necə avarlamaq olar

Lövhəni dayandırmaq üçün necə öyrənmək istəyirsiniz? Sörf etməkdən bir az sakit bir şey axtarırsınız ki, yenə də adrenalin nasosunu alacaqsınız? Əgər belədirsə, doğru yerdəsiniz. Paddle internatının əvvəlcə çətin görünsə də, heç bir zaman şeylərin yellənməsini alacaqsınız. Bu yazıda, lövhəni necə avarlamaq barədə bilmək lazım olan hər şeyi parçalayacağıq.

Addım

Başlamaq üçün sakit bir sahə tapın.

1. Zərərin yolunda olmayacağınız yerdəki sularda başlayın. Sakit külək tapmaq lazım deyil, lakin həmişə bir lövhədə ilk saatlarınız üçün yaxşı bir fikirdir. Bir çimərlik lövhənizdən 'işə salırsınızsa, çimərlikdən asanlıqla süpürülə bilərsən və daha çox külək əsirsə, lövhənizin yelkən kimi hərəkət edə biləcəyini görəcəksiniz. Sakit su axtarın; Dalğalar tarazlığı daha da çətinləşdirir.
   • Rahatlıq ilk taymerlər üçün açardır! Yeni bir avar lövhələrini tənbəl, yaxşı qorunan bir çaya başlamağı sevirik, lazım olduqda asanlıqla sahil edə biləcəkləri.

Mədənizin üstünə get.

1. Yastıq lövhəsinə üz-aşağı və Kayak paddling təcrübəsi. PROPE PADDLING, sahildən və daha dərin suya getməyə alışa bilər. Bunu etmək üçün lövhədə yatın və yastığı şaquli olaraq şaquli olaraq göğsünüzün altındakı bıçağınızla yelləyin, üzməməsi üçün üzmək. Lövhənin hər iki tərəfində bir qolu ilə üzgüçülüyünüz kimi avar.

Dizlərinizə qədər hərəkət edin.

1. Dizlərinizdə paddling edərək özünüzü bir az daha da itələyin. Diqqətlə otur və özünüzü dizlərinizə yerləşdirin. Yastıqınızı tutduğunuzdan əmin olun ki, üzmək olmaz. İdarə heyətinin mərkəzində olmaq istəyirsən ki, burun və quyruq suyu su ilə qalır.

Gripinizə diqqət yetirin.

1. Avarın düzgün tutması, avar internatının böyük bir hissəsidir. Bir avar lövhəsi yastığı tutmaq bir kano yastığı necə keçirəcəyinizə bənzəyir. Bir əli şaftın yuxarı hissəsindəki t bara qoyun, digər tərəfdən ortadan bir az keçmişdən bir qədər keçmiş, bıçağa yaxın qoyun. Lövhəni düz tutmaq üçün hər iki tərəfə yastıq üçün lazım olduqda əlləri dəyişə bilərsiniz. Avarın düzgün yolu ilə üzləşdiyinə əmin olun! Bıçağın bucağı sizdən uzaqlaşmalıdır - bu sürüklənəcək.

Zərbənizi tətbiq edin.

1. Şuranızı gəzmək üçün düzgün mexanikadan istifadə edin. Avarçəkəni təxminən 8 'yerüstü olanı uyğun hündürlüyə uyğunlaşdırın. Qollarınızı daha geniş hərəkət etmək üçün nisbətən düz saxlayın. Silahlarınızdan daha çox nüvəli güc istifadə edəcəksiniz. Bir aşağı və arxa istifadə edərək hərəkət etmək, avarçəkəni lövhənizin ön tərəfindəki suya batırın və arxa tərəfə tərəf yönəldin. Hər bir neçə yastıqları düz qalmaq üçün dəyişdirin.

Ayaqlarınıza davam edin.

1. Dizlərinizdə rahat olduqdan sonra ayağa qalxmağa çalışın. Yastığı lövhənizin ön hissəsində üfüqi şəkildə yerləşdirin və ayaqlarınızı bir dəfə dizlərinizin olduğu mərkəzə qoyun. Bir çömçə mövqeyində olmalısan. Avarınıza davam edərkən yavaş-yavaş ayağa qalxın. Dizlərinizi əyilmiş və ayaqlarınızı çiyin eni ilə yandırın. Ayaqlarınız bir-birinə paralel olmalıdır. Digərinin qarşısında bir ayaq balansını daha da çətinləşdirə bilər.

Dönməyə alışın.

1. Lövhənin bir tərəfində paddling ilə dönün. Getmək istədiyiniz istiqamətə baxana qədər tərəfləri keçmədən idarə lövhənin bir tərəfində avar. Yastıq olduğunuz tərəfin əks istiqamətini çevirəcəksiniz.

Avar yastığını necə geri qaytarmağı öyrənin.

1. Tərsinə getmək, sürətli hərəkət etmək üçün gələndə lazımlıdır. Arxa paddling daha kiçik, sürətli dönüşlər etmək üçün istifadə edilə bilər. Avarçını geridən cəbhəyə qədər hərəkət etdirin. Qarşınızda deyil, kürəyinizi suda sürün və irəli itələyin.

Dayanacağı mənimsəyin.

1. Lövhənizi dayandırın, inkişaf etmiş bir hərəkətdir, buna görə də son tətbiq edin. Geri avar lövhənizi yavaşlatmaq üçün bir neçə dəfə. Geri dönməyə davam etmək lövhənizin dönməsinə səbəb olacaqdır. Daha inkişaf etmiş bir dayanma üsulu, su altında batırmaq üçün lövhənin quyruğuna geri addım atmaqdır.

İcma Q & A

• Sual olun, yastıq lövhəmdə oruc tuturam? Yalnız əsas padding metodundan istifadə edin, ancaq daha uzun vuruşlar. Mən onun asmaq üçün orta vuruşlarla başlamağı təklif edirəm, buna görə də yastıqlamırsan və yıxılmır.

Videonuz

Göstəriş

• Yıxılacağını bilirsinizsə, lövhədən və ya avardan vurmamaq üçün lövhədən kənara düşün
• Əyilmiş dizləri ilə aşağı qalmaq balansı qorumağa kömək edir
• Həmişə bir dostunuzla gəzməyə və ya ətrafında başqalarına sahib olmağa çalışın