dərman topunuzu Styrofoam və döşək toplayıcıları və ya düymə və ya duz kimi ümumi məişət quru malları kimi müxtəlif təkrar materiallarla doldurun.
- Qumdan istifadə etsəniz, bir mağazadan satın alın, açıq havada qum istifadə etməyin. Kənardan qum, dərman topunuzun içərisində istenmeyen qəliblər yarada biləcək nəm və bitki örtüyü ehtiva edəcəkdir.
Dərman topunuzu materialla doldurun. 'V' flapını qaldırın və huni nozzini çuxura daxil edin. MakeHift çömçənizlə materialları konteynerdən hunidən köçürün. Tamamilə olana qədər dərman topuna material əlavə etməyə davam edin.
- Daha çox material üçün otaq etmək üçün dərman topunu bəzən silkələmək lazımdır.
- Dərman topu tez bir zamanda doldurulsa da, gözləniləndən daha çox doldurma materialından istifadə edərək başa çatacaqsınız.
Dərman topunuzu çəkin. Dərman topunuzu möhürləməzdən əvvəl, məşq avadanlıqlarının ölçüsünü çəkin. Dərman topunu bir miqyasda yerləşdirin və çəkisini qiymətləndirin.
- Dərman topu istədiyinizdən daha ağır olarsa, istədiyiniz çəkiyə çatana qədər doldurma materialını çıxarın.
- Dərman topu istədiyinizdən daha yüngül olarsa, topa daha çox doldurucu əlavə edin. Material üçün daha çox yer yoxdursa, daha ağır bir material ilə dərman topunu doldurmaq lazım ola bilər.

Dərman topu yamaq

Flap ətrafındakı sahəni yuxarı qaldırın. Dərman topunuzu istifadə etməzdən əvvəl, yaratdığınız flapı möhürləməlisiniz. Materialı top içərisində saxlamaq üçün müxtəlif lent və yapışqanlardan istifadə edə bilsəniz, flapı bir rezin yamaq təmir dəsti ilə möhürləməyinizə tövsiyə olunur. Bu dəstlər adətən skuff aləti daxildir. Bu vasitəni çuxur ətrafındakı ərazini aradan qaldırmaq üçün istifadə edin. Səthi kobudlaşdırmaq, topa yapışan yapışmaya kömək edəcəkdir.
- Onlayn bir rezin patch təmir dəsti əldə edə və ya yerli şöbə mağazanızın 'düşərgə' koridorunda birini tapa bilərsiniz.
- Çadır və ya şinlər üçün bir rezin patch təmir dəsti istifadə edə bilərsiniz.
Yamağı topa yapışdırın. Patchun kənarlarını yuvarlaqlaşdırmaq üçün bir cüt qayçı istifadə edin - bu yamanın soyulmasına mane olacaqdır. Yapışqan tətbiq və yamaq yerləşdirmə haqqında Kitin təlimatlarını izləyin. Yamaq yerində olduqdan sonra, yapışqanın müalicəsinə icazə verin.
- Yapışqan qurudan əvvəl dərman topundan istifadə etməyin.
Bütün topu kanal və ya atletik lent ilə örtün. Yamaq flapı lazımi şəkildə möhürləyərkən, bütün topu qoruyucu bir təbəqə ilə möhürləmək istəyə bilərsiniz. Bu möhür yaratmaq üçün kanal lent və ya idman lentindən istifadə edə bilərsiniz. Yapışqan quru olduqda, tibbi topun səthinə lent zolaqlarını tətbiq edin. Bir dəfə möhürləndikdən sonra evdə hazırlanan dərman topu ilə məşqə başlaya bilərsiniz.
- Dərman topunuzun çəkisi və forması balanslı və hətta olmalıdır. Bant laylarını hətta saxlamaq üçün əlinizdən gələni edin.