Əyləncə və məşq üçün necə kölgə salmaq olarKölgə boksu, havaya, ümumiyyətlə bir rəqib olmadan, məşq etmədən, havaya vurma aktıdır. Adı bir divara yaxın durmaq və onun üzərinə kölgəni yumruqlamaq üçün görünən təcrübədən gəlir. Məşq etmək üçün əla bir yoldur ...
