Səhrada tərləmə vannası necə etmək olar

Özünü qurmaq istəyirsənbuxar otağı səhrada? Bu sadə təlimatlar, bunu rahatlama və ya onu kobudlaşdırarkən hərtərəfli təmizləmək üçün necə edəcəyinizi söyləyəcək. Təhlükəsiz olaraq edilərsə, həqiqətən çox asan və əyləncəlidir.

DISCLAIMER: Qayalar zəhərli və ya partlaya biləcəyi üçün bir başlanğıc qurğusu tikmək və istifadə etmək üçün çox təhlükəlidir. Bundan əlavə, hər cür baxımsız yanan yanğın bir vəhşi alova başlaya bilər.

Addım

1. 

   Uyğun bir açıq ərazini seçin. Dörd nəfərlik (və ya daha böyük) üçün kifayət qədər yer olan bir səviyyəli bir yer, tercihen qayalı (palçıqlı bir qarışıqlıqdan qaçınmaq üçün) tapınçadır və bir neçə fut məsafədə böyük bir atəş. Mümkünsə aydın bir axın və ya gölməçənin yanında olmalıdır.
2. 

   Köhnə bir günbəz çadırının altından kəsin. Çadır toplaşarkən çadırın formasını daha yaxşı tutacağı üçün 6-12 düym (15.2-30.5 sm) haşiyə buraxın.
3. 

   Çadır yığın. Bir dibi olsaydı, istədiyiniz kimi eyni şəkildə qurun. Polymaları yerində tutmaq üçün çadırın künclərində qayalar yığmaq lazım ola bilər.
4. 

   Qayalar toplayın. Bir neçə böyük yuduyan qayalar tapın. Bir çaydan və ya dərədən qayalardan istifadə etməyin, çünki bədəninizi pisləşdirəcək və yandıracaqlar. (Aşağıdakı xəbərdarlıqlara baxın)
5. 

   Qayaları qızdırın. Çadırdan bir neçə fut böyük bir atəş (aşağıdakı xəbərdarlıqlara bax). Atəş çox isti kömür tikdikdən sonra, kömür yatağında bir neçə qayanı qoyun və ətrafındakı yanğını 30-45 dəqiqə çəkməyə davam edin.
6. 

   Çadırın içərisində bir qaya ring qurun. İsti bir şeyin çadırın və ya içindəki insanların tərəfinə toxunmayacağına əmin olun. (Xəbərdarlıqlara baxın.) Qaya üzükünün yanında bir tavanın tavası qoyun.
7. 

   Qayaları köçürün. Yanğın çuxurundan qırmızı-isti qayaları çıxarmaq və çadırın içərisindəki qaya ringinə diqqətlə yerləşdirmək üçün ağır dəri iş əlcəkləri və bir pitchfork (və ya möhkəm bir düşərgə kürəyi istifadə edin) istifadə edin. Lojaya və sonra ağciyərinizə girə biləcək hər hansı bir kül, toz və emberi çıxarmaq üçün daşlara süpürmək və / və ya zərbə vurmaq yaxşı bir fikirdir.
8. 

   Çadırın içərisinə girmək. Kiçik bir hava çuxurunu tərk edərək içəridən bağlayın.
9. 

   Buxarı düzəldin. Buxar yaratmaq üçün isti qayalar üzərində yavaş-yavaş su tökün. Çadır isti və buxarlanana qədər təkrarlayın. 15 - 20 dəqiqə tərləmə hamamınızdan zövq alın.
10. 

    Sərin suda çimmək. (İsteğe bağlı) Tərləmə hamamınızdan çıxın və təmiz, sərin su hovuzuna atlayın və ecazkar təmizləyici effektdən zövq alın. Bu, sabun olmadan da səhrada hiss etdiyiniz ən təmiz ola bilər.

İcma Q & amp; a

• Sual etmək

  Buxarda necə nəfəs alıram?

  Başınıza bir dəsmal qoyun, buxar qabına yaxınlaşın və 4 saniyə ərzində burnunuzdan yavaş-yavaş nəfəs alın. Ağzınızı başqa 4 saniyə istifadə edərək exhale edin. 5 dəqiqə nəfəs alın / nəfəs alın. İstirahət etdiyiniz zaman ağciyərlərinizi genişləndirəcəksiniz. Buxardan nəfəs almaq üçün təhlükəsizdirsə, həkimdən soruşmaq yaxşı bir fikirdir.
• Sual etmək

  Təhlükəli isti buxar etmədən atəşi necə söndürə bilərəm?

  Yalnız ehtiyac duyduğunuz qədər od qurun. Onu örtmək üçün bir piramida kimi yanğının ətrafında daha çox düz qayalar qoyun.

Göstəriş

• İsti daşların üstünə kiçik miqdarda su səpməklə rütubəti tənzimləyin. Bir anda çox su tökmək, ağır dəri yanıqlarına səbəb olmaq üçün kifayət qədər buxar yarada bilər və təmasdakı daşları sərinləyin.
• Buxarı qurduqca içərisində saxlamağa kömək etmək üçün çadırın üstündəki bir yağış uçmaq və ya plastik tarp istifadə edin, ancaq bir hava çuxurunu tərk etməyi unutmayın.
• Mümkünsə, qayaya, lakin səviyyəli torpaqda, mümkünsə bir çayın yaxınlığında tərləmə otağını qurun. Bu, tərli loja təcrübəsi həm daha təhlükəsiz, həm də xoşagəlməz hala gətirməyə kömək edəcəkdir.

Xəbərdarlıq

• Çadıra təmiz hava almaq çox vacibdir; Çadırın çox sıx bağlanması səbəbindən tər lojasında yaşamayan insanlar halları var.
• Uzun müddət suya batırılmış qayalar, içərisində suyu içərisində su tələsinə sala bilər, bu da qayanın yüksək temperaturda qızdırıldıqda partlamasına səbəb ola bilər. Çay və ya axınlarda isladılmış hər hansı bir qayanından istifadə etməkdən çəkinin.
• İsti buxarda çox uzun müddət qalmayın, çünki bu iyirmi dəqiqə ərzində təhlükəli ola bilər.
• Hər hansı bir yanğın kodunu və ya səhra sahəsindəki digər məhdudiyyətləri pozmadığınızdan əmin olun.
• İsti qayalara diqqət yetirin. Prosesdə özünüzü və ya başqa bir şey yandırmayın.
• Buxar hamamına girmədən əvvəl alkoqol və ya ağır yeməklərdən çəkinin.
• Daşları seçmək üçün ehtiyatlı olun! Bir çox yerli amerikalı vulkanik qayalardan istifadə edir, lakin digər növlər deyil (aşağıya bax).
• Atəş qurğusuna diqqətli olun. ÖyrənməkYanğına necə başlamaq olar təhlükəsiz və düzgün.
• Yalnız hamar, məsaməli çay süxurlarından istifadə edin. Məsaməli və ya çatlayan qayalar parçalana və həddindən artıq istilik dəyişikliklərindən parçalana bilər.
• Qayaların ətraf mühitin təbii xüsusiyyətlərini və səhranın inanılmaz pristine gözəlliyini qorumaq üçün tapdığınız yerlərə qayıtdığınızdan əmin olun.
• Yanğının tutulmadığına əmin olmaq üçün yanğını çadırdan kifayət qədər uzaq saxlayın.
• Bol su ilə rehidratlaşdırmağı unutmayın.

Lazım olan şeylər

• Köhnə çadır
• Qayçı
• Məsaməli olmayan çayı süxurları
• Su tavanı
• Ağır dəri iş əlcəkləri
• Möhkəm düşərgə kürəyi
• Yanğından başlayan materiallar və bol ağac